體育課幸福感的觀察、判斷與培育

文/李東升

幸福源于需求的滿足，而體育的幸福來自于幸福感的體驗，學(xué)生在體育課中的幸福感既有內(nèi)心的變化，也有外部的表現(xiàn)，這些表現(xiàn)和變化是可以捕捉到的，這就需要通過觀察和判斷來感知學(xué)生的幸福指數(shù)。體育教學(xué)中觀察和判斷學(xué)生的幸福感，是對體育課結(jié)果的檢驗，體育課更多的是通過精心的教學(xué)設(shè)計、巧妙的活動構(gòu)思讓學(xué)生在體育課堂中享受幸福。

一、基于幸福感特性的觀察和判斷

（一）體育課幸福感的主體性特征

由幸福感產(chǎn)生的身心機制可知，幸福感是人的需要得到滿足而產(chǎn)生的愉悅感。幸福是在人的需要得到滿足的前提下，通過人的心理感受而獲得。人的心理感受程度的不同會導(dǎo)致幸福感的差異。同樣需要的滿足，對有的人可能會產(chǎn)生較強的幸福感，對有的人可能會產(chǎn)生一般的幸福感，這就是幸福的有無、強弱因人而異的主體性一面。體育課中的幸福感是客觀環(huán)境形成的，實際上學(xué)生主觀感知的體育課中的幸福感，不是教師施加的外部因素，而是學(xué)生個人通過體育活動獲得的心理感受，學(xué)生的心理感受是存在著差異的，某一項活動可能有的學(xué)生感到幸福，但有的學(xué)生可能感覺不到幸福，同樣的一件事，在不同的學(xué)生面前會有不同的感受。

（二）體育課幸福感的對比性特征

幸福感也會因比較而產(chǎn)生，有著強烈的對比性，不同的體育課環(huán)境下會有不同的感受產(chǎn)生，這時比較的參照物可以是同伴，也可能是自己，這種對比性既有與同伴之間的橫向比較，又有跟自身發(fā)展變化甚至獲得成功的縱向比較。例如，在體育課比賽中戰(zhàn)勝對手，贏得比賽時會產(chǎn)生幸福感。體育課學(xué)練時，動作完成比其他同學(xué)的質(zhì)量高，得到贊許與認同，也會產(chǎn)生幸福感。當(dāng)克服困難和心理障礙，勇敢跳過橫箱時，戰(zhàn)勝自我也會產(chǎn)生幸福感。當(dāng)體育課中在比賽時投籃連續(xù)得分時，或在融入團隊中起主導(dǎo)地位時，也同樣會產(chǎn)生幸福感。

二、創(chuàng)設(shè)體育課幸福感培育條件

（一）創(chuàng)設(shè)存在與滿足的條件

體育課中學(xué)生的幸福感來自于主體感受，幸福感不是外部直接施加的因素，但是可以通過外部創(chuàng)建學(xué)生產(chǎn)生存在感、滿足感的環(huán)境，讓學(xué)生享受到幸福感。1.營造同伴互助的條件。如籃球課的大單元學(xué)習(xí)中，采取單元內(nèi)團隊相對固定，各團隊間均衡分組，團隊成員則是異質(zhì)分組，每次課都開展組間比賽任務(wù)，小組為了贏得比賽獲得成功，驅(qū)動學(xué)生在小組內(nèi)開展合作學(xué)習(xí)活動，練習(xí)籃球傳切配合時，學(xué)生會討論最佳的傳切路線、傳球位置和接球方法等，在團隊學(xué)習(xí)中產(chǎn)生自我滿足感。2.引導(dǎo)感受幸福。讓學(xué)生認識到當(dāng)下在體育課中擁有的幸福，讓幸福來自于體育活動之中，幫助學(xué)生更加滿足現(xiàn)在的體育課活動的幸福感。3.及時給予肯定。在籃球課中，小組中籃球運動能力相對較弱的學(xué)生，如果正確掌握切入路線并成功完成傳切配合時，向其豎個大拇指時，他便會獲得存在感。4.給予同伴機會?；@球比賽時，多傳球給薄弱的同學(xué)，給予其更多的投籃機會，通過得分來獲得成就，體現(xiàn)個人在團隊中的作用，也是創(chuàng)設(shè)存在感的一個方法。

（二）營造愉悅與和諧的環(huán)境

讓學(xué)生的體育活動變成自己喜歡做的事。體育課中從學(xué)生的運動需求出發(fā)，安排學(xué)生喜愛的運動項目和活動內(nèi)容，設(shè)定體育項目的團隊或個人目標，并朝著目標努力也可以幫助學(xué)生追求幸福。如籃球的學(xué)習(xí)活動不但給小組設(shè)定班級內(nèi)比賽目標，而且設(shè)定與其他班級的小組對抗賽的目標，圍繞目標開展學(xué)練活動，在追求目標和實現(xiàn)目標中獲得幸福感。每次體育課都有籃球比賽，每次課都有比賽的欲望，讓學(xué)生在比賽中享受快樂。通過比賽建立和維護良好的同學(xué)關(guān)系。多給學(xué)生創(chuàng)造與其他班級同學(xué)的交往機會，通過與其他班級同學(xué)建立良好的交流關(guān)系，也在與其他班級比賽中維護小組內(nèi)同學(xué)的關(guān)系，這種交往活動有助于提升學(xué)生的幸福感。

（三）享有獲得與成就的體驗

體育課中讓學(xué)生對運動價值有更深的理解，體驗到健康的意義，引導(dǎo)學(xué)生進行鍛煉前后的比較，回顧個人運動能力的變化，分享運動的過程，讓學(xué)生喜愛運動項目，把體育鍛煉活動轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的主動行為，持續(xù)的體育活動沉淀出幸福體育的“醇香”，從而享有體育運動的獲得感。體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生運動技能的掌握需要一段過程，需要通過持續(xù)的練習(xí)和合適的方法才能實現(xiàn)，特別是遇到困難時，及時給予幫助與鼓勵，當(dāng)掌握運動技能或?qū)崿F(xiàn)既定目標時，成就感就會油然而生。體育課中多開展比賽活動，讓學(xué)生經(jīng)歷挫折與逆境，利用比賽過程的復(fù)雜性和結(jié)果的不確定性，學(xué)會應(yīng)對和處理不良情緒，自我觀察和自我調(diào)整，學(xué)會更好地面對困難和挑戰(zhàn)，獲得成功的愉悅。

體育課的幸福感培育是一個長期的過程，培育的方法也不盡相同，其目的就是讓學(xué)生享受體育運動的幸福。體育課中觀察和判斷學(xué)生的幸福感要區(qū)分快樂與幸福，知曉快樂是短暫的、淺表的、顯性的愉悅表現(xiàn)，幸福則是持久的、深層的、理性的體驗。