中學(xué)生體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)途徑分析

劉博

在物質(zhì)文明、社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，人們?cè)桨l(fā)重視體育教學(xué)，也逐漸提出更多、更高的要求。青少年是國(guó)家發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步的希望，人們往往對(duì)青少年寄予厚望。在中學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)作為教學(xué)目標(biāo)，靈活運(yùn)用多樣化的教學(xué)手段，促使學(xué)生向著更好的方向發(fā)展和成長(zhǎng)。

核心素養(yǎng)指的是學(xué)生在成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)過(guò)程中必須要具備的技能和能力，可滿足其未來(lái)發(fā)展的需求。在具體的體育教學(xué)中，教師需利用理論教學(xué)豐富學(xué)生的健康知識(shí)體系，在課堂中積極開(kāi)展對(duì)抗活動(dòng)、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練等，利用教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)學(xué)生的體育品質(zhì)，同時(shí)還需構(gòu)建出完善的評(píng)價(jià)體系，將體育教育的價(jià)值和作用充分發(fā)揮出來(lái)。

1 體育核心素養(yǎng)的相關(guān)概述

1.1 體育核心素養(yǎng)的概念

體育核心素養(yǎng)指的是學(xué)生具備終身體育意識(shí)，能自主進(jìn)行鍛煉；核心能力包括健身操作能力、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知能力和社會(huì)適應(yīng)能力。體育學(xué)科核心素養(yǎng)指的是過(guò)程方法、知識(shí)技能、價(jià)值觀念的完美融合，側(cè)重發(fā)展學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)動(dòng)能力。其中，知識(shí)與技能指的是學(xué)生能掌握充足的體育與健康知識(shí)，了解各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)的技能和理論知識(shí)；健身操作能力指的是學(xué)生在完成運(yùn)動(dòng)任務(wù)的過(guò)程中，能夠根據(jù)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和需求，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方法進(jìn)行訓(xùn)練，并在訓(xùn)練過(guò)程中總結(jié)和歸納經(jīng)驗(yàn)，掌握更多的運(yùn)動(dòng)技巧；社會(huì)適應(yīng)能力指的是學(xué)生能夠結(jié)合教師提出的訓(xùn)練要求，盡可能在最短時(shí)間內(nèi)找到最合適的訓(xùn)練方法，高質(zhì)量、高效率地完成訓(xùn)練任務(wù)。該項(xiàng)能力是學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中必須要具備的能力，也是加快其發(fā)展和成長(zhǎng)的重要能力。

1.2 培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的意義

第一，促使學(xué)生形成終身體育意識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)可有效鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)能力，還能實(shí)現(xiàn)其身體素質(zhì)的提高。在實(shí)行新課程改革之后，教師需盡快調(diào)整教學(xué)模式、優(yōu)化教學(xué)方法，吸引更多學(xué)生主動(dòng)參與到體育運(yùn)動(dòng)中；通過(guò)開(kāi)展不同類型的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中提高自身能力。當(dāng)教師能重視學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)時(shí)，就能讓更多學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，逐漸形成良好的終身體育意識(shí)，能在日后運(yùn)動(dòng)時(shí)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

第二，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展與成長(zhǎng)。素質(zhì)教育提倡學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。要想培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，教師會(huì)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況調(diào)整教學(xué)手段，積極開(kāi)展不同類型的實(shí)踐活動(dòng)，還會(huì)加入小組競(jìng)賽、小組合作、競(jìng)爭(zhēng)游戲等多種形式。這些活動(dòng)的開(kāi)展可有效發(fā)展學(xué)生的人際交往能力、合作能力和競(jìng)爭(zhēng)能力，使其感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，還能使其逐漸形成積極樂(lè)觀的心態(tài)，為其全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

2 中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的策略

2.1 重視理論講解，增強(qiáng)健康認(rèn)知

在體育核心素養(yǎng)中，體育健康認(rèn)知是其中至關(guān)重要的組成部分。在日常教學(xué)中，教師必須要利用學(xué)生感興趣的方式講解體育理論課程，逐步夯實(shí)學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)，使其積累和掌握更多的體育健康知識(shí)。在體育教學(xué)中，學(xué)生習(xí)慣于實(shí)踐教學(xué)的模式，也更喜歡主動(dòng)參與到不同類型的實(shí)踐活動(dòng)中，因而教師不應(yīng)直接劃定課時(shí)開(kāi)展室內(nèi)理論知識(shí)的教學(xué)，否則將會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理。因此，教師應(yīng)利用更具有趣味性的教學(xué)方式，將理論知識(shí)借助視頻、動(dòng)畫的方式呈現(xiàn)出來(lái)，同時(shí)還可運(yùn)用線上教學(xué)的手段，幫助學(xué)生消化和積累知識(shí)。

例如，在長(zhǎng)跑教學(xué)中，課前準(zhǔn)備活動(dòng)是開(kāi)展教學(xué)的必備項(xiàng)目，尤其是1000米慢跑。大部分學(xué)生只知道準(zhǔn)備項(xiàng)目是日常教學(xué)中的組成部分，但并未對(duì)該項(xiàng)目的作用、價(jià)值有更加明確的認(rèn)知。針對(duì)此類情況，教師就可根據(jù)學(xué)生的疑問(wèn)和學(xué)習(xí)情況，制作一起與課前準(zhǔn)備活動(dòng)相關(guān)的教學(xué)視頻，借助理論+圖片+案例的方式，讓學(xué)生了解1000米慢跑對(duì)人類器官、肌肉的影響，使其逐漸了解慢跑的重要價(jià)值。在設(shè)計(jì)教學(xué)視頻時(shí)，教師必須要保證內(nèi)容具有較強(qiáng)的趣味性，同時(shí)還具有較高的教學(xué)價(jià)值。如，視頻的圖片應(yīng)當(dāng)分為三類，第一類是慢跑時(shí)人體的血液循環(huán)、肌肉、內(nèi)臟變化解剖圖；第二類是正確慢跑姿勢(shì)的結(jié)構(gòu)分析圖；第三類則是在缺乏充足熱身活動(dòng)的情況下，慢跑過(guò)程中出現(xiàn)抽筋、岔氣等意外情況的動(dòng)畫夸張圖。在展示完相關(guān)圖片后，教師還可邀請(qǐng)校醫(yī)為這些情況進(jìn)行配音解釋，講清其中的原理。在制作完教學(xué)視頻后，教師需將其上傳到微信群、微信公眾號(hào)上，要求學(xué)生在課前進(jìn)行閱讀和學(xué)習(xí)，并說(shuō)明在課堂教學(xué)中會(huì)進(jìn)行提問(wèn)，以此激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。在課堂中，教師可開(kāi)展體育知識(shí)競(jìng)賽，檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。利用這樣的教學(xué)方式，不僅可增加課堂教學(xué)的趣味性和吸引力，還能幫助學(xué)生積累和掌握更多的理論知識(shí)。

2.2 開(kāi)展對(duì)抗活動(dòng)，增強(qiáng)安全意識(shí)

在體育學(xué)科的日常教學(xué)中，安全意識(shí)是最常提及的內(nèi)容，可讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中了解哪些行為將會(huì)給他人和自己的身體帶來(lái)傷害，能自覺(jué)約束自己的行為。體育學(xué)科的目的在于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)，使其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中掌握更多的動(dòng)作技巧。在體育課堂中，學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)跳、跑等行為，如果能有效控制速度和力度，那么就能起到提高身體素質(zhì)的目的；如果學(xué)生的運(yùn)動(dòng)速度、發(fā)力點(diǎn)控制不當(dāng)，那么就非常容易出現(xiàn)身體損傷。在過(guò)去的體育教學(xué)中，教師通常會(huì)采用口頭提醒的方式，讓學(xué)生適合關(guān)注訓(xùn)練安全。而這一方式所起到的效果不夠理想，在后期運(yùn)動(dòng)過(guò)程中非常容易出現(xiàn)問(wèn)題。因此，教師應(yīng)探索全新的教學(xué)方式，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展生動(dòng)有趣的對(duì)抗活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握更多保護(hù)身體健康的方法，實(shí)現(xiàn)體育核心素養(yǎng)的提高。

例如，在教學(xué)足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師可示范踢球、運(yùn)球等動(dòng)作，并在展示過(guò)程中講解控制身體協(xié)調(diào)性的方法，每個(gè)動(dòng)作的正確發(fā)力點(diǎn)等。當(dāng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有一定的了解和認(rèn)知后，教師就可將學(xué)生分為若干小組，并開(kāi)展對(duì)抗比賽。在正式比賽前，教師需細(xì)致講解比賽規(guī)則，并展示哪些行為屬于犯規(guī)行為，如比賽過(guò)程中推拉其他同學(xué)或者撕扯他人衣服。這些行為不僅是犯規(guī)行為，還會(huì)導(dǎo)致一些安全事故的發(fā)生。在完成講解后，教師就可正式開(kāi)展對(duì)抗活動(dòng)，并要求學(xué)生在比賽過(guò)程中學(xué)會(huì)控制自己的身體重心和運(yùn)動(dòng)行為，逐步增強(qiáng)全體學(xué)生的安全意識(shí)。

2.3 開(kāi)展趣味游戲，激活訓(xùn)練興趣

體育課教學(xué)效果的提升，與教師和學(xué)生的配合情況存在緊密關(guān)聯(lián)。在過(guò)去，學(xué)生缺少充足的訓(xùn)練積極性，在訓(xùn)練過(guò)程中也無(wú)法積極配合教師，甚至還會(huì)出現(xiàn)走神、肢體運(yùn)動(dòng)松散等情況，無(wú)法取得理想的運(yùn)動(dòng)效果。在新的教育形勢(shì)下，教師應(yīng)在體育課堂中關(guān)注學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展，充分利用現(xiàn)有的資源打造優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練環(huán)境；根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和成長(zhǎng)規(guī)律，教師可將體育運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)成有趣的體育游戲，使其感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與魅力，能始終保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

例如，在短跑教學(xué)中，該節(jié)課需要學(xué)生掌握蹲踞式起跑的技術(shù)，重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的下肢力量，提高其肢體靈活性。與其他項(xiàng)目相比，短跑運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作更加簡(jiǎn)單，訓(xùn)練過(guò)程也較為枯燥，會(huì)讓學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中感覺(jué)到乏味和痛苦，甚至部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)肢體酸軟的情況。在完成肢體動(dòng)作的講解后，教師就可根據(jù)學(xué)生當(dāng)前的身體發(fā)展情況設(shè)計(jì)、開(kāi)展有趣的體育游戲，將全班學(xué)生分為若干小組，并設(shè)置好起跑位置與終點(diǎn)位置。在跑步路線中，教師還需利用現(xiàn)有的體育器材設(shè)置不同的障礙：第一，教師可利用低杠來(lái)設(shè)置跑步障礙，要求學(xué)生利用跨欄的方式努力向前跑。如果學(xué)生在跨欄過(guò)程中出現(xiàn)踢翻低杠的情況，那么需要盡快回到原點(diǎn)重新跑；第二，教師可在跑道上放上跳繩，學(xué)生需要在看到跳繩后進(jìn)行蛙跳。如果學(xué)生的蛙跳動(dòng)作不夠規(guī)范，那么就需要回到原點(diǎn)繼續(xù)蛙跳。教師需保證學(xué)生之間的距離相隔十米，當(dāng)學(xué)生順利通過(guò)障礙后需要與另一名學(xué)生擊掌，由該名學(xué)生繼續(xù)接下來(lái)的障礙游戲。最終，教師需根據(jù)各小組學(xué)生的最終時(shí)間進(jìn)行打分，時(shí)間最短的學(xué)生得到的分?jǐn)?shù)最高。在游戲開(kāi)展過(guò)程中，教師應(yīng)經(jīng)常給予學(xué)生適當(dāng)?shù)目隙ê凸膭?lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心；在游戲結(jié)束后，教師則需指出學(xué)生短跑過(guò)程中遇到的問(wèn)題，講解正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和跑步技巧，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生核心素養(yǎng)的提高。

2.4 開(kāi)展團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練往往能取得較為理想的教育效果，可讓學(xué)生在參與活動(dòng)的過(guò)程中增強(qiáng)合作意識(shí)，認(rèn)識(shí)到合作的必要性和重要性。在過(guò)去，教師受到傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，往往將教學(xué)重點(diǎn)放在技能的訓(xùn)練上，而這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生缺少良好的合作意識(shí)，無(wú)法形成良好的集體榮譽(yù)感。在當(dāng)前素質(zhì)教育背景下，教師需積極進(jìn)行反思，針對(duì)當(dāng)前教學(xué)過(guò)程中存在的問(wèn)題設(shè)計(jì)全新的教學(xué)方法，積極開(kāi)展不同類型的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，逐步增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。教師需保證各小組中既有能力較強(qiáng)的學(xué)生，也有能力較弱的學(xué)生，由優(yōu)等生帶動(dòng)組內(nèi)的中等生和后進(jìn)生，逐步提高合作訓(xùn)練的效果。

例如，在教學(xué)花式跳繩時(shí)，該節(jié)課需要學(xué)生掌握原地雙腳跳、原地單腳前后跳、手臂搖繩等技巧。在正式講解動(dòng)作要領(lǐng)之前，教師需根據(jù)學(xué)生的能力將其分為若干小組，使其自行探究和分析此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要運(yùn)用的跳躍方法。在探究過(guò)程中，學(xué)生之間的關(guān)系將會(huì)變得更加緊密，也能逐漸形成良好的集體意識(shí)，認(rèn)識(shí)到個(gè)人與集體之間的關(guān)系。在各小組完成討論后，教師可鼓勵(lì)各小組選出一名代表展示各自的學(xué)習(xí)成果，細(xì)致講解花式跳繩的動(dòng)作技巧和要領(lǐng)；除了要分享各自討論得到的理論知識(shí)外，還要進(jìn)行示范操作。在所有小組完成各自的分享后，教師就可進(jìn)行適當(dāng)點(diǎn)評(píng)，指出其中存在的問(wèn)題和優(yōu)勢(shì)之處，給予學(xué)生適當(dāng)?shù)馁澷p和肯定。利用這樣的教學(xué)方式，不僅可有效增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，還能讓學(xué)生在日后學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)運(yùn)用小組合作的學(xué)習(xí)模式，逐步提高自身的體育核心素養(yǎng)。

2.5 優(yōu)化教學(xué)評(píng)價(jià)，培養(yǎng)核心素養(yǎng)

在我國(guó)教育體系中，教學(xué)評(píng)價(jià)始終都是其中至關(guān)重要的組成部分，需要引起教師的關(guān)注和重視。在教學(xué)評(píng)價(jià)中，學(xué)生能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，能在日后參與體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中進(jìn)行有針對(duì)性地改革和糾正，實(shí)現(xiàn)個(gè)人核心素養(yǎng)的穩(wěn)步提高；教師能夠根據(jù)學(xué)生反饋回來(lái)的信息，分析當(dāng)前體育教學(xué)過(guò)程中存在的問(wèn)題，并在下階段的教學(xué)中創(chuàng)新教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)質(zhì)量和水平的提高。因此，教師必須要認(rèn)識(shí)到優(yōu)化、完善評(píng)價(jià)體系的重要性，積極調(diào)整體育教學(xué)的評(píng)價(jià)方法和思路，運(yùn)用教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)生相互評(píng)價(jià)等方式，為學(xué)生核心素養(yǎng)的提高奠定基礎(chǔ)。

例如，教師可采用分層評(píng)價(jià)的方式，根據(jù)學(xué)生的具體情況做出有針對(duì)性的評(píng)價(jià)。針對(duì)具有較強(qiáng)身體素質(zhì)的學(xué)生，教師需肯定學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)，指正學(xué)生的態(tài)度和訓(xùn)練耐性，使其了解如何長(zhǎng)時(shí)間保持良好的身體狀態(tài)和訓(xùn)練態(tài)度。在教師的幫助下，此類學(xué)生能在日后主動(dòng)發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，逐漸克服懶惰、懈怠的消極情緒，逐步激發(fā)內(nèi)在潛能；針對(duì)身體素質(zhì)相對(duì)較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師需要從運(yùn)動(dòng)技能入手，指出學(xué)生運(yùn)動(dòng)、訓(xùn)練過(guò)程中存在的問(wèn)題，贊揚(yáng)其優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，如積極認(rèn)真、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等。運(yùn)用批評(píng)與夸贊相結(jié)合的方式，能夠讓學(xué)生對(duì)自身訓(xùn)練成果形成更加理性的認(rèn)知，在后期訓(xùn)練過(guò)程中改正自己的不足之處，實(shí)現(xiàn)個(gè)人核心素養(yǎng)的提高。在學(xué)生自我評(píng)價(jià)過(guò)程中，教師需引導(dǎo)學(xué)生反思近期的運(yùn)動(dòng)情況，分析自身存在的問(wèn)題，進(jìn)行系統(tǒng)的總結(jié)和歸納。此外，教師經(jīng)常會(huì)在課堂中開(kāi)展小組合作活動(dòng)，因而可讓組內(nèi)學(xué)生進(jìn)行相互評(píng)價(jià)。在所有學(xué)生完成各自的評(píng)價(jià)后，教師可進(jìn)行系統(tǒng)的整理，由此分析近期體育訓(xùn)練過(guò)程中存在的不足和問(wèn)題，并篩選出更合適的教學(xué)方法和訓(xùn)練模式，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)效果、學(xué)生體育素養(yǎng)的提高。

2.6 結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)體育品德

在體育核心素養(yǎng)中，體育品德是其中至關(guān)重要的組成部分，包括體育品格、體育道德和體育精神。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育品德將是一生中至關(guān)重要的品質(zhì)，需要所有教師都能引起重視。在講解體育技能、知識(shí)時(shí)，教師應(yīng)滲透體育品德相關(guān)的內(nèi)容，如組織紀(jì)律性、體育品德、意志品質(zhì)等，保證學(xué)生體育核心素養(yǎng)的提高。例如，在日常教學(xué)中，教師應(yīng)重視課堂秩序的維持，加強(qiáng)紀(jì)律、學(xué)習(xí)、協(xié)作、安全方面的教育，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮的良好習(xí)慣；靈活運(yùn)用各種體育比賽，培養(yǎng)學(xué)生不驕不躁、頑強(qiáng)拼搏、實(shí)事求是、公平就擱那正的道德風(fēng)尚；讓學(xué)生在集體競(jìng)爭(zhēng)中掌握合作的方法，認(rèn)識(shí)到合作、互動(dòng)的重要性；在應(yīng)用各種設(shè)備和場(chǎng)地時(shí)，教師需培養(yǎng)學(xué)生珍惜運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、愛(ài)護(hù)公共財(cái)務(wù)的良好品德；利用學(xué)生游戲、競(jìng)賽、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的失利，磨練學(xué)生的意志和心智，使其學(xué)會(huì)努力奮進(jìn)。教師可創(chuàng)設(shè)不同類型的教學(xué)情境，讓學(xué)生從多角度感知挫折、了解挫折，形成堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的精神品質(zhì)，形成積極進(jìn)取、敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。

3 結(jié)束語(yǔ)

總而言之，核心素養(yǎng)是開(kāi)展教育改革的重要理念和方法，也是教師促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的關(guān)鍵所在。在體育教學(xué)中，教師要重視基礎(chǔ)知識(shí)的講解，利用生動(dòng)有趣的方式豐富學(xué)生的知識(shí)體系；在課堂中加入趣味游戲、對(duì)抗活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練等，利用教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的體育品質(zhì)，同時(shí)借助評(píng)價(jià)體系調(diào)整學(xué)生的成長(zhǎng)方向，保證其核心素養(yǎng)的穩(wěn)步提升。

（作者單位：西北工業(yè)大學(xué)附屬中學(xué)）