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    “雙減”背景下初中健美操校本課程的開發(fā)與創(chuàng)新實(shí)踐

    2023-05-04 17:59:49韋永春
    當(dāng)代體育 2023年12期
    關(guān)鍵詞:校本雙減動(dòng)作

    韋永春

    校本課程是以學(xué)校為主體,依據(jù)一定經(jīng)濟(jì)與文化發(fā)展的需求,以校本課程為基礎(chǔ),補(bǔ)足國家與地方課程的缺憾。同時(shí),它也是研究性學(xué)習(xí)的重要載體。實(shí)施校本課程是目前我國新一輪課程改革的一項(xiàng)重大舉措。把具有時(shí)代特色、具有強(qiáng)烈韻律的健美操校本課程應(yīng)用于體育教學(xué)活動(dòng),既豐富了學(xué)校的文化生活,又能有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì),對(duì)促進(jìn)青少年全面、協(xié)調(diào)發(fā)展具有十分重要的作用。本文就“雙減”背景下初中健美操校本課程的開發(fā)與創(chuàng)新實(shí)踐展開討論。

    “雙減”是新時(shí)期我國教育面臨的新局面,作為實(shí)施“雙減”工作的關(guān)鍵人物,教師要積極發(fā)揮自覺踐行者的作用。并按照“雙減”的要求,對(duì)現(xiàn)行的教育和教學(xué)方法進(jìn)行改革。在實(shí)行健美操校本課程中要充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,激發(fā)學(xué)生的興趣,使學(xué)生自覺地、自主地投入到活動(dòng)中去。積極減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),為他們的全面發(fā)展創(chuàng)造各種環(huán)境,給他們充分的發(fā)展空間和時(shí)間,讓他們有精力、有熱情、有興趣地體驗(yàn)到豐富多彩的學(xué)習(xí)生活。

    健美操是一種集體操、音樂、舞蹈、美學(xué)于一體,以健身、健美、健心為一體的新型體育項(xiàng)目。它注重形體美,要求動(dòng)作優(yōu)美,精確到位;由于身體的動(dòng)作是一種心理活動(dòng)的外在體現(xiàn)。因此,人們的思想、意志、情感、氣質(zhì)等內(nèi)在美都可以體現(xiàn)出來,而健美操體現(xiàn)的力與美就是外在美與內(nèi)在美。它的動(dòng)作靈活、協(xié)調(diào)、流暢,而且配有富有時(shí)代氣息的音樂,以優(yōu)美的旋律和動(dòng)感的節(jié)拍,營造出一種意境,一種視覺上的美感。

    1 開發(fā)健美操校本課程的意義

    1.1 具有綜合體育訓(xùn)練價(jià)值

    相比于田徑和球類運(yùn)動(dòng),只訓(xùn)練學(xué)生的局部身體素質(zhì),而健美操則是一種綜合性訓(xùn)練。它既可以跳躍,也可以投擲,既可以徒手,又可以使用器械,這樣既可以讓學(xué)生的身體機(jī)能在同一時(shí)間內(nèi)達(dá)到平衡。

    1.2 具有多元素養(yǎng)教育價(jià)值

    第一,健美操動(dòng)作不但充滿了激情,還伴隨著口號(hào),并且使用了彩球、彩帶、旗幟等器械,這是一種祝福,也是一種鼓勵(lì)。因此,健美操對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)具有很大的促進(jìn)作用。對(duì)于缺乏發(fā)展自信心的學(xué)生,可以在健美操運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。第二,健美操可以是個(gè)人參賽,也可以是團(tuán)體參賽。此外,還有許多配合的動(dòng)作、隊(duì)形組合等,可以很好地訓(xùn)練同學(xué)的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。第三,健美操是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比賽,也是一種舞蹈,伴隨著音樂,可以提高學(xué)生的視覺、文化和音樂的審美能力。健美操推廣到學(xué)校,既能提高學(xué)生的綜合素質(zhì),又能促進(jìn)學(xué)校文化的全面發(fā)展。

    2 開展健美操課程所存在的問題

    2.1 教學(xué)設(shè)施不健全

    健美操是一種新興的運(yùn)動(dòng),它的發(fā)展才剛剛起步,雖然受到廣大學(xué)生的歡迎,但是很多學(xué)生對(duì)它的認(rèn)識(shí)還不夠透徹,與其他傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)相比,它對(duì)教學(xué)器材和場地條件的要求也更高,比如,健美操的訓(xùn)練,需要新的媒體器材,比如音響、話筒等,場地設(shè)施有專門的舞蹈室等。不完善的體育器材,不夠?qū)I(yè)的場地,不僅會(huì)嚴(yán)重影響教學(xué)質(zhì)量,而且還會(huì)給學(xué)生帶來很大的危險(xiǎn)。由于是一項(xiàng)全新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,大部分初中學(xué)校并沒有配備完備的教學(xué)器材,而且絕大部分的學(xué)校都采用錄像講授的形式來進(jìn)行健美操教學(xué),這根本無法達(dá)到體育教學(xué)的目標(biāo)。

    2.2 教師缺乏專業(yè)素質(zhì)

    作為一名健美操老師,他們的受眾并不是很廣泛。學(xué)校招募老師只有兩種途徑,一種是經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)、專門為學(xué)生而設(shè)計(jì)的,他們的教學(xué)質(zhì)量一般都很高,老師也很豐富。在課堂上,這樣的老師也具有很強(qiáng)的創(chuàng)造性,他們經(jīng)常能夠把實(shí)踐和理論相結(jié)合。而另一種則是為健美操而招募的舞蹈老師,這些老師的教學(xué)能力可能不如專業(yè)老師,但是根據(jù)自己的特點(diǎn),舞蹈老師的體質(zhì)一般都比較好,比較適合做健美操,這樣的老師在課堂上的作用就會(huì)更大,在學(xué)習(xí)的時(shí)候也會(huì)有很好的體驗(yàn)。但是,從現(xiàn)實(shí)情況來看,初中體育教師的素質(zhì)并沒有達(dá)到預(yù)期的要求,因此從今后的期望來看,他們的素質(zhì)還需要進(jìn)一步提高。

    2.3 對(duì)于健美操的認(rèn)識(shí)不足

    就當(dāng)前而言,在實(shí)踐中,健美操的教學(xué)模式基本上還是沿用了傳統(tǒng)的教學(xué)方式,以傳統(tǒng)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)為依據(jù),制定出一套完整的健美操教學(xué)方案,但實(shí)際上,健美操的教學(xué)系統(tǒng)與其他的運(yùn)動(dòng)課程不一樣,這就造成了學(xué)生在制定方案時(shí),并沒有把學(xué)生的意愿與教師的教學(xué)理念相融合,歸根結(jié)底,是因?yàn)槿藗內(nèi)狈?duì)健美操的認(rèn)知。現(xiàn)在許多學(xué)生仍然把健美操當(dāng)成一種舞步,而且認(rèn)為健美操是一種女性化的運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上,健美操是一種沒有性別歧視的體育項(xiàng)目,和其他體育項(xiàng)目的差別并不大,唯一的區(qū)別就是在表現(xiàn)方式上。

    3 健美操校本課程教學(xué)安排

    3.1 課程教學(xué)目標(biāo)

    在進(jìn)行健美操教學(xué)之前,教師要明確健美操的教學(xué)目的,其次要掌握健美操的理論知識(shí),掌握健美操的安全鍛煉方法以及動(dòng)作的基本原理,掌握健美操的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,提高學(xué)生的體質(zhì)。第二,要讓每個(gè)學(xué)生都能按照音樂的節(jié)拍,做出正確的、規(guī)范的健美操動(dòng)作,鼓勵(lì)學(xué)生以小組為單位自編一套健美操,掌握動(dòng)作要領(lǐng),并完成隊(duì)形變換,并鼓勵(lì)學(xué)生積極參加健美操比賽。最后,在學(xué)生在掌握了健美操之后,每個(gè)學(xué)生可以參加體驗(yàn)式的健美操鍛煉,通過觀看高層次的健美操比賽,學(xué)習(xí)更優(yōu)美的健美操動(dòng)作,并根據(jù)自己的理解,對(duì)高層次的健美操進(jìn)行簡單的評(píng)價(jià)。

    3.2 教學(xué)規(guī)劃

    學(xué)校注重提高學(xué)生的體質(zhì)和個(gè)性發(fā)展,將健美操教學(xué)分為理論知識(shí)教學(xué)、基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)和拓展教學(xué)三大板塊。首先,讓學(xué)生了解到健美操對(duì)個(gè)人的積極影響,接下來是動(dòng)作訓(xùn)練和發(fā)力技巧訓(xùn)練,然后教師對(duì)健身標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行指導(dǎo),并對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練效果進(jìn)行檢驗(yàn)。另外,在學(xué)習(xí)完健美操基礎(chǔ)動(dòng)作之后,可以適當(dāng)增加一些有氧舞蹈以及設(shè)計(jì)一套具有學(xué)校獨(dú)特特色的健美操并加以練習(xí),最后,根據(jù)學(xué)生的個(gè)人發(fā)展情況編排健美操進(jìn)行自主消化和創(chuàng)新。

    3.3 社團(tuán)活動(dòng)

    在開展健美操運(yùn)動(dòng)的同時(shí),還應(yīng)該在體育教學(xué)中將課外活動(dòng)與課內(nèi)教學(xué)相結(jié)合,提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性。比如,在每個(gè)星期五,學(xué)校都會(huì)舉辦一次健美操社團(tuán)活動(dòng),老師會(huì)根據(jù)學(xué)生們的表現(xiàn),挑選出有潛力的學(xué)生,讓他們的實(shí)力更上一層樓,同時(shí),還會(huì)安排他們代表學(xué)校參加各種健美操比賽,為學(xué)生們提供更多的舞臺(tái),給學(xué)生更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì),為學(xué)校爭取更多的榮譽(yù)。

    3.4 考核方式

    在核心素質(zhì)教育的大背景下,教師要全面、客觀、合理地評(píng)價(jià)學(xué)生。要使學(xué)生獲得正確的學(xué)習(xí)動(dòng)力,使其得到更好的發(fā)展,教師必須首先明確教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)的教育。在課堂上,老師要善于發(fā)掘和激勵(lì)學(xué)生。在進(jìn)行最后的評(píng)估時(shí),除了要對(duì)老師進(jìn)行客觀的評(píng)估外,還應(yīng)將學(xué)生的自我評(píng)估、互評(píng)和他評(píng)相結(jié)合,使他們能夠通過互評(píng)來提高對(duì)自己的理解和有效的溝通。充分突出了學(xué)生在評(píng)估中的位置,促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。

    4 健美操校本開發(fā)實(shí)施策略

    4.1 引入游戲,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)健美操的積極性

    經(jīng)過對(duì)初中生的問卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)初中生對(duì)體育活動(dòng)的熱愛和參與意愿都較低,因此,在實(shí)施初中健美操校本課程的開發(fā)時(shí),應(yīng)采取多種形式的游戲,提高學(xué)生的興趣,提高其教學(xué)效果。健美操是一種體育教學(xué)活動(dòng),它應(yīng)當(dāng)具備體育精神,而競技性則是體現(xiàn)體育精神品質(zhì)的一種表現(xiàn)。期末考試期間,老師可以借此機(jī)會(huì)組織一次校園健美操競賽,既能培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì),又能驗(yàn)收學(xué)習(xí)成果,又能讓學(xué)生和老師們了解健美操的魅力所在。還可以組建一些興趣小組,在不上課的時(shí)候,同學(xué)們也可以互相交流,培養(yǎng)他們的興趣。

    例如,在鍛煉學(xué)生的健美操基本功時(shí),老師們可以通過“仰臥起傳球”和“劈叉接龍”來提高他們的腰部和腹部的力量,從而提高他們的腿部力量和靈活性。老師為了訓(xùn)練學(xué)生的手指靈活性,可以讓同學(xué)們在不同的短片平臺(tái)上練習(xí)手指舞,讓學(xué)生感受音樂的律動(dòng),進(jìn)而練習(xí)動(dòng)作的卡點(diǎn),這樣不僅能提高他們的手指靈活性,還能提高他們的節(jié)奏感;為了提高學(xué)生的競賽意識(shí),老師可以讓同學(xué)們圍坐在一起,進(jìn)行現(xiàn)場的舞蹈表演。在提高學(xué)生體質(zhì)的同時(shí),最大限度地提高課堂教學(xué)的有效性,使每個(gè)學(xué)生都能夠主動(dòng)地投入到健美操運(yùn)動(dòng)中去。這樣教學(xué)思路、方法的改變,使學(xué)生在接受知識(shí)的同時(shí),培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力,提高學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力。

    4.2 合作探究,提升學(xué)生學(xué)習(xí)能力

    在健美操教學(xué)中,要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,把學(xué)生的身心活動(dòng)和思想活動(dòng)聯(lián)系起來,摒棄以往老師只灌輸知識(shí)、被動(dòng)接受為特征的傳統(tǒng)教學(xué)方法,即:教師講解示范一學(xué)生練習(xí)一教師糾正錯(cuò)誤-學(xué)生再練習(xí)的舊方法。在新的教學(xué)環(huán)境中,教師要通過創(chuàng)造特定的教學(xué)場景,以新的思想指導(dǎo)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握,并強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和思維方式。對(duì)初中生而言,集體討論、探究某一事物,遠(yuǎn)勝于分散式教學(xué)。因此在初中體育課程中進(jìn)行健美操的教學(xué)時(shí),老師可以根據(jù)學(xué)生的能力水平高低,將他們分成不同的小組,確保每個(gè)小組均衡發(fā)展,使學(xué)生之間有良好的溝通,讓那些基礎(chǔ)好的學(xué)生有更多的時(shí)間去自學(xué),基礎(chǔ)扎實(shí)的學(xué)生帶動(dòng)基礎(chǔ)較差的學(xué)生學(xué)習(xí)健美操,這樣才能保證他們在團(tuán)隊(duì)里的進(jìn)步。

    例如,在課堂上,老師可以通過多媒體講解健美操的基本概念、基本的方法與技巧,讓同學(xué)們結(jié)成小組討論,通過微課視頻,讓同學(xué)們對(duì)健美操的每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致的研究,同時(shí),還可以根據(jù)微課中的動(dòng)作進(jìn)行分段式的學(xué)習(xí),使學(xué)生可以按照視頻進(jìn)行模擬。需要指出的是,基礎(chǔ)較差的學(xué)生在進(jìn)行自主學(xué)習(xí)時(shí),有可能會(huì)有一些不正確的行為,需要老師及時(shí)糾正,確保他們的學(xué)習(xí)能夠到位。另外,在學(xué)完健美操基礎(chǔ)動(dòng)作之后,讓小組合作自由選擇一首音樂,自行編排一套健美操舞蹈,要求包含所學(xué)動(dòng)作、并準(zhǔn)確卡點(diǎn)以及隊(duì)形變換,整套健美操動(dòng)作要流暢、美觀。并在課下一起練習(xí),基礎(chǔ)好的學(xué)生要幫助基礎(chǔ)差的學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作,并記住動(dòng)作要領(lǐng)及隊(duì)形變換,通過小組合作,增進(jìn)學(xué)生之間的交流,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí),提高學(xué)生的創(chuàng)新能力。在下一節(jié)課中進(jìn)行健美操比賽,對(duì)小組的創(chuàng)作成果進(jìn)行檢驗(yàn),教師要對(duì)表現(xiàn)好的小組表示獎(jiǎng)勵(lì),使他們有更大的積極性去學(xué)習(xí)健美操,對(duì)表現(xiàn)較差的進(jìn)行鼓勵(lì)。

    4.3 全面提升,關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異

    對(duì)于女孩子來說,健美操最大的好處就是可以通過壓腿、劈叉等基礎(chǔ)功能更來提高自己的柔韌性,讓自己的身體各部分都可以進(jìn)行拉伸訓(xùn)練,從而提高自己的各項(xiàng)素質(zhì)。所以,在制定健美操的時(shí)候,要考慮到每一位學(xué)生的身體發(fā)育狀況,盡量降低她們的訓(xùn)練強(qiáng)度,加強(qiáng)對(duì)開設(shè)課程的有效性的重視,防止她們因?yàn)閺?qiáng)度大而放棄健美操鍛煉。女孩子要提高的是柔韌性,而男生在做健美操時(shí),首先要做的就是協(xié)調(diào),如果沒有自己的健美操運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,那么,身體的協(xié)調(diào)性肯定會(huì)比較差。所以,老師可以通過做健美操來提高男生的協(xié)調(diào)性,同時(shí)也可以通過男女之間的配合來提高他們的腿部力量和沖擊力。

    5 改善健美操運(yùn)動(dòng)環(huán)境,提高教師專業(yè)素養(yǎng)

    5.1 設(shè)立健美操教學(xué)場地

    由于該項(xiàng)目是一項(xiàng)新的教學(xué)內(nèi)容,因此目前的教學(xué)設(shè)備尚不健全,而非體育舞蹈院校在實(shí)施相關(guān)課程前,可以通過設(shè)立課程發(fā)展基金來增加教學(xué)場所,使學(xué)生能夠在較好的環(huán)境下進(jìn)行健美操的學(xué)習(xí)。另外,學(xué)校要充分利用現(xiàn)有的場地和條件,因地制宜地進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng),并充分發(fā)揮健身器材的多種作用,積極發(fā)展學(xué)校的校本課程。比如制作簡單的器械,改造場地的設(shè)備,合理利用場地的平整,增加對(duì)健身器材的投入,改善學(xué)校的教學(xué)環(huán)境。學(xué)校要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的只注重籃球、足球等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng),加大對(duì)新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的投資,加大體育教學(xué)的力度以及材料、設(shè)備的改進(jìn)。

    5.2 提升教師的專業(yè)素養(yǎng)與水平

    體育教學(xué)中,教師的專業(yè)素養(yǎng)是影響健美操教學(xué)質(zhì)量的重要因素。作為一個(gè)新的課程,學(xué)校要積極組織相關(guān)的師資隊(duì)伍,加大師資隊(duì)伍建設(shè),強(qiáng)化專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)。有關(guān)教育部門要積極營造引進(jìn)新的健美操專業(yè)畢業(yè)生,以充實(shí)初中學(xué)校健美操教師隊(duì)伍。加強(qiáng)現(xiàn)有健美操師資隊(duì)伍建設(shè),調(diào)撥相應(yīng)資金,加強(qiáng)對(duì)健美操師資的培養(yǎng);定期組織各級(jí)各類學(xué)?,F(xiàn)有的體育老師加強(qiáng)和訓(xùn)練健美操的知識(shí)與技能,并對(duì)其進(jìn)行評(píng)估,并將其結(jié)果作為年度考評(píng)的依據(jù)。只有這樣,才能在短期內(nèi)解決目前我國高校健美操師資短缺的局面,提高體育教學(xué)水平,促進(jìn)我國初中健美操的推廣與普及。學(xué)校可以組織老師多進(jìn)行互動(dòng)性的交流,開展師生間的健美操競賽,既能消遣生活,又能相互學(xué)習(xí),促進(jìn)教師的專業(yè)能力。

    5.3 教師要不斷更新教育理念,普及健美操文化

    隨著時(shí)代的發(fā)展,體育課程的教學(xué)內(nèi)容也隨之發(fā)生了變化,其中包括健美操。教師要結(jié)合網(wǎng)上的資源,組織現(xiàn)代的教學(xué)內(nèi)容,把老師的思想和創(chuàng)意融入到教學(xué)大綱中,并根據(jù)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,創(chuàng)造出一套適合青少年的、充滿活力的健美操。在編排教學(xué)內(nèi)容時(shí),還可以聽取同學(xué)們的意見和建議,讓老師能夠更好地理解學(xué)生的需求和內(nèi)心所想,同時(shí)根據(jù)學(xué)生的愿望來安排課本,也能促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

    由于學(xué)生對(duì)健美操文化的不熟悉,造成了學(xué)習(xí)健美操的男女人數(shù)比例失衡,女生都愛學(xué),而男孩則對(duì)此頗有抵觸。比如,為了防止這種現(xiàn)象,老師可以在理論課上向同學(xué)們解釋男女有氧體操的不同之處,讓他們理解體育舞蹈是剛?cè)岵?jì),從而產(chǎn)生力量美的表現(xiàn)。比如,許多優(yōu)秀的健美操選手都是男生,比如倫巴拉丁等,在健美操運(yùn)動(dòng)中必須要有男性的力量來支持,而不是靠一個(gè)人來完成的。因此,在健美操實(shí)際訓(xùn)練中,可以通過增加運(yùn)動(dòng)器械來提高男生的肌肉強(qiáng)度,使其能夠進(jìn)行力量訓(xùn)練,這樣,老師用生動(dòng)的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

    6 結(jié)束語

    綜上所述,健美操是學(xué)校體育教育的一部分,它不僅可以健身,還可以培養(yǎng)學(xué)生的精神氣質(zhì)、樹立正確的審美意識(shí)、凈化身心、強(qiáng)化校園文化氛圍。教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,開發(fā)和創(chuàng)新健全的健美操校本課程,以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和主動(dòng)性,把健美操知識(shí)傳授給每一位學(xué)生。學(xué)校把健美操與體育運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來,可以讓學(xué)生在體育鍛煉的過程中,培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng),從而提高他們的身體和心理素質(zhì)。同時(shí),通過健美操的教學(xué),提高了學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),培養(yǎng)了良好的心理狀態(tài)。

    (作者單位:蘭州市第六十六中學(xué))

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    點(diǎn)校本《史記》中的“曆”字
    天一閣文叢(2018年0期)2018-11-29 07:48:18
    動(dòng)作描寫要具體
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