武漢市中小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀與分析

[基金項(xiàng)目：中南民族大學(xué)體育學(xué)院項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：3212022sycxjj419）。

作者簡(jiǎn)介：任誠(chéng)恩（1997—），碩士生，研究方向：體育教學(xué)。]

Current Situation and Analysis of Rope Skipping Sports in Primary and Secondary Schools in Wuhan

REN Chengen，etal.

（Central South University for Nationalities， Wuhan 430000， Hubei， China）

摘要：文章對(duì)武漢市中小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀進(jìn)行探究，分析武漢市中小學(xué)在開展跳繩運(yùn)動(dòng)中存在的不足，并提出有效的建議及對(duì)策，為推動(dòng)武漢市中小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供參考依據(jù)，對(duì)武漢市跳繩運(yùn)動(dòng)的推廣與普及具有促進(jìn)意義。

關(guān)鍵詞：武漢市；中小學(xué)；跳繩；開展現(xiàn)狀

跳繩運(yùn)動(dòng)起源于中國(guó)，是一項(xiàng)歷史悠久的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)。有關(guān)跳繩的記載最早出現(xiàn)在北齊，它是集體育、表演、健身等于一體的娛樂項(xiàng)目。跳繩運(yùn)動(dòng)雖然起源于中國(guó)，但在我國(guó)學(xué)校的發(fā)展和普及卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于歐美。歐美一些國(guó)家長(zhǎng)期將跳繩納入高校必修課。2007-2012年，我國(guó)先后舉辦了四屆全國(guó)跳繩公開賽，跳繩開始受到體育界的重視。2011年，跳繩作為一門專業(yè)課程開始進(jìn)入校園，上海體育學(xué)院、天津體育學(xué)院等學(xué)校開設(shè)了跳繩課程。作為嶺南唯一的高等體育院?！獜V州體育學(xué)院直到2017年才開設(shè)跳繩選修課。

目前，跳繩已成為中小學(xué)生體育鍛煉的方式之一。2014年，跳繩被列為《全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目之一，正式進(jìn)入中小學(xué)體育課。它是一項(xiàng)集游戲、鍛煉于一體的全面性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是促進(jìn)青少年身心健康的有效手段。跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)于中小學(xué)生體育素養(yǎng)的全面提高有非常重要的作用，可以擴(kuò)展到陽光體育活動(dòng)中，增強(qiáng)校園體育鍛煉氛圍，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，挖掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛力。為促進(jìn)武漢市中小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)的推廣與普及，本文結(jié)合實(shí)際情況提出相適應(yīng)的對(duì)策與建議，以期為武漢市開展花樣跳繩運(yùn)動(dòng)提供堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1 研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

以武漢市5所學(xué)校的中小學(xué)生作為研究對(duì)象

1.2研究方法

1.2.1問卷調(diào)查法

發(fā)放20份學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及教師調(diào)查問卷，回收20份；發(fā)放280份學(xué)生調(diào)查問卷，回收272份。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用Excel 軟件對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1武漢市中小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)定性分析

近年來，武漢市各中小學(xué)大力推進(jìn)陽光體育活動(dòng)，特別是踢毽子、跳繩等民族特色體育運(yùn)動(dòng)，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的高度重視。一些學(xué)校定期舉辦跳繩比賽，豐富了學(xué)生的業(yè)余生活。

當(dāng)前，由于缺乏鍛煉導(dǎo)致中小學(xué)生整體健康素質(zhì)下降。黨中央強(qiáng)調(diào)，健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育應(yīng)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)體育教育，不僅要使學(xué)生掌握基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)技能外，還應(yīng)養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。

跳繩運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易學(xué)，花樣繁多，不受場(chǎng)地、時(shí)間限制。跳繩運(yùn)動(dòng)有利于中小學(xué)生的身心發(fā)展，深受孩子們的喜愛。跳繩運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的普及性和體育鍛煉價(jià)值，也能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索實(shí)踐能力。跳繩活動(dòng)可培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和創(chuàng)新能力，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，為終身體育打下基礎(chǔ)。跳繩在武漢市中小學(xué)非常普及，但僅作為一項(xiàng)考試項(xiàng)目，考核內(nèi)容停留在枯燥的跳躍速度上，未能充分發(fā)揮跳繩的鍛煉價(jià)值。主要原因是缺乏系統(tǒng)的培訓(xùn)和專業(yè)的教練員。

2.2武漢市中小學(xué)跳繩運(yùn)動(dòng)定量分析

2.2.1跳繩運(yùn)動(dòng)在武漢市中小學(xué)受歡迎程度

由表1可知，在被調(diào)查的中小學(xué)生中，非常喜愛跳繩運(yùn)動(dòng)的人數(shù)有39人，占14.34%；喜愛跳繩運(yùn)動(dòng)的有58人，占21.32%；不喜歡跳繩運(yùn)動(dòng)的有41人，占15.07%；134名學(xué)生對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)態(tài)度一般。由此可見，為進(jìn)一步推廣跳繩運(yùn)動(dòng)，必須培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的興趣。

2.2.2跳繩運(yùn)動(dòng)在武漢市中小學(xué)中的開展現(xiàn)狀

由表2可知，有70名學(xué)生所在的學(xué)校經(jīng)常在體育課上學(xué)習(xí)跳繩，占25.74%；有161名學(xué)生所在學(xué)校偶爾在體育課上教授跳繩，占59.19%；有41名學(xué)生表示從未在體育課上學(xué)習(xí)過跳繩，占15.07%。這說明絕大部分武漢市中小學(xué)在體育課跳繩教學(xué)，但仍有部分學(xué)校未開設(shè)跳繩教學(xué)。因此，學(xué)校應(yīng)提高體育教師跳繩技能，認(rèn)識(shí)到跳繩運(yùn)動(dòng)的重要性，逐步增加跳繩在體育課程中的比重。

由表3可知，有65名學(xué)生所在的學(xué)校每學(xué)期會(huì)舉行一次跳繩比賽，占23.90%；有184名學(xué)生所在的學(xué)校每年舉行一次跳繩比賽，占67.65%；有23名學(xué)生所在的學(xué)校從未舉行過跳繩比賽，占8.46%。由此可見，大部分武漢市中小學(xué)能夠定期舉辦跳繩比賽。跳繩比賽能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和集體榮譽(yù)感。因此，學(xué)校應(yīng)增加跳繩比賽的次數(shù)，發(fā)揮比賽的示范引領(lǐng)作用。

由表4可知，有192名學(xué)生只掌握一種跳法，占70.59%；有53名學(xué)生掌握多種跳法，占19.48%；有27名學(xué)生表示自己一種跳法也不會(huì)，占9.93%。由此可見，武漢市中小學(xué)學(xué)生基本都會(huì)跳繩，但跳法單一，大多數(shù)學(xué)生只掌握簡(jiǎn)單的單人跳繩。學(xué)生掌握跳繩技能情況反映出我國(guó)中小學(xué)生的跳繩運(yùn)動(dòng)仍處于起步階段，以健身和娛樂功能為主，而不是一項(xiàng)競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)。

2.2.3學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及教師對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的關(guān)注度

通過對(duì)武漢市各中小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和教師的訪談得知，他們一致認(rèn)為，跳繩運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的重要手段，應(yīng)該受到重視，應(yīng)該得到普及。相比其他運(yùn)動(dòng)，在中小學(xué)開展跳繩運(yùn)動(dòng)具有更多的優(yōu)勢(shì)。如今，有不少學(xué)校正朝著“跳繩特色學(xué)?！边@一方向而努力。

2.2.4跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)中小學(xué)生身心發(fā)展的好處

由表5可知，有23名學(xué)生意識(shí)到跳繩具有減肥作用，占8.46%。當(dāng)前，肥胖問題在中小學(xué)生中越來越嚴(yán)重，肥胖率呈現(xiàn)逐年增長(zhǎng)趨勢(shì)。隨著肥胖問題的普遍化，許多以往只出現(xiàn)在中老年人身上的慢性疾病逐步出現(xiàn)在中小學(xué)生身上。而跳繩是一項(xiàng)很好的有氧代謝運(yùn)動(dòng)，有助于鍛煉者消除全身多余的脂肪，健美體形。在中小學(xué)開展跳繩運(yùn)動(dòng)，有助于減少學(xué)生的肥胖發(fā)生率，是對(duì)付肥胖、預(yù)防高血脂、高血壓等切實(shí)可行的鍛煉方式。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1專業(yè)師資匱乏

學(xué)校教師的教學(xué)能力和專業(yè)技能水平對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起著決定性的作用。調(diào)查顯示，大部分體育教師都會(huì)基本的跳繩動(dòng)作與教學(xué)方法，只有部分體育教師參加過最基礎(chǔ)的花樣跳繩培訓(xùn)班。這說明武漢市中小學(xué)體育教師對(duì)花樣跳繩缺乏系統(tǒng)的培訓(xùn)，體育教師的跳繩技能及知識(shí)儲(chǔ)備不足，專業(yè)跳繩師資薄弱，體育教師很少有出去學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。中小學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能的激情持續(xù)時(shí)間短，穩(wěn)定性較差。缺乏教師的專業(yè)指導(dǎo)，將阻礙學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，不利于學(xué)?；犹K項(xiàng)目的開展，也制約了花樣跳繩項(xiàng)目的發(fā)展。

3.1.2學(xué)生認(rèn)知不足

體育教師的花樣跳繩知識(shí)儲(chǔ)備與教學(xué)內(nèi)容嚴(yán)重不足，制約著學(xué)生對(duì)花樣跳繩的認(rèn)知。通過訪談得知，多數(shù)學(xué)生不了解什么是花樣跳繩，目前只停留在傳統(tǒng)的單搖跳、單人跳等動(dòng)作。在中小學(xué)體育課堂中，教師教什么，學(xué)生學(xué)什么，學(xué)生對(duì)花樣跳繩基本沒有概念。

3.1.3跳繩內(nèi)容單一

在武漢市各中小學(xué)跳繩社團(tuán)活動(dòng)中，跳繩活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)置較為單一，只設(shè)置了最基礎(chǔ)的單人項(xiàng)目，缺乏對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。大課間跳繩活動(dòng)中，內(nèi)容單一，導(dǎo)致學(xué)生的參與度不高，造成學(xué)生對(duì)跳繩項(xiàng)目的厭倦感。在學(xué)校的跳繩比賽中，除了傳統(tǒng)的速度跳、十人八字跳、十人集體跳外，沒有設(shè)置挑戰(zhàn)性強(qiáng)、觀賞性高的車輪跳、交互繩等，不能充分激發(fā)學(xué)生的參與熱情。由此可見，跳繩內(nèi)容設(shè)置單一，缺乏新穎性及創(chuàng)新性，不利于培養(yǎng)學(xué)生的跳繩興趣，制約了學(xué)生的鍛煉效果，同時(shí)也制約花樣跳繩項(xiàng)目在武漢市中小學(xué)的發(fā)展。

3.2建議

3.2.1加強(qiáng)師資建設(shè)

目前，影響武漢市跳繩運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展的最主要因素是專業(yè)師資隊(duì)伍建設(shè)，中小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)重視跳繩人才的培養(yǎng)，堅(jiān)持“引進(jìn)來”與“走出去”相結(jié)合的方針。“引進(jìn)來”是指聘請(qǐng)資深的跳繩教練進(jìn)行授課及培訓(xùn)，“走出去”是指增加體育教師外出學(xué)習(xí)與交流的頻率，開拓視野，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高體育教師的專業(yè)技能，加強(qiáng)后備師資隊(duì)伍建設(shè)。

3.2.2豐富跳繩知識(shí)

首先，讓跳繩走進(jìn)課堂，把跳繩納入學(xué)期、學(xué)年計(jì)劃，提高跳繩運(yùn)動(dòng)的普及度。其次，讓跳繩進(jìn)入大課間活動(dòng)，把學(xué)校大課間變成以“跳繩”為特色的大課間，讓跳繩貫穿整個(gè)大課間，讓學(xué)生在跳繩中尋找樂趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。再次，充分挖掘無形的跳繩文化，讓跳繩運(yùn)動(dòng)融入各個(gè)學(xué)科，如在美術(shù)學(xué)科里制作繩畫，在語文學(xué)科寫我與跳繩的作文等。另外，學(xué)校應(yīng)充分利用現(xiàn)有的宣傳途徑（如校園廣播、黑板報(bào)、手抄報(bào)、文化墻等），加強(qiáng)對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)與跳繩文化的宣傳，讓師生了解跳繩運(yùn)動(dòng)，喜歡上跳繩運(yùn)動(dòng)。通過跳繩視頻使學(xué)生了解什么是花樣跳繩，提高學(xué)生對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知。

3.2.3師生共同參與

體育運(yùn)動(dòng)可以讓老師和學(xué)生的關(guān)系更加緊密，而跳繩就是其中一種適宜且有趣的運(yùn)動(dòng)。學(xué)生在班級(jí)開展跳繩活動(dòng)，達(dá)到集體歡騰時(shí)，會(huì)邀請(qǐng)老師參與。師生通過參與跳繩運(yùn)動(dòng)，形成深厚的友誼，促進(jìn)師生之間的互動(dòng)與交流。跳繩運(yùn)動(dòng)在教育教學(xué)中也發(fā)揮了積極作用。師生參與課間跳繩，提高了學(xué)生的體育參與能力、運(yùn)動(dòng)技能、身心健康、社會(huì)適應(yīng)能力，不僅促進(jìn)了師生之間的溝通，還增強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感和凝聚力。

3.2.4創(chuàng)造比賽環(huán)境

組織比賽是讓學(xué)生更積極地參加跳繩運(yùn)動(dòng)的好方法。因?yàn)楸荣惤o學(xué)生提供了一個(gè)展示自我的舞臺(tái)。建議中小學(xué)每年至少舉行一次跳繩比賽。每個(gè)班都應(yīng)該參加。不參加比賽的學(xué)生也應(yīng)該到比賽現(xiàn)場(chǎng)為同學(xué)加油。在比賽中集體力量是無窮的，通過人與人之間的互動(dòng)，學(xué)生可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量和團(tuán)隊(duì)合作的樂趣，這不僅激發(fā)了全班學(xué)生跳繩的積極性，也提高了他們的集體榮譽(yù)感。跳繩比賽還可以安排“兩人一繩”“三人一繩”等親子活動(dòng)，可以增進(jìn)家庭親子關(guān)系。每次學(xué)校跳繩比賽結(jié)束后，都有很多學(xué)生在操場(chǎng)上圍成一個(gè)圈，比賽誰跳得多、跳得時(shí)間長(zhǎng)，這就是跳繩比賽對(duì)學(xué)生的積極影響。

3.2.5教師及時(shí)反饋

由于中小學(xué)生都有被肯定與被欣賞的渴望，教師在教學(xué)過程中應(yīng)及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，表揚(yáng)進(jìn)步的學(xué)生，鼓勵(lì)和幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。教師的點(diǎn)評(píng)和學(xué)生的互評(píng)能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓越來越多的學(xué)生愿意參與其中。在廣州的一所中學(xué)就有這樣的現(xiàn)象。每次課間活動(dòng)中，學(xué)生都會(huì)踴躍向老師展示最新的學(xué)習(xí)成果，“老師，我可以跳很多”“我可以單搖”，“我可以雙搖”，“老師，我可以單搖和交叉”等。有了成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生會(huì)更積極地參與跳繩運(yùn)動(dòng)。有的學(xué)生會(huì)主動(dòng)要求父母陪伴他們一起跳繩。許多家長(zhǎng)也在孩子的感染下參與跳繩運(yùn)動(dòng)。這不僅使學(xué)生掌握了跳繩技術(shù)，豐富了課余活動(dòng)，而且促進(jìn)了家庭體育的發(fā)展。

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