• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    淺析如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

    2023-05-04 06:20:05陳毅新雷海紅
    當(dāng)代體育 2023年9期
    關(guān)鍵詞:體育教師意識(shí)教學(xué)模式

    陳毅新 雷海紅

    隨著新課改的推行和深入,我國(guó)的教育迎來(lái)了歷史性的變革。作為德智體美勞全面發(fā)展中的重要一環(huán),高中體育課程的開展不僅可以強(qiáng)健學(xué)生的體質(zhì),還能夠把體育鍛煉這一行為習(xí)慣帶入到學(xué)生的日常生活與學(xué)習(xí)中去,一個(gè)強(qiáng)健的體魄對(duì)于學(xué)生的各方面發(fā)展有著十分積極的作用。在這種情況下,本文就高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)作簡(jiǎn)要分析。

    在過(guò)去的教育教學(xué)過(guò)程中,大多數(shù)教師在應(yīng)試教育思想的影響下,課堂教學(xué)都是以理論教學(xué)為主,以培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)試技巧為教學(xué)目標(biāo),在教學(xué)模式上,往往會(huì)采取灌輸式的教學(xué)方式,這導(dǎo)致學(xué)生的主體作用難以有效發(fā)揮,更限制了學(xué)生創(chuàng)新思維、獨(dú)立思維的發(fā)展。而如今,在素質(zhì)教育“以人為本”的教育理念指導(dǎo)下,現(xiàn)代教學(xué)發(fā)生了較大的轉(zhuǎn)變。大多數(shù)教師已經(jīng)開始反思自己的教學(xué)模式,開始對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)行深入的研究和分析,同時(shí),意識(shí)到學(xué)生主體作用的重要性,意識(shí)到素質(zhì)教育對(duì)于學(xué)生未來(lái)發(fā)展的重要性。鑒于此,在教學(xué)方式上,不再以傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)為主,而是以學(xué)生為中心,開展教學(xué)活動(dòng),這其中就有不少新的教學(xué)模式出現(xiàn),如分層教學(xué)法、小組合作模式等等,大大改善了課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率。在高中體育教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí),能強(qiáng)化學(xué)生對(duì)外界事物的認(rèn)知,讓學(xué)生在看待其他事物時(shí),更加客觀,更加科學(xué),更有利于學(xué)生形成積極、正確的思想意識(shí)。

    1 終身體育意識(shí)的意義

    在進(jìn)入高中階段后,學(xué)生的課業(yè)壓力會(huì)陡然增加,不僅僅是由于學(xué)科增加了,還由于大量的作業(yè)、補(bǔ)習(xí)完全占滿了課后的時(shí)間,在這種情況下,學(xué)生能夠開展戶外活動(dòng)、身體鍛煉的時(shí)間會(huì)逐漸減少,同時(shí),在高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境下,會(huì)逐漸降低學(xué)生各項(xiàng)身體機(jī)能,影響其身體素質(zhì)的良好發(fā)展[1]。因此,在高中教學(xué)過(guò)程中,為了改善學(xué)生的身體素質(zhì),加強(qiáng)學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng),就必須更加科學(xué)、更加合理、更加符合學(xué)生需求的開展體育課程,讓學(xué)生在良好的體育課程中,增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)終身體育意識(shí),促進(jìn)綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

    在高中體育課程中,開展體育運(yùn)動(dòng),不僅能活動(dòng)學(xué)生的身體機(jī)能,讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到良好的鍛煉,還能讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,放松緊繃的精神,使其得到全身心的放松,更有利于體育素養(yǎng)、綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)和發(fā)展,是推動(dòng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要途徑。此外,體育課程的有序開展,能進(jìn)一步強(qiáng)健其體魄、鍛煉其意識(shí)、增強(qiáng)其毅力,能夠培養(yǎng)學(xué)生持之以恒、堅(jiān)持不懈的良好精神,還能提升學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的興趣,從而為后期的體育鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)。

    目前,在我國(guó)高中階段的體育教學(xué)中,還缺乏有效的創(chuàng)新和改革。要想達(dá)成構(gòu)建高效體育課程的教學(xué)目標(biāo),就要求體育教師必須充分了解學(xué)生的身體狀況、心理狀況以及體育技能狀況,立足于學(xué)生的興趣愛(ài)好、性格特點(diǎn),有針對(duì)性、有目標(biāo)性的設(shè)計(jì)體育課程。同時(shí),在課程中滲透終身體育意識(shí),讓學(xué)生在完成身體鍛煉的同時(shí),形成良好的終身體育意識(shí),這對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生良好的品性、價(jià)值觀、道德觀有著積極的推進(jìn)作用[2]。

    相較于其他學(xué)科而言,體育學(xué)科的綜合性更強(qiáng),更加注重實(shí)踐。為此,在開展體育教學(xué)時(shí),若體育教師的教學(xué)引導(dǎo)不夠科學(xué)、不夠合理、不夠有針對(duì)性,不僅無(wú)法有效引導(dǎo)學(xué)生完成課程內(nèi)容,還可能導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)安全事故,如摔傷等,會(huì)給學(xué)生的內(nèi)心造成恐懼體育運(yùn)動(dòng)的心理,從而形成抵觸心理,進(jìn)而不利于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識(shí)和實(shí)踐能力。鑒于此,終身體育意識(shí)的培養(yǎng),就顯得尤為重要,體育教師必須基于終身體育意識(shí)的培養(yǎng)方式,循序漸進(jìn),有層次、有目標(biāo)、有針對(duì)性的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng),讓學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中,得到身心的放松,感受到體育的樂(lè)趣,增強(qiáng)學(xué)生的參與度,從而在參與過(guò)程中逐漸形成終身體育意識(shí),進(jìn)而促進(jìn)自身綜合素質(zhì)的發(fā)展。

    2 高中體育教學(xué)存在的問(wèn)題

    2.1 重視程度較低

    在現(xiàn)階段的高中體育課程教學(xué)過(guò)程中,仍有一部分體育教師的教學(xué)理念是以應(yīng)試教育理念為主,這些教師認(rèn)為,高中階段的學(xué)習(xí)就是以文化課為主,增強(qiáng)學(xué)生的應(yīng)試能力、應(yīng)試技巧,遠(yuǎn)比提升學(xué)生的體育素質(zhì)重要[3]。而體育課,除了能讓學(xué)生暫時(shí)性的放松,稍微舒展一下筋骨以外,對(duì)于學(xué)生的成績(jī)提升、應(yīng)試能力毫無(wú)幫助,應(yīng)該盡可能減少體育課程,讓學(xué)生有更多的時(shí)間來(lái)攻克其他學(xué)科。在這種觀念下,導(dǎo)致這些體育教師在開展體育課程時(shí),一般都是采取放任自流的方式,讓學(xué)生自由活動(dòng),愿意鍛煉的鍛煉,愿意學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)。甚至有一些體育教師直接將體育課“拱手相讓”,改成其他學(xué)科的課程。而出現(xiàn)這種情況的根本原因就在于,學(xué)校對(duì)體育課程教學(xué)的重視程度不足,體育教師忽視了體育課程的重要性,導(dǎo)致體育課程不僅無(wú)法發(fā)揮出增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的作用,還澆滅了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情。

    2.2 教學(xué)效果欠佳

    在應(yīng)試教育的理念影響下,體育課程的重視程度較低。而較低的重視程度,直接影響到了體育課程的教學(xué)效果。不論是體育教學(xué)設(shè)備,還是體育教學(xué)場(chǎng)地,相較于其他學(xué)科而言,都非常落后,甚至導(dǎo)致一些體育項(xiàng)目都無(wú)法正常開展[4]。同時(shí),大多數(shù)體育教學(xué)的教學(xué)形式也過(guò)于單一,不是一味的讓學(xué)生機(jī)械性的模仿體育動(dòng)作,就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的熱熱身、跑跑步。這種教學(xué)方式導(dǎo)致學(xué)生的參與熱情低下,做起體育動(dòng)作起來(lái)也是有氣無(wú)力,極大的降低了教學(xué)的效果,更別談培養(yǎng)學(xué)生良好的體育精神,和滲透終身體育意識(shí)了。

    2.3 缺乏鍛煉習(xí)慣

    從體能測(cè)試結(jié)果、體質(zhì)測(cè)試結(jié)果上來(lái)看,大多數(shù)高中學(xué)生的身體狀況都處于亞健康的層次,甚至有些學(xué)生的身體素質(zhì)連亞健康的層次都未達(dá)到,一旦流感季節(jié)或者其他疾病高峰期,就容易感冒、生病,不僅會(huì)影響自身的學(xué)習(xí)進(jìn)程,還會(huì)波及到其他學(xué)生[5]。而造成這一情況的主要原因,還是由于高考?jí)毫λ?,?dǎo)致學(xué)生長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、缺乏鍛煉,從而導(dǎo)致體質(zhì)下降。有些學(xué)生甚至由于運(yùn)動(dòng)不足,連800米測(cè)試都無(wú)法達(dá)標(biāo)。除此之外,隨著信息技術(shù)的普及,互聯(lián)網(wǎng)已然成為了人們生活、學(xué)習(xí)的一部分,而一部分學(xué)生對(duì)于手機(jī)非常癡迷,不論是上課還是下課,有事沒(méi)事都喜歡看一看手機(jī),或者長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī),這種行為不僅會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí),還會(huì)對(duì)學(xué)生的骨骼發(fā)育造成不利影響。

    3 終身體育意識(shí)在高中體育教學(xué)中的培養(yǎng)策略

    3.1 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

    在高中體育教學(xué)過(guò)程中,體育教師要正確認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)代教學(xué)中傳統(tǒng)的教學(xué)方式已然無(wú)法滿足當(dāng)代學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和發(fā)展需求,要認(rèn)識(shí)到應(yīng)試教育的教學(xué)理念,不僅不適用于新課改背景下的教學(xué),更不適用于學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)[6]。因此,在開展體育課程教學(xué)時(shí),體育教師要充分意識(shí)到體育課程對(duì)于學(xué)生未來(lái)發(fā)展的重要性,認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要性。在以往的體育教學(xué)過(guò)程中,往往大多數(shù)體育教師更側(cè)重于體育活動(dòng)的開展,而在實(shí)際開展過(guò)程中,學(xué)生的身體是否真正得到鍛煉,卻不得而知。鑒于此,體育教師必須轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,仔細(xì)研讀新課改的教育理念,明確體育課程對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的重要性,明確終身體育意識(shí)對(duì)學(xué)生未來(lái)發(fā)展的作用,同時(shí)在實(shí)際體育課程的教學(xué)過(guò)程中,不斷滲透終身體育意識(shí),在潛移默化的過(guò)程中,讓學(xué)生形成終身體育意識(shí)。

    新課改的教育理念就是以生為本、以學(xué)為主,該理念的教學(xué)更加注重學(xué)生的主體地位,更加注重發(fā)揮學(xué)生的主體作用。為此,體育教師在開展教學(xué)活動(dòng)時(shí),必須根據(jù)學(xué)生的實(shí)際狀況,以學(xué)生為立足點(diǎn),創(chuàng)新傳統(tǒng)教學(xué)模式,在確保教學(xué)課程正常開展的前提下,滿足新時(shí)代的教育要求,滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,同時(shí)不斷優(yōu)化教學(xué)方式,確保終身體育意識(shí)能夠有效滲透。

    例如,在組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí),體育教師要注重方式的多樣性和趣味性,充分發(fā)揮體育活動(dòng)的作用,最大程度緩解學(xué)生的壓力,讓學(xué)生的身心能夠真正得到釋放,真正起到緩解學(xué)業(yè)壓力、改善心理狀況的作用,讓學(xué)生真正感受到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣[7]。同時(shí),多元化的教學(xué)形式,能讓學(xué)生在活動(dòng)的過(guò)程中,形成良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生間的凝聚力,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)的同時(shí),提升自身的主觀能動(dòng)性,并在多種形式下滲透終身體育意識(shí),從而提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。

    3.2 發(fā)揮主體作用

    在高中體育課程的教學(xué)活動(dòng)中,唯有讓學(xué)生真正對(duì)體育課程產(chǎn)生興趣,才能讓學(xué)生更加主動(dòng)、更加積極的參與到體育活動(dòng)中,學(xué)習(xí)體育知識(shí),培養(yǎng)體育精神。因此,體育教師在教學(xué)方式上要敢于創(chuàng)新、勇于創(chuàng)新,豐富教學(xué)的形式,讓教學(xué)形式更加多元化、更加多樣化、更加具有針對(duì)性,讓學(xué)生在一定空間內(nèi),自由的探索體育知識(shí),充分發(fā)揮自身的主體作用,從而實(shí)現(xiàn)滲透終身體育意識(shí)的教學(xué)目標(biāo)[8]。相較于小學(xué)學(xué)生或者初中學(xué)生,高中階段的學(xué)生,自身具有較強(qiáng)的體育活動(dòng)能力,對(duì)于自己喜歡的體育項(xiàng)目,往往興趣較大,且在參與的過(guò)程中,往往都會(huì)全力以赴的進(jìn)行。針對(duì)高中學(xué)生的這一特點(diǎn),體育教師要根據(jù)其特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,確保教學(xué)內(nèi)容能有效引導(dǎo)學(xué)生,讓學(xué)生主動(dòng)的參與進(jìn)來(lái)。

    在以往的教學(xué)活動(dòng)中,體育教師制定的教學(xué)內(nèi)容都較為單一,不是以籃球運(yùn)動(dòng)為主,就是以足球運(yùn)動(dòng)為主。但是,如果長(zhǎng)期以某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)為教學(xué)內(nèi)容,難免會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦感,甚至有些不喜歡某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生,會(huì)在單一的體育運(yùn)動(dòng)下,逐漸產(chǎn)生抵觸心理。因此,創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生在不同的教學(xué)內(nèi)容下,增強(qiáng)教師和學(xué)生間的互動(dòng)是非常有必要的。

    例如,在高中體育項(xiàng)目中,對(duì)于常見的跑步項(xiàng)目,體育教師如果一味的按照傳統(tǒng)的方式,讓學(xué)生單調(diào)的繞著操場(chǎng)跑步,那么不僅無(wú)法滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,還會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得跑步是一項(xiàng)累人的事情,在跑起來(lái)的時(shí)候,難免會(huì)東倒西歪、慢慢悠悠。為此,體育教師可對(duì)傳統(tǒng)的跑步項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新,轉(zhuǎn)變跑步的方式。如結(jié)合音樂(lè),讓學(xué)生根據(jù)音樂(lè)的律動(dòng)進(jìn)行跑步,在音樂(lè)前奏階段,讓學(xué)生進(jìn)行慢走,做好助跑準(zhǔn)備;在音樂(lè)平緩階段,讓學(xué)生勻速進(jìn)行小跑,適應(yīng)跑步節(jié)奏;在音樂(lè)高潮階段,讓學(xué)生進(jìn)行沖刺快跑,爆發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力;在音樂(lè)收尾階段,讓學(xué)生逐漸放慢腳步,平復(fù)自身的呼吸。如此一來(lái),不僅能夠發(fā)揮跑步的作用,還能夠讓學(xué)生在跑步的同時(shí),在音樂(lè)的感染下,放松心態(tài)。在這種全新的教學(xué)模式下,不僅提升了教學(xué)內(nèi)容的趣味性,還讓學(xué)生的身體得到了充分的鍛煉,從而讓學(xué)生養(yǎng)成良好的跑步習(xí)慣,進(jìn)而滲透終身體育意識(shí)。

    3.3 創(chuàng)新教學(xué)模式

    高中階段的教學(xué),不僅要注重教學(xué)內(nèi)容的豐富性和趣味性,還要注重教學(xué)的方式方法,要懂得優(yōu)化和創(chuàng)新,轉(zhuǎn)變教學(xué)模式,讓教學(xué)模式更符合新課改的教學(xué)理念,更符合學(xué)生的實(shí)際情況,讓學(xué)生在全新的教學(xué)模式下,轉(zhuǎn)變對(duì)體育課程的看法,發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)向,主動(dòng)參與、積極參與到體育活動(dòng)中[9]。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,信息技術(shù)的普及已然覆蓋到各個(gè)領(lǐng)域,而隨著信息技術(shù)的加入,課堂教學(xué)發(fā)生了較大的轉(zhuǎn)變。在現(xiàn)代高中體育課程教學(xué)過(guò)程中,體育教師可借助信息技術(shù)手段,對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行優(yōu)化和創(chuàng)新,豐富教學(xué)的形式和內(nèi)容,讓學(xué)生更有積極性參與到體育運(yùn)動(dòng)中。

    例如,在“三步上籃”的課程教學(xué)中,體育教師可以先利用多媒體設(shè)備,播放一段關(guān)于“三步上籃”的籃球視頻,讓學(xué)生在觀看完實(shí)際的籃球比賽過(guò)程中,了解到“三步上籃”的實(shí)際操作。之后,體育教師引出這項(xiàng)籃球技術(shù),為學(xué)生講解這項(xiàng)技術(shù)的運(yùn)用原理、運(yùn)用場(chǎng)景以及運(yùn)用方式。在按照學(xué)生的身體素質(zhì)和籃球基礎(chǔ),進(jìn)行分組,讓學(xué)生以小組為單位,進(jìn)行“三步上籃”的技術(shù)的訓(xùn)練。這種教學(xué)方式,不僅能夠轉(zhuǎn)變教學(xué)模式,使教學(xué)形式更加新穎,更能夠吸引學(xué)生的注意力,讓學(xué)生有效結(jié)合理論和實(shí)踐,使得體育教學(xué)的質(zhì)量更高,更容易激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣和熱愛(ài),更有利于終身體育意識(shí)的滲透。

    4 結(jié)語(yǔ)

    綜上所述,在時(shí)代不斷發(fā)展的今天,高中教學(xué)在新課程理念的指導(dǎo)下出現(xiàn)了較大的改變。在高中體育教學(xué)過(guò)程中,為了讓學(xué)生學(xué)好體育理論知識(shí)的同時(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的終身體育意識(shí),為學(xué)生未來(lái)的發(fā)展奠定良好的精神基礎(chǔ)和身體基礎(chǔ),就必須轉(zhuǎn)變以往的教學(xué)觀念,創(chuàng)新傳統(tǒng)的教學(xué)模式,讓學(xué)生在全新的學(xué)習(xí)環(huán)境下,激發(fā)對(duì)體育的熱愛(ài)和興趣。為此,體育教師在開展體育教學(xué)時(shí),必須嚴(yán)格遵循新課改“以人為本”的教育理念,在教學(xué)方式上敢于創(chuàng)新,積極利用多媒體設(shè)備和信息技術(shù),豐富教學(xué)內(nèi)容,同時(shí)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,有針對(duì)性的選擇課程內(nèi)容,使體育教學(xué)更加符合學(xué)生的具體情況,更能促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展,更好的滲透終身體育意識(shí)。

    參考文獻(xiàn)

    [1] 魏有錕.大單元整體學(xué)習(xí)下高中體育教學(xué)終身意識(shí)的培養(yǎng)方法[J].中外交流,2021,28(3):655.

    [2] 劉靜.淺談高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的有效培養(yǎng)策略[J].南北橋,2021(10):136.

    [3] 莊雪芹.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略分析[J].灌籃,2021(8):95.

    [4] 趙善欽.探析高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策[J]. 灌籃,2021(14):87-88.

    [5] 徐思晨.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略研究[J].運(yùn)動(dòng)精品,2021,40(2):17-18.

    [6] 姚斌.淺談在高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)[J].課堂內(nèi)外·教師版(中等教育),2021(3):104.

    [7] 米瑪次仁.淺析高中民族體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].讀與寫,2021,18(19):227.

    [8] 周通遠(yuǎn).探析高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策[J].科普童話·新課堂(中),2021(8):14-15.

    [9] 楊曉春.高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)方法探析[J].讀與寫,2021,18(23):230.

    (作者單位:1.陜西師范大學(xué)成州中學(xué);2.成縣城關(guān)中學(xué))

    猜你喜歡
    體育教師意識(shí)教學(xué)模式
    人的意識(shí)可以“上傳”嗎?
    群文閱讀教學(xué)模式探討
    增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”發(fā)揮“四大作用”
    意識(shí)不會(huì)死
    奧秘(2017年11期)2017-07-05 02:13:08
    強(qiáng)化五個(gè)意識(shí) 堅(jiān)持五個(gè)履職
    “一精三多”教學(xué)模式的探索與實(shí)踐
    “導(dǎo)航杯”實(shí)踐教學(xué)模式的做法與成效
    5E教學(xué)模式對(duì)我國(guó)中學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)的啟示
    體育教師如何上好室內(nèi)課
    體育教師要重視“聽、說(shuō)、讀、寫”
    體育師友(2011年5期)2011-03-20 15:29:46
    久久人人爽人人片av| 两个人的视频大全免费| 十分钟在线观看高清视频www | 热re99久久精品国产66热6| 免费少妇av软件| www.av在线官网国产| 蜜臀久久99精品久久宅男| 我的女老师完整版在线观看| 亚洲va在线va天堂va国产| 成年av动漫网址| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 国产真实伦视频高清在线观看| 黑人猛操日本美女一级片| 色婷婷久久久亚洲欧美| h视频一区二区三区| 欧美三级亚洲精品| 一级片'在线观看视频| 一区二区三区乱码不卡18| 精品99又大又爽又粗少妇毛片| 99re6热这里在线精品视频| 免费高清在线观看视频在线观看| a级毛片免费高清观看在线播放| 国产精品嫩草影院av在线观看| 丁香六月天网| 亚洲国产精品一区二区三区在线| av免费在线看不卡| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 免费看日本二区| 人妻一区二区av| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 激情五月婷婷亚洲| 免费看av在线观看网站| 十八禁网站网址无遮挡 | 老熟女久久久| 高清午夜精品一区二区三区| 深夜a级毛片| 99热网站在线观看| 国产综合精华液| 精品少妇内射三级| 久久久a久久爽久久v久久| 久久女婷五月综合色啪小说| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 好男人视频免费观看在线| 中文字幕免费在线视频6| 看免费成人av毛片| 色婷婷av一区二区三区视频| 日韩免费高清中文字幕av| 亚洲精品一区蜜桃| av.在线天堂| 成人国产av品久久久| 另类精品久久| 伦理电影大哥的女人| 观看av在线不卡| 在线观看美女被高潮喷水网站| a级毛色黄片| kizo精华| 国产熟女午夜一区二区三区 | 美女视频免费永久观看网站| 国产黄片美女视频| 国产成人91sexporn| 美女内射精品一级片tv| 国产成人精品一,二区| 你懂的网址亚洲精品在线观看| 女人精品久久久久毛片| 成年人午夜在线观看视频| 日本欧美视频一区| 亚洲av中文av极速乱| 九色成人免费人妻av| 男人爽女人下面视频在线观看| 国产色婷婷99| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| av在线播放精品| 三上悠亚av全集在线观看 | 国产片特级美女逼逼视频| 国产免费又黄又爽又色| 91久久精品电影网| 亚洲情色 制服丝袜| 性色av一级| 国产成人一区二区在线| 日本wwww免费看| 18禁在线无遮挡免费观看视频| av线在线观看网站| 你懂的网址亚洲精品在线观看| 亚洲自偷自拍三级| 丝袜脚勾引网站| 国产在线男女| 如日韩欧美国产精品一区二区三区 | 国产熟女午夜一区二区三区 | 国产深夜福利视频在线观看| 午夜福利在线观看免费完整高清在| 亚洲自偷自拍三级| 曰老女人黄片| 亚洲,欧美,日韩| 少妇人妻一区二区三区视频| 最近手机中文字幕大全| 国产精品国产av在线观看| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 久久综合国产亚洲精品| 99久久人妻综合| 国产av码专区亚洲av| 99热网站在线观看| 久久人人爽人人片av| 欧美激情国产日韩精品一区| 我的女老师完整版在线观看| 国产日韩欧美视频二区| 成人亚洲精品一区在线观看| 国产成人精品婷婷| 少妇熟女欧美另类| 欧美激情极品国产一区二区三区 | 亚洲精品日韩av片在线观看| 亚洲精品国产av成人精品| 国产色婷婷99| 哪个播放器可以免费观看大片| 精品人妻熟女av久视频| 人妻一区二区av| 久久精品国产自在天天线| 美女内射精品一级片tv| 久久毛片免费看一区二区三区| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 丰满人妻一区二区三区视频av| 亚洲精品乱久久久久久| 日产精品乱码卡一卡2卡三| 如日韩欧美国产精品一区二区三区 | 在线亚洲精品国产二区图片欧美 | 秋霞伦理黄片| 高清黄色对白视频在线免费看 | 麻豆精品久久久久久蜜桃| 久久久久久久大尺度免费视频| 97超碰精品成人国产| a级毛片在线看网站| 美女国产视频在线观看| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 18禁在线播放成人免费| 曰老女人黄片| 91成人精品电影| 成年人免费黄色播放视频 | 九九久久精品国产亚洲av麻豆| 高清不卡的av网站| 一级毛片aaaaaa免费看小| 2022亚洲国产成人精品| 能在线免费看毛片的网站| 大又大粗又爽又黄少妇毛片口| 这个男人来自地球电影免费观看 | 丝瓜视频免费看黄片| 国产av码专区亚洲av| 多毛熟女@视频| 超碰97精品在线观看| 成人免费观看视频高清| 丰满乱子伦码专区| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 精品国产露脸久久av麻豆| 国产成人精品婷婷| 熟妇人妻不卡中文字幕| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 国语对白做爰xxxⅹ性视频网站| 久久狼人影院| 搡女人真爽免费视频火全软件| 2021少妇久久久久久久久久久| 另类亚洲欧美激情| 日日撸夜夜添| 久久精品久久久久久久性| 女性生殖器流出的白浆| xxx大片免费视频| 国产乱来视频区| 五月开心婷婷网| 免费不卡的大黄色大毛片视频在线观看| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 久久久久久久久久久免费av| 中国国产av一级| 久久久久久久国产电影| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 精品卡一卡二卡四卡免费| 精品一区二区三卡| 人人妻人人澡人人看| 在现免费观看毛片| 国产毛片在线视频| 一本色道久久久久久精品综合| 日韩 亚洲 欧美在线| 亚洲国产日韩一区二区| 欧美国产精品一级二级三级 | 777米奇影视久久| 天堂俺去俺来也www色官网| 成人免费观看视频高清| 丰满迷人的少妇在线观看| 丝瓜视频免费看黄片| 欧美精品人与动牲交sv欧美| 久久午夜福利片| av专区在线播放| 日本午夜av视频| 热99国产精品久久久久久7| 久久久欧美国产精品| 搡女人真爽免费视频火全软件| 色婷婷久久久亚洲欧美| .国产精品久久| 国产男女内射视频| 精品亚洲成a人片在线观看| 婷婷色麻豆天堂久久| videossex国产| 99久久精品一区二区三区| 日韩中字成人| 少妇熟女欧美另类| 高清黄色对白视频在线免费看 | 精品熟女少妇av免费看| 国产高清有码在线观看视频| 赤兔流量卡办理| 少妇被粗大猛烈的视频| av女优亚洲男人天堂| 伊人久久精品亚洲午夜| 久久久精品94久久精品| 观看免费一级毛片| 少妇丰满av| 人妻少妇偷人精品九色| 精品酒店卫生间| 国产男人的电影天堂91| 免费看av在线观看网站| 日韩av在线免费看完整版不卡| 卡戴珊不雅视频在线播放| 久久狼人影院| 十分钟在线观看高清视频www | 男的添女的下面高潮视频| 在线观看美女被高潮喷水网站| 欧美精品高潮呻吟av久久| 亚洲精品视频女| 国产精品一区二区在线不卡| 国产亚洲午夜精品一区二区久久| 久久久精品94久久精品| 国产黄色视频一区二区在线观看| 久久久国产欧美日韩av| 久久久国产精品麻豆| 国产一区二区在线观看av| av卡一久久| 男人狂女人下面高潮的视频| 国产在线视频一区二区| 免费观看a级毛片全部| 色视频在线一区二区三区| 嘟嘟电影网在线观看| 国产精品一区二区在线观看99| 免费播放大片免费观看视频在线观看| 午夜福利影视在线免费观看| 新久久久久国产一级毛片| 精品酒店卫生间| 又大又黄又爽视频免费| 卡戴珊不雅视频在线播放| 亚洲人成网站在线播| 看十八女毛片水多多多| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 国产老妇伦熟女老妇高清| 人妻 亚洲 视频| 天天操日日干夜夜撸| 伦理电影免费视频| 国产 精品1| 国产在线男女| 中文天堂在线官网| 成人特级av手机在线观看| a级毛色黄片| 十八禁网站网址无遮挡 | 国产在视频线精品| 免费人成在线观看视频色| 亚洲精品视频女| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 美女视频免费永久观看网站| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 桃花免费在线播放| 一区二区三区乱码不卡18| 中文在线观看免费www的网站| 成人毛片a级毛片在线播放| 免费久久久久久久精品成人欧美视频 | 亚洲天堂av无毛| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 人体艺术视频欧美日本| 国产成人免费无遮挡视频| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 亚洲国产欧美在线一区| 丝袜喷水一区| av免费在线看不卡| 日日啪夜夜爽| 草草在线视频免费看| 建设人人有责人人尽责人人享有的| 亚洲电影在线观看av| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 中国美白少妇内射xxxbb| 啦啦啦在线观看免费高清www| 乱人伦中国视频| 哪个播放器可以免费观看大片| 久久久久国产精品人妻一区二区| 天天操日日干夜夜撸| 亚洲综合精品二区| 伦理电影大哥的女人| 国产精品女同一区二区软件| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 高清av免费在线| 涩涩av久久男人的天堂| 精品一区二区免费观看| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 最新的欧美精品一区二区| 99久国产av精品国产电影| av福利片在线观看| 亚洲成人手机| av福利片在线观看| 国产免费一区二区三区四区乱码| h日本视频在线播放| 综合色丁香网| 色5月婷婷丁香| 丰满乱子伦码专区| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 免费av中文字幕在线| tube8黄色片| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄| 婷婷色av中文字幕| 国产精品福利在线免费观看| a级毛色黄片| 久久免费观看电影| 麻豆成人午夜福利视频| 你懂的网址亚洲精品在线观看| 黑人高潮一二区| 成人漫画全彩无遮挡| 日本黄色片子视频| 丁香六月天网| 国产一区二区三区综合在线观看 | 欧美老熟妇乱子伦牲交| 久久久久精品久久久久真实原创| 女性被躁到高潮视频| 中国美白少妇内射xxxbb| 国产一区二区在线观看av| 日韩 亚洲 欧美在线| 少妇高潮的动态图| 少妇的逼好多水| 女的被弄到高潮叫床怎么办| 熟女电影av网| 久久午夜综合久久蜜桃| 国产乱人偷精品视频| 久久久a久久爽久久v久久| 我要看日韩黄色一级片| 日韩一区二区三区影片| 国产黄色免费在线视频| 97精品久久久久久久久久精品| 亚洲欧美精品自产自拍| 大香蕉97超碰在线| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 一本久久精品| 欧美三级亚洲精品| 老司机影院成人| 永久网站在线| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 伊人亚洲综合成人网| 大香蕉97超碰在线| 国产女主播在线喷水免费视频网站| 高清欧美精品videossex| 波野结衣二区三区在线| av国产久精品久网站免费入址| 国产白丝娇喘喷水9色精品| 国产av国产精品国产| 国产探花极品一区二区| 嫩草影院新地址| 在线精品无人区一区二区三| 国产高清有码在线观看视频| 国产精品.久久久| 亚洲,一卡二卡三卡| 日韩,欧美,国产一区二区三区| 校园人妻丝袜中文字幕| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 毛片一级片免费看久久久久| av天堂中文字幕网| 日韩免费高清中文字幕av| 99视频精品全部免费 在线| 精品久久久精品久久久| 在线天堂最新版资源| 能在线免费看毛片的网站| 大陆偷拍与自拍| 午夜老司机福利剧场| 人体艺术视频欧美日本| 午夜福利影视在线免费观看| 大话2 男鬼变身卡| 熟女人妻精品中文字幕| 国产精品国产三级专区第一集| 欧美精品亚洲一区二区| 婷婷色麻豆天堂久久| 少妇熟女欧美另类| 亚洲精品日韩av片在线观看| 熟妇人妻不卡中文字幕| 亚洲国产日韩一区二区| 日韩成人av中文字幕在线观看| 亚洲国产精品999| 亚洲情色 制服丝袜| 日韩在线高清观看一区二区三区| 青春草亚洲视频在线观看| 免费看不卡的av| av天堂久久9| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 91在线精品国自产拍蜜月| 亚洲在久久综合| 久久97久久精品| 伦理电影大哥的女人| 卡戴珊不雅视频在线播放| 国产精品一区二区在线观看99| 国模一区二区三区四区视频| 大陆偷拍与自拍| 高清欧美精品videossex| 国产成人精品久久久久久| 在现免费观看毛片| 男的添女的下面高潮视频| 国产黄色视频一区二区在线观看| 国产黄频视频在线观看| 中文字幕亚洲精品专区| 极品人妻少妇av视频| 国产亚洲av片在线观看秒播厂| 桃花免费在线播放| 一个人免费看片子| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91 | 免费av中文字幕在线| 午夜免费男女啪啪视频观看| 久久午夜综合久久蜜桃| 久久久久国产网址| 一级毛片我不卡| 国产精品久久久久久久电影| 国产精品久久久久久精品电影小说| 边亲边吃奶的免费视频| 人妻系列 视频| 在线观看免费日韩欧美大片 | 在线精品无人区一区二区三| 美女福利国产在线| 国产精品久久久久久久电影| 乱系列少妇在线播放| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 色视频www国产| 久久国产乱子免费精品| 十八禁高潮呻吟视频 | 久久av网站| 一区二区三区四区激情视频| 九九在线视频观看精品| 男人和女人高潮做爰伦理| 国产女主播在线喷水免费视频网站| 51国产日韩欧美| 欧美精品一区二区免费开放| 久久精品国产亚洲av天美| 日日撸夜夜添| 99久久精品一区二区三区| 99九九线精品视频在线观看视频| 伦理电影大哥的女人| 国产在视频线精品| 亚洲av欧美aⅴ国产| 国产成人aa在线观看| 只有这里有精品99| 香蕉精品网在线| 草草在线视频免费看| 国产成人精品一,二区| 久久久精品94久久精品| 人妻制服诱惑在线中文字幕| 国产在视频线精品| 亚洲精品视频女| 嘟嘟电影网在线观看| 99久久精品热视频| 一级毛片aaaaaa免费看小| 亚洲精品国产成人久久av| 精品少妇黑人巨大在线播放| 美女内射精品一级片tv| 亚洲精品aⅴ在线观看| 青春草国产在线视频| 最新中文字幕久久久久| 欧美精品高潮呻吟av久久| 在线免费观看不下载黄p国产| 男人舔奶头视频| 欧美3d第一页| 一级毛片 在线播放| 日韩视频在线欧美| 青青草视频在线视频观看| 国产黄片美女视频| 麻豆成人午夜福利视频| 午夜av观看不卡| 亚洲av在线观看美女高潮| 777米奇影视久久| 97超碰精品成人国产| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 国产有黄有色有爽视频| 少妇人妻精品综合一区二区| 日韩精品有码人妻一区| 国产淫语在线视频| 色视频在线一区二区三区| 成人亚洲欧美一区二区av| 丝袜脚勾引网站| 深夜a级毛片| 国产日韩欧美亚洲二区| 一级毛片电影观看| 女人久久www免费人成看片| 国产精品久久久久成人av| 成人毛片a级毛片在线播放| 亚洲成人一二三区av| 美女国产视频在线观看| 国产精品国产av在线观看| 免费观看无遮挡的男女| 亚洲av日韩在线播放| 性色av一级| 亚洲综合色惰| 18+在线观看网站| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 久久人妻熟女aⅴ| 久久精品夜色国产| 亚洲av成人精品一二三区| 男女无遮挡免费网站观看| 丰满迷人的少妇在线观看| 久久久久久久久久人人人人人人| 简卡轻食公司| 欧美日韩精品成人综合77777| 久久久久久久亚洲中文字幕| 国产精品女同一区二区软件| 黑丝袜美女国产一区| 简卡轻食公司| 国产欧美日韩综合在线一区二区 | 久久久久久伊人网av| 少妇被粗大的猛进出69影院 | 国产一区二区在线观看av| 日韩一区二区视频免费看| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 亚洲第一区二区三区不卡| 丰满饥渴人妻一区二区三| 久久久久久久久大av| 国产又色又爽无遮挡免| 一区二区三区免费毛片| 91午夜精品亚洲一区二区三区| 欧美日韩亚洲高清精品| 五月玫瑰六月丁香| 精品人妻熟女毛片av久久网站| 日韩欧美精品免费久久| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 亚洲精品一区蜜桃| 国产高清国产精品国产三级| 五月开心婷婷网| 国产 精品1| 人人妻人人澡人人看| a级一级毛片免费在线观看| 亚洲色图综合在线观看| 91久久精品电影网| 中文字幕亚洲精品专区| 精品久久国产蜜桃| 亚洲中文av在线| 黄色视频在线播放观看不卡| 国产一区二区在线观看日韩| 精品一品国产午夜福利视频| 国产成人免费无遮挡视频| av网站免费在线观看视频| 99热这里只有精品一区| 国产精品欧美亚洲77777| 久久久国产精品麻豆| 亚洲人与动物交配视频| 精品一区二区免费观看| 91精品一卡2卡3卡4卡| 一区二区三区免费毛片| 自拍偷自拍亚洲精品老妇| 在线观看人妻少妇| 欧美性感艳星| 亚洲欧美精品自产自拍| 久久久久久久大尺度免费视频| 高清av免费在线| 女人久久www免费人成看片| 亚洲欧美一区二区三区国产| 极品人妻少妇av视频| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 99久久精品国产国产毛片| 亚洲欧美精品专区久久| tube8黄色片| 精品少妇久久久久久888优播| 日本黄大片高清| 久久久久久久国产电影| 男女国产视频网站| 在线天堂最新版资源| 国产精品久久久久久精品古装| 五月玫瑰六月丁香| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 欧美xxxx性猛交bbbb| 日本vs欧美在线观看视频 | 最后的刺客免费高清国语| 最新的欧美精品一区二区| 免费黄频网站在线观看国产| 青青草视频在线视频观看| 高清黄色对白视频在线免费看 | 国产亚洲欧美精品永久| 三级经典国产精品| 国产精品国产三级国产专区5o| 亚州av有码| 国产成人精品福利久久| 国产黄色视频一区二区在线观看| 久久久久久久久大av| 99国产精品免费福利视频| 亚洲国产精品成人久久小说| 最新中文字幕久久久久| 91精品一卡2卡3卡4卡| 国内精品宾馆在线| av福利片在线| 免费看不卡的av| 国内精品宾馆在线| 人人妻人人澡人人看| 久久亚洲国产成人精品v| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 3wmmmm亚洲av在线观看| 少妇的逼水好多| 高清欧美精品videossex| 看非洲黑人一级黄片| 久久久精品免费免费高清| 99久久综合免费| 91aial.com中文字幕在线观看| 日韩精品免费视频一区二区三区 | 亚洲av成人精品一二三区| 久久亚洲国产成人精品v| 老司机影院成人| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄| 高清视频免费观看一区二区| 下体分泌物呈黄色| 日日撸夜夜添| 亚洲国产日韩一区二区| 99热6这里只有精品| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片| 精品少妇黑人巨大在线播放| 狂野欧美激情性bbbbbb| 国产一区二区在线观看av| 国产成人一区二区在线|