中國(guó)古典舞基訓(xùn)發(fā)展路徑研究

摘要：中國(guó)古典舞是一種具有中國(guó)民族特色的舞蹈，在國(guó)家和人民的關(guān)心和支持下，老一輩舞者們?cè)诶^承傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上大膽創(chuàng)新，創(chuàng)造出了一個(gè)獨(dú)特的舞種。如今中國(guó)古典舞基訓(xùn)以身體的內(nèi)部韻律和外部剛?cè)釣榛A(chǔ)，形成了一種獨(dú)特的教學(xué)和培訓(xùn)方式。為進(jìn)一步探討中國(guó)古典舞基訓(xùn)課程的發(fā)展前景，文章闡述中國(guó)古典舞基訓(xùn)課程的起源，深入剖析中國(guó)古典舞基訓(xùn)課程的本質(zhì)特征，探討中國(guó)古典舞基訓(xùn)課程的發(fā)展路徑。隨著時(shí)代的發(fā)展，大眾對(duì)藝術(shù)的需求日益增加，因此要對(duì)中國(guó)古典舞基訓(xùn)進(jìn)行深入研究，豐富基訓(xùn)內(nèi)容，推動(dòng)我國(guó)文化事業(yè)達(dá)到更高的水平。

關(guān)鍵詞：中國(guó)古典舞；基訓(xùn)；特色；發(fā)展路徑

中圖分類(lèi)號(hào)：J722.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-9436（2023）06-00-03

中國(guó)古典舞基訓(xùn)是中國(guó)古典舞教學(xué)體系中的一門(mén)重要基訓(xùn)課。它是老一輩舞者們吸收傳統(tǒng)戲劇、中華武術(shù)、西洋芭蕾以及其他各種不同類(lèi)型的文化，加以發(fā)展和創(chuàng)造所形成的一種訓(xùn)練形式。這門(mén)課程旨在培養(yǎng)中國(guó)舞者必備的基礎(chǔ)能力，使舞者在舞臺(tái)上表現(xiàn)出完美的舞姿和舞段，是一名出色的舞者必須學(xué)習(xí)的一門(mén)課程。

中國(guó)古典舞基訓(xùn)發(fā)展了將近70年，對(duì)中國(guó)古典舞事業(yè)的發(fā)展具有舉足輕重的意義。本文深入探討中國(guó)古典舞基訓(xùn)，對(duì)中國(guó)古典舞基訓(xùn)的動(dòng)作要素、音樂(lè)形式和劇本構(gòu)思等方面進(jìn)行探索。中國(guó)古典舞基訓(xùn)在不忘初衷的基礎(chǔ)上，要穩(wěn)扎穩(wěn)打地向前發(fā)展［1］。

1 中國(guó)古典舞的起源

中國(guó)各個(gè)舞種歷史悠久，隨著時(shí)代的發(fā)展，古典舞被越來(lái)越多的人喜愛(ài)。中國(guó)古典舞劇創(chuàng)立于20世紀(jì)50年代，以戲劇舞劇為依據(jù)，發(fā)展成了一個(gè)富有中國(guó)民族特色的舞劇門(mén)類(lèi)。戲劇大師歐陽(yáng)予先生首先提出了中國(guó)古典舞，他主張中國(guó)舞者除了要打好傳統(tǒng)戲劇的基礎(chǔ)外，還要把傳統(tǒng)戲劇的舞蹈要素提取出來(lái)，加以表現(xiàn)，從而產(chǎn)生了一個(gè)新的舞種——中國(guó)古典舞。

在明清兩代，茶館里人們最?lèi)?ài)京劇，京劇表演包含歌舞的成分，京劇表演家致力于推廣中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。中國(guó)古典舞從戲劇中提取出了舞蹈要素，從而在諸多舞種中脫穎而出，并實(shí)現(xiàn)了活態(tài)傳承［2］。

2 中國(guó)古典舞基訓(xùn)的基本要素

2.1 中國(guó)古典舞基訓(xùn)的構(gòu)成

在中國(guó)古典舞基訓(xùn)中，有上段、中段、跳段和輔助性訓(xùn)練等內(nèi)容，其將靈活性作為首要考量因素之一。隨著舞蹈的不斷發(fā)展，舞者需要對(duì)其進(jìn)行深度挖掘，從多方面提高專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，想要呈現(xiàn)美麗的舞蹈，需要進(jìn)行身韻的練習(xí)，增強(qiáng)身體節(jié)奏感。對(duì)教師來(lái)說(shuō)，要確定目標(biāo)、安排好課程內(nèi)容、實(shí)施有針對(duì)性的美育等。

根據(jù)這一點(diǎn)，可以從基礎(chǔ)能力、基礎(chǔ)技巧、綜合應(yīng)用三個(gè)層面對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化。其中，基礎(chǔ)能力是指對(duì)人體各個(gè)部位的控制力，包括頭部、手指、肩膀、腰部、髓關(guān)節(jié)、腿部等部位的柔軟度，以及身體的重心移動(dòng)和舞蹈姿態(tài)的穩(wěn)定性。所謂基礎(chǔ)技術(shù)，就是能夠做出每一個(gè)舞蹈動(dòng)作，比如腳腕的力量運(yùn)用、節(jié)奏的運(yùn)用、舞者的跳躍能力等。綜合應(yīng)用，就是舞者在進(jìn)行古典舞基訓(xùn)的時(shí)候，與手眼身法步相配合，展示出綜合型的胳膊動(dòng)作，以正確的姿勢(shì)表現(xiàn)出古典舞的美感。

教授古典舞應(yīng)該遵循循序漸進(jìn)的原則。在基本功訓(xùn)練課堂上，應(yīng)該重點(diǎn)控制好地面動(dòng)作部分、把桿部分和中間部分，進(jìn)行垂直訓(xùn)練。從基礎(chǔ)開(kāi)始，從單一技能訓(xùn)練到綜合技能訓(xùn)練，增強(qiáng)基本功訓(xùn)練的整體性。

古典舞教學(xué)不能采用傳統(tǒng)的灌輸方式。在基訓(xùn)中，教師要注意引導(dǎo)學(xué)員，讓學(xué)員學(xué)會(huì)舉一反三，不斷在頭腦中整理、總結(jié)自己的招數(shù)。在基訓(xùn)的編排上，要以學(xué)員的實(shí)際情況為基礎(chǔ)，注重將理論和實(shí)際相結(jié)合，加深學(xué)員對(duì)中國(guó)古典舞蹈的理解和對(duì)美感的認(rèn)識(shí)，使學(xué)員能夠?qū)⒄n本上的基礎(chǔ)舞蹈知識(shí)轉(zhuǎn)化為完整的舞蹈。同時(shí)，在制訂教學(xué)方案時(shí)，要按照從簡(jiǎn)到繁的訓(xùn)練原理，逐步加大古典舞基本功練習(xí)力度，并注重增加輔助練習(xí)，比如單彈跳、仰臥起坐、平板支撐等基礎(chǔ)性輔助練習(xí)，幫助學(xué)生提升身體素質(zhì)，為學(xué)生自行編創(chuàng)古典舞動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。

教師在開(kāi)展靈活教育的同時(shí)，還要注重有針對(duì)性的教育。將戲劇和武術(shù)結(jié)合，教授舞蹈的形、神、勁、律，推進(jìn)平圓、立圓、八字圓的運(yùn)動(dòng)線路，通過(guò)對(duì)節(jié)奏的基本掌控和根據(jù)音樂(lè)旋律調(diào)整的發(fā)力點(diǎn)進(jìn)行全面講解，并根據(jù)學(xué)生的柔韌性和基本功素質(zhì)，進(jìn)行科學(xué)的基訓(xùn)，使學(xué)生練好古典舞基本功。

2.2 培訓(xùn)的能力

在古典舞基訓(xùn)中，學(xué)員更多是學(xué)習(xí)芭蕾舞的練習(xí)方式，而缺少對(duì)我國(guó)民族元素的融入。在能力的培養(yǎng)上，著重于對(duì)力度的控制以及練習(xí)舞蹈動(dòng)作時(shí)跳、轉(zhuǎn)、翻的能力。要求教師注重對(duì)學(xué)員身體各個(gè)部位和肌肉的合理調(diào)動(dòng)，引導(dǎo)其以恰當(dāng)?shù)?、?yōu)雅的舞姿展現(xiàn)古典舞，還要事先對(duì)動(dòng)作的路線、發(fā)力點(diǎn)進(jìn)行計(jì)劃，讓學(xué)生根據(jù)自己的舞蹈基礎(chǔ)進(jìn)行動(dòng)作的訓(xùn)練。例如，在訓(xùn)練跳躍的時(shí)候，要巧妙地利用蹲下的力，利用反作用力和彈性做出高難度的跳躍動(dòng)作，使古典舞動(dòng)作更具感染力、表現(xiàn)力。

另外，在中國(guó)古典舞基訓(xùn)中，把力量訓(xùn)練作為一個(gè)重要部分，其關(guān)鍵是合理運(yùn)用四肢肌肉、關(guān)節(jié)部位，與舞態(tài)和身體重心的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，使其具有更好的功能和表現(xiàn)能力。需要注意的是，教師要靈活掌握中國(guó)古典舞基訓(xùn)的動(dòng)作，增強(qiáng)靈活性，從節(jié)奏、力度等多個(gè)方面進(jìn)行基礎(chǔ)的訓(xùn)練，從整體上增強(qiáng)學(xué)員的舞蹈基礎(chǔ)實(shí)力，使學(xué)員在進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練的時(shí)候，獲得愉悅的視覺(jué)體驗(yàn)，并且在力度的掌握上做到得心應(yīng)手。

2.3 身韻的訓(xùn)練

中國(guó)古典舞蹈的氣魄在于起跳節(jié)奏的表現(xiàn)。圍繞身韻展開(kāi)練習(xí)，目的在于使身韻做到形神兼?zhèn)?，具有極強(qiáng)的節(jié)奏感。教師要引導(dǎo)學(xué)員注意自己的身體表現(xiàn)，注意動(dòng)作之間的連貫性，做到含蓄、剛勁、柔韌。在進(jìn)行古典舞基礎(chǔ)培訓(xùn)的時(shí)候，要注意身體和動(dòng)作的節(jié)奏，身體的節(jié)奏要與動(dòng)作的節(jié)奏一致，開(kāi)始起范兒的時(shí)候，要從身體的節(jié)奏開(kāi)始，然后動(dòng)作由靜至動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)自己的情緒和姿勢(shì)，這樣才能使舞蹈動(dòng)作更具感染力［3］。

首先，要讓學(xué)員多練習(xí)“扭、翻、轉(zhuǎn)”等傳統(tǒng)舞步，然后再深入學(xué)習(xí)，以展現(xiàn)古典舞步特有的曲線美?？紤]到身韻包含八大基本動(dòng)律要素，即提、沉、沖、靠、含、腆、橫移、旁提，在訓(xùn)練的時(shí)候，要注意用呼吸來(lái)推動(dòng)身體，保持放松的狀態(tài)，達(dá)到舒展而不緩慢的效果，從而展現(xiàn)出身體的律動(dòng)。之所以強(qiáng)調(diào)身體韻律的訓(xùn)練，是因?yàn)樯眄嵰环矫婺軌蜇S富古典舞蹈的內(nèi)涵與形態(tài)，另一方面能夠使古典舞蹈在舞臺(tái)上表現(xiàn)出含蓄的美感。要想彰顯中國(guó)古典舞蹈的美學(xué)特征，就必須運(yùn)用好手眼身法步的協(xié)同機(jī)制，在基礎(chǔ)的舞蹈訓(xùn)練過(guò)程中，要達(dá)到“破其形，揚(yáng)其身”的訓(xùn)練目標(biāo)，使之動(dòng)靜和諧。古典舞老師應(yīng)該注重對(duì)身韻教學(xué)的具體方式進(jìn)行改革，將傳統(tǒng)文化與古典舞相結(jié)合，在探索中增強(qiáng)教學(xué)的效果。

3 中國(guó)古典舞基訓(xùn)的未來(lái)發(fā)展

3.1 關(guān)于借鑒其他舞種動(dòng)作元素的探索

中國(guó)古典舞基訓(xùn)現(xiàn)已成為一門(mén)有成效、有質(zhì)量的課程。中華人民共和國(guó)成立之初，中國(guó)舞蹈前輩們對(duì)中國(guó)古典舞種進(jìn)行創(chuàng)新，將西洋芭蕾和中國(guó)戲劇相融合，使之成為中國(guó)古典舞種的基訓(xùn)課程。

西式的基本練習(xí)可以使雙腳的肌肉得到科學(xué)高效的鍛煉，中國(guó)戲劇的姿勢(shì)更適合表現(xiàn)出人體節(jié)奏，中國(guó)古典舞基訓(xùn)就是在這種相互借鑒、相互補(bǔ)充的情況下逐步確立的。中國(guó)古典舞基訓(xùn)在深入發(fā)展的過(guò)程中，對(duì)其他舞種的舞蹈要素進(jìn)行了探索和學(xué)習(xí)。

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們對(duì)美學(xué)的要求不斷提升。雖然許多優(yōu)秀的舞蹈家不斷涌現(xiàn)，但是舞蹈藝術(shù)的探索之路是沒(méi)有盡頭的。將現(xiàn)代舞蹈的有用元素融入中國(guó)古典舞基訓(xùn)，有利于提高舞蹈演員的職業(yè)素養(yǎng)和適應(yīng)時(shí)代發(fā)展需要。如此不僅填補(bǔ)了目前我國(guó)現(xiàn)代舞種培訓(xùn)的空白，還為將來(lái)的舞種推廣提供了一個(gè)良好的契機(jī)。

若將現(xiàn)代舞蹈的基本技巧融入中國(guó)古典舞，學(xué)員就能在練習(xí)過(guò)程中，熟練地使用各種技巧。無(wú)論是形體還是技巧，都能獲得有效改善提升。第一，在中國(guó)古典舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練中，現(xiàn)代舞蹈的動(dòng)作會(huì)涉及一些古典舞不涉及的肌肉部位，這樣可以提高學(xué)員的身體素質(zhì)。第二，現(xiàn)代舞蹈最注重的就是呼吸，融會(huì)貫通后可以增強(qiáng)中國(guó)古典舞蹈的節(jié)奏感。第三，在學(xué)員進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的時(shí)候，可以充分運(yùn)用現(xiàn)代舞蹈的放松特性，更好地激發(fā)技術(shù)動(dòng)作的瞬間力量，充分展現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作，并且不會(huì)對(duì)自身造成傷害［4］。

將現(xiàn)代舞蹈元素融入中國(guó)古典舞教學(xué)，有助于學(xué)員日后的發(fā)展。從我國(guó)的舞壇現(xiàn)狀來(lái)看，著名的現(xiàn)代舞團(tuán)寥寥無(wú)幾，無(wú)論是觀眾的反響還是后備力量的儲(chǔ)備，狀況都不佳。現(xiàn)在，中國(guó)的現(xiàn)代舞蹈如同一顆燃燒的火星，逐漸蔓延開(kāi)來(lái)。比如在舞蹈《香巴拉》中，編導(dǎo)萬(wàn)瑪尖措突破了舞蹈種類(lèi)的界限。該舞蹈融合了民俗舞、藏族舞、現(xiàn)代舞等多種元素，以特有的表演方式，順利打入舞蹈市場(chǎng)，具有很強(qiáng)的社會(huì)影響力。又如《十面埋伏》，楊麗萍在中國(guó)古典舞中融入了京劇和現(xiàn)代舞蹈元素，除了有創(chuàng)意的舞蹈表演之外，從舞美、服裝、道具到化妝，無(wú)不顛覆了人們心目中傳統(tǒng)的《十面埋伏》。

因此，如何更好地促進(jìn)藝術(shù)的發(fā)展，才是當(dāng)前的首要問(wèn)題。在當(dāng)今時(shí)代背景下，舞者的專(zhuān)業(yè)知識(shí)積累特別關(guān)鍵，多樣化的訓(xùn)練方式和方法可以讓他們?cè)趯?zhuān)業(yè)課上不斷提升自己，推動(dòng)中國(guó)舞蹈達(dá)到新的高度。

3.2 通過(guò)改變樂(lè)曲風(fēng)格進(jìn)行探索

對(duì)音樂(lè)材料進(jìn)行整理，對(duì)中國(guó)古典舞的基本練習(xí)是十分必要的。要想讓學(xué)員們更好地表演舞蹈，就必須針對(duì)樂(lè)曲的選擇和運(yùn)用制定特別的規(guī)定。伴奏老師應(yīng)彰顯鮮明的舞蹈風(fēng)格，從而實(shí)現(xiàn)練習(xí)的目的。

如今適合中國(guó)古典舞基訓(xùn)的歌曲，主要是改編而來(lái)的民間歌曲，比如《茉莉花》《南泥灣》《梁?！贰稙g陽(yáng)河》等。這樣的樂(lè)曲經(jīng)常在中國(guó)古典舞蹈基訓(xùn)的教室里響起。在中國(guó)古典舞基訓(xùn)課程中，若能順利引入其他類(lèi)型的樂(lè)曲，將有助于激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)課程效果。

在中國(guó)古典舞基訓(xùn)中，大部分舞姿、舞段和舞步都是由武術(shù)動(dòng)作變化而來(lái)的，比如撲步、青龍?zhí)绞帧咛猛鹊?，因此基?xùn)樂(lè)曲可以參考一些武術(shù)電影的配樂(lè)。從中國(guó)古典舞蹈基訓(xùn)中的身韻來(lái)分析，身韻與戲劇的身體動(dòng)作相關(guān)，因此基訓(xùn)的樂(lè)曲還可以借鑒昆曲、京劇等戲劇中的音樂(lè)要素，有助于提升動(dòng)作的感染力。

芭蕾舞基訓(xùn)中使用的樂(lè)曲，經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的發(fā)展后，形成了自己獨(dú)有的特色。中國(guó)古典舞基訓(xùn)所使用的樂(lè)曲，也需要經(jīng)歷漫長(zhǎng)時(shí)間的沉淀。因此，對(duì)中國(guó)古典舞蹈基訓(xùn)的樂(lè)曲材料進(jìn)行整理是十分有意義的。

3.3 對(duì)劇本構(gòu)思的探討

舞蹈是一門(mén)藝術(shù)，其最直觀的表達(dá)方式就是用人的肢體動(dòng)作。人的肢體動(dòng)作和身體形狀具有表達(dá)敘述功能，可以將舞蹈的內(nèi)容更好地表達(dá)出來(lái)。如果在中國(guó)古典舞基訓(xùn)中增加一些情節(jié)，則有助于學(xué)員更好地理解和運(yùn)用中國(guó)古典舞的表演技巧。

4 結(jié)語(yǔ)

中國(guó)舞蹈前輩們對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)戲劇、武術(shù)和芭蕾舞進(jìn)行了深入的剖析和研究，最終發(fā)展出了既有民族特色又有藝術(shù)特色、能跟上時(shí)代發(fā)展步伐的中國(guó)古典舞，為中國(guó)古典舞基訓(xùn)提供了一個(gè)完善的平臺(tái)。如今，信息化時(shí)代的到來(lái)給中國(guó)古典舞基訓(xùn)的發(fā)展帶來(lái)了新的可能性，應(yīng)不斷完善中國(guó)古典舞基訓(xùn)體系，促使中國(guó)古典舞基訓(xùn)發(fā)生質(zhì)變，達(dá)到全新的高度，推動(dòng)我國(guó)文化和藝術(shù)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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［3］ 王文紅.談中國(guó)古典舞的典型形態(tài)風(fēng)格動(dòng)作［J］.文藝生活，2021.（2）：106-107.

［4］ 韓曉娟.中國(guó)古典舞中“跳”的重要性分析［J］.北方音樂(lè)，2018，38（1）：247.

作者簡(jiǎn)介：陳晴（1986—），女，湖南耒陽(yáng)人，本科，講師，研究方向：古典舞基訓(xùn)、舞蹈劇目排練、舞蹈編導(dǎo)。