“課內(nèi)外一體化”教學(xué)對高校公共體育教學(xué)效果的影響

高 超

“課內(nèi)外一體化”教學(xué)對高校公共體育教學(xué)效果的影響

高 超

（安徽三聯(lián)學(xué)院體育部，安徽 合肥 230601）

文章探討高校公共體育教學(xué)實(shí)施課內(nèi)外一體化教學(xué)的教學(xué)效果。將120名大一新生平均分成實(shí)驗(yàn)組和對照組，實(shí)驗(yàn)組接受課內(nèi)外一體化教學(xué)模式干預(yù)，對照組接受傳統(tǒng)教學(xué)模式干預(yù)。實(shí)驗(yàn)前后對兩組受試者進(jìn)行50米跑、坐位體前屈、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、引體向上、1000米跑、顛球、定位球踢遠(yuǎn)、社會適應(yīng)能力值的測試。實(shí)驗(yàn)前，對照組與實(shí)驗(yàn)組在各指標(biāo)上的差異均不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（＞0.05）。實(shí)驗(yàn)后，對照組與實(shí)驗(yàn)組的組內(nèi)比較方面，各指標(biāo)值與實(shí)驗(yàn)前相比均有提高；組間比較方面，在50米跑、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、顛球、定位球踢遠(yuǎn)、社會適應(yīng)能力值指標(biāo)的差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（＜0.05），1000米跑的差異非常顯著（＜0.01），而坐位體前屈、引體向上指標(biāo)的差異不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（＞0.05）。結(jié)論：課內(nèi)外一體化教學(xué)模式在改善身體素質(zhì)、提高專項(xiàng)技能、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力方面的教學(xué)效果比傳統(tǒng)教學(xué)模式更好。

一體化；體育課；課外體育；教學(xué)效果

大學(xué)生體質(zhì)健康水平不僅關(guān)乎學(xué)生自身的發(fā)展，而且關(guān)乎國家的未來和希望。黨和國家高度重視青少年學(xué)生的體質(zhì)健康水平，在多個政策文件中提出指導(dǎo)意見。在素質(zhì)教育成為時(shí)代主流的背景下，體育促進(jìn)健康的功能得到社會的廣泛認(rèn)可，高校體育教學(xué)工作也在不斷改革發(fā)展中。但受學(xué)時(shí)的影響，一周1次體育課的教學(xué)安排不僅無法完全滿足學(xué)生的體育需求，也無法跟每天鍛煉一小時(shí)的口號相呼應(yīng)。作為體育課時(shí)間和空間上的延伸，學(xué)生如何有效利用課外體育活動越來越受到重視。教育部印發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》指出，體育課和課外體育活動應(yīng)有機(jī)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)體育課程內(nèi)外的有機(jī)聯(lián)系。“課內(nèi)外一體化”教學(xué)改革成為學(xué)者關(guān)注的焦點(diǎn)和研究的熱點(diǎn)。為此，本文通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)，比較“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式與傳統(tǒng)教學(xué)模式在高校公共體育課教學(xué)中運(yùn)用的教學(xué)效果，分析課內(nèi)外一體化教學(xué)的優(yōu)勢并提出建議，為促進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育教學(xué)高質(zhì)量發(fā)展提供參考。

1 研究方法

1.2 問卷調(diào)查法

以鄭日昌編制的“社會適應(yīng)能力診斷量表”為參考，設(shè)計(jì)“社會適應(yīng)能力量表”調(diào)查問卷，并邀請相關(guān)專家進(jìn)行效度檢驗(yàn)。問卷調(diào)查采用現(xiàn)場發(fā)放與回收的方式進(jìn)行，發(fā)放問卷120份，回收問卷120份，回收率和有效率均為100%。運(yùn)用重測法進(jìn)行信度檢驗(yàn)，得到相關(guān)系數(shù)r為0.88，問卷可信度高。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用EXCEL和SPSS 24軟件對調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理。組間比較采用獨(dú)立樣本檢驗(yàn)，組內(nèi)比較采用配對樣本檢驗(yàn)。

1.4 實(shí)驗(yàn)法

1.4.1實(shí)驗(yàn)對象

安徽三聯(lián)學(xué)院2021級大一新生足球選項(xiàng)班，共4個教學(xué)班，每班30人。學(xué)生隨機(jī)組成實(shí)驗(yàn)組和對照組，每組60人。學(xué)生基本情況見表1。

表1 學(xué)生基本信息

1.4.2實(shí)驗(yàn)方案設(shè)計(jì)

實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2021年9月至2022年1月。結(jié)合體質(zhì)測試工作和足球選項(xiàng)課，選定學(xué)生身體素質(zhì)、足球技能、社會適應(yīng)能力為檢驗(yàn)教學(xué)實(shí)驗(yàn)效果的指標(biāo)。在實(shí)驗(yàn)前對實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生的身體素質(zhì)、足球技能、社會適應(yīng)能力值進(jìn)行測試并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，保證實(shí)驗(yàn)組和對照組的身體素質(zhì)、足球技能、社會適應(yīng)能力值處于同一水平（見表2）。

表2 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對照組數(shù)據(jù)對比

表3 實(shí)驗(yàn)組和對照組教學(xué)方式對比

教學(xué)實(shí)驗(yàn)過程中，實(shí)驗(yàn)組采用課內(nèi)外一體化模式教學(xué)，對照組仍采用傳統(tǒng)模式教學(xué)（見表3）。實(shí)驗(yàn)班和對照班的教學(xué)內(nèi)容、方法及其他各項(xiàng)條件保持相同。經(jīng)一個學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，再次比較實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生的身體素質(zhì)、足球技能、社會適應(yīng)能力值。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生的身體素質(zhì)、足球技能和社會適應(yīng)力對比分析

實(shí)驗(yàn)選取50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、肺活量、引體向上、1000米跑等6項(xiàng)測試項(xiàng)目，分別對應(yīng)學(xué)生的速度素質(zhì)、爆發(fā)力、柔韌素質(zhì)、心肺功能、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)，來反映學(xué)生的身體素質(zhì)；選取顛球、定位球踢遠(yuǎn)來反映學(xué)生的足球?qū)ｍ?xiàng)技能；采用社會適應(yīng)能力量表值反映學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

由表2可見，在教學(xué)實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生在身體素質(zhì)、足球技能和社會適應(yīng)能力三個方面處在同一水平，不存在統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著性差異，符合實(shí)驗(yàn)的要求。

由于實(shí)驗(yàn)組和對照組均是大一新生，絕大多數(shù)學(xué)生上大學(xué)之前沒有接觸過足球，足球技能水平均處于較低階段，身體素質(zhì)和社會適應(yīng)能力處于中等偏下水平。

2.2 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生的身體素質(zhì)、技能和社會適應(yīng)力對比分析

表4 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對照組數(shù)據(jù)對比

注：*表示同時(shí)期組間比較，＜0.05，**表示＜0.01；○表示實(shí)驗(yàn)前后組內(nèi)比較＜0.05，○○表示＜0.01。

由表4可見，經(jīng)過一個學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，在組內(nèi)比較方面，兩組學(xué)生的測試指標(biāo)值與實(shí)驗(yàn)前相比都有提升，這說明兩組學(xué)生的身體素質(zhì)、足球技能和社會適應(yīng)能力與實(shí)驗(yàn)前相比均有所增強(qiáng)。其中，對照組在引體向上、1000米跑、顛球、定位球踢遠(yuǎn)、社會適應(yīng)能力值這五個指標(biāo)與實(shí)驗(yàn)前相比提升明顯（＜0.05），其余指標(biāo)提升不明顯。實(shí)驗(yàn)組在50米跑、立定跳遠(yuǎn)、引體向上這三個指標(biāo)提升明顯（＜0.05），在肺活量、1000米跑、顛球、定位球踢遠(yuǎn)和社會適應(yīng)能力值這五個指標(biāo)提升非常明顯（＜0.01）。

在組間比較方面，在坐位體前屈和引體向上方面，實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生的數(shù)據(jù)差異不明顯（＞0.05），而在50米跑、立定跳遠(yuǎn)、肺活量、顛球、定位球踢遠(yuǎn)、社會適應(yīng)能力值方面差異明顯（＜0.05），1000米跑成績差異非常明顯（＜0.01）?？傮w來看，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的速度素質(zhì)、爆發(fā)力素質(zhì)、耐力素質(zhì)、心肺功能、足球技能、社會適應(yīng)能力提升的效果更好。

3 討論

3.1 課內(nèi)外一體化教學(xué)對學(xué)生身體素質(zhì)的影響

一個學(xué)期的實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組與對照組相比，除了反映柔韌的坐位體前屈指標(biāo)和反映力量的引體向上指標(biāo)差異不明顯，其余身體素質(zhì)指標(biāo)均有大幅度提升，且呈現(xiàn)顯著性差異。

分析原因：第一，課內(nèi)外一體化教學(xué)更能體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性和鍛煉的自主性，有效激發(fā)學(xué)生參與課外體育活動的積極性。量變引起質(zhì)變，體質(zhì)的增強(qiáng)和身體機(jī)能的改善需要時(shí)間的積累，科學(xué)合理的增加參與課外體育鍛煉頻次，能有效增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。第二，課內(nèi)外一體化教學(xué)加強(qiáng)了對學(xué)生課外活動的管理，學(xué)生參與鍛煉的目的性更明確，原本雜亂無章的課外體育活動開始變得規(guī)范有序。豐富多樣的課外體育鍛煉形式，有效規(guī)劃的課外體育鍛煉頻次，既能保障體育課堂內(nèi)容、形式的延伸，也能保障學(xué)生的健康發(fā)展。第三，足球項(xiàng)目自身具有的特征優(yōu)勢。研究顯示，長期堅(jiān)持足球運(yùn)動鍛煉，能有效增強(qiáng)學(xué)生速度素質(zhì)、爆發(fā)力、耐力和心肺功能。課內(nèi)外一體化教學(xué)通過多種途徑增加學(xué)生參加足球鍛煉的時(shí)間，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺參與足球鍛煉的習(xí)慣，從而有效提高速度素質(zhì)、爆發(fā)力、耐力、心肺功能等身體素質(zhì)和機(jī)能。

3.2 課內(nèi)外一體化教學(xué)對學(xué)生足球技能的影響

顛球和定位球踢遠(yuǎn)是足球運(yùn)動的基礎(chǔ)技術(shù)。與傳統(tǒng)模式教學(xué)相比，課內(nèi)外一體化教學(xué)模式下學(xué)生的顛球和定位球踢遠(yuǎn)技能水平提升更為顯著。分析原因在于，課內(nèi)外一體化教學(xué)能更有效保持體育課程的延續(xù)性。從運(yùn)動生理學(xué)角度分析，一項(xiàng)運(yùn)動技能的獲得需要經(jīng)歷泛化、分化、鞏固和自動化四個層次，這幾個層次不是獨(dú)立分割的，而是相互聯(lián)系的。

本次研究的實(shí)驗(yàn)對象均為大一新生。作為足球初學(xué)者，先要對足球技能學(xué)習(xí)有認(rèn)知，在經(jīng)過一定的練習(xí)之后，逐漸可以將動作聯(lián)系起來，再經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，在大腦中建立起鞏固的動力定型。傳統(tǒng)教學(xué)模式一周只有1次體育課，課上練習(xí)的時(shí)間有限，學(xué)生的技能獲得只是停留在認(rèn)知階段，無法反復(fù)練習(xí)形成動作自動化。課內(nèi)外一體化教學(xué)模式下，學(xué)生在課堂內(nèi)對技能獲得認(rèn)知，在課外體育活動、社團(tuán)俱樂部活動的訓(xùn)練和比賽中不斷鞏固強(qiáng)化足球技能，最終形成動作自動化，從而獲得穩(wěn)定的技能。

3.3 課內(nèi)外一體化教學(xué)對學(xué)生社會適應(yīng)能力的影響

社會適應(yīng)能力是指人面對各種情境在心理上、生理上以及行為上的適應(yīng)性的改變，包括個體、情境、改變?nèi)齻€要素，是人和人、人和環(huán)境的綜合能力的體現(xiàn)。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，課內(nèi)外一體化教學(xué)能有效增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。分析原因在于：課內(nèi)外一體化教學(xué)范圍涵蓋體育課、課外體育鍛煉、社團(tuán)俱樂部和運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練等多方面，這些體育活動相互聯(lián)系，但又構(gòu)成了不同的活動情境。由于活動內(nèi)容不同、活動方式不同、活動環(huán)境不同，學(xué)生參與這些活動充當(dāng)?shù)慕巧?、職?zé)也不同，因此需要學(xué)生改變自己以適應(yīng)不同的情境，提升自身的角色認(rèn)知感，并在此過程中提升社交、處事、人際關(guān)系等方面能力。

3.4 高校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)的思考

3.4.1課內(nèi)教學(xué)是基礎(chǔ)

體育課內(nèi)外一體化教學(xué)的基礎(chǔ)是課內(nèi)教學(xué)，體育課教學(xué)質(zhì)量的好壞直接從主觀影響學(xué)生參與課外體育鍛煉的積極性。建議：①進(jìn)一步深化高校公共體育課教學(xué)改革，引進(jìn)學(xué)生感興趣的新興體育項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生參與體育的興趣；②合理配置課程資源，讓學(xué)生都能選到自己感興趣的課，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉習(xí)慣；③加強(qiáng)宣傳，從思想上轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，培養(yǎng)學(xué)生自覺參與體育鍛煉的意識。

3.4.2課外拓展是關(guān)鍵

課內(nèi)外一體化教學(xué)的關(guān)鍵是課外拓展。構(gòu)建課外體育課程，延續(xù)課內(nèi)體育教學(xué)是重中之重。建議：①充分利用網(wǎng)絡(luò)信息化手段，降低教師課后工作量，解決師資短缺問題。②充分發(fā)揮班長、小隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)才能，監(jiān)督好學(xué)生課后鍛煉。③加強(qiáng)場地、后勤保障，為學(xué)生課外鍛煉創(chuàng)造條件。④根據(jù)學(xué)校特色，鼓勵學(xué)生開發(fā)組建體育社團(tuán)俱樂部，體育社團(tuán)俱樂部活動與課內(nèi)選項(xiàng)課緊密銜接。⑤豐富校園體育競賽，營造體育氛圍。

3.4.3考核評價(jià)是核心

合理有效的考核評價(jià)能對學(xué)生的體育參與起激勵導(dǎo)向作用。構(gòu)建合理的考核評價(jià)體系，實(shí)現(xiàn)體育課與課外體育活動在內(nèi)容、形式等環(huán)節(jié)互動，是課內(nèi)外一體化教學(xué)的核心環(huán)節(jié)。建議：①加大過程性評價(jià)的比重，把學(xué)生的課外體育鍛煉參與情況細(xì)化并納入期末考核評價(jià)。②鼓勵學(xué)生自評和互評，發(fā)揮學(xué)生之間的相互監(jiān)督功能。③把競賽成績算作期末考核的加分項(xiàng)，鼓勵學(xué)生多參與各類體育競賽。

4 結(jié)論

相比于傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，課內(nèi)外一體化教學(xué)在改善學(xué)生身體素質(zhì)、提高學(xué)生專項(xiàng)技能水平、增強(qiáng)學(xué)生社會適應(yīng)能力上的教學(xué)效果更好。課內(nèi)外一體化是高校公共體育教學(xué)改革發(fā)展的方向，課內(nèi)外一體化教學(xué)的基礎(chǔ)是先抓好課內(nèi)教學(xué)，其關(guān)鍵是課外體育活動的合理拓展，其核心是構(gòu)建全面的考核評價(jià)體系。

[1]教育部.全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要[EB/OL].http://www.moe.gov.cn/s78/A17/twys_left/moe_938/moe_792/s3273/201001/t20100128_80824.html.

[2]鄭日昌.大學(xué)生心理診斷[M].濟(jì)南：山東教育出版社，1999.

[2]王崇喜.球類運(yùn)動：足球：第三版[M].北京：高等教育出版社，2014.

[4]陸耀飛.運(yùn)動生理學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2007.

[5]劉娜.高校課外體育活動對大學(xué)生社會適應(yīng)能力影響的研究：以長沙市部分高校為例[D].湖南師范大學(xué)，2014.

Research on the Effect of "Integration Inside and Outside the Classroom" Teaching in Public Physical Education in University

GAO Chao

( Anhui Sanlian University, Hefei 230601, Anhui, China)

安徽三聯(lián)學(xué)院校級科研基金項(xiàng)目（項(xiàng)目編號：SYYB2020013）

高超（1989—），碩士，講師，研究方向：學(xué)校體育學(xué)。