關于發(fā)展森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)與中青年心理療愈結(jié)合必要性研究

●劉安琪

一、拓展新的旅游發(fā)展方向的原因

1.旅游的重要性。旅游就是外出，從一個地方到另一個地方。從自己熟悉的環(huán)境到另一個陌生的環(huán)境，欣賞異地的風景，領略異地的飲食文化和人文特色；旅游也是開拓視野的最佳方式之一，能以全新的方式感觸世界，是一種看世界的形式。通過旅游，人們會對生活進行重新審視，也有可能對自己進行重新定義。近幾年我國國民的生活不斷提高，越來越多的人喜歡上了旅游，在節(jié)假日帶著家人或者和朋友一起出去游玩，領略祖國的大好河山，品味各地的特色小吃，根據(jù)旅游人均花費相關數(shù)據(jù)顯示，從2015年至2019年，旅游人均花費由857元增至953.25元。根據(jù)相關國內(nèi)旅游數(shù)據(jù)顯示，2011年至2019年，旅游人數(shù)翻了三番，呈現(xiàn)逐年增長的態(tài)勢，雖然這兩年人們考慮外出的安全性，人數(shù)急劇下滑，也分別達到了28.79億和32.5億人次。但排除疫情影響，近5年來，旅游業(yè)成為我國經(jīng)濟收入的主要來源之一，截至2018年已連續(xù)8年超過世界經(jīng)濟發(fā)展速度。旅游業(yè)帶來的經(jīng)濟效益使旅游業(yè)站穩(wěn)了經(jīng)濟支柱的一席之地，從制度層面上不斷將旅游業(yè)各個領域納入國家戰(zhàn)略體系，推動旅游業(yè)資源優(yōu)勢逐步轉(zhuǎn)為經(jīng)濟優(yōu)勢，對國家的生產(chǎn)總值提高有著巨大的影響。旅游業(yè)在維持經(jīng)濟增長、吸引投資、緩解貧困和促進就業(yè)方面表現(xiàn)出巨大的潛力。由此可以看出，大力發(fā)展旅游業(yè)是非常必要的。

2.傳統(tǒng)旅游已逐漸趨于飽和，創(chuàng)新才是永葆活力的“法寶”。隨著中國經(jīng)濟的不斷發(fā)展，中國旅游業(yè)呈現(xiàn)大眾化、普及化、全民化的發(fā)展趨勢。與此同時，為應對人們多樣化的旅游需求挑戰(zhàn)，旅游理念和旅游形式發(fā)生了極大轉(zhuǎn)變，伴隨著人們認知水平的提升，人們更注重旅游過程中所帶來的趣味性，人們已不再滿足于單純的觀光游覽活動，旅游市場中逐漸出現(xiàn)了VR旅游、研學旅行、義工旅行等多種多樣的旅游方式。例如，當今時代許多學校紛紛響應研學旅行，在不同的學習階段進行的研學旅行的目的、內(nèi)容等方面各有不同，學校會根據(jù)不同學生的年齡特點和心理特點，組織學生走出校園，開拓其視野。除了對視野的開拓、知識的豐富，與此同時還會陶冶學生的情操，促進學生的健康成長。這類研學一般以中小學居多，這種旅行方式也是對學生的自理能力的一種鍛煉。中小學生心智還不夠成熟，對事物的認知比較片面化，經(jīng)過研學旅行，他們會知道生活的艱辛、父母的不易、也會認識到自己的淺薄，也會對外界的事物充滿新鮮感和好奇心，打開他們探索的大門，激發(fā)他們求知的欲望。這對教學也是一種改革和創(chuàng)新，我們常說“讀萬卷書不如行萬里路”大抵就是如此吧?，F(xiàn)在越來越多的旅游都朝主題化發(fā)展，呈現(xiàn)出百花齊放的局面，使得旅游業(yè)的發(fā)展模式越來越受人們喜愛和青睞。因此，旅游業(yè)也需要不斷注入新的元素，才能發(fā)展得更快、更穩(wěn)。

二、關注中青年心理療愈的重要性

經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會競爭壓力大，人們的思想壓力更大，大多數(shù)人都有脫發(fā)、失眠、易怒的癥狀，還有很多人有不同程度的抑郁癥，據(jù)調(diào)查，抑郁癥已經(jīng)成為人類的第二大“殺手”。我國是個“以人為本”的國家，時刻把人民的利益放在第一位，對此，國家也出臺了很多相關的政策完善服務體系，幫助更多的人減緩壓力，從而拾起對生活的信心。這些還遠遠不夠，為了提高人們在工作生活的幸福指數(shù)，國家還對城市中的工作生活環(huán)境進行改造，建設市區(qū)療愈空間的需求不斷加大，建設要求也在不斷增強。當今時代，生活節(jié)奏的加快使人們的心理壓力越來越大，容易使人對生活喪失信心和激情，從而自我封閉、作繭自縛、痛苦不堪。因此，人們需要一個可以放松身心的空間，進行心理健康方面的療愈，從而緩解自己在這種城市生活中的壓力，完善我國的城市化發(fā)展，為人們的心理減壓提供良好的保障，對促進社會的和諧發(fā)展大有裨益。根據(jù)近些年來政策與文件，我們不難看出，心理健康已經(jīng)是一個不容小覷的問題，對于心理健康問題的解決也提上了日程。根據(jù)現(xiàn)在的種種舉措來看，更多的是側(cè)重青少年和老年人的心理健康問題的解決，相對于青少年和老年人，人們對中青年給予的關注要小很多。中年人處于上有老下有小的階段，是一個家庭的頂梁柱，是社會的主力軍。因此，按照醫(yī)學界說法來說，中年人的經(jīng)濟負擔和精神壓力最大，受外界壓力的加速推動，例如，“九九六”等工作模式、“房貸”“車貸”“子女教育”“贍養(yǎng)老人”等外部壓力以及自己的內(nèi)心問題，使得中青年身上的壓力更大，根據(jù)對心理機構(gòu)門診人數(shù)進行計算，中年時期是心理疾病爆發(fā)的最高期，但就診率卻是最低，中年人的心理疾病問題已經(jīng)日益嚴重，需要相關部門進行干預，不能任其發(fā)展。

再結(jié)合當今時事，新冠病毒的肆虐，國民健康受到威脅,我國經(jīng)濟受到了嚴重影響。疫情對我國宏觀經(jīng)濟的運行和社會生產(chǎn)生活產(chǎn)生了很大的沖擊。在2020年春節(jié)期間，國內(nèi)生產(chǎn)和消費方面受到了前所未有的重創(chuàng)，特別是旅游、交通、餐飲等部門，幾乎處在一個停擺的狀態(tài)。為了響應國家號召，人們都就地過年，全民居家進行自我隔離，經(jīng)濟呈下滑狀態(tài)。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國的各類產(chǎn)業(yè)生產(chǎn)總值都急速下滑，與此同時，對個人經(jīng)濟影響極大，引發(fā)了青年人對于就業(yè)難、面臨失業(yè)的焦慮，則更增加了中青年人的心理負擔，中青年人心理問題亟待解決。

三、發(fā)展森林康養(yǎng)旅游的必要性

生態(tài)旅游是指游客前往自然和未受污染干擾地區(qū)的旅游活動。它是作為替代旅游的形式出現(xiàn)的，以最大限度地減少大眾旅游的不利影響，是保護自然環(huán)境維護當?shù)厝嗣裆铍p重責任的旅游活動，也是生態(tài)旅游的主要原則之一。它在環(huán)境和社會文化上是可持續(xù)的，而不是以一種增強目的地的自然和文化資源基礎的方式，并促進操作的可行性。生態(tài)旅游的閃光點就是對自然環(huán)境的不會造成破壞，是自然環(huán)境一直處于原生態(tài)模式。

森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)是一項利國利民的發(fā)展產(chǎn)業(yè)，是林業(yè)和健康養(yǎng)生融合發(fā)展的新業(yè)態(tài)。讓人們處于大自然環(huán)境中，與大自然心身合一，得到超脫世俗萬物的解脫。森林資源豐富，且未受到破壞，很適合人們來此修身養(yǎng)性，也可以幫助那些精神壓力大、思想負擔重的人快速減輕壓力，重新振作起來。國家對此發(fā)展還給予了支持，增加森林康養(yǎng)基地數(shù)量，利用森林資源的優(yōu)勢，搭配完善的設施，打造醫(yī)學、養(yǎng)生合為一體的康養(yǎng)基地，最大限度地改善人們目前的健康狀況。這項產(chǎn)業(yè)的發(fā)展不是一朝一夕就可以完成的，需要相關部門齊心協(xié)力合作才能完成，等到全面落成的時候，國民的養(yǎng)生理念則達到了普及化，國民的心理健康問題也就得到妥善的解決。

森林康養(yǎng)必須以保護自然環(huán)境為前提，與健康養(yǎng)生融合發(fā)展，所有的養(yǎng)生服務活動都是為了幫助人們調(diào)節(jié)身心健康，改善身體機能。森林里空氣清新，是獨特的天然氧吧，舒適的小氣候有別于其他城市綠地，對人體健康有促進作用。森林康養(yǎng)能使身體和精神得到放松以增強人體免疫功能，是實現(xiàn)社會健康的一種經(jīng)濟實惠方式，它是為改善人民身心健康，調(diào)節(jié)身體機能、舒緩壓力所產(chǎn)生的時代產(chǎn)物，也為此方面的研究奠定了基礎。隨著人們生活水平的提升，人們更愿意“回歸自然”，與現(xiàn)代城市及海濱度假相比較，自然景觀更受人們的青睞，也更具有開發(fā)價值。受新冠病毒疫情的影響，人們對健康有了更深一層的認識，對天然氧吧的追捧則更為強烈，享受著大自然的寧靜，身心得到放松，新鮮的空氣沁人心脾，讓人流連忘返，而康養(yǎng)旅游也將迎來它的輝煌時刻，與森林康養(yǎng)有關的各種新業(yè)態(tài)形式更會成為未來的爆款產(chǎn)品。同時，近些年來，綠色和健康是我國發(fā)展的重中之重，提出“碳中和”與“碳達峰”理念，生態(tài)旅游是大勢所趨。根據(jù)國內(nèi)外對于森林康養(yǎng)的各種研究顯示，森林康養(yǎng)能使身體和精神得到放松以增強人體免疫功能，是實現(xiàn)社會健康的一種經(jīng)濟實惠方式，且生態(tài)旅游深受大家的喜愛，未來的發(fā)展不可估量。

四、心理療愈和森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)結(jié)合的前瞻性

現(xiàn)在，越來越多的人都正視自己心理健康方面的問題，對這方面的知識多少有些了解，也會使用各種方式對自己的心理進行調(diào)整從而改善自己的狀態(tài)，也能對身邊有心理問題的人及時伸出援手。調(diào)查顯示，現(xiàn)在心理有問題的人尋求專業(yè)幫助的人數(shù)由原來的寥寥無幾已明顯增多，我們可以看出，中青年人是希望對自身心理問題進行解決的。在疫情的影響下，對健康問題也越來越重視，因此心理療愈方面是有很大的需求的。當下有部分企業(yè)開展康養(yǎng)住宿，通過為每一位住客定制個性化康養(yǎng)解決方案，改變不良的生活習慣和行為方式，內(nèi)調(diào)外治結(jié)合，藥食同源，徹底改善和提升健康體質(zhì)，從而達到非藥物治療而愈的效果。森林康養(yǎng)模式的發(fā)展是鄉(xiāng)村振興的一大亮點，也是林業(yè)生態(tài)價值的體現(xiàn)，它的形成使得中國的綠色發(fā)展和健康發(fā)展步伐又快了一步，我國憑借自身的地理優(yōu)勢和氣候優(yōu)勢打造出適宜改善國民身心健康的休養(yǎng)場所，也帶動了經(jīng)濟的發(fā)展，為人們辦好事，謀福祉。在旅游市場中針對少年兒童和老年人的旅游項目、旅游產(chǎn)品層出不窮，但適合中青年的卻少之又少。國內(nèi)關于心理健康方面研究數(shù)據(jù)較多，且對心理健康重視程度不斷提高，前期開發(fā)擁有一定的理論基礎和數(shù)據(jù)支撐。應進一步探索，把解決這一問題與當下熱門森林康養(yǎng)旅游相結(jié)合，創(chuàng)建適合中青年群體緩解心理壓力與焦慮的旅游產(chǎn)品，為心理壓力亟需釋放的青少年、中青年群體構(gòu)建特色心靈療愈空間，開發(fā)創(chuàng)新型康養(yǎng)旅游項目，建立規(guī)模型旅游產(chǎn)業(yè)基地，促進旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，這是非常具有發(fā)展空間的，而且這種旅游項目是可延續(xù)的，并不屬于“網(wǎng)紅”項目，有別與傳統(tǒng)康養(yǎng)生態(tài)旅游產(chǎn)業(yè)，結(jié)合國家政策相比較來說具有一定的創(chuàng)新性，具有長期穩(wěn)定發(fā)展的潛力，能夠為旅游行業(yè)注入新的活力。

在對森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)與心理療愈結(jié)合的過程中也要注意一些問題，首先，要堅持生態(tài)優(yōu)先的原則，在維護好生態(tài)的基礎上，建設康養(yǎng)基地、開發(fā)特色產(chǎn)品、推廣森林文化，還要在管理機制的構(gòu)建、景區(qū)的規(guī)劃評估、創(chuàng)新的管理理念、景區(qū)服務質(zhì)量管理、是否明確管理要點等方面進行深入評估和考慮。其次，可以發(fā)展關聯(lián)產(chǎn)業(yè)，例如康養(yǎng)農(nóng)業(yè)、康養(yǎng)制造業(yè)、康養(yǎng)服務業(yè)等多項產(chǎn)業(yè)，學習現(xiàn)有的康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)，從中汲取經(jīng)驗，取其精華，去其糟粕。最后，在實際生態(tài)旅游發(fā)展中,要對經(jīng)濟管理工作給予更多重視與關注，在實際管理工作開展中,要對各種問題進行全面考慮與分析，通過明確管理要點、制定管理機制等方式,不斷提升生態(tài)旅游經(jīng)濟管理水平，實現(xiàn)我國旅游業(yè)可持續(xù)發(fā)展。

五、結(jié)語

綜上所述，綠色環(huán)保已經(jīng)成為我國發(fā)展的主要趨勢，大力開發(fā)生態(tài)項目的建設，處理好人與自然的關系，和自然和平相處，使自己與自然合二為一，融入自然，領略自然的魅力和神奇，讓自己的身心得到放松，得到治愈，讓更多飽受心理問題的人得到解脫，讓更多的人喜歡這種生態(tài)旅游，是當下乃至未來旅游發(fā)展的一個新熱點、新方向。受社會、經(jīng)濟、文化、環(huán)境等多重因素的影響，人們不再拘泥于單純的經(jīng)濟型旅游，隨著人們健康意識的增強，會更加傾向于健康旅游。因此，森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)與中青年心理療愈結(jié)合是非常有必要性和創(chuàng)新性的，能使人們在參與“療愈空間”過程中達到一個放松身心的效果，滿足現(xiàn)代人對個性化旅游的需求。