河南省普通大學生動商現(xiàn)狀與提升策略

王世軍

河南省普通大學生動商現(xiàn)狀與提升策略

王世軍

（鄭州職業(yè)技術(shù)學院, 河南 鄭州 450000)

以河南省普通大學生為研究對象，運用問卷調(diào)查法，對其運動素質(zhì)、運動心理、身體機能情況進行測試，分析其動商現(xiàn)狀。研究結(jié)果表明，河南省普通大學生對動商認知存在局限和偏差，在運動素質(zhì)方面整體得分不高，身體機能有待加強。建議對策：營造良好體育氛圍，傳播動商理念；加強師資培訓(xùn)，鍛造高動商體育教師隊伍；創(chuàng)新教學方式，提高體育鍛煉積極性；合理利用教育資源，引導(dǎo)學生科學鍛煉。

大學生；動商；運動素質(zhì)；運動心理；身體機能

動商又稱為MQ，是運動商數(shù)的簡稱，是近年來在情商、智商的基礎(chǔ)上提出的一種全新的理論。關(guān)于動商的概念界定，當前學術(shù)界主要是采用王宗平教授提出的“動商是個體的運動商數(shù)，主要是個體克服自己和周邊事物，進行身體運動，鍛煉自己的能力并釋放運動潛力的能力，動商主要包括身體機能、運動素質(zhì)、運動心理三大板塊，是對個體運動能力的綜合體現(xiàn)”?；诖耍疚闹饕獜耐踝谄教岢龅纳眢w機能、運動素質(zhì)、運動心理三個方面進行研究。

關(guān)于動商的計算，當前國際社會廣泛認可的計算公式為：=100+15,=（-bar）/，在該公式中，“100”為平均數(shù)，“15”為標準差，“”為個體的標準分，“”為個體測量的原始得分，“bar”為年齡組平均分，“”為群體得分的標準差。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以河南省8所高校二年級非體育專業(yè)大學生為調(diào)查對象，高校二年級學生在經(jīng)過一年的大學生活后，作息規(guī)律基本形成，對外界環(huán)境等已熟悉，弱化了高中階段的作息習慣和體育規(guī)律，更加具有代表性。研究對象共450人，其中男生225人，女生225人，男女比例均衡，平均年齡19.52歲。

1.2 研究方法

1.2.1問卷調(diào)查法

在文獻研究的基礎(chǔ)上，借鑒相關(guān)學者的問卷調(diào)查方式，結(jié)合本次問卷調(diào)查的實際情況，在行業(yè)專家的指導(dǎo)下，擬定了調(diào)查問卷，并匿名發(fā)放給行業(yè)領(lǐng)域內(nèi)專家進行評定，保障內(nèi)容效度具有可靠性和有效性。向參與本次調(diào)查的大學生發(fā)放問卷450份，回收率100%，整理出有效問卷共計430份，回收有效率為95.5%，符合調(diào)查問卷的統(tǒng)計標準。

1.2.2測量法

主要對動商中運動素質(zhì)和身體機能板塊內(nèi)容進行測量，以速度、力量、耐力、身高、體重、肺活量等為主。具體測量項目：速度測量采用50 m跑；力量測量男女分別采用引體向上和仰臥起坐；耐力測量男女分別采取1000 m跑和800 m跑。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

采用EXCEL軟件錄入數(shù)據(jù)，并整理、統(tǒng)計、分析，獲取研究所需的測量數(shù)據(jù)鏈條。對調(diào)查對象的運動素質(zhì)、運動心理以及身體機能等方面的動商值則采用SPSS 21軟件進行計算。

2 結(jié)果與分析

2.1 結(jié)果

2.1.1運動素質(zhì)商數(shù)

對河南省普通大學生運動素質(zhì)商數(shù)的研究選取耐力、力量、速度三個方面，為便于計算，從430名測試者最終結(jié)果中隨機抽取男生200人，女生200人，合計400人，無任何外在因素影響。

（1）耐力素質(zhì)

對大學生耐力素質(zhì)的測量根據(jù)男女性別分別制定運動項目，男生采用1000 m跑步，女生采用800 m跑步，最終成績時間精確到秒，為便于計算，測試結(jié)果四舍五入保留整數(shù)。通過查閱國家學生體質(zhì)健康測試標準，結(jié)合文獻資料，本次測試最終把耐力素質(zhì)成績分為五級，每級分別對應(yīng)1-5不同的分值。其中男生耐力素質(zhì)分值和百分比如表1所示?？梢钥闯觯谀猩?000 m跑測試中，248 s以上的人數(shù)較多，占比66.5%，202 s及以下的只占2.5%。經(jīng)過計算，男生耐力素質(zhì)平均分值為2.12。

表1 男大學生1000 m跑測試分值及百分比（N=200）

通過表2可以看出，在女生800 m跑測試中，223 s至272 s的人數(shù)占比較多，占66%，273 s及以上的相較于男生組有較大上升，但是222 s以下的相較于男生組有一定程度的上升，但是總體來看女生耐力素質(zhì)差距相較于男生有明顯的縮小。經(jīng)過計算，女生耐力素質(zhì)平均分值為2.33。

表2 女大學生800 m跑測試分值及百分比（N=200）

（2）力量素質(zhì)

對大學生力量素質(zhì)的測量根據(jù)男女性別分別制定運動項目，男生采用引體向上，女生采用仰臥起坐，時間均為1 min，取最終次數(shù)，為便于計算，測試結(jié)果四舍五入保留整數(shù)。通過查閱國家學生體質(zhì)健康測試標準，結(jié)合文獻資料，本次測試最終把力量素質(zhì)成績分為五級，每級分別對應(yīng)1-5不同的分值。其中男生耐力素質(zhì)分值和百分比如表3所示?？梢钥闯?，在測試中，河南省男大學生有一半以上引體向上低于8個，可以做17個引體向上的僅占8%。通過計算，男生力量素質(zhì)平均分值為1.71。

表3 男大學生引體向上測試分值及百分比（N=200）

河南省女大學生力量素質(zhì)分值和百分比如表4所示。可以看出，在河南省女大學生仰臥起坐測試中，每分鐘做21～30個的人數(shù)較多，為132個，占比為66%。每分鐘做51個以上的人數(shù)只有4個，占比為2%。通過計算，女生力量素質(zhì)平均分值為2.29。

表4 女大學生仰臥起坐測試分值及百分比（N=200）

（3）速度素質(zhì)

對大學生速度素質(zhì)的測量統(tǒng)一制定運動項目，男女生均采用50 m跑，最終成績?yōu)楸阌谟嬎悖瑴y試結(jié)果四舍五入保留到小數(shù)點后一位。通過查閱國家學生體質(zhì)健康測試標準，結(jié)合文獻資料，本次測試最終把速度素質(zhì)成績分為五級，每級分別對應(yīng)1-5不同的分值。其中男生速度素質(zhì)分值和百分比如表5所示。

表5 男大學生50m跑測試分值及百分比（N=200）

可以看出，在河南省男大學生50 m跑測試中，7.6 s至8.5 s的占比為50% 。用時9.1 s及以上的占比14%。用時6.5 s及以下的占比為9.5%。通過計算，男生速度素質(zhì)平均分值為2.99。

河南省女大學生速度素質(zhì)分值和百分比如表6所示?？梢钥闯觯诤幽鲜∨髮W生50 m跑測試中，8.6 s至9.5 s的占比為42.5%。10.6 s及以上的人數(shù)最少，只占2%。7.6秒及以下的占比為2.5%。經(jīng)過計算，女生速度素質(zhì)平均分值為2.8。

表6 女大學生50 m跑測試分值及百分比（N=200）

2.1.2運動心理商數(shù)

本次對河南省普通大學生運動心理的測試，主要采用問卷調(diào)查的方式，內(nèi)容涵蓋了運動心理、運動智慧、運動理解三個方面。內(nèi)容設(shè)置如表7所示。調(diào)查問卷部分主要是對大學生的運動心理進行調(diào)查與分析，采用7道單項選擇題的形式。分值設(shè)置為0-2分，選擇“是”得2分，選擇“否”得1分，選擇“不確定”得0分。學生根據(jù)自己的實際情況進行填寫，當選擇“不確定”時，分析學生對體育運動的心理把握不足。經(jīng)過對問卷結(jié)果進行整理和分析，得到河南省普通男大學生運動心理得分平均值為21.78，標準差為2.62，河南省普通女大學生運動心理得分平均值為20.65，標準差為3.41。

2.1.3身體機能商數(shù)

根據(jù)現(xiàn)有研究，最終確定對大學生身體機能商數(shù)從身體質(zhì)量指數(shù)以及肺活量（mL）兩個方面進行測量。肺活量數(shù)值越大，說明被測者的最大攝氧量越高，身體就越強壯，運動能力越強。身體質(zhì)量指數(shù)還是大學生身高和體重的重要衡量標準，為便于計算，本次測試結(jié)果成績按照四舍五入保留到小數(shù)點后一位；肺活量測試成績按照實際測試值。最終測定大學生身體機能情況。

表8反映了河南省普通大學生身體機能測試的整體情況，包括身體質(zhì)量指數(shù)以及肺活量（mL）兩個方面。

表8 大學生身體機能測試情況

在得分計算上，本次測試采用國家學生體質(zhì)健康測試標準，結(jié)合文獻資料，最終把身體機能測試成績分為五級，每級分別對應(yīng)1-10不同的分值。從男生身體質(zhì)量指數(shù)情況來看，其BMI數(shù)值在21.9-23.9的占比較多，為36人，總占比18%，這部分群體BMI數(shù)值表現(xiàn)最好，對應(yīng)數(shù)值為10分。BMI數(shù)值在17.1以下的表現(xiàn)為過于瘦弱，28.0以上的為過于肥胖，該部分學生一共25人，總占比為12.4%，BIM數(shù)值表現(xiàn)最差，得分為1分；從女生身體質(zhì)量指數(shù)情況來看，其BMI數(shù)值在21.2-23.9的占比較多，為45人，總占比22.5%，這部分群體BMI數(shù)值表現(xiàn)最好，對應(yīng)數(shù)值為10分。BMI數(shù)值在17.1以下的表現(xiàn)為過于瘦弱，28.0以上的為過于肥胖，該部分學生一共9人，總占比為4.7%，BIM數(shù)值表現(xiàn)最差，得分為1分。

2.2 分析

2.2.1運動素質(zhì)

通過對河南省普通大學生運動素質(zhì)商數(shù)的數(shù)據(jù)分析得出，男大學生在引體向上項目中平均分值為1.71，女大學生在仰臥起坐項目平均分值為2.29，男生得分遠遠低于女生得分，男生的力量比女生差。自身體重和握力是影響男生引體向上成績和女生仰臥起坐成績的主要因素，這暴露出當代大學生力量增長與體重不匹配的問題較為突出。在耐力項目中男大學生1000 m跑平均分值為2.12，女大學生800 m跑平均分值為2.33，女生的耐力素質(zhì)同樣優(yōu)于男生，但是整體上并不是很優(yōu)秀，提高空間依然很大。在速度項目中50 m跑男生速度素質(zhì)平均分值為2.99，女生速度素質(zhì)平均分值為2.8，男生優(yōu)于女生，整體上在運動素質(zhì)方面得分最高。

2.2.2心理素質(zhì)

通過對河南省普通大學生心理素質(zhì)商數(shù)的調(diào)查問卷結(jié)果分析，可以看出河南省高校大學生運動意識中存在運動理解得分普遍偏低，且在深度和范圍層面具有普遍性。除此之外，在運動智慧和運動理解層面情況也不容樂觀，亟需提升當代大學生運動心理中各個層面的動商素質(zhì)。從河南省普通大學生心理素質(zhì)商數(shù)的平均值來看，男生運動心理得分平均值為21.78，標準差為2.62；女生運動心理得分平均值為20.65，標準差為3.41。橫向來看大學生群體在運動心理中存在運動智慧以及運動理解水平普遍處于低位，可見河南省普通大學生運動意識有著較大的提升空間。綜上，河南省普通大學生對于自身動商認知存在局限和認知偏差。

2.2.3身體機能分析

通過對河南省普通大學生身體機能商數(shù)的測試結(jié)果進行分析，當前河南省大學生身體質(zhì)量指數(shù)普遍分布于5到9分的區(qū)間范圍，肺活量得分普遍分布于7到9分的區(qū)間范圍。由此可以看出河南省普通大學生的身體質(zhì)量指數(shù)得分離散較大，而肺活量得分離散相對較小。河南省普通大學生身體機能商數(shù)的測試中身體質(zhì)量指數(shù)平均得分也低于肺活量得分的平均值。由于身體質(zhì)量主要是由大學生的身高和體重因素決定，可見當前大學生的平均身高較為理想，且身高對于引體向上或者仰臥起坐的影響較小，可見體重是影響B(tài)MI數(shù)據(jù)不夠理想的主要因素。

3 對策

3.1 營造良好體育氛圍，傳播動商理念

環(huán)境對青少年的行為習慣有重要的影響作用。要想提升青少年大學生的動商素質(zhì)水平，營造良好校園體育氛圍是基礎(chǔ)。對于大學生來講，動商能力的提升并非一朝一夕能夠完成的，是一個循序漸進的過程。良好的校園體育氛圍有助于學生保持持之以恒的體育鍛煉行為，將體育鍛煉從外在驅(qū)動轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動力，最終形成習慣。學校可以定期在體育場內(nèi)開設(shè)賽事或開展體育活動，吸引學生踴躍參加，并將參與成績納入最終學分評定；也可以將每月的固定時間設(shè)定為體育鍛煉日，引導(dǎo)學生形成運動意識。除了要營造良好的校園運動氛圍以外，還可以通過校園新媒體等手段傳播動商理念，讓學生認識動商，了解動商的重要性，從而開始真正將動商理念轉(zhuǎn)化為切實的體育鍛煉行動。

3.2 加強師資培訓(xùn)，鍛造高動商體育教師隊伍

體育教師尤其是中青年體育教師，要熟悉動商的理念，自身擁有較高的動商，同時還要具有主動培養(yǎng)大學生動商的意識，積極傳播動商理念，普及動商知識。體育教師不單是課堂的主導(dǎo)者，還是學生體育鍛煉的指路人，體育教師的體育運動次數(shù)及水平會對大學生產(chǎn)生較大的影響，無形中引導(dǎo)大學生加強體育鍛煉，也能引導(dǎo)學校教職工體育活動的開展，有利于營造體育運動氛圍。但是根據(jù)調(diào)研，部分體育教師專業(yè)知識豐富，運動技能較高，但是對動商的了解比較淺顯，更是缺少主動向大學生傳播動商的意識。因此學校要注重體育教師相關(guān)知識的培訓(xùn)，增強其相關(guān)意識。體育教師不僅要擁有高動商，還要對動商有全面深刻地理解，更要善于提升學生動商，做真正的高水準體育教師。

3.3 創(chuàng)新教學方式，提高體育鍛煉積極性

在教學目標方面，要引導(dǎo)大學生堅持身體素質(zhì)鍛煉，不斷增強體質(zhì)，同時要精選體育項目進行技術(shù)教學，提高大學生的技術(shù)水平，滿足大學生的技能學習需求。在教學內(nèi)容方面，可以引進開發(fā)體育游戲，增加體育教學的趣味性，激發(fā)學生學習興趣，還可以引進體育素質(zhì)拓展項目、新興體育運動項目等豐富教學內(nèi)容。在教學形式方面，采用多樣化的教學形式，充分利用互聯(lián)網(wǎng)、手機APP協(xié)助培養(yǎng)大學生的體育素養(yǎng)，在體育類APP中開設(shè)健康生活方式、膳食營養(yǎng)、教學視頻、體育明星、體育項目集錦、體育賽事錄像等知識板塊，引導(dǎo)大學生改變對體育的認知，通過學習，增強運動技能，體驗其中的樂趣，樂于觀看和欣賞體育比賽，提升大學生在體育鍛煉過程中的獲得感和成就感，促進其形成良好的體育鍛煉習慣，提高體質(zhì)健康水平。

3.4 合理利用教育資源，引導(dǎo)學生科學鍛煉

本研究結(jié)果顯示，當前大學生普遍營養(yǎng)程度較高，身高水平發(fā)展較好，體重增長較快，但是由于大學生體育鍛煉強度不夠，導(dǎo)致BMI指數(shù)不夠理想。只有進行合理的體重控制，并通過科學的方式來提升肌肉力量，才能有效提升大學生的動商水平。從飲食控制方面來看，學校雖然可以發(fā)揮一定的作用，但是有效性不足，干預(yù)方式較為單一，基于此，可以通過四方協(xié)同的形式來達到控制大學生體重的目的。四方協(xié)同即學生個體要有正確的動商認知，養(yǎng)成良好的運動和飲食習慣，控制高熱量食物的攝取；家庭成員要全方位為學生營造良好的體育鍛煉條件和飲食習慣，督促學生積極參與并堅持下去；學?？衫酶鞣N教育資源為學生提供科學引導(dǎo)；政府可積極出臺相關(guān)政策和制度，做好社會科普宣傳引導(dǎo)工作。

3.5 構(gòu)建多元評價，激發(fā)學生內(nèi)在動力

學校要改變傳統(tǒng)的學生評價體系，由單一的知識評價向素質(zhì)、習慣、動商方面全面發(fā)展，并將結(jié)果型評價演化為過程型評價。面對學生動商水平普遍不足的現(xiàn)狀，首先，學?？梢岳矛F(xiàn)代化計算機技術(shù)，通過定位、測步等方式形成動態(tài)化、常態(tài)化的學生運動評價體系，讓學生首先從心理上對體育鍛煉重視起來。其次，學校要定期對學生進行體質(zhì)測試?？筛鶕?jù)國家青少年體質(zhì)測試規(guī)定嚴格制定測試項目和條件，將體育鍛煉以量化的形式展現(xiàn)。青少年學生具有較強的自尊心和進取心，可利用開展競賽、測試等活動，激發(fā)學生不甘于人后的心理，形成動商提升的內(nèi)在動力。最后，要緊密結(jié)合大學生的年齡特點和心理傾向有針對性地制定體質(zhì)健康評價標準。在實施過程中切忌一刀切，過于遵循守舊，從而引起學生的逆反心理，起到反作用。高?？筛鶕?jù)自身實際情況制定招生條件，將動商要求納入招生篩選條件，從而讓學生在高中階段就開始注重提升自身的體育鍛煉綜合素質(zhì)。

隨著生活水平的不斷提高，在現(xiàn)代化人才培育方面要充分重視動商對人才發(fā)展的促進作用，要將動商、智商和情商一并作為現(xiàn)代化人才培養(yǎng)的關(guān)鍵要素。學生、家庭、學校和社會應(yīng)四方協(xié)同，通過構(gòu)建良好的體育鍛煉氛圍，將動商納入學生綜合評價體系，注重社會宣傳引導(dǎo)等多種形式讓學生形成良好的體育鍛煉習慣，真正發(fā)揮動商在人才教育體系中的支撐作用。

[1]王宗平，張怡.動商:人類全面發(fā)展的重要支腳[J].體育學刊,2014,21(4):13-16.

[2]王富權(quán).成都市非體育類大學生動商調(diào)查與提升策略研究[D].成都：四川師范大學,2020.

[3]賀天津,疫情期間太極拳教學課程創(chuàng)新研究:以華東交通大學為例[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學院學報,2021,5(5):123-126.

[4]唐曉娥,朱艷,蔣渝慶.學校體育培養(yǎng)學生動商的基本思路及策略[J].體育科技文獻通報,2021,29(5):46-47.

The Present Situation and Improvement Strategy of Dynamic Quotient of College Students in Henan Province

WANG Shijun

(Zhengzhou Vocational and Technical College, Zhengzhou 450000, Henan , China)

2022年度河南省教育科學規(guī)劃項目（重點項目），項目名稱：河南省大學生動商測評及提升路徑研究，項目編號：2022JKZD37。

王世軍（1983—），碩士，副教授，研究方向：體育教學及體育產(chǎn)業(yè)。