關于芭蕾基訓在中小學普適性教育中的思考

摘 要：芭蕾基訓作為一種嚴謹而優(yōu)雅的舞蹈形式，強調身體的柔韌性、力量和協(xié)調性。其在舞者培養(yǎng)中扮演著重要角色，然而，如何將芭蕾基訓的專業(yè)特質融入中小學的普適性教育中，是當前亟待探討的問題。普適性教育旨在全面培養(yǎng)學生的身體素養(yǎng)、審美情感和協(xié)作能力，與芭蕾基訓的目標有著天然契合，通過融入芭蕾基訓，我們能夠更好地實現(xiàn)中小學生的全面發(fā)展。本文旨在探討芭蕾基訓在中小學的普適性教育中的應用，通過深入剖析芭蕾基訓在中小學開設的可行性、芭蕾基訓在中小學教育中存在的問題以及適應中小學生的教育及教學方法，為中小學舞蹈藝術教育提供一種全新的視角和思考方式，以期推動芭蕾基訓在中小學藝術教育中的發(fā)展。

關鍵詞：芭蕾基訓；中小學；普適性

中圖分類號：G40文獻標識碼：A文章編號：2096-0905（2023）36-0-03

芭蕾在西方社會、宗教、人文等文化要素影響下，展現(xiàn)出獨特的身體“美感”——開、繃、直、立的審美標準，同時也奠定其延伸感與表演性的審美特征?！坝旁焓?，為國之本”，在新時代背景下，為適應復合型高素質人才發(fā)展的需要，給中小學舞蹈教育帶來了新的機遇。大家常說，芭蕾是具有科學性與規(guī)范性的，它也因其嚴謹?shù)挠柧汅w系與科學的發(fā)力方式成為全世界人們舞蹈藝術的啟蒙，作為舞蹈基礎訓練的一種，它的規(guī)范與標準毋庸置疑。在當代教育中，越來越強調培養(yǎng)學生的全面素養(yǎng)，不僅僅包括學科知識，還包括身體協(xié)調、審美情感等方面的發(fā)展，因此，探索將芭蕾基訓融入中小學普適性教育的可能性成為一個備受關注的話題。在中小學階段，學生正處于身體和認知發(fā)展的關鍵時期，而芭蕾基訓作為一種有機的身體鍛煉形式，是否能夠在這個階段發(fā)揮積極作用，成為當前應深入研究的問題。

一、芭蕾基訓的特點

芭蕾舞歷史源遠流長，在這個以西方為整體背景誕生的舞蹈藝術影響下，極大地促進了我國舞蹈藝術的發(fā)展與推進。芭蕾舞藝術能夠擁有生生不息歷久彌新的內核，在于其標準性、科學性以及訓練價值，在這三個特點的作用下，芭蕾基訓體系得到不斷豐富完善，形成了對舞者有效培養(yǎng)的方法。

（一）芭蕾基訓體系的標準性

對于芭蕾基訓來說，其訓練的標準原則便是開、繃、直、立。在進行芭蕾基訓教學的過程中，必須遵循“開、繃、直、立”的原則，這樣在進行舞臺表演的過程中，觀眾才能夠感受到芭蕾舞輕盈飄逸、靈動有趣的獨特美感與特殊感受，而它“開、繃、直、立”的原則是造就芭蕾舞藝術標準性的重要條件。任何事物得以不斷發(fā)展的原因，便是遵循了其內在的特征，芭蕾基訓體系的標準性，是舞者在詮釋藝術表現(xiàn)時應予以遵循和思考的。不僅如此，芭蕾舞的標準性還體現(xiàn)在姿勢與身體線條、腳下技巧、旋轉和跳躍中。芭蕾舞強調身體的優(yōu)美線條和姿勢，舞者的上半身通常要求挺拔，展現(xiàn)出其修長的頸部和優(yōu)雅的手勢。在腳下技巧中，芭蕾舞非常注重腳下的技巧，強調每一個位置的準確性，并在“開、繃、直、立”的原則下不斷訓練舞者的腳下功底。芭蕾舞還包含了許多不同的轉體和跳躍動作，而跳躍則涵蓋了各種高度和形式的跳躍，這些均是芭蕾舞標準性的體現(xiàn)。

（二）芭蕾基訓體系的科學性

芭蕾基訓極其重視科學性，有著一套相對固定的細致嚴密、相互交叉、循序漸進的訓練體系，在訓練意義上，它是能夠科學使舞者增長功力的重要輔助訓練，盡管不是走芭蕾專業(yè)的舞者，芭蕾基訓的練習也必不可少。例如，芭蕾基訓課程分為地面、扶把、中間和斜線跳躍四個部分，這部分組合的動作設計，對人體骨骼關節(jié)、韌帶的訓練起到了非常重要的作用，從學齡來說，應從地面開始最終到跳躍一步步來實施，這四個部分也構成一套完成的基訓內容，并根據(jù)訓練的側重點來不斷調整訓練的重點，達到最終效果，這是一個循序漸進、不斷提升的過程。在此過程中，舞者能夠不斷提升自身肌肉素質，掌握正確方法不僅能夠避免傷痛，還可有效鍛煉肌肉保護骨骼韌帶[1]。

（三）芭蕾基訓的訓練價值

“站得穩(wěn)”是檢驗舞者在舞蹈藝術中功底扎實與否的重要條件，這對于舞者的重心以及穩(wěn)定性有相對高的要求，特別是在技巧動作中，沒有良好的穩(wěn)定性無法完成腿部更深層次的訓練動作。芭蕾基訓對于舞者腳下的穩(wěn)定性訓練有較大影響，如看似簡單的“Tendu”擦地動作，實則是經(jīng)過半腳掌一節(jié)一節(jié)的擦出與擦回，既要保持整個腿的開，又要求腳背的繃，一個細小的動作要求很高，在日復一日的與地板增強感知力的過程中，隨著舞者腿部能力的不斷提升，在“量”的不斷積累下，才會出現(xiàn)“質”的穩(wěn)定與提升。芭蕾基訓強調身體的柔韌性和協(xié)調性，有助于塑造舞者優(yōu)美的舞姿和體態(tài)，大量的腳步、核心、上肢的力量訓練，能夠發(fā)展舞者的肌肉力量，尤其是腿部和核心的區(qū)域，那么這兩個區(qū)域也是舞者詮釋與掌握劇目的核心能力，通過芭蕾基訓能夠幫助學生完成最終舞蹈表演的呈現(xiàn)，是具有極大訓練價值的。

二、芭蕾基訓在中小學開設的可行性

（一）基礎設施與教學資源

在考察芭蕾基訓是否適合中小學開設時，需要綜合考慮基礎設施、教學資源，以及與學校整體教育目標的契合度。中小學必須提供適宜的舞蹈室，確保足夠的空間支持學生進行芭蕾訓練；舞蹈室應配備必要的器材，如桿和鏡子，以支持基礎訓練，地面應平整，同時需要有完善的緊急疏散計劃，舞蹈課上使用的用于播放音樂和音效的音響設備也必不可少。作為教學工作者，應把學生安全放在工作的首位，為學生提供合適的舞蹈服裝和鞋類，以確保他們在訓練中的舒適度和安全性，還應準備急救箱、防護墊等，用于處理突發(fā)傷害或提供額外的安全保障。

除此之外，學校需要開發(fā)適合中小學生的芭蕾基訓教材，在保持專業(yè)性及規(guī)范性的同時加入趣味性元素，結合中小學生的認知水平與當下的知識儲備，簡化芭蕾術語，在強調肢體表現(xiàn)的同時使學生正確看待這門起源于西方的舞蹈藝術，加入自己的理解，全面看待芭蕾舞蹈。配合著生動的教學輔助工具，如示范視頻和圖表，使學生更好地掌握動作要領。

（二）學科整合與跨學科聯(lián)動

為了更好地融入學校整體教育體系，藝術與體育課程應該進行融合，如與“五育”融合，與其他相關藝術融合等。在芭蕾基訓的教學過程中與體育、音樂等學科協(xié)同，形成綜合性的教學體系，促進學科間的相互關聯(lián)。還可與學生正在學習的主科課程相融合，如數(shù)學中的“幾何圖形”的顯現(xiàn)，無不是芭蕾嚴謹規(guī)范的動作要求。在中學數(shù)學教育枯燥難懂的幾何圖形篇章，在學生學習藝術審美的同時，教師以學科融合的方式來進行全方位多角度的探索，給出圖例進行肢體動作的分解與挖掘（如圖1-3所示），不僅可有效激發(fā)學生的興趣，鞏固學生知識，還可提升學科間協(xié)同效應，通過整合相關學科知識，創(chuàng)設跨學科的課程，以及組織跨學科的藝術活動，均可有效做到學科整合與跨學科聯(lián)動。

三、芭蕾基訓的重要作用

（一）身體素養(yǎng)與健康發(fā)展

芭蕾基訓強調正確的身體姿勢、柔韌性和力量的培養(yǎng)，有助于學生形成正確的坐姿、站姿，提升身體的協(xié)調性和靈活性。通過舞蹈訓練，學生可以促進身體的全面發(fā)展，增強體質。芭蕾要求各個肌肉群協(xié)同工作，而通過頻繁的練習可有效地增強腿部、臀部、核心和上肢的肌肉力量。作為教師，我們應正確地引導學生，使他們能夠正確掌握芭蕾的技術要領，如“核心控制”“腿部內側”發(fā)力等，以促進學生身體素質提升。

（二）審美情感與藝術修養(yǎng)

芭蕾基訓注重對音樂和舞蹈的結合，培養(yǎng)學生對音樂和藝術的感知與欣賞能力。學生在學習芭蕾的過程中，不僅能夠培養(yǎng)良好的審美情感，還能提升對藝術的理解和欣賞水平。在嚴格遵守素質美育教育中的核心素養(yǎng)——審美感知、藝術表現(xiàn)、創(chuàng)意實踐、文化理解的基礎上，讓中小學生從審美出發(fā)，一步步深入文化理解的內容層面，在保持本民族高度文化自信的同時，正確認識西方文化的起源，合理看待其對我國文化的影響[2]。

（三）綜合學科能力的提升

芭蕾基訓的學習涉及音樂、舞蹈理論、歷史等多個方面，有助于拓展學生的知識面，提高學科綜合能力，此外，學生在學習芭蕾的過程中也能夠培養(yǎng)自己的學科自學能力和學科應用能力。不僅如此，芭蕾舞通常需要集體訓練學習，學生需要密切合作，協(xié)同完成舞蹈動作，這有助于培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，提高溝通與合作能力。通過共同追求舞蹈的協(xié)調和完美，學生能夠更好地理解集體觀念的重要性。

舞蹈是一種通過身體語言表達情感的藝術形式，通過芭蕾基訓，學生可以學會更好地表達自己的情感和思想，通過在舞臺上的表演，能夠培養(yǎng)學生的自信心和自我展示能力?？傮w而言，芭蕾基訓在中小學教育中的應用有助于培養(yǎng)學生的身體素養(yǎng)、審美情感、團隊協(xié)作和綜合學科能力，為學生的全面發(fā)展提供豐富而有益的教育資源。

四、芭蕾基訓在中小學教育中存在的問題

在中小學階段開設芭蕾基訓，盡管具備潛在優(yōu)勢，但同時也伴隨一系列教學上的挑戰(zhàn)和問題，需要認真對待并尋找解決方案。

（一）身體健康與安全問題

學生身體生理發(fā)育差異顯著，可能出現(xiàn)因材施教難度，需要教育者巧妙處理。此外，芭蕾舞技巧要求較高，存在一定受傷風險，因此必須強調安全意識，提供專業(yè)的防護措施，以確保學生在訓練中的不會受傷。

（二）學科平衡與課業(yè)壓力

芭蕾基訓容易被視為獨立的學科，缺乏與其他學科的有機整合。這可能導致學科分化，使學生難以維持學科平衡。同時，學生可能面臨來自芭蕾訓練的額外課業(yè)壓力，教育者需在教學計劃中謹慎平衡，確保學生在學科學習和舞蹈訓練之間取得適當平衡。

（三）教育資源與師資不足

芭蕾基訓所需的專業(yè)教育資源和高水平的師資相對不足。為了提升教學質量，需要提升對芭蕾基訓的社會認可度，爭取更多的社會資源支持。同時，建立完善的芭蕾教師培訓體系，吸引更多高水平的芭蕾教師參與中小學教育，成為解決師資不足問題的關鍵。

綜合上述分析，中小學開設芭蕾基訓在普適性教育中展現(xiàn)出廣闊的前景，然而亦面臨一系列教學難題。身體健康與安全問題需要通過因材施教和提供專業(yè)防護措施來解決。學科平衡與課業(yè)壓力的問題要求教育者巧妙平衡學科整合，確保學生在學業(yè)和芭蕾訓練之間取得適當平衡。此外，教育資源與師資不足的挑戰(zhàn)需要通過提高社會認可度、爭取資源支持以及建立完善的師資培訓體系來逐步解決。然而，這些問題并不是不可逾越的障礙，而是促使我們更深入思考、更有針對性地進行教學改進的契機。通過更好地整合資源、培養(yǎng)高水平的教師隊伍，以及與其他學科有機融合，我們可以更好地實現(xiàn)芭蕾基訓在中小學普適性教育中的目標。

五、適應中小學生的教育及教學方法

在實施芭蕾基訓的過程中，教學方式的選擇至關重要，關系到學生的學習效果和對芭蕾舞的整體認知。

（一）課程設置

教育者應當合理安排芭蕾基訓的課程，確保學生有足夠的時間進行訓練。課時分配需要考慮學生年齡段的特點，從簡單到復雜、由淺入深地引導學生逐步提高技藝水平。除此之外，周計劃的制定也至關重要，以保障訓練的連貫性與系統(tǒng)性。

（二）教學方法

在中小學的芭蕾教育中，教育者應用身體姿勢與形態(tài)的培養(yǎng)強調正確的站姿、轉身和腿部形態(tài)，為學生建立正確的基礎體態(tài)，并通過簡單而重復的動作，幫助學生逐步掌握基本的身體姿態(tài)。在動作技巧訓練方面，介紹簡單的舞蹈動作，如跳躍、旋轉等，使學生初步體驗芭蕾舞的優(yōu)美動態(tài)，并通過反復的訓練，鞏固學生的基本動作技巧，以打下良好的舞蹈基礎。根據(jù)學生年齡特點，設計符合其生理和心理發(fā)展的訓練內容也十分重要，要避免過于強調技術細節(jié)，注重培養(yǎng)學生對自身身體的感知。制定漸進的訓練計劃，逐步提高訓練的難度和強度，以促進學生的持續(xù)進步。引入富有趣味性的訓練活動，增加學生對舞蹈的興趣和投入度。

（三）教學方法的調整與創(chuàng)新

應鼓勵教師采用多元化的教學方法，結合互動式教學，激發(fā)學生的學習興趣。除此之外，引入現(xiàn)代科技手段，如多媒體輔助教學，提升教學效果和趣味性。針對不同年級的學生，需要制定相應的教學內容安排。對于初學者，側重于基礎訓練，培養(yǎng)良好的身體姿勢和動作基礎；對于高年級學生，逐步引入更復雜的芭蕾動作，注重技術的提升?？紤]到學生年齡段特點，注重基礎訓練與身體靈活性的培養(yǎng)。

在芭蕾基訓的教學中，示范與模仿是關鍵的教學方法之一。通過教師的示范，學生能夠更直觀地理解正確的動作形式，鼓勵他們模仿示范，逐步提高技能水平。個性化指導也是教學的重要手段，針對學生個體差異，根據(jù)其身體條件與進展情況提供有針對性的指導，培養(yǎng)學生的自主學習能力。

在教學與反思中，還應設立評估與反饋的環(huán)節(jié)。芭蕾基訓的評估與反饋是促進學生進步的關鍵環(huán)節(jié)，制定客觀的評價標準，對學生的表現(xiàn)進行全面評估，采用觀察、演示和書面測試等多種評估手段。同時，建立激勵機制，鼓勵學生積極參與并努力進取，提供具體的改進建議，幫助學生不斷完善自己的技藝。

芭蕾基訓在中小學的教育應用涉及培養(yǎng)學生的身體素養(yǎng)、審美情感、團隊協(xié)作和綜合學科能力，在未來的發(fā)展中，中小學芭蕾基訓應當在提高學科整合度的同時，不斷優(yōu)化教學方法，注重學生身體與心理的全面發(fā)展，進一步加強與其他學科的跨學科聯(lián)系，以促進學生全面素養(yǎng)的提升。通過這一普適性的教育模式，芭蕾基訓將更好地為中小學生的成長與發(fā)展做出積極貢獻。

參考文獻：

[1]王盼盼.芭蕾基礎訓練在舞蹈訓練中的實用價值[J].戲劇之家，2018（10）：201.

[2]馬曉飛.芭蕾基訓的科學性[J].北方音樂，2016，36（22）：169-170.

作者簡介：潘瑞琪（2003-），女，湖北武漢人，本科，從事舞蹈學研究。