立足雙減教育政策，創(chuàng)新初中體育課程作業(yè)設(shè)計

鄧連友

初中階段的學(xué)生在個人身體素質(zhì)和體育學(xué)習(xí)能力方面處于初步發(fā)展階段，教師在這一階段立足雙減教育方針，創(chuàng)新體育作業(yè)設(shè)計活動，不僅可以提高學(xué)生的體能訓(xùn)練活動質(zhì)量，同時還能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識和科學(xué)的鍛煉習(xí)慣，從而為學(xué)生今后的發(fā)展奠定身體和技能基礎(chǔ)。但現(xiàn)階段很多初中體育教師更注重技能訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計，大部分教學(xué)內(nèi)容以學(xué)生的課堂訓(xùn)練活動為主，對體育課作業(yè)設(shè)計的重視程度不高。此類問題導(dǎo)致雙減教育政策難以有效實施，體育課程作業(yè)難以發(fā)揮應(yīng)有的作用。由此可見，創(chuàng)新初中體育課程形式，結(jié)合雙減教育政策，創(chuàng)新體育課程作業(yè)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的體育技能和鍛煉意識極為重要。

1 雙減教育政策的主要內(nèi)涵

雙減教育政策主要是指減輕義務(wù)教育階段學(xué)生的日常作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。在以往的初中體育教學(xué)中，許多教師受傳統(tǒng)應(yīng)試教育理念的影響，更加注重課堂內(nèi)容的設(shè)計，尤其是體育技能訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計，對課程子項特別是作業(yè)內(nèi)容的關(guān)注有限。很多教師在設(shè)計學(xué)生訓(xùn)練內(nèi)容的過程中，缺乏對學(xué)生具體學(xué)習(xí)情況的有效分析，基本上以技能動作演示、自由練習(xí)等形式組織學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉活動。這種模式導(dǎo)致學(xué)生課內(nèi)外學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，雙減教育政策難以有效落實。在單一的體育活動訓(xùn)練過程中，學(xué)生逐漸對體育課程特別是訓(xùn)練性的作業(yè)內(nèi)容產(chǎn)生了厭倦心理。

那么，在雙減教育政策的要求下，初中體育教師在設(shè)計課程作業(yè)內(nèi)容的過程中，不僅要關(guān)注統(tǒng)一訓(xùn)練活動對學(xué)生的影響，更需要在有限的時間里重點設(shè)計有針對性的活動內(nèi)容，從而提高學(xué)生的作業(yè)質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程知識的積極性和主動性。這就需要教師結(jié)合學(xué)生實際鍛煉特點，組織學(xué)生逐步完成科學(xué)的訓(xùn)練計劃，輔以有針對性的訓(xùn)練指導(dǎo)內(nèi)容，以提高體育課程作業(yè)設(shè)計的質(zhì)量。那么，在這樣的課程設(shè)計理念下，教師要突出作業(yè)訓(xùn)練內(nèi)容的針對性，激發(fā)學(xué)生在課內(nèi)課外開展有針對性的訓(xùn)練活動的興趣，從而提高學(xué)生的訓(xùn)練效果。

2 雙減背景下初中體育作業(yè)設(shè)計原則

2.1 堅持適度性原則

初中生在完成體育課程作業(yè)內(nèi)容的過程中，受限于個人思維能力和身體素質(zhì)，缺乏必要的自律能力，缺乏開展體育訓(xùn)練活動的積極性。尤其是經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練活動之后，學(xué)生會形成畏難情緒，這種心理與學(xué)生的實際成長特點密切相關(guān)。那么，在雙減教育政策的要求下，為進(jìn)一步減輕學(xué)生的課程學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，教師在設(shè)計體育課作業(yè)內(nèi)容的過程中應(yīng)堅持適度性的原則，作業(yè)內(nèi)容應(yīng)立足于學(xué)生的實際身體基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力，促使學(xué)生在個人能力范圍內(nèi)解決相應(yīng)的問題，從而促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

2.2 堅持適量性原則

基于雙減教育政策，創(chuàng)新體育課程內(nèi)容設(shè)計要求教師堅持課程適量性的原則。由于初中生個人學(xué)習(xí)能力的發(fā)展有限，很多學(xué)生在完成體育課作業(yè)時，尤其是在進(jìn)行體育鍛煉的過程中，往往對困難、具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練內(nèi)容感到畏懼。如果教師設(shè)計過多的體育課程內(nèi)容，勢必導(dǎo)致學(xué)生缺乏必要的積極性，對完成作業(yè)內(nèi)容的過程缺乏信心。那么，在“提質(zhì)減負(fù)”的雙減教育方針要求下，教師要堅持適量性的原則，既要幫助學(xué)生鞏固體育課程知識，又要防止學(xué)生形成盲目訓(xùn)練的習(xí)慣，避免學(xué)生訓(xùn)練過程中的疲勞感，促進(jìn)學(xué)生體育技能和個人思維能力的協(xié)調(diào)發(fā)展。

3 基于雙減教育政策的初中體育分項作業(yè)創(chuàng)新設(shè)計研究

3.1 轉(zhuǎn)變作業(yè)設(shè)計理念，創(chuàng)新作業(yè)項目內(nèi)容

推動初中體育教學(xué)創(chuàng)新設(shè)計的主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的課程素養(yǎng)。落實雙減教育政策，推進(jìn)作業(yè)內(nèi)容的創(chuàng)新設(shè)計，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要前提。那么，初中體育教師在在創(chuàng)新作業(yè)內(nèi)容設(shè)計的過程中，就要立足于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，充分整合學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，優(yōu)化課程內(nèi)容，針對學(xué)生的不同發(fā)展階段，制定針對性的體育作業(yè)內(nèi)容，形成詳細(xì)的體育訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練計劃，促進(jìn)體育“提質(zhì)減負(fù)”目標(biāo)的有效落實。

在推進(jìn)體育課作業(yè)內(nèi)容分項設(shè)計的過程中，教師需要從以下兩點推動作業(yè)設(shè)計理念的有效創(chuàng)新：第一，在作業(yè)目標(biāo)的設(shè)計上，教師要形成有針對性的作業(yè)設(shè)計目標(biāo)，結(jié)合體育作業(yè)內(nèi)容，設(shè)計不同的項目突出體育作業(yè)內(nèi)容的趣味性、針對性和科學(xué)性，保證了體育作業(yè)內(nèi)容的連續(xù)性。這種連續(xù)性主要體現(xiàn)在訓(xùn)練內(nèi)容的連續(xù)性上，促使學(xué)生開展有針對性的體育訓(xùn)練活動，從而保證體育作業(yè)目標(biāo)的順利實現(xiàn)。其次，在作業(yè)設(shè)計過程中，教師要保證體育作業(yè)目標(biāo)的全面性，立足于初中生身體素質(zhì)、體育技能和思想道德素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。在保證學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)上，個人思想道德素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力也能得到有效提高。

3.2 預(yù)設(shè)課程作業(yè)目標(biāo)，明確作業(yè)設(shè)計方向

基于雙減教育政策設(shè)計分項作業(yè)，教師需要明確課程作業(yè)的設(shè)計防線。在現(xiàn)階段的體育課作業(yè)內(nèi)容設(shè)計過程中，許多教師主要以學(xué)生體育技能的培養(yǎng)為主，注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高。他們大多根據(jù)學(xué)生的個人興趣來設(shè)計體育課作業(yè)內(nèi)容。這一問題導(dǎo)致學(xué)生在自主體育鍛煉過程中，尤其是體育作業(yè)完成過程中，缺乏科學(xué)的訓(xùn)練計劃，同時對中考項目的關(guān)注度有限。此外，不少教師在設(shè)計體育作業(yè)項目的過程中，主要以學(xué)生的訓(xùn)練時間作為主要參考標(biāo)準(zhǔn)，而不太注重作業(yè)內(nèi)容的科學(xué)性、趣味性和遞進(jìn)性。因此，教師在設(shè)計創(chuàng)新性體育作業(yè)內(nèi)容的過程中，必須形成預(yù)設(shè)的作業(yè)目標(biāo)，明確學(xué)生的訓(xùn)練方向。

例如，在為學(xué)生設(shè)計體育課作業(yè)內(nèi)容的過程中，針對學(xué)生缺乏明確的訓(xùn)練計劃，教師應(yīng)結(jié)合初中生的實際發(fā)展特點，形成科學(xué)的作業(yè)訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練計劃，兼顧考慮學(xué)生運(yùn)動技能的發(fā)展和體育鍛煉意識、中考體育項目內(nèi)容，設(shè)計形成科學(xué)有效的作業(yè)指導(dǎo)目標(biāo)，同時保證作業(yè)訓(xùn)練內(nèi)容的連續(xù)性，無論是長跑鍛煉計劃、球類運(yùn)動技能訓(xùn)練計劃，還是其他操作項目內(nèi)容的設(shè)計，教師在作業(yè)設(shè)計過程中，都要在堅持“提質(zhì)減負(fù)”的前提下，逐步增加學(xué)生練習(xí)的時間，從而提高作業(yè)設(shè)計的質(zhì)量。

3.3 轉(zhuǎn)變作業(yè)設(shè)計模式，增強(qiáng)家庭作業(yè)影響

為貫徹提質(zhì)減負(fù)的教育理念，教師需要立足學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，制定符合學(xué)生發(fā)展特點的作業(yè)項目內(nèi)容，著重研究符合學(xué)生發(fā)展特點的訓(xùn)練方法。立足學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律設(shè)計作業(yè)內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生個人體質(zhì)基礎(chǔ)、基本運(yùn)動技能和體育鍛煉習(xí)慣和鍛煉意識的全面發(fā)展。

那么，教師在設(shè)計家庭體育作業(yè)的過程中，必須以2020年修訂的《初中體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)。一是保證學(xué)生在家鍛煉不少于一小時；二是在體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)計過程中，為了有效培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識，教師需要以互動式、游戲化的作業(yè)形式設(shè)計不同的體育鍛煉內(nèi)容，形成互動性的作業(yè)設(shè)計模式。以學(xué)生自主管理為主，教師指導(dǎo)為輔，在鍛煉學(xué)生自律能力的過程中培養(yǎng)學(xué)生的體育思維。除了體育作業(yè)的游戲化和創(chuàng)新設(shè)計外，教師還可以結(jié)合現(xiàn)代信息技術(shù)，組織學(xué)生開展科學(xué)的體育鍛煉活動，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識。

3.4 立足學(xué)生個人興趣，培養(yǎng)良好鍛煉習(xí)慣

以往在體育鍛煉內(nèi)容的設(shè)計過程中，很多教師為了兼顧學(xué)生對體育鍛煉的興趣，在課堂上設(shè)計了有針對性的體育鍛煉項目，但在課后作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計中，很多教師往往會設(shè)計一個家庭作業(yè)主題、組織學(xué)生開展自由操活動。很多初中生在進(jìn)行體育鍛煉的過程中，如果缺乏監(jiān)督，就會形成一定的慣性思維。這就要求教師在課程作業(yè)內(nèi)容設(shè)計過程中形成量化的作業(yè)內(nèi)容，從學(xué)生興趣、實際測試項目等多角度設(shè)計有針對性的體育作業(yè)訓(xùn)練內(nèi)容，以提高體育訓(xùn)練活動的質(zhì)量。

例如，在作業(yè)內(nèi)容的實際設(shè)計中，教師可以針對不同的課程主題設(shè)計小組作業(yè)項目內(nèi)容，通過練習(xí)競賽、合作學(xué)習(xí)、自主練習(xí)活動等多種形式，組織學(xué)生完成作業(yè)項目內(nèi)容。此外，教師應(yīng)結(jié)合中考體育項目的課程內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生從腿部力量、個人耐力、彈跳能力的發(fā)展等多個方向入手，設(shè)計階段性的體育作業(yè)內(nèi)容，如跳高、跳繩、以及俯臥撐、中長跑等作業(yè)內(nèi)容，結(jié)合科學(xué)發(fā)展認(rèn)識，逐步增加學(xué)生課程訓(xùn)練難度，通過這種形式，優(yōu)化體育作業(yè)內(nèi)容設(shè)計，提高學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3.5 結(jié)合微課視頻內(nèi)容，直觀展示作業(yè)內(nèi)容

在初中體育作業(yè)設(shè)計過程中，學(xué)生的課前預(yù)習(xí)活動非常重要。教師設(shè)計相應(yīng)的課前預(yù)習(xí)作業(yè)，有效培養(yǎng)學(xué)生的體育基礎(chǔ)。在以往的課前預(yù)習(xí)作業(yè)設(shè)計過程中，教師很難在學(xué)生預(yù)習(xí)過程中進(jìn)行針對性的指導(dǎo)。針對這一問題，教師可以推動微課視頻在預(yù)習(xí)作業(yè)內(nèi)容中的有效應(yīng)用，突破傳統(tǒng)時空因素對課前預(yù)習(xí)活動的限制。教師可以結(jié)合體育課程主題在課前為學(xué)生制定相應(yīng)的課程訓(xùn)練預(yù)習(xí)活動，通過錄制微課視頻的形式，應(yīng)用信息化學(xué)習(xí)平臺發(fā)送到學(xué)生的學(xué)習(xí)設(shè)備上，組織學(xué)生進(jìn)行提前預(yù)習(xí)。那么在這樣一個過程中，學(xué)生可以在完成課前預(yù)習(xí)作業(yè)的同時，有計劃地完成相應(yīng)的鍛煉任務(wù)。同時，當(dāng)學(xué)生在預(yù)習(xí)過程中遇到問題時，教師可以結(jié)合在線學(xué)習(xí)平臺對學(xué)生進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)，從而增強(qiáng)課程預(yù)習(xí)活動的針對性。

比如在實際的體育教育工作開展過程中，教師在為學(xué)生講解體操知識的過程中，由于不同的體操內(nèi)容需要學(xué)生記憶的動作較多，為了進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉基礎(chǔ)，推動學(xué)生對不同體操動作的有效記憶，教師可以在課前為學(xué)生設(shè)計相應(yīng)的微課教學(xué)視頻，組織學(xué)生進(jìn)行有針對性的預(yù)習(xí)：教師可以結(jié)合不同的體操動作錄制相應(yīng)的動作視頻，組織學(xué)生進(jìn)行跟練。在組織學(xué)生觀看微課視頻的過程中，完成相應(yīng)的課前預(yù)習(xí)作業(yè)。同時，對于體育基礎(chǔ)較高的學(xué)生，在組織學(xué)生完成基礎(chǔ)預(yù)習(xí)內(nèi)容后，可以開展延伸學(xué)習(xí)活動。針對不同學(xué)習(xí)背景的學(xué)生，要求反復(fù)觀看微課視頻，學(xué)習(xí)基本的體操動作。通過這樣的形式，形成差異化的作業(yè)設(shè)計目標(biāo)。與傳統(tǒng)的作業(yè)設(shè)計形式相比，這種課程作業(yè)設(shè)計形式具有動態(tài)的特點，能夠有效地為學(xué)生的體育學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3.6 優(yōu)化課程活動內(nèi)容，增強(qiáng)作業(yè)實踐成效

在現(xiàn)階段的體育課作業(yè)設(shè)計過程中，很多教師大多以學(xué)生的訓(xùn)練時間和個人技能發(fā)展水平作為主要的作業(yè)評價標(biāo)準(zhǔn)，對學(xué)生體育鍛煉態(tài)度的關(guān)注不夠。這種體育作業(yè)評價模式導(dǎo)致學(xué)生在完成體育作業(yè)內(nèi)容的過程中缺乏必要的運(yùn)動意識，同時教師也難以有效落實雙減教育政策。那么推動初中體育作業(yè)內(nèi)容的創(chuàng)新設(shè)計，需要教師注重課程作業(yè)模式的創(chuàng)新設(shè)計，以提高學(xué)生作業(yè)訓(xùn)練的有效性。

例如，在體育課作業(yè)內(nèi)容的實際設(shè)計過程中，教師不僅要注重學(xué)生對作業(yè)內(nèi)容的參與，尤其是項目式練習(xí)活動，還要注意融入新課程的體育課評價模式。標(biāo)準(zhǔn)納入學(xué)生作業(yè)訓(xùn)練評價標(biāo)準(zhǔn)中，結(jié)合初中生實際發(fā)展特點，設(shè)計了體育連續(xù)性評價標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)學(xué)生在循序漸進(jìn)的鍛煉活動中形成良好的運(yùn)動基礎(chǔ)，適應(yīng)新課程標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)要求，促進(jìn)學(xué)生個人體育鍛煉意識和鍛煉習(xí)慣的有效培養(yǎng)。

3.7 創(chuàng)新課程作業(yè)評價，推動身心健康發(fā)展

在現(xiàn)階段的體育課作業(yè)設(shè)計過程中，很多教師大多將學(xué)生的訓(xùn)練時間和個人技能發(fā)展水平作為主要的作業(yè)評價標(biāo)準(zhǔn)。需要關(guān)注的程度有限，對學(xué)生體育鍛煉態(tài)度的關(guān)注不夠。這種體育作業(yè)評價模式導(dǎo)致學(xué)生在完成體育作業(yè)內(nèi)容的過程中缺乏必要的運(yùn)動意識，同時教師也難以落實雙減教育政策的各項要求。那么初中體育教師在創(chuàng)新作業(yè)內(nèi)容設(shè)計的過程中，應(yīng)注重課程作業(yè)評價模式的創(chuàng)新設(shè)計，以提高學(xué)生作業(yè)訓(xùn)練的有效性。

例如，在實際課程體育課作業(yè)內(nèi)容設(shè)計過程中，除了注重學(xué)生對作業(yè)訓(xùn)練項目的參與之外，教師還應(yīng)注意將新課標(biāo)體育評價模型融入到課程作業(yè)設(shè)計中。結(jié)合初中生的實際成長特點，保證課程評價活動的連續(xù)性，保證學(xué)生在循序漸進(jìn)的鍛煉活動中形成良好的體育鍛煉基礎(chǔ)。此外，連續(xù)性的課程評價模式，能夠推動學(xué)生進(jìn)一步適應(yīng)新課程標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)要求，促進(jìn)學(xué)生個人體育鍛煉意識和鍛煉習(xí)慣的有效發(fā)展。

3.8 密切學(xué)生家長聯(lián)系，培養(yǎng)終身鍛煉意識

在實際的初中體育教學(xué)設(shè)計過程中，很多教師對家校合作理念的關(guān)注有限。實際上，眾多家長和老師都比較注重學(xué)生文化課程知識的學(xué)習(xí)，對學(xué)生體育鍛煉活動的重視程度有限。那么，為進(jìn)一步促進(jìn)雙減教育政策的有效實施，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識，教師在體育作業(yè)內(nèi)容設(shè)計過程中應(yīng)密切聯(lián)系家校，構(gòu)建良好的師生關(guān)系。為學(xué)生營造良好體育鍛煉氛圍，從而提高體育鍛煉活動對學(xué)生的影響。

綜上，在雙減教育政策深入實施的過程中，教師設(shè)計的體育作業(yè)內(nèi)容對學(xué)生的個人發(fā)展有著十分重要的影響。為進(jìn)一步促進(jìn)雙減教育政策在體育課程中的有效實施，培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，增強(qiáng)體育課作業(yè)內(nèi)容的針對性，教師必須重視體育課作業(yè)內(nèi)容的創(chuàng)新設(shè)計，從課程作業(yè)目標(biāo)、課程作業(yè)內(nèi)容到課后作業(yè)評價體系，教師要注重內(nèi)容設(shè)計的針對性，在過程中培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識，從而在提高學(xué)生積極性的基礎(chǔ)上，提升體育鍛煉設(shè)計的有效性。

（作者單位：晴隆縣第二中學(xué)）