學(xué)練賽一體化在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用

楊志才

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》為當(dāng)前的初中體育教學(xué)指明了新的方向。體育教學(xué)應(yīng)以發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)和促進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目的，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛(ài)好，落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”要求，注重學(xué)練賽一體化教學(xué)。以練促學(xué)，鞏固和運(yùn)用所學(xué)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能；以賽促練，激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣。本教學(xué)案例以人教版第四章籃球中的“雙手胸前傳球”為例，籃球運(yùn)動(dòng)是以投籃為中心，兩隊(duì)攻守對(duì)抗，以投籃得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在傳球與接球、運(yùn)球與突破、投籃與搶截球的過(guò)程中，時(shí)刻伴隨著個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)配合的挑戰(zhàn)、準(zhǔn)確投射的激動(dòng)與錯(cuò)失良機(jī)的遺憾、堅(jiān)定意志與合理控制情緒的考驗(yàn)，非常適合學(xué)練賽一體化的教學(xué)模式。

【教材分析】

雙手胸前傳球?qū)儆趯ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)技能水平四籃球運(yùn)動(dòng)技能，是籃球比賽中最基本、最常用也是最穩(wěn)定的一種傳球方法，一般傳到同伴的胸前位置。比賽中，雙手胸前傳球可以傳平直球，也可以擊地后傳球。

【學(xué)情分析】

七年級(jí)的學(xué)生處于專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的形成時(shí)期，有一定的籃球技能基礎(chǔ)，但是在學(xué)習(xí)和運(yùn)用新的技術(shù)時(shí)很容易出現(xiàn)反復(fù)錯(cuò)誤，因此在教學(xué)中要加強(qiáng)學(xué)練。同時(shí)根據(jù)學(xué)生發(fā)展的差異性，教師在教學(xué)過(guò)程中要注意分層教學(xué)、因材施教，盡可能讓全體學(xué)生掌握基礎(chǔ)技能的同時(shí)萌發(fā)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.增強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的了解，提高球性，并在學(xué)練和比賽中增強(qiáng)身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性。

2.在籃球?qū)W練中，掌握雙手胸前傳球的技能動(dòng)作，并能熟練運(yùn)用。

3.在籃球?qū)W練與比賽中，提高與同伴的交往能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和集體主義精神。

【教學(xué)重難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：雙手胸前傳球的力度與方向，雙手對(duì)球的控制能力。

教學(xué)難點(diǎn)：能夠掌握雙手胸前傳球的動(dòng)作要領(lǐng)，并能在比賽中熟練運(yùn)用。

【教法學(xué)法】

結(jié)合新課標(biāo)的要求，在教學(xué)中，教師應(yīng)注重雙手胸前傳球技能的學(xué)練，重視小組合作的戰(zhàn)術(shù)配合，保證教學(xué)中教學(xué)比賽的實(shí)踐，確保學(xué)為基礎(chǔ)，練為鞏固，賽為檢驗(yàn)，學(xué)練賽一體化，促進(jìn)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的全面發(fā)展。

【教學(xué)過(guò)程】

（一）視頻導(dǎo)入，激發(fā)興趣

教師播放籃球比賽的視頻片段，讓學(xué)生感受籃球競(jìng)技的激情與魅力，借此激發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課學(xué)習(xí)的熱情。

師：在籃球運(yùn)動(dòng)中，傳球是必不可少的一部分，剛才的比賽中，運(yùn)動(dòng)員們通過(guò)胸前傳球?qū)崿F(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)的配合，共同爭(zhēng)取到比賽的勝利。今天咱們就來(lái)學(xué)習(xí)這項(xiàng)籃球比賽中最基本、最常用也是最穩(wěn)定的傳球方法——雙手胸前傳球。

師：通過(guò)剛才的籃球比賽，你們覺(jué)得雙手胸前傳球需要注意什么關(guān)鍵問(wèn)題？

生1：要注意和同伴的距離，瞄準(zhǔn)才能傳球。

生2：傳球時(shí)注意分析比賽場(chǎng)上的情況，選擇合適的機(jī)會(huì)進(jìn)行傳球。

生3：要熟練掌握雙手胸前傳球的動(dòng)作，才能迅速反應(yīng)傳球。

……

師：同學(xué)們的回答都很有道理，還有最重要的一點(diǎn)，即雙手胸前傳球的動(dòng)作。接下來(lái)我們先通過(guò)教學(xué)視頻了解什么是雙手胸前傳球以及它的動(dòng)作技巧。

（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)籃球比賽的視頻迅速點(diǎn)燃學(xué)生的運(yùn)動(dòng)激情，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，為本節(jié)課后面的學(xué)練賽調(diào)整狀態(tài)。）

（二）學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分

師：通過(guò)視頻，相信同學(xué)們已經(jīng)初步了解了什么是雙手胸前傳球，接下來(lái)通過(guò)實(shí)踐學(xué)練加深鞏固。在學(xué)練中同學(xué)們一定要注意每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，打好基本功。

1.準(zhǔn)備熱身環(huán)節(jié)

教師組織學(xué)生以四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形進(jìn)行慢跑熱身，然后進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)。熱身環(huán)節(jié)的要求：練習(xí)認(rèn)真，保持動(dòng)作一致；根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)；精神飽滿，做到快、靜、齊。

師：熱身是所有運(yùn)動(dòng)的前提，同學(xué)們要注意進(jìn)行比賽活動(dòng)前一定要做好拉伸，避免在接下來(lái)的運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生損傷。

2.多元學(xué)練，掌握技能

（1）教師示范

師：下面由老師進(jìn)行雙手胸前傳球的分解動(dòng)作模擬示范，同學(xué)們仔細(xì)觀察老師的動(dòng)作要領(lǐng)，遇到不清楚的地方要及時(shí)提問(wèn)。

師：傳球的位置要把握準(zhǔn)確，一般傳到同伴的胸前位置?？梢詡髌街鼻?，也可以擊地后再傳球。在比賽中，根據(jù)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)以及同伴的情況及時(shí)調(diào)整傳球的角度。下面請(qǐng)一位同學(xué)配合老師進(jìn)行示范。看，根據(jù)這位同學(xué)的身高，在傳給他的時(shí)候就是他胸前的位置。反過(guò)來(lái)，看這個(gè)同學(xué)傳給我，根據(jù)不同的人調(diào)整傳球高度。

學(xué)生兩兩組隊(duì)，根據(jù)教師的講解示范模仿傳球位置的練習(xí)。

師：我們接下來(lái)看傳球時(shí)的手部動(dòng)作。兩臂盡量前伸，兩手腕隨之內(nèi)旋，用食指、中指用力撥球傳出，動(dòng)作要迅速，同樣要注意接球的同伴的位置和情況。

學(xué)生之間學(xué)習(xí)模仿手部傳球的動(dòng)作技巧。

師：傳球時(shí)，要結(jié)合腿部的力量將球傳出，此時(shí)前腳向傳球方向踏出，后腿半蹲蹬地發(fā)力，結(jié)合剛剛的手部動(dòng)作，仔細(xì)看老師的完整示范。

學(xué)生之間手腿并用，練習(xí)胸前傳球的發(fā)力點(diǎn)掌握。

（2）學(xué)生示范

根據(jù)示范練習(xí)，選出動(dòng)作規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行隊(duì)前示范，然后根據(jù)練習(xí)中的情況，進(jìn)行學(xué)生間教練，互相學(xué)習(xí)，促進(jìn)發(fā)展。

師：在剛才的練習(xí)中，有的同學(xué)的雙手胸前傳球動(dòng)作非常標(biāo)準(zhǔn)，讓這位同學(xué)分享一下練習(xí)心得，其他同學(xué)查漏補(bǔ)缺。

生：在傳球的時(shí)候首先要瞄準(zhǔn)傳球的位置，然后提前在腦海中模擬傳球的連貫動(dòng)作，即蹬、伸、壓、撥，最后找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，迅速出手。

師：這位同學(xué)的分享值得借鑒，現(xiàn)在同學(xué)們跟著這位同學(xué)一起完成一次完整的雙手胸前傳球的連貫動(dòng)作。

（設(shè)計(jì)意圖：在教學(xué)中要發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，以榜樣的力量激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，同時(shí)也有助于學(xué)生合作共贏意識(shí)的培養(yǎng)，為后面的比賽做鋪墊。）

3.合作練習(xí)，鞏固技能

師：本節(jié)課將通過(guò)單人練習(xí)、雙人練習(xí)、組合練習(xí)以及模擬比賽的形式展開(kāi)，循序漸進(jìn)，從原地練習(xí)到移動(dòng)練習(xí)，逐漸增加練習(xí)難度，希望同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待每個(gè)環(huán)節(jié)，打好基本功。

（1）單一原地練習(xí)

每人一球，散開(kāi)進(jìn)行雙手胸前傳球的練習(xí)。練習(xí)要求：注意傳球時(shí)的位置以及傳球時(shí)手部與腿部的動(dòng)作規(guī)范。本環(huán)節(jié)進(jìn)行10組。

（2）原地雙人對(duì)傳練習(xí)

兩人自由組合，彼此相距5～8米，進(jìn)行兩人雙手胸前傳接球練習(xí)。練習(xí)要求：傳球的同學(xué)根據(jù)同伴的身高進(jìn)行傳球位置調(diào)整，練習(xí)過(guò)程中接傳球同學(xué)逐漸加快速度，逐漸提高對(duì)傳球動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與連續(xù)性的要求。

（3）雙人移動(dòng)傳球練習(xí)

兩人自由組合，練習(xí)時(shí)，傳球同學(xué)原地不動(dòng)，接球同學(xué)通過(guò)不斷改變位置，嘗試在行進(jìn)間進(jìn)行傳球。練習(xí)要求：注意雙手胸前傳球的時(shí)機(jī)把握，在傳球時(shí)注意蹬、伸、壓、撥動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫，學(xué)會(huì)配合同伴進(jìn)行調(diào)整，加強(qiáng)同伴間的合作。

（4）半場(chǎng)分組練習(xí)

自由組隊(duì)，進(jìn)行分組團(tuán)隊(duì)練習(xí)。兩組成員之間進(jìn)行籃球的運(yùn)球急停、傳球、接球等一系列連貫動(dòng)作練習(xí)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，統(tǒng)計(jì)小組傳球接球的數(shù)量。

（5）創(chuàng)設(shè)比賽，激發(fā)興趣

參考籃球比賽的形式，進(jìn)行三人兩組半場(chǎng)二對(duì)一比賽。教師賽前講解規(guī)則，賽事要求嚴(yán)格模擬正式籃球賽，制造籃球競(jìng)技的緊張刺激感，在比賽中讓學(xué)生熟練掌握胸前傳球技能。同時(shí)，在比賽中，成員間的戰(zhàn)術(shù)安排、合作互助有助于學(xué)生體育精神的培養(yǎng)。

（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)練是整節(jié)課的核心環(huán)節(jié)，在這一環(huán)節(jié)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能得以充分練習(xí)、運(yùn)用，從而將新學(xué)的技能整合到已有的知識(shí)框架中。練習(xí)形式循序漸進(jìn)，以練促學(xué)，以賽促學(xué)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生在做中學(xué)，通過(guò)實(shí)踐獲得成長(zhǎng)。）

（三）放松和結(jié)束部分

學(xué)生以二列橫隊(duì)的形式集合，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后的靜力拉伸，放松調(diào)節(jié)身體，然后由教師對(duì)本節(jié)課的學(xué)練進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)，總結(jié)的同時(shí)要結(jié)合籃球進(jìn)行動(dòng)作展示，最后收集器材，有序帶回。

師：經(jīng)過(guò)本節(jié)課的學(xué)練，相信同學(xué)們都掌握了雙手胸前傳球的技能。在練習(xí)與比賽中，老師感受到了同學(xué)們的體育競(jìng)技精神，在比賽傳球的時(shí)候，要注意時(shí)機(jī)的把握，在傳球時(shí)注意蹬、伸、壓、撥動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫。手腿并用，掌握好基本要領(lǐng)，傳球時(shí)要做到迅速干脆。

（設(shè)計(jì)意圖：經(jīng)過(guò)一節(jié)課的練習(xí)，本班同學(xué)大部分已經(jīng)掌握雙手胸前傳球的動(dòng)作，但是考慮到不同學(xué)生的學(xué)習(xí)接受能力不同，借著課堂總結(jié)環(huán)節(jié)教師再次進(jìn)行規(guī)范展示，學(xué)生更能體會(huì)到自己哪里做得不太好，從而及時(shí)糾正。）

（四）布置作業(yè)

課后希望同學(xué)們積極練習(xí)，同學(xué)之間可以相約比賽，合作共贏，做到在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中成長(zhǎng)。

（設(shè)計(jì)意圖：體育是一門校內(nèi)校外結(jié)合的學(xué)科，校內(nèi)的練習(xí)與校外的鞏固結(jié)合進(jìn)行，才能更好地促進(jìn)學(xué)生形成技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體。）

【教學(xué)總結(jié)】

（一）巧用信息技術(shù)，多元助力學(xué)練

學(xué)是體育教學(xué)的基礎(chǔ)，這里的學(xué)既包括教師的教，也包括學(xué)生的學(xué)。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)發(fā)揮學(xué)生的主體性，借助現(xiàn)代信息技術(shù)創(chuàng)新教學(xué)方法與教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)逐漸掌握雙手胸前傳球的基本要領(lǐng)，并增強(qiáng)對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣，從而提高效率。在初步教學(xué)動(dòng)作技能的時(shí)候教師可以借助數(shù)字資源，通過(guò)圖片、視頻、微課等形式讓學(xué)生了解雙手胸前傳球的動(dòng)作和作用，然后通過(guò)操場(chǎng)上的實(shí)地學(xué)習(xí)加深理解。在操場(chǎng)上教師首先發(fā)揮示范作用，通過(guò)分解動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)講解，讓學(xué)生模仿并學(xué)習(xí)。其次繼續(xù)發(fā)揮榜樣的力量，以優(yōu)秀學(xué)生為典范，讓學(xué)生向優(yōu)看齊，通過(guò)互幫互助、自查自糾，更熟練地掌握雙手胸前傳球的技能。

（二）循序漸進(jìn)學(xué)練，分層個(gè)性發(fā)展

學(xué)生體育技能的學(xué)習(xí)是循序漸進(jìn)的，因此在學(xué)練的安排上，體育教師要充分了解學(xué)生的學(xué)情，結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知差異安排分層教學(xué)。學(xué)練是整節(jié)課的核心環(huán)節(jié)，通過(guò)大量反復(fù)的練習(xí)，學(xué)生從模仿到逐漸掌握熟練，并通過(guò)原地單一練習(xí)、雙人原地練習(xí)、雙人移動(dòng)練習(xí)、半場(chǎng)分組練習(xí)等形式逐漸加深練習(xí)難度，實(shí)現(xiàn)技能的掌握。

（三）開(kāi)展真實(shí)比賽，趣味激發(fā)興趣

以賽促學(xué)，根據(jù)新課標(biāo)的要求，當(dāng)前的體育課堂應(yīng)以充足的比賽活動(dòng)來(lái)促進(jìn)學(xué)生鞏固學(xué)練技能，在比賽中實(shí)現(xiàn)雙手胸前傳球技能的運(yùn)用與熟練，并通過(guò)合作配合培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、勇于拼搏的競(jìng)賽精神，借助豐富多樣的游戲，激發(fā)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性。

（四）學(xué)練賽一體化，發(fā)展體育核心素養(yǎng)

整個(gè)課堂要牢牢把握學(xué)練賽一體化，三個(gè)環(huán)節(jié)緊密聯(lián)系、相互促進(jìn)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)技能、熟悉技能、掌握技能、運(yùn)用技能。在安排作業(yè)時(shí)應(yīng)與之結(jié)合，實(shí)現(xiàn)校內(nèi)、校外練習(xí)的統(tǒng)一，讓體育鍛煉成為學(xué)生良好的生活習(xí)慣?？傊?，教師要以常態(tài)化、體系化開(kāi)展體育課堂學(xué)練賽一體化，發(fā)揮體育育人的功能，踐行健康第一的原則，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

（作者單位：蘭州市第五十五中學(xué)）

編輯：趙飛飛