學(xué)校體育工作的高質(zhì)量發(fā)展

Hight-qualityDevelopment of School Physical Education - Based on the Effects of Pysical Activity on Self-rated Health in Secondary School Pupils.

LIU Jiping， etal.

（Shenyang University， Shenyang 110041， Liaoning， China）

摘要：【目的】明確我國學(xué)校體育高質(zhì)量發(fā)展道路構(gòu)建中學(xué)生體力活動對于自測健康之間的關(guān)系及其作用?！痉椒ā坎捎梅謱映闃雍碗S機抽樣相結(jié)合的方法對沈陽市大東區(qū)68名中學(xué)生進行問卷調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容包括國際體力活動調(diào)查表（IPAQ）、簡明健康調(diào)查問卷（SF-12）。使用SPSS軟件計算Cronbach’s α系數(shù)評價調(diào)查內(nèi)容的可信度。評估IPAQ評分與SF-12評分之間的相關(guān)性，并將IPAQ量表與SF-12量表的結(jié)果進行回歸線性分析。【結(jié)果】SF-12量表總Cronbach’s α系數(shù)為0.857，KMO=0.861，Bartlett’s球形檢驗P＜0.01；該地區(qū)中學(xué)生自測健康得分較低；不同體力活動能夠影響中學(xué)生自測健康結(jié)果?！窘ㄗh】（1）促進教育資源均衡供給；（2）明確學(xué)校體育主陣地地位；（3）建立體質(zhì)健康評估體系；（4）形成教會、勤練、常賽教學(xué)模式；（5）加強體育師資隊伍建設(shè)和場地設(shè)施的建設(shè)；（6）健全家校社協(xié)調(diào)育人機制。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育發(fā)展；自測健康；中學(xué)生體力活動

2021年7月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》[1]提出全國落實黨的教育思想，增強課程教學(xué)主要陣地作用，推進校內(nèi)外訓(xùn)練組織綜合治理，號召各地市紀(jì)委和人民政府全力系統(tǒng)抓好組織建設(shè)，加大對“雙減”措施的支持，把“雙減”措施當(dāng)成重要民生工作。2020年8月國家體育總局和教育部出于解決青少年體質(zhì)健康水平低的問題和促進青少年體質(zhì)健康在多個領(lǐng)域聯(lián)合發(fā)展的目的聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》[2]的文件。黨的二十大報告指出“要廣泛開展全民健身運動，加強青少年體育工作，促進群眾體育與競技體育全面發(fā)展，加快建設(shè)體育強國[3]”在2022年版的義務(wù)教育課程計劃中，“體育與健康”將占總課時的10%-11%，成為義務(wù)教育的第三“核心科目”。關(guān)注青少年體育活動，明確其影響因素，對更好發(fā)展學(xué)校體育活動、增強學(xué)生體質(zhì)，實現(xiàn)“體育強國”具有重要意義。

信息技術(shù)的高速發(fā)展以及互聯(lián)網(wǎng)的快速普及，加之三年新冠疫情的影響加劇了現(xiàn)代人久坐不動的生活方式[3]，如何增量青少年體育活動已成為改變青少年健康質(zhì)量的關(guān)鍵因素。健康素質(zhì)是指個人對健康和幸福的主觀感受，主要基于生理、心理和社會在身體機能、心理健康、社會關(guān)系等維度上的感受，已有許多研究解釋了“五育”中體育的積極預(yù)測和衡量青少年與健康相關(guān)質(zhì)量的作用。近年來根據(jù)中學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其健康水平有下降趨勢——學(xué)生的肥胖率升高、疾病出現(xiàn)年輕化?！吧倌陱妱t國強、少年弱則國弱”，國家密切關(guān)注中學(xué)生的健康發(fā)展，出臺一系列文件措施大力推動發(fā)展青少年健康、提高青少年體質(zhì)健康水平。擁有良好的身體是開展美好生活的基本條件，中學(xué)生時期處于人身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，因此在中學(xué)時期形成良好的運動習(xí)慣對終身體育的影響意義重大。

1" 自測健康

自測健康量表又稱為生命質(zhì)量量表或生存質(zhì)量量表，是個體對其自身的生存質(zhì)量進行的主觀評價與期望，Suchman等人于1958年首次提出自測健康的概念[4]，隨后許多社會科學(xué)和健康研究領(lǐng)域的學(xué)者對這一概念進行了擴展和完善。經(jīng)國內(nèi)外眾多學(xué)者研究證實，個體客觀的健康情況和生存質(zhì)量可以使用自測健康量表結(jié)果進行補充反映。自測健康評定量表以定量的角度，將人的自感健康較為全面、具體、準(zhǔn)確地進行反映，符合大健康觀理念。國外專家研究成果表明，SF-12量表在各種類型人群的評價中信效性極佳，因此被廣泛應(yīng)用于健康評估。基于文化和人群差異，SF-12量表的應(yīng)用在我國人口健康評估中需進行信效度測試。除人口學(xué)特征外，研究表明，社會文化水平、家庭條件等都對我國人口健康評估結(jié)果存在影響。目前，有研究成果證明，雖然SF-12健康自測量表在青少年以及流動居民中信度良好，但尚未見其依據(jù)結(jié)果有助于中學(xué)生身心健康發(fā)展改善等研究成果。本研究旨在評估SF-12量表在中學(xué)生各種體力活動下的信效度情況，為學(xué)校體育高質(zhì)量進行發(fā)展提供理論依據(jù)。

2" 體力活動

體力活動（Physical Activity，PA）是指由肌肉收縮引而導(dǎo)致能力消耗的體育活動，一般可分為四種類型：職業(yè)、交通、家庭和休閑體育活動[5]。目前，許多文獻已經(jīng)開始使用“體力活動”的翻譯方法，如程改平[6]、張必科[7]、翁錫全[8]等在文獻中特別提到了這個問題。世界衛(wèi)生組織2002年的研究報告指出，缺乏體育鍛煉每年在全世界造成190萬人死亡，而12%的缺血性心臟病、11%的缺血性中風(fēng)、14%的糖尿病、16%的結(jié)腸癌和10%的乳腺癌[9]是由于缺乏體育鍛煉所致。近年來，流行病學(xué)界對體重問題的關(guān)注促使體力活動問卷被廣泛應(yīng)用于大樣本量研究中，目前已有更多版本的此類問卷問世。同時，國內(nèi)眾多學(xué)者將部分此類問卷應(yīng)用于調(diào)查國內(nèi)居民的體育活動水平并對問卷調(diào)查結(jié)果進行信度和有效性檢測。而目前針對中學(xué)生有關(guān)問卷信、效度檢驗的研究較少。

3" 研究對象與方法

3.1" 研究對象

本文采用整體抽樣的方法，在沈陽市大東區(qū)一所中學(xué)的初中部發(fā)放調(diào)查問卷，共計發(fā)放問卷100份，其中有19份問卷填寫不全、13份問卷未能回收，被剔除，有效問卷68份。

3.1" 研究方法

3.1.1" 國際體力活動調(diào)查表（IPAQ）采用國際體力活動調(diào)查表簡表，評估人們在過去一周時間內(nèi)進行的體力活動回憶，提出一些開放式問題估計總的體力活動量。

3.1.2" 簡明健康調(diào)查問卷（SF-12）用以評價個人身體健康質(zhì)量。該測試量表共計十二題，并采用了五點計分。測試量表共計十二個條目，8個維度。

3.2" 數(shù)據(jù)處理

采用SPSS26.0進行描述統(tǒng)計和相關(guān)分析。資料的統(tǒng)計分析包括：統(tǒng)計描述，t檢驗，對每周不同身體活動量的初中生的SF-12的得分進行分析，分析不同身體活動量與初中生的自測健康狀況差異；每周不同體力活動量與初中生自測健康狀況的相關(guān)分析。

4" 結(jié)果與分析

4.1" SF-12量表

（1）內(nèi)在一致性信度

通過SF-12測量的身體與精神健康功能的總分，與傳統(tǒng)的測量方法相比更有助于描述中學(xué)生的整體健康狀況。本研究中調(diào)查中學(xué)生的自測健康各緯度質(zhì)量平均分最低分為RE（42.35±11.53）分、最高的為VT（55.30±10.90）分；其他領(lǐng)域得分由低到高排列為：MH（50.2±10）分，BP（46.8±10）分，RP（46.27±9.2）分，PF（45.67±9）分，SF（44.09±11.98）分，GH（44.07±13.25）分。通過中學(xué)生各個維度的自測健康結(jié)果進行內(nèi)部一致性分析可以幫助完善對中學(xué)生自測健康結(jié)果理解，為中學(xué)生體育與健康發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)。詳見表1。

（2）SF-12結(jié)構(gòu)效度

結(jié)構(gòu)效度是指在測試實驗中對理論的結(jié)構(gòu)和特征進行測量的程度，以及實驗與理論之間的一致性，即實驗是否真正測量了假設(shè)的理論。根據(jù)SF-36量表可知BP、GH、RP、PF與調(diào)查對象的軀體健康總分（PCS）相關(guān)，而MH、RE、SF、VT影響調(diào)查對象的心理健康總分（MCS）。將本次調(diào)查研究的結(jié)果使用SPSS26.0進行結(jié)構(gòu)效度分析得到KMO=0.861，Bartlett’s球形檢驗P＜0.01，表示因子分析可正常進行。

4.2" IPAQ量表與中學(xué)生生活方式

IPAQ的制表過程中充分考慮到不同情況調(diào)查者填寫的操作性，將其分為長表與簡表。相對于長表，短表的操作性更強、本研究考慮到調(diào)查者的知識儲備量與理解能力尚處于發(fā)展階段，因此使用短表對學(xué)生的周體力活動量進行調(diào)查監(jiān)控。在IPAQ短卷版問題設(shè)置中，中學(xué)生在日常生活中可能參與的典型體育活動項目可以根據(jù)不同的強度進行分類，并在體力活動問卷（IPAQ）中也有相應(yīng)的項目。由此可以得出結(jié)論，IPAQ是監(jiān)測中學(xué)生生活習(xí)慣的基本工具。詳見表2。

4.3" 各量表結(jié)果的平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差以及相關(guān)矩陣

如果需要根據(jù)IPAQ量表問卷計算初中學(xué)生最近7天的體力活動量，可以從問卷中標(biāo)準(zhǔn)化的體力活動方式的體力代謝表中提取代謝量（MET）×?xí)r間，將問卷中的所有體力活動相加即可得出被調(diào)查者最近七天的體力活動總量[5]。將本次自測健康量表的中學(xué)生自測健康總體得分偏低，其中：PCS得分（45.22±10.80）、與MCS得分（49.99±10.58）將其與體力活動量表中中學(xué)生一周體力活動成本進行Pearson相關(guān)分析，結(jié)果表明一周能量成本與自測健康結(jié)果呈顯著性正相關(guān)。詳見表3。

原因分析：學(xué)校體育教學(xué)過程中僅關(guān)注于教學(xué)目標(biāo)的完成缺乏對學(xué)生體力活動量的滿足。體育課的教學(xué)過程可大致分為：準(zhǔn)備部分、基礎(chǔ)部分、開始部分與結(jié)束部分，體育教師可在身體基本素質(zhì)的基礎(chǔ)上對中學(xué)生進行專項素質(zhì)訓(xùn)練提升，以素質(zhì)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，融合體育與健康教學(xué)計劃加入健美操、啦啦操、體操、羽毛球、足球、籃球等中學(xué)專項體育教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在學(xué)校體育課堂上進行體力活動的同時技能水平發(fā)展也有相應(yīng)的提高。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分運用頂層設(shè)計思維，巧妙進行體育課程編排設(shè)計和提升學(xué)校體育教師專業(yè)能力的同時積極開展體育活動，讓學(xué)校體育不僅限于課堂。同時，特色體育活動應(yīng)是全體學(xué)生的活動，爭取利用學(xué)校大課間、課后延時等讓學(xué)生完整學(xué)習(xí)掌握一項體育項目，并能在實際中得以運用。政府部門應(yīng)大力支持社會體育資源進入校園全面推動學(xué)校體育改革，充分發(fā)揮社會力量的作用，有利于推進政府部門轉(zhuǎn)變體育教育職能，進一步創(chuàng)新學(xué)校對于體育學(xué)科、活動的管理機制。

4.4" 中學(xué)生自測健康與體力活動的相關(guān)分析

將中學(xué)生自測健康量表各維度得分與體力活動量表中各緯度體力活動進行相關(guān)性分析，結(jié)果顯示：中學(xué)生的自測健康得分與一周的體力活動成本總量呈正相關(guān)。其中，軀體健康得分對于心理健康得分呈現(xiàn)出顯著性緊密相關(guān)；劇烈體力活動與適度體力活動對于軀體健康得分以及心理健康得分呈現(xiàn)出緊密相關(guān)；休閑體力活動對于軀體健康得分的相關(guān)性較心理健康得分相對較強；靜力體力活動對于軀體健康得分與心理健康得分的相關(guān)性較弱?？傮w看來每周進行不同程度體力活動對于中學(xué)生的軀體健康以及心理健康的提升有著有利影響。詳見表4。

原因分析：首先，學(xué)生的心理健康一直都是社會關(guān)注的熱點，如何在學(xué)校教育中對學(xué)生的心理健康進行正面干預(yù)一直都是教學(xué)重點。學(xué)校體育與健康教育也是培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的重點學(xué)科。其次，進行體育活動是現(xiàn)代社會保持身體健康的有效途徑，另外新課標(biāo)改革背景下，體育與健康學(xué)科成為學(xué)校課程不可或缺的一部分，但是從研究結(jié)果來看學(xué)生總體的自測結(jié)果并不理想，提示學(xué)校體育教育可以從休閑娛樂的目的出發(fā)，以培養(yǎng)學(xué)生體育興趣為主要目的，以需要和意愿作為實施的起點，基于寓教于樂的教學(xué)方法，設(shè)置合理的教學(xué)情景面向全體學(xué)生的充滿趣味的體育活動，做到在體育中找尋快樂，在體育活動中進行正向的心理健康教育。學(xué)?？梢酝ㄟ^開展趣味性運動會或比賽，讓中學(xué)生在體育活動中改變自身心態(tài)，增進社交關(guān)系，提升自信的同時增強學(xué)生體力和抵抗疾病的能力，以達到促進中學(xué)生心理健康發(fā)展的目的。

4.5" 中學(xué)生自測健康與體力活動的回歸分析

將中學(xué)生性別和水平設(shè)置為控制變量，中學(xué)生一周體力成本為自變量，中學(xué)生自測健康結(jié)果評分為因變量進行正態(tài)性檢驗得出P＜0.01，說明中學(xué)生進行體力活動對于提高健康的生活質(zhì)量有著顯著正向的影響，提高中學(xué)生健康結(jié)果得分可以通過增加中學(xué)生每周體力活動成本實現(xiàn)。詳見表5。

原因分析：未能將學(xué)校體育與健康教育活動進行改革以推動中學(xué)生健康發(fā)展。在學(xué)校為主的環(huán)境中開展體育與健康教育相關(guān)課程和體育活動、比賽以及勞動素質(zhì)教育等都是中學(xué)生進行的體力活動的方式，對促進中學(xué)生個體的軀體健康有著直接影響。我國對于如何提高學(xué)生身體素質(zhì)方面問題關(guān)注已久，也出臺相關(guān)政策促進中學(xué)生的體育發(fā)展，但是對于中學(xué)生身體素質(zhì)健康水平的提高效果甚微。本研究從實證角度肯定了學(xué)校體育對于中學(xué)生健康的綜合育人價值，說明從我國出臺《體育強國建設(shè)綱要》和《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見要求》，學(xué)校的體育與健康教育課程與活動的開展和實施取得一定的成效[11]。但是根據(jù)研究結(jié)果表明，學(xué)校體育的發(fā)展任重道遠，還存在較大的上升空間。如在教育形式上，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意愿與能力的活動開展要多于體育學(xué)科相關(guān)課程進行融合，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動興趣。建議在提高學(xué)校體育實踐質(zhì)量的同時，加強學(xué)科文化建設(shè)，注重學(xué)校體育教育主體觀念的樹立和更新。只有深化認(rèn)知學(xué)校體育與健康教育的重要性，理解學(xué)校體育教育內(nèi)涵和意義，才能真正做到重視體育與健康教育，并結(jié)合學(xué)生實際情況和學(xué)校的教育資源，設(shè)計和開展真正有意義的體育與健康課程與相關(guān)活動。

5" 結(jié)論與建議

5.1" 結(jié)論

新時代中學(xué)生身體素質(zhì)和健康問題不容忽視，通過研究發(fā)現(xiàn)，影響中學(xué)生參與體力活動的主要原因是：

在經(jīng)濟快速發(fā)展的時代下學(xué)校體育教育自身發(fā)展過程中存在的負(fù)面影響。

未能做到寓教于樂，缺乏對于體育活動興趣的培養(yǎng)。

缺乏正確的體育認(rèn)知，對體育學(xué)科建設(shè)的態(tài)度不端正。

5.2" 建議

互聯(lián)網(wǎng)時代人們久坐成習(xí)，各種慢性非傳染病、各疾病年輕化正在侵害人們的健康，其中又以肥胖為首。有研究表明，現(xiàn)在社會的高肥胖率與體力活動減少相關(guān)。規(guī)律性的適量體力活動有助于中學(xué)生體格成長、心理健康以及社會關(guān)系都有良好的正面影響。學(xué)校體育不僅是中學(xué)生體力和體育活動的主戰(zhàn)場，而且在智力學(xué)習(xí)、情緒調(diào)節(jié)和意志力鍛煉方面發(fā)揮著重要作用。新時代的學(xué)校體育與健康教育不僅應(yīng)考慮學(xué)校層面的概念、課程、活動和教師等因素，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生的內(nèi)部可用性和發(fā)展需求等因素。本研究結(jié)果表明，促進中學(xué)生進行體力活動對學(xué)生的身心健康都存在一定的影響力，加快推進學(xué)校體育與健康課程改革是必由之路。

第一，國家對于人才的需求和教育戰(zhàn)略的部署變化賦予了學(xué)校體育更高的教育價值與功效，更是為學(xué)校體育的發(fā)展贏得了發(fā)展契機，學(xué)校和體育教師必須與時俱進拔高學(xué)校體育發(fā)展新高度（1）促進教育資源均衡供給。推動優(yōu)質(zhì)體育教育資源的共享和擴大，是面向全體學(xué)生進行高質(zhì)量的體育教學(xué)的活動的前提，面對與學(xué)校體育工作開展過程中的阻礙，積極通過政策、經(jīng)費、師資、場地設(shè)施的調(diào)配實現(xiàn)不同結(jié)構(gòu)、不同類型的學(xué)校學(xué)生都能享受到教育資源均衡的成果。（2）明確學(xué)校體育主陣地地位?！兑庖姟分赋觯骸傲x務(wù)教育階段和高中階段學(xué)校嚴(yán)格按照國腳課程方案的課程標(biāo)準(zhǔn)開齊開足上好體育課[8]?！睂W(xué)校體育是青少年身心教育發(fā)展的主戰(zhàn)場，對青少年的健康發(fā)展承擔(dān)著重大責(zé)任。學(xué)校體育必須不斷進行改革和改進，以滿足通過學(xué)校體育培養(yǎng)青少年身體發(fā)展的需要。（3）建立體質(zhì)健康評估體系。參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》[12]的評價指標(biāo)，對中學(xué)生每周進行的體育課程與體育活動進行相對應(yīng)的體力活動檢測和記錄，并對每個學(xué)期學(xué)生身體健康進行檢測與評價。將學(xué)生體力活動進行可視性的量化，更加科學(xué)有效地促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

第二，《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》強調(diào)，學(xué)校體育需將提升學(xué)生綜合素質(zhì)作為根本任務(wù)貫徹實施。做好提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工作、完成提高學(xué)生綜合素質(zhì)的根本任務(wù)，也是加快教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強國和體育強國的重要任務(wù)。其中的三大核心內(nèi)容更是為學(xué)校體育工作的發(fā)展提供了前進的指明燈[13]。（1）形成教會、勤練、常賽教學(xué)模式。其中“教會”是學(xué)生進行體育鍛煉的前提條件，中學(xué)生只有熟練掌握相關(guān)體育知識和體育技能，才有可能促進中學(xué)生參加體育競賽的意愿。因此進行教改是必然之路，推動學(xué)校建立具有特色項目的校本課程以某項體育運動作為學(xué)校的代表性課程，在此基礎(chǔ)上增加學(xué)校對于體育項目的訓(xùn)練活動達到提高學(xué)生體育鍛煉的時間，并組織相關(guān)比賽培養(yǎng)學(xué)生的實際運用的能力。（2）加強體育師資隊伍建設(shè)和場地設(shè)施的建設(shè)。體育教師是學(xué)校體育工作的主要組成部分，建設(shè)一支強大的體育師資隊伍對于學(xué)生體育運動的推進有著非凡的意義。同時加快建設(shè)學(xué)校的體育場館以及器材的完善也是必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)。（3）健全家校社協(xié)調(diào)育人機制。通過建立多方位干預(yù)主體對于學(xué)校體育工作的權(quán)利，提升各主體對于學(xué)校體育工作的文化認(rèn)同以及心理認(rèn)同，提升不同層次人才在專業(yè)技術(shù)和理念等方面的能力。同時積極整合各社會和家庭教育資源，多方面促進學(xué)生體育工作的完整落實，多途徑促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。

參考文獻

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