青少年糖尿病的癥狀及控制

青少年糖尿病多為1型糖尿病，也被稱作胰島素依賴型糖尿病，它是糖尿病的一種類型，通常在青春期發(fā)病，會(huì)對(duì)患者的生活和健康產(chǎn)生較大影響。本文將簡(jiǎn)要介紹青少年糖尿病的癥狀及其控制方法。

青少年糖尿病的癥狀

青少年糖尿病有著明顯的多飲、多尿、多食和消瘦癥狀，俗稱“三多一少”。

多飲：患有1型糖尿病的青少年往往感到口渴并頻繁喝水，這是由于血糖升高、大量水分丟失，血漿滲透壓也會(huì)相應(yīng)升高，高血滲可刺激下丘腦的滲透壓感受器，傳遞到大腦皮層的渴覺中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀。

多尿：患有1型糖尿病的青少年會(huì)經(jīng)常排尿，在夜間也會(huì)多次起床上廁所，這是由于血液里有大量的葡萄糖，血糖升高，尿糖增多，可引發(fā)滲透性利尿，所以患者常常多尿。

多食：患有1型糖尿病的青少年會(huì)感到饑餓，因?yàn)轶w內(nèi)的胰島素絕對(duì)缺乏，使得體內(nèi)的葡萄糖無法轉(zhuǎn)化為能量，身體因缺乏能量而感到饑餓。

消瘦：患有1型糖尿病的青少年看起來更為消瘦，這是由于血漿葡萄糖濃度過高，暫時(shí)不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被利用，機(jī)體處于能量相對(duì)缺乏的狀態(tài)，會(huì)轉(zhuǎn)而分解脂肪。

青少年糖尿病的控制方法

為了控制糖尿病，需要采取一系列的方法，具體如下：

飲食控制：糖尿病患者飲食應(yīng)清淡、少油，盡量在家吃飯，少外出就餐；減少膽固醇的攝入，建議每日膽固醇攝入量要控制在300mg以下，同時(shí)少吃動(dòng)物肝臟、雞蛋黃等高膽固醇食物；減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入；飲食要有規(guī)律，定時(shí)就餐，也可以少食多餐，慢速進(jìn)食，每餐7分飽左右即可；建議患者每天食用五谷雜糧、蔬菜水果、低脂肪牛奶、雞蛋清等健康食品，控制總熱量，保持適當(dāng)?shù)捏w重。

定期監(jiān)測(cè)：患者應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖、三餐后血糖、睡前血糖，甚至夜間血糖，以便于及時(shí)調(diào)整藥物。此外，進(jìn)行眼科、心電圖、足部檢查等，及早發(fā)現(xiàn)并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。建議每半年到1年進(jìn)行1次檢測(cè)。

運(yùn)動(dòng)鍛煉：建議患者每天堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)4～5次。如果患者發(fā)現(xiàn)自己血糖過高或過低時(shí)，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。

藥物治療：1型糖尿病患者需要每天注射胰島素來控制血糖水平，注射方法、注射時(shí)間需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的安排進(jìn)行，如有異常情況，需及時(shí)告知醫(yī)生。

預(yù)防感染：患者所居住的環(huán)境應(yīng)保證干凈、整潔，最好定期消毒；房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，陽光充足；患者的衣服、被套應(yīng)定期換洗。

心理護(hù)理：糖尿病對(duì)青少年的心理會(huì)造成較大的影響，家長(zhǎng)和護(hù)理人員應(yīng)及時(shí)與患者溝通，告知糖尿病的相關(guān)知識(shí)，以及緩解心理壓力的重要性，提高患者的依從性。同時(shí)家長(zhǎng)和護(hù)理人員應(yīng)多給予患者支持和鼓勵(lì)，提高患者的自我效能感。

結(jié)束語

青少年若出現(xiàn)“三多一少”的癥狀，需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。同時(shí)，要做好飲食控制、定期監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、預(yù)防感染、心理護(hù)理等控制措施，幫助青少年糖尿病患者有效地控制血糖水平，提高患者的生活質(zhì)量。