高校輔導(dǎo)員針對大一新生開展心理健康教育的途徑

李 曼

(沈陽音樂學(xué)院，遼寧 沈陽 110818)

引言

社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及生活節(jié)奏的加快，使學(xué)生面臨越來越多的現(xiàn)實(shí)問題與壓力。高校大學(xué)生因家庭、社會環(huán)境、校園生活、學(xué)習(xí)壓力等各種現(xiàn)實(shí)因素，容易產(chǎn)生心理問題，甚至對生命健康造成嚴(yán)重影響。高校因?qū)W生心理問題未得到及時(shí)有效地發(fā)現(xiàn)和處理而產(chǎn)生的悲劇時(shí)有發(fā)生，大學(xué)生的心理健康教育逐漸受到廣泛的社會關(guān)注。各高校不斷進(jìn)行教育體制變革，逐漸加強(qiáng)心理健康教育工作的建設(shè)，重視學(xué)生的成長問題，培養(yǎng)和提升學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的思想道德意識，使學(xué)生逐漸形成積極向上的良好心態(tài)[1]，樹立堅(jiān)定的信念。高校輔導(dǎo)員應(yīng)加強(qiáng)心理健康相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和形式，積極探索有效開展心理健康教育的新途徑，充分發(fā)揮對學(xué)生的引導(dǎo)作用，幫助學(xué)生解決遇到的問題，促進(jìn)其全面健康發(fā)展[2]。

一、高校大一新生的心理健康現(xiàn)狀分析

高校大學(xué)生思想活躍，自主意識較強(qiáng)，對社會生活有獨(dú)特的見解和思考，價(jià)值體系尚不成熟，容易受外界客觀環(huán)境影響而產(chǎn)生心理問題。隨著社會經(jīng)濟(jì)以及科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，這一現(xiàn)象正在逐漸普及。高校大學(xué)生都有不同程度的心理問題，如抑郁癥、焦慮、人際交往產(chǎn)生的心理壓力等。部分大學(xué)生產(chǎn)生了心理疾病，嚴(yán)重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至給他人造成傷害。影響大一新生心理健康的因素主要有以下幾個方面。

(一)社會環(huán)境的影響

社會生產(chǎn)力以及科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，使人們的生活方式也發(fā)生了改變，人們對物質(zhì)生活的追求顯示出越來越多的社會矛盾和問題，如人口增長與資源配置不合理現(xiàn)象、就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻等。高校大學(xué)生的人數(shù)呈現(xiàn)逐年增長的趨勢，企業(yè)單位對于人才的需求和標(biāo)準(zhǔn)不斷提高，學(xué)校教育與社會發(fā)展不同步，導(dǎo)致大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)以及競爭壓力。在這種社會環(huán)境下，部分學(xué)生在承受一定的打擊后容易產(chǎn)生消極懈怠的思想態(tài)度，對未來發(fā)展感到迷茫無措，導(dǎo)致心理問題的形成。

(二)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響

互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的普及和運(yùn)用，豐富了人們的精神生活，信息交流與傳播的速度更加迅速，提高了人們的學(xué)習(xí)和生活效率。同時(shí)，對信息技術(shù)的不當(dāng)使用也暴露出很多弊端，甚至給他人帶來傷害。高校學(xué)生是互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的重要使用者。部分學(xué)生過于沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，花費(fèi)大量的時(shí)間與精力打游戲，荒廢了學(xué)業(yè)。部分學(xué)生為逃避現(xiàn)實(shí)，在網(wǎng)絡(luò)上廣泛交友，脫離實(shí)際生活，與家人朋友間的關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)?；ヂ?lián)網(wǎng)信息技術(shù)使人們思想言論更加自由，但相應(yīng)的監(jiān)管制度仍不完善，網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，需要自主判斷、辨別和篩選。部分學(xué)生意識形態(tài)不成熟，沒有辨別出不良思想，對自身價(jià)值觀產(chǎn)生沖擊。還有學(xué)生容易受網(wǎng)上不良言論的影響，導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生，甚至因不良言論而自我懷疑、厭棄，最后放棄生命?；ヂ?lián)網(wǎng)信息技術(shù)改變了人們的生產(chǎn)生活方式、生活習(xí)慣、思維模式，具有兩面性，如果運(yùn)用不合理，則會產(chǎn)生負(fù)面影響。

(三)家庭的影響

家庭環(huán)境對一個人的成長和發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響，對個人性格的塑造與價(jià)值觀的形成起決定作用。社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及社會矛盾的日益顯現(xiàn)使我國的離婚率不斷上升。部分大學(xué)生生活在離異家庭，缺少父愛或母愛；有些父母的教育方式和理念傳統(tǒng)落后，沒有重視孩子的發(fā)展規(guī)律，尊重孩子的隱私和權(quán)利，給孩子造成心理創(chuàng)傷；部分高校學(xué)生因性格原因，在住宿時(shí)，無法適應(yīng)集體生活而與室友產(chǎn)生矛盾沖突，有的學(xué)生因家庭條件較差而產(chǎn)生自卑的心理。這些現(xiàn)象都會導(dǎo)致學(xué)生心理問題的形成。

二、高校輔導(dǎo)員針對大一新生開展心理健康教育存在的問題

(一)高校輔導(dǎo)員對心理健康教育認(rèn)識不足

高校輔導(dǎo)員與學(xué)生的交流與接觸較為密切[3]，能夠在日常生活中及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的心理安全問題，為學(xué)生的學(xué)習(xí)、情感、就業(yè)、人際關(guān)系等方面提出合理的建議。同時(shí)，高校輔導(dǎo)員一般較為年輕，生活經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠獲得學(xué)生的認(rèn)可，讓學(xué)生敞開心扉，更好地了解學(xué)生的具體情況?，F(xiàn)代化教育背景下，大學(xué)生的心理健康問題日益突出，嚴(yán)重影響其正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至對自身以及他人的生命健康造成威脅。這就需要充分發(fā)揮輔導(dǎo)員的心理引導(dǎo)作用。然而部分高校輔導(dǎo)員對心理健康教育認(rèn)識不足，沒有認(rèn)識到自身職責(zé)的重要性，認(rèn)為心理健康教育是心理教師和思政教師的任務(wù)，與自己沒有關(guān)系。這種錯誤的認(rèn)知導(dǎo)致輔導(dǎo)員沒有投入到學(xué)生心理健康教育工作中，缺少對學(xué)生的深入了解以及必要的溝通，日常工作的開展較為簡單，無法對學(xué)生的心理進(jìn)行分析與預(yù)測，幫助學(xué)生認(rèn)識和解決心理問題，不利于高校心理健康教育工作的研究與開展。

(二)高校輔導(dǎo)員開展心理健康教育的形式單一

心理健康教育雖然已發(fā)展成為一門獨(dú)立、完整的學(xué)科，但在實(shí)際發(fā)展過程中并不是脫離其他學(xué)科知識而單獨(dú)存在的。一些高校的心理健康教育體系仍不完善，教育思想和理念較為傳統(tǒng)，教學(xué)方式不夠靈活。高校輔導(dǎo)員在進(jìn)行心理健康教育實(shí)踐時(shí)，缺乏創(chuàng)新意識和思維，教育形式單一，注重思想理論的輸出，對學(xué)生進(jìn)行長篇大論的說教式教育，容易使學(xué)生產(chǎn)生心理逆反，無法達(dá)到良好的教育效果。

教育與實(shí)踐不可分離，高校應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力與積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)和理解能力[4]。輔導(dǎo)員對大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)把握不足，沒有將理論與實(shí)踐結(jié)合起來，無法使學(xué)生在生活實(shí)踐過程中提高心理素質(zhì)，不利于學(xué)生主動了解心理健康相關(guān)知識，無法保證教育工作的質(zhì)量。

(三)高校輔導(dǎo)員的心理素養(yǎng)與綜合能力有待提升

高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生思想情感的指引者，也是高校心理健康教育工作的執(zhí)行人[5]，因此輔導(dǎo)員的綜合素質(zhì)與能力對工作的有效開展具有重要影響。高校輔導(dǎo)員應(yīng)不斷學(xué)習(xí)和了解心理學(xué)相關(guān)理論知識，提高自身的心理素養(yǎng)，在日常生活中，為學(xué)生提供心理咨詢和指導(dǎo)，幫助學(xué)生排解心理問題。當(dāng)前我國部分高校對輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)要求不高，一些輔導(dǎo)員對心理健康教育的相關(guān)理論知識不夠了解，無法承擔(dān)起分析學(xué)生發(fā)展規(guī)律、幫助學(xué)生正確認(rèn)識和解決心理壓力的職責(zé)。另外，由于輔導(dǎo)員自身心理健康素質(zhì)不高[6]，影響教育質(zhì)量甚至對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利影響。

三、高校輔導(dǎo)員針對大一新生開展心理健康教育的主要途徑

(一)完善大一新生的心理狀況數(shù)據(jù)分析

高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生校園學(xué)習(xí)和生活的陪伴者和引導(dǎo)者，應(yīng)該全面了解和把握學(xué)生的實(shí)際情況。輔導(dǎo)員應(yīng)通過心理調(diào)查問卷、心理測試等形式，對大一新生的心理狀況有一個系統(tǒng)了解，將學(xué)生的學(xué)情、心理健康信息整合起來，建立心理信息資料庫。這樣可以快速了解學(xué)生的家庭和學(xué)業(yè)情況，為心理健康教育的開展提供數(shù)據(jù)支持，同時(shí)能夠科學(xué)分析影響學(xué)生心理健康的因素，對心理問題進(jìn)行預(yù)測，及時(shí)解決問題，減少學(xué)生的心理壓力。輔導(dǎo)員應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，制定不同的教育方法，加強(qiáng)對有心理隱患的新生的關(guān)注，合理進(jìn)行交流與溝通，引導(dǎo)學(xué)生正確看待問題，及時(shí)解決其心理隱患。對于心理問題較為嚴(yán)重的新生，輔導(dǎo)員應(yīng)幫助學(xué)生接受專業(yè)化的檢查與治療，使其逐漸恢復(fù)心理健康。輔導(dǎo)員可以讓學(xué)生參與到心理健康教育工作中，在每個班級里設(shè)置心理委員，避免有些大一新生不敢或拒絕與輔導(dǎo)員進(jìn)行交流的現(xiàn)象，提高輔導(dǎo)員對班級學(xué)生心理健康教育的工作效益。大學(xué)教師對學(xué)生心理健康具有重要影響，輔導(dǎo)員應(yīng)加強(qiáng)與任課教師的聯(lián)系與合作，更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)教師的反饋信息采取相應(yīng)的解決方法。

(二)鼓勵大一新生積極參加實(shí)踐活動

高校的教育宗旨是培養(yǎng)專業(yè)、全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。因此除了學(xué)生專業(yè)知識和能力的提升，還應(yīng)注重學(xué)生心理素質(zhì)和承受能力的培養(yǎng)[7]。大一新生剛踏入大學(xué)校園，對周圍的環(huán)境不熟悉，很多人彼此間不認(rèn)識，有的新生獨(dú)立性較差，缺少人際交往的技巧與方法，對校園生活產(chǎn)生不適和害怕的情緒。輔導(dǎo)員可以開展迎新生的主題班會，讓學(xué)生互相認(rèn)識、交流和討論，增進(jìn)彼此間的友誼?；蛘呃谜n余時(shí)間開展心理健康教育活動，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會溝通、自我調(diào)節(jié)情緒等，鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言，逐漸消除恐懼心理，更好地適應(yīng)校園生活。通過定期舉辦相關(guān)知識講座、大學(xué)生心理健康主題演講等，可以提高學(xué)生對心理健康的理解，正確處理生活中的情緒與壓力。高校輔導(dǎo)員可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行表演，將日常生活中的憂慮、煩惱和壓力以表演的形式展現(xiàn)出來，不僅能夠引起大家的共鳴，還有利于促進(jìn)學(xué)生在表演和觀賞的過程中，進(jìn)行情緒的宣泄和排解，釋放壓力，緩解緊張情緒，消除抑郁心理，從而更好地實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)，提高心理健康水平與素質(zhì)。

(三)創(chuàng)新心理健康教育內(nèi)容和形式

素質(zhì)教育的發(fā)展以及教育的現(xiàn)代化使高校心理健康教育的理念和形式發(fā)生了改變，傳統(tǒng)的單一輸出模式、注重理論忽略實(shí)踐的教學(xué)方法已不適應(yīng)社會發(fā)展的需要。高校輔導(dǎo)員在進(jìn)行心理健康教育實(shí)踐時(shí)，應(yīng)重視心理教育的作用，深入了解新時(shí)期的教育理念，不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識，創(chuàng)新心理健康教育內(nèi)容和形式，以促進(jìn)我國心理健康教育的發(fā)展。輔導(dǎo)員要加強(qiáng)與心理健康教師的溝通與合作，通過創(chuàng)設(shè)相關(guān)教學(xué)情境，提高學(xué)生的參與意識和積極性，讓學(xué)生以小組討論、合作的方式進(jìn)行角色演繹，使學(xué)生在輕松的課堂氛圍中體驗(yàn)和運(yùn)用相關(guān)的理論知識，加深對心理健康的理解與感悟，從而引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我思考，提高心理素質(zhì)。另外，互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)已滲透于教育的各個環(huán)節(jié)，大學(xué)生熟悉互聯(lián)網(wǎng)平臺以及新媒體的操作和運(yùn)用，線上心理健康教育逐漸成為高校心理健康教育工作的新形態(tài)。但我國部分高校并沒有將互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)應(yīng)用到心理教育工作中，心理健康教育更多的是以線下的形式進(jìn)行，限制了心理健康資源的合理配置，導(dǎo)致部分學(xué)生的心理問題未得到及時(shí)有效解決。同時(shí)，也忽視了某些現(xiàn)實(shí)因素，如部分學(xué)生并不清楚自身的心理問題，有的學(xué)生不敢或不想向別人表達(dá)等。通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，可以實(shí)現(xiàn)線上心理健康咨詢，輔導(dǎo)員通過微信、語音電話、相關(guān)軟件等形式，為學(xué)生的心理咨詢提供了更多的可能，從而更好地幫助學(xué)生解決問題。

(四)提升高校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平

高校輔導(dǎo)員參與了大學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)、情感等各方面，是高校學(xué)生工作的重要負(fù)責(zé)人，對學(xué)生的成長和發(fā)展具有重要影響。因此輔導(dǎo)員首先應(yīng)該具有良好的心理健康素質(zhì)與能力，才能在實(shí)踐過程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)與解決學(xué)生的心理問題，幫助學(xué)生走出困境，得到學(xué)生的認(rèn)可，促進(jìn)心理健康教育工作的進(jìn)一步發(fā)展[8]。輔導(dǎo)員應(yīng)關(guān)注學(xué)生健全人格的培養(yǎng)，熱愛學(xué)生，有良好的職業(yè)道德，能夠平等對待學(xué)生，鼓勵、支持學(xué)生的思想和觀點(diǎn)，并引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，做一個有理想、有擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣髁x新青年。輔導(dǎo)員在處理問題時(shí)，要能夠理性客觀地進(jìn)行分析與判斷，將正能量與積極向上的進(jìn)取精神傳遞給學(xué)生。其次心理健康教育是一個復(fù)雜的過程，輔導(dǎo)員作為高校大學(xué)生的指引者，應(yīng)不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)的理論與思想，通過參加心理學(xué)專題講座、研討會，閱讀心理專業(yè)書籍、參加教師的培訓(xùn)等方式，提高自身的心理學(xué)知識儲量，并在教育實(shí)踐中加以運(yùn)用和驗(yàn)證，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，逐步提高自身的心理健康教育能力。輔導(dǎo)員的參與能夠使心理教育工作得到進(jìn)一步發(fā)展，因而各高校應(yīng)重視對輔導(dǎo)員心理健康教育能力的培養(yǎng)與提升，建立科學(xué)的評價(jià)考核制度，督促輔導(dǎo)員日常工作的有效開展[9]。

結(jié)語

社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及素質(zhì)教育的實(shí)施，使人們越來越認(rèn)識到大學(xué)生心理健康教育的重要性。高校在實(shí)施人才建設(shè)的過程中，應(yīng)當(dāng)把促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展作為重中之重，特別是要著眼于心理健康教育能力的培養(yǎng)。如何更好地開展心理教育工作，促進(jìn)大學(xué)生健康、全面地發(fā)展，已成為高校教育工作的重要環(huán)節(jié)。輔導(dǎo)員是高校大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的引領(lǐng)者，在心理健康教育方面具有重要地位。高校輔導(dǎo)員應(yīng)重視心理健康教育的意義與價(jià)值，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并總結(jié)教育過程中存在的問題，完善高校大學(xué)生的心理狀況數(shù)據(jù)分析，鼓勵學(xué)生積極參加實(shí)踐活動，在活動中體會和運(yùn)用相關(guān)知識，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，創(chuàng)新心理健康教育內(nèi)容和形式，采取線上心理咨詢的方式，為學(xué)生提供更多的選擇。另外，輔導(dǎo)員應(yīng)不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)的理論與思想，以提升自身的心理健康教育能力，進(jìn)一步推動我國心理健康教育事業(yè)的創(chuàng)新與發(fā)展。