如何干預(yù)中職生常見心理問題

隨著社會(huì)不斷發(fā)展，人們的壓力越來越大。對(duì)于正處于青少年階段的中職生而言，如果無法有效地自我調(diào)節(jié)和消除壓力，很容易引起各種心理問題。

中職生心理特點(diǎn)

青少年心理正處于由不成熟向成熟過渡階段，內(nèi)心比較敏感，格外在乎他人對(duì)自己的評(píng)論及看法，不能正確、客觀地評(píng)價(jià)自己。當(dāng)下，中職生被廣泛地打上了學(xué)習(xí)能力較差、不愛學(xué)習(xí)的標(biāo)簽，無形中增加了他們的心理壓力。長此以往，中職生會(huì)否定自己，認(rèn)為自己的能力就是比別人差，容易出現(xiàn)負(fù)面情緒，如叛逆、厭煩、抑郁、焦慮等，心理健康狀態(tài)受影響，出現(xiàn)性格陰郁、拒絕交流溝通、行為沖動(dòng)、暴躁易怒的表現(xiàn)，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)自虐、自殺的傾向，危及生命安全。

中職生常見心理問題表現(xiàn)

中職生常見的心理問題有以下表現(xiàn)：拒絕與家長交流，任何事情都不告訴家長，對(duì)于家長的關(guān)心表現(xiàn)出厭煩；叛逆幾乎是每個(gè)青春期孩子都有的表現(xiàn)，一些中職生也一樣，他們總是跟父母“唱反調(diào)”；性格轉(zhuǎn)變大，變得暴怒，經(jīng)常因一點(diǎn)小事與家長爭吵；情緒持續(xù)性低落，經(jīng)常莫名其妙地流眼淚，不喜歡外出社交，尤其喜歡待在密閉的房間，嚴(yán)重者可能有傷害自己的表現(xiàn)，甚至有自殺的想法。

中職生常見心理問題干預(yù)措施

一旦發(fā)現(xiàn)中職生有以上表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。干預(yù)主要內(nèi)容包括兩部分：家長配合及中職生自身思想轉(zhuǎn)變。

1.家長配合

部分家長對(duì)中職生的關(guān)心不夠，總是以質(zhì)問、要求和責(zé)罵的態(tài)度與他們溝通，導(dǎo)致他們出現(xiàn)逆反心理。中職生家長應(yīng)該多站在孩子的角度去思考問題，在不違背社會(huì)原則、不危害他人健康的前提下，不要求孩子必須按照自己的想法做事，減少對(duì)孩子的控制欲，允許他們可以有自己的想法；要認(rèn)可孩子，承認(rèn)孩子的不足，認(rèn)清孩子的學(xué)習(xí)能力，明白學(xué)習(xí)差不代表人品差，督促孩子努力學(xué)習(xí)、態(tài)度端正、認(rèn)真上進(jìn)；無論發(fā)生何事都應(yīng)該采用心平氣和的方式交流，避免責(zé)罵、打壓孩子，也不要將其與他人孩子做比較，要多鼓勵(lì)孩子，增強(qiáng)孩子的自信心；允許孩子有自己的小秘密，保持適當(dāng)?shù)倪吔绺?，降低?duì)孩子的探索欲。當(dāng)孩子愿意與家長分享秘密時(shí)，家長要認(rèn)真傾聽，讓孩子感受到被重視；做相關(guān)決定時(shí)，家長要征求孩子的意見，尊重他們的意愿。

2.中職生自身思想轉(zhuǎn)變

中職學(xué)校教師應(yīng)多鼓勵(lì)中職生，使他們建立信心、認(rèn)可自己，并幫助他們根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力、興趣愛好等做好人生規(guī)劃，同時(shí)要讓他們明白學(xué)好自己的職業(yè)技術(shù)，認(rèn)真努力，以后也會(huì)有不錯(cuò)的人生。中職生要處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，多參加集體活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)、班級(jí)晚會(huì)等，培養(yǎng)自己對(duì)集體的歸屬感和榮譽(yù)感；對(duì)于別人否定的言語不過分在意，可以用聽音樂、跑步、傾訴等方式轉(zhuǎn)移注意力，來消除不好言語帶來的傷害；對(duì)于家長責(zé)罵的話不往心里去，不與家長爭吵，對(duì)于家長錯(cuò)誤的言論或觀念不用完全聽信，應(yīng)該有自己正確的判斷；可以選擇性地與家長交流溝通，允許有自己的小秘密。

中職生心理健康問題也是青少年群體的心理健康問題之一，應(yīng)當(dāng)關(guān)注中職生心理問題，及時(shí)采取干預(yù)措施，為其營造良好的成長氛圍。