校園籃球文化育人功能與價值審思

黃毅

籃球運動是學校體育重要的組成部分，能很好的激活學生的身體各項機能促進人體神經(jīng)系統(tǒng)與大腦統(tǒng)一配合樹立大學生健康第一的理念?；@球作為集體類體育運動項目展現(xiàn)的趣味性和娛樂性吸引大學生積極參加體育運動有效營造大學校園崇尚科學健身、完善人格、科學健體的文化氛圍，為學生建立健康第一、快樂運動、終身體育的理念營造校園文化育人環(huán)境。本文采用文獻資料法、觀察法、談話法對校園籃球文化的育人功能與價值進行研究。

1 籃球與校園體育文化的價值內(nèi)涵

大學校園作為“培養(yǎng)人才、教育人才”的搖籃，是體育文化育人的主陣地。終身體育理念的建立是基于人對一項體育興趣的長期堅持?；@球運動在校園體育具有很好的群眾基礎(chǔ)，具有學生參與度高、競技比賽觀賞性強、運動普及范圍廣、運動價值高等特點深受廣大高校學生的喜愛，也是校園體育文化建設(shè)的重要組成部分。籃球運動的競爭性和趣味性能很好的加強高校校園文化氛圍激活校園人文環(huán)境，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏、永不言敗、堅韌不拔的精神筑牢敢于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。促進學生建立正確的世界觀、人生觀、價值觀，對校園文化育人起到建設(shè)性的作用是校園文化育人價值的基礎(chǔ)要素。

1.1 校園籃球文化形成的概況

文化是具有豐富的感染力和強大的影響力，是一個民族的精神力量。校園體育的核心是精神層面建立起的運動體驗和體育觀念，這不僅能影響賽場上的每一名參與的學生運動員，使學生熱愛籃球運動，在參與籃球運動中體驗樂趣、遵守規(guī)則，同時還會影響觀賽學生群體。學校開展年度籃球比賽能很好的豐富校園課余生活和校園籃球氛圍，發(fā)展體育運動精神增進學生間友誼更好的增強學校的凝聚力向心力，展現(xiàn)高校學生積極向上的風貌。

籃球文化具有很強的功能特點，包含了體育的健身性、趣味性、競爭性、教育性、融合性。學生群體在參加校園各種體育活動時能根據(jù)體育活動的屬性有效的發(fā)展身體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體基本素質(zhì)，對提高機體對外界快速適應能力，促進身心健康提升身體素質(zhì)有著很好的作用?；@球運動能改善同學們的生活方式，使學生在參與中展現(xiàn)高超的技藝，以游戲性的活動方式讓學生感受到令人愉悅的主體情感體驗養(yǎng)成健康第一、積極向上的運動習慣?；@球又能鮮明的體現(xiàn)出體育競技精神作為團體項目中具有對抗競爭的特點，在統(tǒng)一規(guī)則下爭奪同一目標使學生體驗到相互關(guān)愛、相互信任形成團隊協(xié)作精神，培養(yǎng)學生不怕苦、不怕累、克服困難的能力和戰(zhàn)勝困難的勇氣和精神內(nèi)核。經(jīng)常參加籃球運動不僅能在學習之余得到放松提高學習效率，還能加快自身的血液循環(huán)，改善呼吸系統(tǒng)，促進骨骼肌肉的生長，有利于疏導心理壓力排解心理不良情緒。籃球運動能很好的幫助學生筑起強大的心理防線防止學生產(chǎn)生心理疾病。

1.2 校園籃球聯(lián)賽傳遞籃球運動精神

大學生校園籃球聯(lián)賽是高校大學生人群心中的籃球第一賽事。為廣大學生展現(xiàn)籃球技能提供舞臺，向大學生群體傳遞著積極向上、健康第一的運動價值觀。校園籃球運動之所以受到很多同學的追捧和喜愛，源于籃球運動的文化內(nèi)涵不僅展現(xiàn)勵志的奮斗故事。還寄托了普通人平凡生活的英雄夢想。大學生群體享受籃球、享受挑戰(zhàn)，以陽光健康的心態(tài)和更加積極的行動在比賽場上展現(xiàn)頑強拼搏、永不放棄。這使更多高校青年學子投身到籃球運動，感受籃球運動帶來的積極向上的正能量，讓更多的學生參與并熱愛這項運動。在籃球運動中重塑大學生的價值觀充分體驗運動的快樂。

1.3 籃球運動蘊含團結(jié)協(xié)作精神內(nèi)核

團結(jié)協(xié)作是團隊成員之間通過長時間感情投入相互交流建立起來的情誼與力量，這種力量不僅能相互形成激勵鼓勵團隊內(nèi)參與的所有成員?；@球運動是集體性團隊運動項目，每個位置上的隊員都要統(tǒng)一協(xié)作通力合作才能形成強大合力。這種合力是源于團隊內(nèi)部所產(chǎn)生的動力。這也是團隊協(xié)作精神具備的基礎(chǔ)元素，這種動力能促使每名運動員堅定信心發(fā)揮各自潛能排除思想上的個人得失，確定同一個方向讓團隊結(jié)構(gòu)穩(wěn)固，提高訓練效率產(chǎn)生強大的自主能動性并為同一個目標奮斗。同時也能感染觀看比賽的觀眾和裁判員。團隊協(xié)作精神的產(chǎn)生有利于學生形成團隊凝聚力、向心力和奉獻精神，促進體育運動的集體精神和榮譽感。

2 校園籃球文化的健身價值

籃球運動是集合奔跑、跳躍、投籃為一體的運動。大學生經(jīng)常參加籃球運動可使身體的肌肉得到很好的鍛煉而變的更加結(jié)實、身材比例發(fā)展更加勻稱、肌肉線條變的更加清晰，提高身體新陳代新的能力，促進機體各系統(tǒng)的工作能力，肺活量變大呼吸系統(tǒng)發(fā)展的更加完善。經(jīng)常參加籃球運動能有效的改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體在快速運動時大腦與四肢相互協(xié)調(diào)能力，讓身體及時、準確、迅速的做出反應，使身體變得的更加協(xié)調(diào)。有效的提高大腦皮層刺激，使頭腦更加靈活，身體動作反饋更加清晰，有效的促進智力發(fā)育。通過籃球鍛煉可以促進消化功能，加速營養(yǎng)物質(zhì)吸收。消耗多余的體內(nèi)脂肪，增強韌帶的強度。

2.1 籃球運動能有效增強力量素質(zhì)

籃球運動是在高強度、高速度的狀態(tài)下的一種對抗球類項目。個人力量素質(zhì)占有優(yōu)勢的籃球運動員在空間、地面占有很大的主動權(quán)，主要表現(xiàn)在籃板球的爭搶，進攻位置的擠占，進攻投籃動作不被干擾，防守進攻封蓋等方面。力量占優(yōu)的球員具備移動、投籃、搶籃板球、搶斷的優(yōu)勢。

核心力量是連接上肢與下肢的橋梁，良好的核心力量不僅能使投籃動作變得協(xié)調(diào)舒展，還能使身體在跳起后有穩(wěn)定的滯空能力。運球轉(zhuǎn)身時核心肌群在軀干中間連接上下肢，所以它可以傳遞能量。收縮核心肌群增加腹部內(nèi)部的壓力，將上肢下肢力量的傳遞也會更高效?？茖W練習核心力量促使機體動作更加協(xié)調(diào)更加靈活，身體素質(zhì)更加優(yōu)越有效提高籃球運動員的運動效率，這也是贏得比賽的關(guān)鍵。

2.2 籃球運動能有效發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力

快速跑動、慢速跑動、跳起投籃，這些簡單的動作需要上肢下肢協(xié)調(diào)配合，不斷提高籃球參與者的身體協(xié)調(diào)能力將身體變的更加靈活，使大腦能高效的調(diào)動身體的每一塊肌肉形完成復雜的動作。這就是協(xié)調(diào)性的體現(xiàn)。否則身體就會出現(xiàn)大腦思維與身體表現(xiàn)過快或過慢。肢體語言表述不準確，投籃命中率降低等問題出現(xiàn)。

要解決這一問題就必須加強籃球運動員的協(xié)調(diào)性訓練，讓力量訓練與協(xié)調(diào)性練習同時進行，使大腦與肢體在負重的情況下完成相應的動作。使身體能夠在克服阻力的同時將身體變得更加靈活，動作配合更加得當，動作速度更加敏捷使動作更加高效。

2.3 籃球運動能有效提升速度素質(zhì)

速度是籃球運動中不可缺少的身體基礎(chǔ)素質(zhì)和專項技術(shù)能力。速度的表現(xiàn)為快速移動與慢速移動、快速進攻、應用突破的快速啟動、運球變向速度等。這些都基于參與運動員的個人技術(shù)水平和身體基本素質(zhì)。根據(jù)籃球競賽規(guī)則，一次進攻時間為24s、后場到前場8s、發(fā)界外球5s、內(nèi)線進攻3s，這些時間規(guī)則的設(shè)置對比賽的速度起到了規(guī)范和要求，將比賽的攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏不斷提高。通過不斷的變化戰(zhàn)術(shù)在最短的時間形成人數(shù)上的優(yōu)勢。這種短時間內(nèi)的人數(shù)多打少的較量實質(zhì)就是爭取時間、創(chuàng)造機會、瞬時果斷合理的完成攻擊。

快速反擊進攻作為籃球運動員防守反擊的技術(shù)之一對速度的掌控要求是非常高的。防守轉(zhuǎn)換快速進攻時，需要中鋒球員用最敏捷快速的跳起拼搶籃板球，前鋒和后衛(wèi)隊員在最短的時間內(nèi)跑到前場，接到中鋒隊員的籃板球并完成快速的上籃。在防守轉(zhuǎn)換成快攻過程中，需要每個環(huán)節(jié)的隊員相互配合，在快速傳導球的同時仔細觀察其他參與快攻的同伴隊員，尋找更加合理的快攻機會。與此同時，快攻過程中也要觀察防守人所處的防守位置與同伴的進攻位置。充分利用同伴之間相互配合在防守人追擊防守的情況下克服身體速度帶來的急停在加速將快攻打進得分，這種快速進攻對體現(xiàn)團隊籃球的協(xié)作能力，同時也增進籃球運動員之間的情感溝通增強籃球參與者速度的鍛煉上有著很好的幫助。

2.4 籃球運動能有效強化耐力素質(zhì)

耐力素質(zhì)是指機體在一定時間內(nèi)保持特定強度負荷或動作質(zhì)量的能力?；@球運動是在規(guī)定的比賽時長內(nèi)完成包含長距離走、跑、跳等運動項目。抗疲勞能力在籃球運動中就顯得尤為重要。良好的耐力素質(zhì)是保證在特定運動強度下仍然能完成高質(zhì)量的技術(shù)動作。

籃球比賽運動時間長，運動對抗激烈。對于耐力要求較高，良好的耐力素質(zhì)是贏得籃球比賽的關(guān)鍵。耐力訓練能有效地提高機體抗疲勞的能力，使大腦皮層與抑制過程有節(jié)奏的交替能力恢復提高，運動員逐步適應在疲勞狀態(tài)下繼續(xù)保持高質(zhì)量工作的能力并能在運動后快速的消除疲勞。與此同時，擁有良好的耐力素質(zhì)也能培養(yǎng)學生運動員形成頑強拼搏、克服困難的意志品質(zhì)，錘煉良好的心理素質(zhì)。

3 籃球運動促進學生心理健康

黨的十八大以來，以習近平總書記為核心的黨中央高度重視學生心理健康工作，習近平總書記對學生心理健康教育作出了系列重要批示指示，為做好新時代高校學生心理健康教育工作提供了根本遵循。

心理健康問題一直是當前大學生群體較為關(guān)注的突出問題，也是社會關(guān)注的重點問題。學生群體所面臨的學業(yè)壓力、焦慮情緒、心理障礙、性格孤僻、網(wǎng)絡(luò)依賴導致無法完成學業(yè)等問題日益突出?；@球運動在改善學生心理狀態(tài)，糾正學生心理缺陷，完善學生人格、建立守規(guī)意識、增強道德底線方面有著很好的作用。

大學生正處于成長階段，是人生成長的關(guān)鍵期世界觀、人生觀、價值觀確立，心智走向成熟的重要時期，存在反復和困惑時特別需要心理健康教育的支持和輔助?；@球運動具有很好的娛樂性和很強的參與度，能很好的緩解緊張、憂慮、擔心、恐懼等情感交織形成的復雜情緒。進行籃球運動時學生能夠體會到體育運動帶來情感上的愉悅，享受運動帶來的酣暢體驗，享受到運動帶來的樂趣享受可以極大地緩解還排除情緒上的焦慮。

籃球運動本身對抗就比較激烈，能使學生大腦在運動過程中一直處于興奮狀態(tài)。這樣的高對抗的環(huán)境下更容易讓學生體會到團隊的重要，使學生在鍛煉健身中融入到籃球團隊，在與團隊成員的溝通交流的狀態(tài)下不僅能降低焦慮和憂郁還能抑制煩惱和痛苦的生成，使學生之間的人際交往更加和諧融洽。團隊成員共同拼搏下使自己的內(nèi)心的孤獨感消失形成挑戰(zhàn)自我的信心和勇氣，在比賽過程中學生可以體會獲得勝利后的喜悅和同場競技產(chǎn)生的運動愉悅心情。能夠直面失敗帶來的挫折感，自身建立不服輸?shù)木窈陀掠诳朔щy的積極心態(tài)，培養(yǎng)出堅強的意志和抗挫折能力。

4 籃球運動引導學生建立健康理念

溝通交流是人與人交往將思想相互轉(zhuǎn)達的重要方式，通過信息和思想的交換達到認知上的一致，形成統(tǒng)一目的的唯一目標的行動上的一致，這也是籃球運動形成團隊合作模式的必要條件。這種交流不僅存在籃球運動員之間，還存在與教師與學生之間。如彼此間缺乏溝通就會出現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行受阻臨場指揮混亂，相互猜忌成見。只有教師與學生、學生與學生之間緊密高效的溝通才能減少人與人之間的矛盾，促進相互了解消除隔膜增進情感交流，這也是籃球運動作為集體類項目具備的團隊交流功能。

4.1 籃球課堂能有效形成健康風尚

公共體育籃球課程能將有著共同愛好的學生集中在一起上課，采用不同形式對熱愛籃球的學生進行有組織、有計劃、有層次的教學活動。目的是培養(yǎng)學生建立健康第一樹立終身體育的理念，在籃球教學實踐中學習籃球理論知識與技能水平?！芭d趣是最好的老師”，籃球課程實踐性強本身就蘊含著豐富的思政育人元素。學生在參與籃球教學的過程中潤物無聲身臨其境地感受到籃球這項運動的娛樂、健身的獨特魅力，教師通過組織班級競賽和籃球游戲激發(fā)學生對籃球運動的熱愛。這種熱愛能很好的引導學生形成自我練習的運動理念，塑造品行完全人格促進終身體育和努力提高身體素質(zhì)的自我認知，形成人人崇尚體育人人熱愛運動的校園健康風尚。

4.2 籃球比賽促進學生運動熱情

校園籃球比賽的開展為熱愛的校園籃球?qū)W生提供展示自我的平臺?；@球比賽蘊含的游戲性、趣味性、健身性、構(gòu)建和諧校園的人文教育功能體系突顯，極大地豐富了大學校園文化生活緩解大學生學業(yè)學習的壓力和焦慮情緒，進一步促進學生對籃球運動的了解，從而營造出輕松舒暢，積極向上的校園生活環(huán)境。

籃球比賽中每一名運動能在賽場上展現(xiàn)的積極進取、勇于拼搏、全力以赴、團結(jié)協(xié)作的體育運動精神，吸引場上運動員與場下觀賽的觀眾。這種協(xié)作精神產(chǎn)生的團隊凝聚力，是高校校園文化的精神內(nèi)核對大學生認識社會具有潛移默化的教育作用，不僅能增強學生體質(zhì)加強學生之間的溝通交流，提高凝聚力形成集體榮譽感和向心力。對于提高大學生人格，推動和諧嚴謹?shù)膶W風校風有著很好的作用。

4.3 籃球社團促進學生樹立健康理念

發(fā)揮籃球社團的作用將有著相同年齡階段、相同興趣、同樣熱愛籃球運動的學生組織起來，讓同志同道合的學生打破學院之間的壁壘，在社團活動期間一起開展社團沙龍、籃球技術(shù)探討、籃球規(guī)則的討論、籃球裁判行為規(guī)范技術(shù)交流、籃球比賽欣賞等方面的能力得到提高強化了綜合能力管理能力、溝通能力。提高自己的交際能力、語言表達能力使參加者學到了知識，鍛煉了才能，掌握了本領(lǐng)，在不知不覺、潛移默化中，使大學生的基本素質(zhì)得到了提高，增強了大學生自身的修養(yǎng)、陶冶了情操、健全了人格。

籃球社團能幫助大學生完善籃球知識結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)學生籃球?qū)嵺`技能、提高綜合素質(zhì)方面有著積極的作用。籃球社團定期舉辦活動，集中展示社團風采，薈萃優(yōu)秀活動品牌將思想政治教育融入其中形成學校特色的社團文化，發(fā)揮學生社團與籃球運動的魅力，為培養(yǎng)健全人格、培育良好品德、創(chuàng)造和諧校園環(huán)境打下堅實的基礎(chǔ)，形成格調(diào)高雅、積極健康、生動活潑的校園文化氛圍的籃球文化育人環(huán)境。

綜上所述，校園籃球是學校體育的重要組成部分，是校園文化建設(shè)的基石?；@球運動的趣味性和競技性受到廣大學生的喜愛成為日常休閑娛樂、體育文化溝通交流的方式，營造出具有的特定且唯一的精神環(huán)境和文化育人氣氛，對促進學生道德品質(zhì)、個人人格品行的規(guī)范、規(guī)則意識的養(yǎng)成、團隊協(xié)作精神的建立有著重要的意義。籃球文化向?qū)W生傳遞出來的文化理念，也在潛移默化中影響著大學生的思想觀念及行為舉止，對校園文化的建設(shè)起著推動作用。校園籃球不僅豐富了學生的校園生活更有助于學校運動文化的發(fā)展；有助于提升學生的團結(jié)協(xié)作能力、競爭能力；有助于規(guī)范校園文化的制度；有助于調(diào)整學生的情緒，緩解學生的壓力。對構(gòu)建和諧、健康、積極向上的體育文化育人環(huán)境促進校園文化的全面發(fā)展有著很好的促進作用。

課題：本文為“立德鑄魂、德體一體”校園體育文化育人品牌建設(shè)研究課題的研究成果。

（作者單位：武漢軟件工程職業(yè)學院）