初中心理課分享環(huán)節(jié)教學(xué)技巧探究

容之博

【摘要】分享環(huán)節(jié)是初中心理課中最具“心理味”的教學(xué)環(huán)節(jié)，也是決定心理課教學(xué)活動(dòng)成敗的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。本文結(jié)合一線實(shí)踐，通過(guò)分析師生雙方在初中心理課分享環(huán)節(jié)的常見問(wèn)題，探討分享環(huán)節(jié)促使學(xué)生有序分享、放松分享、積極分享的教學(xué)技巧以及教師執(zhí)教心理課的三大注意事項(xiàng)。

【關(guān)鍵詞】心理課 分享環(huán)節(jié) 教學(xué)技巧 注意事項(xiàng)

【中圖分類號(hào)】G62 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2023）31-0124-05

初中生正處于“疾風(fēng)驟雨”的“心理斷乳期”，心理發(fā)展迅速且很容易受到外部環(huán)境的影響，呈現(xiàn)出“不穩(wěn)定性”階段特征。在百年未有之大變局的時(shí)代背景下，經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展，學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境日新月異，受到社會(huì)上各種信息和現(xiàn)象的沖擊，學(xué)生在學(xué)習(xí)生活、情緒調(diào)控、人際交往、生涯規(guī)劃等方面表現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題明顯增多。近年來(lái)，學(xué)生心理問(wèn)題還有了低齡化、嚴(yán)峻化的趨勢(shì)，進(jìn)一步凸顯了初中生心理健康教育的重要性和緊迫性。2023年4月，為促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》，要求“全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)”。南寧市教育局隨后也印發(fā)了《關(guān)于做好南寧市中小學(xué)生心理健康教育“三制三線”系列工作的通知》，要求學(xué)校落實(shí)全員育人制，全校所有教職員工都要在各自工作崗位上為學(xué)生提供貼心服務(wù)。在國(guó)家和地方有關(guān)政策的指導(dǎo)下，中小學(xué)教師的心理教育技能培訓(xùn)逐漸鋪開，教師的心理健康教育能力特別是心理問(wèn)題應(yīng)對(duì)和處置能力逐漸增強(qiáng)。

心理健康教育課程是目前初中學(xué)校開展心理健康教育的主要途徑。有研究者曾對(duì)心理健康教育課程的內(nèi)涵進(jìn)行探究，提出中學(xué)心理健康教育的課程宜統(tǒng)一為心理課。本文采用該研究對(duì)心理健康教育課程的定義，即狹義的心理課內(nèi)涵界定，認(rèn)為心理課是教師運(yùn)用心理輔導(dǎo)理論對(duì)學(xué)生的心理施加影響，使學(xué)生從認(rèn)知、情感和行為三個(gè)層面獲得對(duì)自我、他人和社會(huì)的積極體驗(yàn)增量的課程。結(jié)合初中生的心理發(fā)展特點(diǎn)，筆者認(rèn)為，初中心理課應(yīng)側(cè)重加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，使之較好地適應(yīng)初中階段的學(xué)習(xí)生活，學(xué)會(huì)正確關(guān)注自我的心理體驗(yàn)，學(xué)會(huì)表達(dá)和管理情緒，不斷增強(qiáng)自我應(yīng)對(duì)挫折的能力。

從課程的構(gòu)成要素來(lái)看，初中心理課主要由三部分內(nèi)容構(gòu)成，一是活動(dòng)，二是體驗(yàn)，三是分享。初中心理課在組織形式上以活動(dòng)為主，借助活動(dòng)這一載體，讓學(xué)生進(jìn)行心理探索，從中獲得豐富的心理體驗(yàn)，同時(shí)通過(guò)相互分享活動(dòng)體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)促進(jìn)身心健康、提升心理健康素養(yǎng)。心理課中的體驗(yàn)不同于一般的活動(dòng)體驗(yàn)，目的不僅僅在于增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)行為，更在于促進(jìn)學(xué)生將體驗(yàn)中產(chǎn)生的感覺(jué)經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為認(rèn)知觀念，從而獲得良好的自我意識(shí)、正確的情緒認(rèn)知和積極的情緒管理。心理課中的分享則是通過(guò)個(gè)體之間相互分享心理體驗(yàn)和感知經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到喚醒、強(qiáng)化、豐富和發(fā)展學(xué)生心理體驗(yàn)，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)的目的。因此，分享是心理課中最具心理味的教學(xué)環(huán)節(jié)，也是心理課教學(xué)成功的關(guān)鍵。然而，綜觀當(dāng)下初中心理課，教師可以輕易引導(dǎo)學(xué)生積極參與心理活動(dòng)、增強(qiáng)活動(dòng)體驗(yàn)，難的是讓學(xué)生的活動(dòng)體驗(yàn)由感性升華為理性，積極參與分享活動(dòng)。多數(shù)心理課往往會(huì)在分享環(huán)節(jié)陷入尷尬的局面，最后教師不得不采用學(xué)科課程中慣用的點(diǎn)名手段來(lái)應(yīng)對(duì)，導(dǎo)致課堂分享達(dá)不到豐富學(xué)生的心理體驗(yàn)、提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)的效果。本文通過(guò)分析當(dāng)前初中心理課分享環(huán)節(jié)教學(xué)中的常見問(wèn)題，提出相關(guān)教學(xué)改進(jìn)策略及教學(xué)中的注意事項(xiàng)，以有效促進(jìn)初中生心理健康素養(yǎng)的提升。

一、初中心理課分享環(huán)節(jié)常見問(wèn)題

（一）學(xué)生參與分享的動(dòng)力不足

雖然心理教育的重點(diǎn)在心理認(rèn)知，但不能忽視情緒情感在心理教育中的重要作用。初中生正處于心理格外敏感的青春期，在心理課的活動(dòng)分享環(huán)節(jié)，他們一方面會(huì)有分享自我體驗(yàn)感的需求，另一方面會(huì)擔(dān)心自己可能會(huì)因?yàn)榉窒聿划?dāng)招來(lái)同學(xué)的調(diào)侃和嘲笑，從而導(dǎo)致他們參與分享的動(dòng)力不足。特別當(dāng)參與心理活動(dòng)的團(tuán)體規(guī)范不清晰、團(tuán)體凝聚力欠缺時(shí)，很容易導(dǎo)致學(xué)生不想分享或不敢分享。當(dāng)團(tuán)體凝聚力欠缺時(shí)，團(tuán)體成員之間的親密度較低，個(gè)體在面對(duì)團(tuán)體成員時(shí)很難做到積極地自我暴露，害怕這會(huì)給自己帶來(lái)不可預(yù)知的風(fēng)險(xiǎn)。如果在分享時(shí)團(tuán)體成員之間可以做到互相尊重和理解，就會(huì)讓團(tuán)體成員感到安全、受到激勵(lì)，從而增強(qiáng)分享的欲望。

（二）教師指導(dǎo)分享的方法欠缺

心理課以發(fā)展學(xué)生的心理健康素養(yǎng)為目標(biāo)，學(xué)生是當(dāng)仁不讓的學(xué)習(xí)主體。教師創(chuàng)設(shè)適合的心理活動(dòng)，在活動(dòng)中充分發(fā)掘?qū)W生真實(shí)的心理體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生將體驗(yàn)升華為感知經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步組織學(xué)生通過(guò)相互分享心理體驗(yàn)和感知經(jīng)驗(yàn)有效提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。因此，在心理課中，活動(dòng)、體驗(yàn)、分享環(huán)環(huán)相扣，處處離不開教師的精心設(shè)計(jì)和指導(dǎo)。然而，由于目前各初中學(xué)校心理教師專業(yè)素養(yǎng)參差不齊，導(dǎo)致初中心理課存在著各種各樣的問(wèn)題。

首先，一些兼職心理教師因?yàn)椴痪邆鋵I(yè)心理學(xué)知識(shí)，不能發(fā)現(xiàn)心理活動(dòng)背后的心理規(guī)律，未能結(jié)合心理學(xué)理論對(duì)學(xué)生的活動(dòng)體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)分享進(jìn)行有效指導(dǎo)，導(dǎo)致在課堂活動(dòng)中要么直接略掉分享環(huán)節(jié)，將心理課變成一種簡(jiǎn)單的活動(dòng)課，要么用學(xué)科教學(xué)中慣用的“點(diǎn)名”匯報(bào)方式讓學(xué)生生硬分享，致使心理課如同一般的知識(shí)教學(xué)，失去了應(yīng)有的心理味。而在心理課教學(xué)中，如果只有體驗(yàn)沒(méi)有分享，那么心理課的活動(dòng)就和帶領(lǐng)學(xué)生做游戲沒(méi)什么區(qū)別；如果學(xué)生的活動(dòng)體驗(yàn)沒(méi)有通過(guò)回顧、表達(dá)進(jìn)行整理，體驗(yàn)所得就如同一片朦朧的煙霧，并隨著下課鈴聲的響起而“隨風(fēng)飄散”。有研究者在一項(xiàng)針對(duì)142所小學(xué)、941所初中學(xué)校的調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，僅有19.16%的城區(qū)學(xué)校、2.6%的農(nóng)村學(xué)校設(shè)有專職心理教師。很多學(xué)校只能安排一些非科班出身的教師擔(dān)任兼職心理教師。由于沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)系統(tǒng)、專業(yè)的心理教育知識(shí)，這些教師很難上出有“心理味”的心理課。

其次，一些教師雖然能夠認(rèn)識(shí)到分享環(huán)節(jié)的重要性，但因缺乏指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效分享的方法和技巧，導(dǎo)致不能有效引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)回顧和整理活動(dòng)體驗(yàn)提升心理認(rèn)知，進(jìn)而導(dǎo)致分享環(huán)節(jié)的教學(xué)不盡如人意。在許多心理課中，學(xué)生只對(duì)活動(dòng)感興趣而對(duì)主題分享表示沉默，這當(dāng)中的原因，很大可能是教師的提問(wèn)引導(dǎo)出現(xiàn)了偏差。在心理課中，提問(wèn)是分享的引線：好的提問(wèn)可以使學(xué)生產(chǎn)生分享的興趣，給學(xué)生指明分享的方向和范圍，使學(xué)生愿意真實(shí)地表達(dá)自己的想法。而在指導(dǎo)分享的問(wèn)題設(shè)計(jì)中，最忌諱教師設(shè)計(jì)封閉性問(wèn)題，如“你有什么感覺(jué)？是沮喪還是生氣？”“你喜不喜歡學(xué)習(xí)？”，這樣的封閉性問(wèn)題顯得十分生硬，會(huì)在客觀上剝奪學(xué)生分享自我真實(shí)感受和想法的機(jī)會(huì)，學(xué)生只能以簡(jiǎn)單的“是”或“否”來(lái)回答老師的問(wèn)題；也有一些教師喜歡設(shè)計(jì)連珠炮似的多重問(wèn)題，如“你認(rèn)為他的做法正確嗎？”“他本人是怎么看待這件事的？”“你認(rèn)為他對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法是怎樣的？”，從而導(dǎo)致學(xué)生不知所措或心生厭倦，不知道從哪里說(shuō)起才好，只能保持沉默。

從初中心理課分享環(huán)節(jié)師生雙方所存在的問(wèn)題出發(fā)，筆者認(rèn)為，無(wú)論是專職還是兼職的初中心理教師，都必須努力提高自身的專業(yè)理論修養(yǎng)，不斷探索和積累心理課指導(dǎo)學(xué)生分享心理活動(dòng)體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，努力提高自身在課堂上指導(dǎo)學(xué)生有效分享的能力。

二、初中心理課分享環(huán)節(jié)教學(xué)技巧

（一）設(shè)計(jì)有效提問(wèn)，豐富課堂生成，引導(dǎo)學(xué)生有序分享

英國(guó)學(xué)者Roger Greenaway博士提出了一個(gè)4F撲克引導(dǎo)反思模型，又稱“動(dòng)態(tài)循環(huán)引導(dǎo)法”，是引導(dǎo)學(xué)生分享活動(dòng)體驗(yàn)、讓學(xué)生從經(jīng)驗(yàn)中相互學(xué)習(xí)的有效方法。這里的4F，代表著反思性學(xué)習(xí)活動(dòng)的4個(gè)環(huán)節(jié)，分別是Facts（事實(shí)）、Feelings（感受）、Findings（發(fā)現(xiàn)）和Future（未來(lái)），同時(shí)以撲克牌的花色說(shuō)明反思的內(nèi)涵及先后次序。其中，方塊牌代表的“事實(shí)”預(yù)示著經(jīng)驗(yàn)最初呈現(xiàn)的情況、事實(shí)及印象，引導(dǎo)問(wèn)句可以是“剛才我們看到了什么？聽到了什么？”“最難忘、最不同、最有趣的是什么？”；紅心牌代表的“感受”可用來(lái)探討活動(dòng)過(guò)程中豐富的情緒、感受和直覺(jué)，引導(dǎo)問(wèn)句可以是“活動(dòng)中印象最深刻的是什么？”“你覺(jué)得誰(shuí)和你的情緒最相近或最不同？”；黑桃牌代表的“發(fā)現(xiàn)”常用于挖掘事實(shí)真相、探知事物本質(zhì)，包括尋求原因、解釋、判斷和總結(jié)等，引導(dǎo)問(wèn)句可以是“我們學(xué)到了什么？我們找到了什么？”“什么讓你產(chǎn)生這種感覺(jué)？什么讓你覺(jué)得這樣？”“這個(gè)經(jīng)驗(yàn)有什么與學(xué)習(xí)相似或不同的地方？”；梅花牌代表的“未來(lái)”意味著面向未來(lái)的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化與行動(dòng)，可包括行動(dòng)計(jì)劃、學(xué)習(xí)計(jì)劃、抉擇、演練、想象甚至夢(mèng)想等，引導(dǎo)問(wèn)句可以是“我們?nèi)绾胃玫貙⑽覀兯鶎W(xué)與將來(lái)進(jìn)行聯(lián)結(jié)？”“有什么是你會(huì)停止、開始或繼續(xù)做的？”“你想從這次經(jīng)驗(yàn)中帶走什么？打算怎樣開始？什么時(shí)候開始？”。結(jié)合心理課中分享環(huán)節(jié)的教學(xué)特點(diǎn)，筆者以為，教師可以將4F撲克引導(dǎo)反思模型用以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)分享，可依次提問(wèn)學(xué)生“在剛剛的活動(dòng)中你的做法是什么？”“在活動(dòng)中你有什么感受？”“在活動(dòng)中你有什么發(fā)現(xiàn)？”“這個(gè)發(fā)現(xiàn)對(duì)你的實(shí)際生活有什么啟示？”，從而指導(dǎo)學(xué)生基于活動(dòng)反思，有序分享自己的活動(dòng)體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)。

以筆者執(zhí)教過(guò)的一節(jié)心理課“你好，考試君”為例。課堂伊始，筆者創(chuàng)設(shè)了一個(gè)“我與考試的前世今生”的主題活動(dòng)，讓學(xué)生畫一條“只與考試相關(guān)”的“生命線”，在“生命線”上找到自己當(dāng)下的年齡點(diǎn)，在當(dāng)下年齡點(diǎn)的左邊標(biāo)記上所有印象深刻的考試經(jīng)歷，寫出事件發(fā)生的時(shí)間和彼時(shí)的感受和經(jīng)驗(yàn)?；顒?dòng)結(jié)束后，筆者依次提問(wèn)學(xué)生“你在什么時(shí)候經(jīng)歷了什么考試？考試結(jié)果如何？”“當(dāng)時(shí)這場(chǎng)考試給你帶來(lái)的感受是什么？”“你在這場(chǎng)考試中發(fā)現(xiàn)了什么？”“這場(chǎng)考試給你帶來(lái)了什么經(jīng)驗(yàn)？”，從而引發(fā)了學(xué)生的積極分享。有學(xué)生分享道：“在上學(xué)期末，我經(jīng)歷了初二下學(xué)期的期末考試，考得很不好。當(dāng)時(shí)挺受打擊的，也開始產(chǎn)生了自我懷疑，甚至有些恐懼，因?yàn)楹芸炀鸵M(jìn)入初三，中考眼看就要到了。我在這場(chǎng)考試中發(fā)現(xiàn)，我以前考得好并不能保證之后的每一次考試都能考得好。這次考試給了我一個(gè)教訓(xùn)，那就是每一次考試都要認(rèn)真對(duì)待，哪怕考好了也不能沾沾自喜?！币陨蠁?wèn)題雖然也是多重問(wèn)題，但具有一定的客觀性，沒(méi)有“連珠炮”的色彩，不為揭露學(xué)生隱私，是學(xué)生可以理解和接受的提問(wèn)。與此同時(shí)，這些問(wèn)題還具備邏輯上的連貫性，從事實(shí)出發(fā)，到感受、發(fā)現(xiàn)和面向未來(lái)的思考，便于學(xué)生順著邏輯的脈絡(luò)依次陳述，分享內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)。

（二）打破心理防御，營(yíng)造安全氛圍，支持學(xué)生放松分享

心理防御是個(gè)體在面臨挫折或沖突的時(shí)候，從內(nèi)部心理活動(dòng)中開啟的自覺(jué)或不自覺(jué)的作用機(jī)制。從好的方面看，心理防御可以讓學(xué)生在面對(duì)沖突時(shí)迅速恢復(fù)心理平衡與穩(wěn)定，是一種較好的適應(yīng)性機(jī)制；從不好的方面看，心理防御又是一種逃避或回避機(jī)制，不利于學(xué)生主動(dòng)暴露自己的心理困擾或問(wèn)題，從而不利于教師運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量幫助學(xué)生紓解心理壓力，提升心理健康素養(yǎng)。在心理課中，為了幫助學(xué)生打破心理防御，讓學(xué)生可以放松分享，教師需要為學(xué)生營(yíng)造一種安全、溫暖、開放的團(tuán)體氛圍。

首先，用游戲活動(dòng)或情境體驗(yàn)的方式，幫助學(xué)生與教師和同學(xué)建立起誠(chéng)摯的相互信任關(guān)系，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的助力，營(yíng)造安全、溫暖的活動(dòng)氛圍，使學(xué)生可以放心分享自己的活動(dòng)體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)。以筆者在新學(xué)期執(zhí)教過(guò)的一節(jié)心理課“走進(jìn)心理課，開啟‘心生活”為例，課堂伊始，筆者創(chuàng)設(shè)了一個(gè)擊鼓傳花的游戲活動(dòng)情境，讓學(xué)生圍圈而坐，教師負(fù)責(zé)按動(dòng)開啟或終止鼓樂(lè)的播放鍵；紅花伴著鼓樂(lè)在學(xué)生間依次傳遞，當(dāng)鼓樂(lè)聲終止時(shí)，手持紅花的學(xué)生要站起來(lái)向老師和同學(xué)進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我介紹。游戲活動(dòng)結(jié)束后，筆者讓學(xué)生分享在情境中的心理活動(dòng)及收獲。這一熟悉的游戲情境，不僅讓學(xué)生快速進(jìn)入了游戲環(huán)節(jié)，而且喚醒了許多學(xué)生兒時(shí)的記憶，讓學(xué)生很快熟悉了此時(shí)此刻自己的新生角色，情緒高漲地參與到了活動(dòng)當(dāng)中，與新的學(xué)習(xí)伙伴與教師建立起了初步的信任關(guān)系，為后面的分享環(huán)節(jié)奠定了信任基礎(chǔ)。教師以游戲?yàn)槊浇闋I(yíng)造輕松、愉快的活動(dòng)氛圍，讓學(xué)生在活動(dòng)中自然地表露自己的情緒，投射自己的內(nèi)心世界，體驗(yàn)與反思自己的行為，分享自己的經(jīng)驗(yàn)與感悟，初步建立起與伙伴的相互信任關(guān)系，達(dá)到了理想的分享效果。此外，教師還可以運(yùn)用情境體驗(yàn)法，讓學(xué)生進(jìn)入某一個(gè)模擬情境當(dāng)中，去體驗(yàn)、感悟自己的心理反應(yīng)，獲得真實(shí)的情感體驗(yàn)，最后進(jìn)行分享。

其次，基于不同的心理活動(dòng)主題，靈活運(yùn)用多種教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)安全、溫暖、開放的活動(dòng)氛圍，促進(jìn)學(xué)生大膽分享個(gè)性化的活動(dòng)體驗(yàn)。例如，筆者在執(zhí)教“親子溝通PAC”一課時(shí)，設(shè)計(jì)了下面的教學(xué)情境：“小明因?yàn)橐淮慰荚嚥患案?，惹得父母很生氣，被沒(méi)收了電子產(chǎn)品。小明為此很不高興。他覺(jué)得，這次考不好，今后會(huì)努力的，自己已經(jīng)不是小孩子了，可以管住自己，父母不該剝奪自己的個(gè)人愛(ài)好。他想向父母要回自己的東西，但不知道該怎么說(shuō)。”為了觀察學(xué)生是否學(xué)會(huì)了運(yùn)用PAC理論與父母進(jìn)行溝通，筆者讓三名學(xué)生以情景模擬的方式，表演自己與父母進(jìn)行溝通的過(guò)程。PAC理論又稱相互作用分析理論、人格結(jié)構(gòu)分析理論，是美國(guó)心理學(xué)家艾瑞克·伯恩（Eric Berne）于19世紀(jì)50年代在《人們玩的游戲》一書中提出的一套PAC人格結(jié)構(gòu)理論。該理論認(rèn)為，個(gè)體的個(gè)性是由Parent（父母）、Adult（成人）、Child（兒童）三種比重不同的心理狀態(tài)構(gòu)成，三種狀態(tài)在每個(gè)人身上交互存在，也就是說(shuō)這三者是構(gòu)成人類多重天性的三部分：“父母”狀態(tài)以權(quán)威和優(yōu)越感為標(biāo)志，通常表現(xiàn)為統(tǒng)治、訓(xùn)斥、責(zé)罵等家長(zhǎng)制作風(fēng)；“成人”狀態(tài)表現(xiàn)為注重事實(shí)根據(jù)和善于進(jìn)行客觀理智的分析；“兒童”狀態(tài)象征嬰幼兒一般的沖動(dòng)，表現(xiàn)為服從和任人擺布。在學(xué)生三三合作表演結(jié)束后，筆者讓學(xué)生分享自己在表演過(guò)程中的感受。有的學(xué)生分享道：“扮演媽媽這個(gè)角色，讓我能夠換位思考，體會(huì)到媽媽的感受，也對(duì)媽媽有了更多的理解。”有的學(xué)生說(shuō)：“突然要求自己嘗試換一種理性的方式與父母溝通，挺不適應(yīng)的，但確實(shí)感覺(jué)氣氛緩和多了?！毙枰f(shuō)明的是，運(yùn)用角色扮演法創(chuàng)設(shè)情境，教師要特別注意營(yíng)造安全、非批判的分享氛圍，讓那些哪怕是防御心很強(qiáng)的扮演者都有勇氣去分享自己真實(shí)的感受。

事實(shí)上，在大多數(shù)情況下，心理課上運(yùn)用的教學(xué)方法往往不是單一的，而是要根據(jù)不同學(xué)生團(tuán)體不同的心理特點(diǎn)以及學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、教學(xué)主題需要，進(jìn)行合理的教學(xué)方法組合，切實(shí)發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的相互支持作用，促進(jìn)學(xué)生積極分享、真實(shí)分享，進(jìn)而提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。

（三）選擇恰當(dāng)主題，開展分組討論，促使學(xué)生積極分享

心理課的討論環(huán)節(jié)與分享環(huán)節(jié)是相輔相成的：討論環(huán)節(jié)是分享環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)，分享環(huán)節(jié)是討論環(huán)節(jié)的總結(jié)和升華。大多數(shù)心理課都是以小組合作的方式進(jìn)行，因此合理的分組方式、問(wèn)題設(shè)計(jì)、討論時(shí)機(jī)和時(shí)長(zhǎng)以及討論規(guī)則等，都對(duì)討論的效果起著至關(guān)重要的作用。好的分組需要同時(shí)考慮各組學(xué)生的人數(shù)、特質(zhì)、能力、性別及學(xué)生的個(gè)人意愿，甚至需要根據(jù)不同的課程主題做出靈活的調(diào)整分組。

心理課教學(xué)必須關(guān)注學(xué)生真正的心理需求，基于學(xué)生的心理困惑或心理需要設(shè)定課程主題，組織開放性的討論話題，引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)話題展開深度思考和分組討論，通過(guò)生生交流實(shí)現(xiàn)心靈碰撞，有效促進(jìn)全體學(xué)生的心理健康發(fā)展，切實(shí)提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。需要說(shuō)明的是，心理課上的話題討論需要明確一些重要的討論規(guī)則，如：認(rèn)真傾聽彼此的想法和感受，相互尊重和包容；話題討論時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短，過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致學(xué)生因無(wú)話可說(shuō)而陷入跑題的混亂局面，過(guò)短則會(huì)導(dǎo)致交流探討不夠深入；等等。以筆者執(zhí)教過(guò)的一節(jié)心理課“如何維護(hù)個(gè)人邊界”為例，在討論“如何守護(hù)個(gè)人邊界”這一問(wèn)題時(shí)，筆者給各個(gè)小組分別提供了一種日常生活中常見的個(gè)人邊界被侵犯的真實(shí)案例，讓每個(gè)小組圍繞案例討論同一個(gè)話題“如果是你，你會(huì)如何處理”，設(shè)定的討論時(shí)長(zhǎng)為10分鐘。在學(xué)生討論的過(guò)程中，筆者會(huì)適當(dāng)在組間走動(dòng)，監(jiān)督學(xué)生的討論情況，避免學(xué)生跑題、打鬧，做與討論無(wú)關(guān)的事情。在分享自己的處理方法時(shí)，有學(xué)生分享道：“每個(gè)人設(shè)定的個(gè)人邊界不一樣。你不說(shuō)出來(lái)，別人或許會(huì)默認(rèn)你和他的邊界一致。所以，我們可以嘗試通過(guò)相互溝通，讓別人清楚自己的邊界。當(dāng)然，我們還應(yīng)學(xué)會(huì)尊重別人的邊界。”也有學(xué)生說(shuō)：“有時(shí)候你對(duì)小事都無(wú)所謂、不計(jì)較，會(huì)讓人覺(jué)得你是個(gè)沒(méi)有邊界的人。所以，我們應(yīng)該從小事開始，學(xué)會(huì)拒絕超越自身邊界的事情?！?/p>

三、初中心理教師執(zhí)教心理課的注意事項(xiàng)

（一）注意恰當(dāng)回應(yīng)

初中心理課上的恰當(dāng)回應(yīng)包括課堂回應(yīng)與課后交流兩個(gè)方面。

1.課堂回應(yīng)。課堂上，當(dāng)學(xué)生分享自己的真實(shí)感受或想法時(shí)，教師應(yīng)做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。在實(shí)際教學(xué)中，恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)與心理咨詢時(shí)的回應(yīng)技巧大體一致，包括無(wú)條件地積極關(guān)注、共情、自我暴露等。首先，教師的無(wú)條件關(guān)注會(huì)增強(qiáng)學(xué)生分享的信心，提升學(xué)生的自我效能感。心理教師必須明白，在心理課上，學(xué)生的分享沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)之分，只要是真誠(chéng)的分享，都應(yīng)得到理解和接納。教師不應(yīng)對(duì)學(xué)生的分享做出過(guò)多是非性質(zhì)的判斷或評(píng)價(jià)，即使有的分享不符合主題或不符合道德規(guī)范，也要循循善誘，使學(xué)生回到分享的正題，慢慢使學(xué)生學(xué)會(huì)自主探析自己的真實(shí)體驗(yàn)，進(jìn)而升華認(rèn)知，習(xí)得經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)心理發(fā)展。其次，教師的共情可以讓心理課上的學(xué)生分享不斷走向深入。當(dāng)有學(xué)生談及某些令自己感到羞愧的話題時(shí)，如果教師能夠通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)的方式做出回應(yīng)，讓學(xué)生感受到自己的自我暴露被老師理解和接納，學(xué)生就會(huì)沿著教師的提問(wèn)繼續(xù)進(jìn)行更深入的分享。最后，教師可以偶爾運(yùn)用自我暴露的技巧，結(jié)合自身經(jīng)歷、身邊見聞等引導(dǎo)學(xué)生對(duì)當(dāng)下的價(jià)值取向進(jìn)行深度探討，為的是給學(xué)生提供多元的視角，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)每一種主流論述之外，還有一些不是那么絕對(duì)正確但依然客觀存在、可以理解和接受的表達(dá)。許多所謂的標(biāo)準(zhǔn)，并不是唯一正確的標(biāo)準(zhǔn)。教師讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)多元價(jià)值存在的合理性，可以使學(xué)生擁有更為開放的心態(tài)，學(xué)會(huì)包容和接納他人與自己的不同。需要說(shuō)明的是，自我暴露之所以是一種可以偶爾使用的技巧，是因?yàn)樗枰處熢谥R(shí)、價(jià)值觀和人生觀方面有深入的研究和體會(huì)，且教師的自我暴露必須以促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理發(fā)展為前提。教師的自我暴露能夠增進(jìn)學(xué)生對(duì)教師的信任，同時(shí)也能夠促進(jìn)學(xué)生的自我開放，讓更多的學(xué)生愿意在團(tuán)體中暴露自己真實(shí)的感受和想法。

2.課后交流。課后交流是心理課分享環(huán)節(jié)的課外拓寬與延伸，可以讓教師看到學(xué)生更加豐富、細(xì)致的內(nèi)心世界，是心理教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生個(gè)性化心理狀態(tài)的有效方式。因?yàn)檎n堂時(shí)間有限，有些學(xué)生的分享無(wú)法在課堂上完成，或者有些學(xué)生不想在課堂上暴露自己的隱私，教師對(duì)此可以做出靈活處置，將這些學(xué)生的分享適當(dāng)安排在課后進(jìn)行。學(xué)生既可以在課后與自己信任的小伙伴分享，也可以走進(jìn)心理咨詢室，與心理教師進(jìn)行單獨(dú)溝通。例如，在執(zhí)教“防止校園欺凌”心理課時(shí)，有的學(xué)生不敢在課堂上當(dāng)眾分享自己被欺凌的經(jīng)歷或者曾經(jīng)看到的別人被欺凌的經(jīng)歷，擔(dān)心遭到同學(xué)異樣的目光，這時(shí)教師可以引導(dǎo)學(xué)生用寫信給老師或者課后單獨(dú)到辦公室找老師的方式與老師進(jìn)行課后溝通，將課堂上未能分享的心理體驗(yàn)放到課后，幫助學(xué)生打開心結(jié)，實(shí)現(xiàn)心理健康發(fā)展。

（二）注意觀照自我

在心理課的分享環(huán)節(jié)，有些分享可能會(huì)觸及教師內(nèi)心深處的傷痛，如果處理不當(dāng)可能會(huì)引發(fā)教師對(duì)學(xué)生的“攻擊”，或者教師在課后需要很長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行自我創(chuàng)傷修復(fù)。為此，教師在選定好心理課的活動(dòng)主題之后，要對(duì)課堂分享做好充分的預(yù)設(shè)，注意觀照自我可能存在的心理問(wèn)題。如果教師忽略對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行充分的預(yù)設(shè)及應(yīng)對(duì)處理，可能會(huì)影響到心理課上與學(xué)生信任關(guān)系的建立和分享活動(dòng)的有效開展，在教師和學(xué)生之間形成一道無(wú)形的“屏障”。為了避免這樣的情況發(fā)生，心理教師尤其需要經(jīng)常性地觀照自我，加強(qiáng)自我心理建設(shè)，著力發(fā)現(xiàn)自身在潛意識(shí)中刻意回避的內(nèi)心脆弱部分，經(jīng)常問(wèn)自己“為什么這件事情對(duì)我來(lái)說(shuō)這么重要”“我有什么新的發(fā)現(xiàn)”“我從中可以得到哪些有效的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)”等，從中發(fā)展自我認(rèn)知，塑造更完整、適應(yīng)力和勝任力更強(qiáng)的心理教師形象。

（三）注意分享總結(jié)

課堂總結(jié)可以升華心理課的分享效果。教師在學(xué)生進(jìn)行分享的過(guò)程中，要學(xué)會(huì)適時(shí)總結(jié)和提煉核心觀點(diǎn)，適當(dāng)板書每個(gè)學(xué)生分享的內(nèi)容要點(diǎn)，為分享環(huán)節(jié)結(jié)束后的總結(jié)環(huán)節(jié)做好準(zhǔn)備。教師在對(duì)學(xué)生的分享進(jìn)行總結(jié)時(shí)，既應(yīng)注意簡(jiǎn)要回顧、總結(jié)每一個(gè)學(xué)生分享的真知灼見，也要提煉出每一個(gè)學(xué)生分享的要點(diǎn)，讓學(xué)生感受到自己分享的內(nèi)容是被老師重視的，從而增強(qiáng)學(xué)生在分享過(guò)程中的自我效能感，讓學(xué)生在今后的心理課上有更穩(wěn)定的分享欲望。此外，教師還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些學(xué)生在課堂上沒(méi)有分享的內(nèi)容和觀點(diǎn)，切實(shí)促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

需要說(shuō)明的是，心理課分享環(huán)節(jié)的教學(xué)，除了需要教師在課堂上把握好教與學(xué)的技巧，還需要教師在課前有所準(zhǔn)備、課后有所拓展，畢竟心理健康教育不同于一般的學(xué)科教學(xué)，它以發(fā)展學(xué)生的心理健康素養(yǎng)為目標(biāo)，而素養(yǎng)的形成絕非一朝一夕之功。首先，對(duì)于那些需要學(xué)生深入探索自我的心理健康教育主題，受課堂時(shí)間的限制，學(xué)生在課堂上的自我探索往往不能深入、不夠充分，這勢(shì)必會(huì)影響分享環(huán)節(jié)的有效性。為此，教師可以考慮給學(xué)生安排一些課前任務(wù)，將自我探索適當(dāng)前移。其次，在心理課的課堂上，教師通過(guò)觀察學(xué)生的活動(dòng)和分享過(guò)程，傾聽學(xué)生分享的內(nèi)容，可以大致掌握學(xué)生的心理體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)習(xí)得，并可據(jù)此設(shè)計(jì)一些適量的課外拓展作業(yè)，包括寫個(gè)人心得體會(huì)、以小組合作的形式完成一定量的活動(dòng)作業(yè)等。課后拓展作業(yè)是心理課教學(xué)反饋的重要方式，可以為教師不斷改進(jìn)分享環(huán)節(jié)教學(xué)提供重要參考。

總之，分享環(huán)節(jié)是初中心理課中關(guān)鍵的教學(xué)環(huán)節(jié)，教師要正確認(rèn)識(shí)分享環(huán)節(jié)的教學(xué)價(jià)值，不斷積累分享環(huán)節(jié)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在有效解決分享環(huán)節(jié)學(xué)生團(tuán)體動(dòng)力不足、教師指導(dǎo)分享方法欠缺等問(wèn)題的基礎(chǔ)上，適時(shí)總結(jié)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課堂分享的教學(xué)技巧，同時(shí)注意總結(jié)教師自身的課堂回應(yīng)技巧、加強(qiáng)自我心理建設(shè)、梳理學(xué)生分享的心理體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，讓分享環(huán)節(jié)真正體現(xiàn)出心理課的特點(diǎn)，使其更有心理味，更能促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展和心理健康素養(yǎng)的提升。

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