“雙減”政策下校園足球運(yùn)動對小學(xué)生體質(zhì)健康的影響

■天津市紅橋區(qū)第二實驗小學(xué) 袁秀華

校園足球是一項深受學(xué)生喜愛的體育項目，它在學(xué)習(xí)內(nèi)容、組織形式、教學(xué)過程等方面有著體育與德育共同教育的效果，對培養(yǎng)小學(xué)生從小樹立良好的集體主義精神、組織紀(jì)律性具有非常好的現(xiàn)實意義，對發(fā)展小學(xué)生的身體素質(zhì)具有較好的促進(jìn)作用。研究過程中，我們運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、觀察法等開展課題研究，實驗結(jié)果表明，方法是可行的，研究效果明顯。

一、研究目的

這一課題是針對發(fā)展校園足球、提高學(xué)生體質(zhì)提出來的，隨著《全國青少年校園足球八大體系建設(shè)行動計劃》等相關(guān)文件的推出，對校園足球項目發(fā)展提出了新的要求，校園足球要做到全員參與，校園足球的育人功能要得到更好的發(fā)揮。近期，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，文件的出臺對開展好體育鍛煉既是難得的機(jī)遇又是更大的挑戰(zhàn)。在“雙減”政策下，更多的學(xué)生走上運(yùn)動場，健康的意識和生活習(xí)慣逐漸加強(qiáng)，“健康第一”的教育理念在學(xué)校得到進(jìn)一步深化和落實。許多學(xué)校把開展校園足球運(yùn)動作為學(xué)校體育素質(zhì)教育的重要突破口，優(yōu)化全校體育資源，通過多種途徑進(jìn)行足球基本知識學(xué)習(xí)和基本技能學(xué)習(xí)，提高學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣，改變小學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能、體能狀況，培養(yǎng)小學(xué)生健康的生活習(xí)慣，努力提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

二、研究對象

紅橋區(qū)實驗小學(xué)教育集團(tuán)成員校。以樣本校二至四年級學(xué)生為例：研究對象n=672 人，其中男生348人、女生324人。

三、課題研究的結(jié)果與分析

學(xué)校開學(xué)初在制定體育全年工作計劃時，將學(xué)校德育處、教務(wù)處、體衛(wèi)藝處、教學(xué)科研處、后勤保障處各部門工作職責(zé)進(jìn)行了統(tǒng)籌規(guī)劃，為校園足球運(yùn)動的開展保駕護(hù)航。學(xué)校充分利用學(xué)生在校時間積極進(jìn)行校園足球運(yùn)動的推廣、實踐，使足球運(yùn)動更好地向縱深發(fā)展，形成學(xué)校體育品牌項目。

（一）以“主動發(fā)展、快樂足球”為目標(biāo)，開展校園足球的有效途徑

1.小學(xué)二至四年級足球校本課程開發(fā)與實施。

近幾年，學(xué)校根據(jù)生源變化，針對學(xué)生體質(zhì)逐年下降這一情況，充分利用校園足球活動的開展勢頭，以“主動發(fā)展、快樂足球”為理念，根據(jù)學(xué)生需求及學(xué)校自身特點，制定了符合本校特點的足球校本課程。在學(xué)校二至四年級進(jìn)行了實踐。足球校本課程的教學(xué)時間充分利用天津市體育教材教學(xué)進(jìn)度編排中30%的自選教學(xué)內(nèi)容，充實體育課堂教學(xué)內(nèi)容，每學(xué)期開設(shè)20 課時左右。校本課程的設(shè)計杜絕只面向足球特長生較少的群體，而是面向全體學(xué)生，足球校本課程內(nèi)容安排重在體現(xiàn)“普及”，授課教師運(yùn)用多種激勵法激發(fā)學(xué)生參與足球課程學(xué)習(xí)的運(yùn)動興趣，調(diào)動學(xué)生主觀能動性。通過足球理論知識學(xué)習(xí)、足球規(guī)則學(xué)習(xí)等培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識、良好的組織紀(jì)律性和團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊意識等。

2.利用大課間進(jìn)行自編足球操的推廣。

學(xué)校充分利用上、下午大課間時間，結(jié)合足球?qū)ｍ椉寄軇幼骶幣帕诉m合小學(xué)生練習(xí)的足球操，并配以節(jié)奏明快的音樂使學(xué)生既鍛煉了身體又了解學(xué)習(xí)了足球的基本動作。每次大課間，學(xué)生看到整潔、平整、漂亮的運(yùn)動場就激發(fā)了運(yùn)動興趣，學(xué)生走上操場就躍躍欲試，在上面奔跑雀躍、躺臥翻滾，滿足了學(xué)生要與場地親昵的心理需求，進(jìn)行身體鍛煉的同時也達(dá)到了一種環(huán)境育人的效果。

3.用足用好課后素拓活動時間。

隨著“雙減”政策的實施，更多的學(xué)生開始積極參與到課后體育素拓活動中，學(xué)校充分利用每天素拓活動時間開展足球運(yùn)動項目的練習(xí)和培訓(xùn)。由學(xué)校擅長足球?qū)I(yè)的體育教師擔(dān)任素拓課輔導(dǎo)教師，教師結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動水平制定本校足球素拓活動的教學(xué)計劃，并按照計劃嚴(yán)格執(zhí)行。輔導(dǎo)內(nèi)容包括顛球、運(yùn)球、踢球、頂球、截球、搶球、停球等基本技術(shù)動作。練習(xí)中，視學(xué)生運(yùn)動水平和能力，采用分層教學(xué)、集體練習(xí)、針對輔導(dǎo)等形式開展足球基本技能學(xué)習(xí)。

4.積極開展校內(nèi)班級足球聯(lián)賽。

學(xué)校在積極推廣和普及校園足球運(yùn)動的同時，每學(xué)期組織開展校內(nèi)足球班級聯(lián)賽?！奥?lián)賽”內(nèi)容依據(jù)學(xué)生足球運(yùn)動水平和年齡特點，以趣味性、協(xié)調(diào)性、對抗性等特點進(jìn)行比賽。要求班班參賽，男、女各一隊，達(dá)到更大參與率的同時，起到發(fā)現(xiàn)足球幼苗的目的。

5.學(xué)校足球運(yùn)動項目梯隊建設(shè)。

學(xué)校在普及和推廣校園足球運(yùn)動的同時也十分重注學(xué)校足球?qū)I(yè)運(yùn)動隊的建設(shè)。學(xué)校充分利用校內(nèi)現(xiàn)有足球體育器材，根據(jù)不同年齡配備小號足球200 個以上，適用于一、二年級學(xué)生水平的4 號足球100 個、繩梯6 個、擋板2 副、小球門10 副（3 人制和5人制）、小型足球場地（自然草坪），保證日常校級足球運(yùn)動隊訓(xùn)練的開展。校領(lǐng)導(dǎo)十分重視校足球?qū)I(yè)隊的發(fā)展，積極與區(qū)教育局主管科室溝通，聘請區(qū)體育局具有國際亞足聯(lián)D級教練員資質(zhì)的優(yōu)秀教練員到學(xué)校進(jìn)行專業(yè)執(zhí)教。結(jié)合隊員運(yùn)動水平進(jìn)行合理分組，做好運(yùn)動隊梯隊建設(shè)，每周利用周二周四下午、周六上午進(jìn)行90 分鐘集中訓(xùn)練，大大提高了學(xué)校足球運(yùn)動隊訓(xùn)練的系統(tǒng)性和技戰(zhàn)術(shù)水平。

（二）學(xué)生參與校園足球運(yùn)動前后身體情況的變化

課題組成員對樣本校實驗?zāi)昙墝W(xué)生分別從身體形態(tài)、機(jī)能、體能狀況、生活習(xí)慣等方面進(jìn)行了實驗前、后數(shù)值對比分析。

1.學(xué)生參加大課間體育活動后，精神狀態(tài)有顯著變化。

實驗數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，通過大課間活動內(nèi)容的不斷豐富，組織形式的多樣化，尤其是足球操的學(xué)習(xí)，讓更多的學(xué)生走上了操場，走到了陽光下，學(xué)生主動參與大課間活動積極性被充分調(diào)動起來，主動參與足球運(yùn)動基本技能學(xué)習(xí)的熱情高漲，同學(xué)間互相學(xué)習(xí)、交流、合作意識不斷增強(qiáng)。

2.隨機(jī)抽取四年級男生進(jìn)行肺活量測量均值比較。

在體育教師的指導(dǎo)下，通過系統(tǒng)、專業(yè)的授課、練習(xí)、素質(zhì)訓(xùn)練，學(xué)生的心肺功能得到明顯提高，促進(jìn)了學(xué)生心腦血管的發(fā)育，提高了學(xué)生奔跑速度及耐久力素質(zhì)。

3.實驗校二至四年級學(xué)生機(jī)體、骨骼生長發(fā)育好。

參加大課間體育活動學(xué)生的身高、體重有明顯變化。校園足球運(yùn)動的開展，加速了學(xué)生身體形態(tài)的變化，促進(jìn)了學(xué)生機(jī)體、骨骼的生長發(fā)育。

4.四年級學(xué)生一分鐘跳繩技能發(fā)展情況對比。

課題組教師以一分鐘跳短繩為例，對實驗學(xué)校四年級學(xué)生進(jìn)行了實驗前、后兩次測試。結(jié)果表明，經(jīng)過實踐，學(xué)生優(yōu)秀率、合格率明顯提高。身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量、耐力等素質(zhì)得到明顯改善，學(xué)生身體素質(zhì)顯著提升。

5.學(xué)校二至四年級學(xué)生膳食、睡眠情況比較。

在研究實踐過程中，教師對實驗學(xué)校672名學(xué)生日常飲食情況、睡眠情況等生活習(xí)慣進(jìn)行了數(shù)值分析和對比。結(jié)果表明，經(jīng)過一年多的實踐，學(xué)生的生活習(xí)慣在不知不覺中發(fā)生了明顯改變，精力更加充沛，學(xué)習(xí)更加專注，鍛煉更加積極，良好的生活習(xí)慣在慢慢養(yǎng)成。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

多年來，學(xué)校足球隊在各級比賽中屢獲佳績，為本課題的研究奠定了良好的實踐基礎(chǔ)。學(xué)校在主動教育理念指引下，以“創(chuàng)造適合兒童的教育，讓每個學(xué)生主動全面發(fā)展”為辦學(xué)思路，開展日常教育教學(xué)活動，讓更多的學(xué)生主動參與到足球運(yùn)動中，這是本課題研究的重點，目的是促進(jìn)學(xué)生內(nèi)外兼修、全面和諧健康發(fā)展。經(jīng)過一年多的實踐研究，課題組教師乘著“雙減”政策的東風(fēng)，在學(xué)校各部門的大力支持和配合下，有利推動了校園足球運(yùn)動的積極開展，實驗結(jié)果告訴我們，學(xué)生是受益的，學(xué)生喜歡足球項目，學(xué)生對體育運(yùn)動充滿了激情和熱愛。通過足球校本課程的實施、大課間足球操的推廣、課后素拓訓(xùn)練的練習(xí)、學(xué)校足球運(yùn)動隊不同層次的梯隊建設(shè)等，為校園足球運(yùn)動在學(xué)校內(nèi)多途徑的開展，起到了很好的普及和推廣作用，學(xué)生身體健康得到顯著提高，身心得到全面發(fā)展。

（二）建議

1.校園足球運(yùn)動的開展需要學(xué)校、家長、社會的廣泛支持和配合。2.繼續(xù)以課題研究為導(dǎo)向，做到以點帶面，促進(jìn)區(qū)域校園足球工作不斷發(fā)展。3.“雙減”是助力體育教育不斷完善和擴(kuò)展校園足球運(yùn)動的實施途徑。