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    “雙減”背景下初中體育的教學(xué)策略研究

    2023-01-11 19:53:45洪漢陽(yáng)
    當(dāng)代體育 2022年47期
    關(guān)鍵詞:身體素質(zhì)體育鍛煉雙減

    洪漢陽(yáng)

    “雙減”背景下,對(duì)于初中體育鍛煉提出了更高的要求,對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)和平德等方面都有了針對(duì)性的方向。教師要認(rèn)識(shí)到學(xué)生的提升不是一朝一夕就可以實(shí)現(xiàn)的,而是需要高效的策略、不懈的努力。因此,教師要充分利用課堂時(shí)間,優(yōu)化課件時(shí)間,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,開展教學(xué),從而提高學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)用技能,讓學(xué)生可以養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,在體育學(xué)習(xí)中占據(jù)主動(dòng)的地位。

    在雙減背景下,要降低學(xué)生的學(xué)習(xí)量,同時(shí)也要降低學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。讓學(xué)生能夠有更多自己的時(shí)間開展自己想要的學(xué)習(xí)。初中體育就是一項(xiàng)提高學(xué)生身體素質(zhì),讓學(xué)生可以有更多自由課外實(shí)踐的學(xué)科。因此,體育鍛煉不僅在課堂上需要開展,在課后也需要進(jìn)行拓展。初中體育的教學(xué)策略要以學(xué)生為主體,教師培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在學(xué)習(xí)興趣的引導(dǎo)下,學(xué)生會(huì)更加積極主動(dòng)的進(jìn)行鍛煉,從而促使體育鍛煉的效果能夠達(dá)到更好的程度。在原有的鍛煉基礎(chǔ)上,考教師可以根據(jù)信息段時(shí)代的變化,結(jié)合一些信息化的元素,從而讓學(xué)生可以在鍛煉過程當(dāng)中能夠得到更加多元化的體驗(yàn),這樣可以促使學(xué)生在體育鍛煉過程當(dāng)中了解到更多的訊息,同時(shí)感受到體育鍛煉的樂趣。教師要在體育鍛煉中挖掘更多德育內(nèi)容,對(duì)學(xué)生的心智以及素養(yǎng)進(jìn)行培育,讓學(xué)生可以在學(xué)習(xí)中得到更多的收獲,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

    1 合理利用比賽模式

    在初中體育課堂教學(xué)中,通過有效的體育鍛煉可以幫助學(xué)生獲得健康的身體,從而達(dá)到體育教學(xué)的目標(biāo)。體育教師要以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)為出發(fā)點(diǎn),通過多元化的教學(xué)活動(dòng),提高學(xué)生的身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。但是在初中體育教學(xué)課堂當(dāng)中,由于學(xué)生的身體素質(zhì)之間具有一定的差異性,因此一些身體素質(zhì)較差的學(xué)生在體育鍛煉過程當(dāng)中參與的積極性就比較弱,這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生之間形成不均衡的鍛煉效果。因此教師需要改變教學(xué)的方式,讓更多的學(xué)生能夠參與到體育鍛煉當(dāng)中。比賽模式就是一種很好的教學(xué)方式,首先比賽可以激發(fā)學(xué)生的參與積極性,同時(shí)也可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),讓學(xué)生愿意主動(dòng)參與到其中更好、更加主動(dòng)的展示自我。通過比賽的方式讓學(xué)生之間能夠有更多的互動(dòng),同時(shí)能夠看到別人身上的優(yōu)勢(shì)以及自己身上的不足,在這個(gè)過程當(dāng)中激發(fā)學(xué)生對(duì)自我不斷提升的熱情,實(shí)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生身體素質(zhì)的有效提高。

    例如,在開展《花樣跳繩》教學(xué)時(shí),教師可以先為學(xué)生作出示范,并向?qū)W生有針對(duì)性的講解每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng),引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中通過移動(dòng)、交叉、蹬地等方式,對(duì)不同的跳繩技能進(jìn)行掌握。教師可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)結(jié)束后自己組建小組,以比賽的形式開展跳繩技能的展示。在比賽過程當(dāng)中,每一個(gè)小組通過跳繩都可以獲得一定的分?jǐn)?shù),而根據(jù)不同的花樣跳繩技能也可以獲得不同的分?jǐn)?shù),小組之間需要相互進(jìn)行協(xié)調(diào),讓每一個(gè)學(xué)生可以將自己擅長(zhǎng)的跳繩技能展示出來,從而為自己的小組來獲得分?jǐn)?shù)。通過三個(gè)環(huán)節(jié)的比拼,將每一個(gè)小組的分?jǐn)?shù)進(jìn)行記錄,然后分?jǐn)?shù)最多的小組可以獲得勝利。通過實(shí)踐中大量的運(yùn)動(dòng)和練習(xí),不僅有效增強(qiáng)了學(xué)生之間的合作能力,同時(shí)自身的素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力也得到了有效的提升,從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

    2 充分體現(xiàn)學(xué)生的主導(dǎo)作用

    在“雙減”的背景下,初中體育教師必須不斷優(yōu)化教學(xué)目標(biāo),根據(jù)每個(gè)學(xué)生思想發(fā)展和認(rèn)知能力的差異,尊重和理解每個(gè)學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn),制定合理的教學(xué)計(jì)劃。首先,教師應(yīng)充分注意學(xué)生參與課堂的核心位置。事實(shí)上,無論初中體育教學(xué)中教師采用何種教學(xué)方法,其最終目的都是實(shí)現(xiàn)知識(shí)的有效傳播,幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀。教師要改變以往教學(xué)中,自己?jiǎn)畏矫鎸?duì)學(xué)生的教學(xué)角度,而是應(yīng)該從學(xué)生出發(fā),對(duì)學(xué)生的實(shí)際需求進(jìn)行分析,有針對(duì)性的開展教學(xué),并且及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,從而讓學(xué)生可以在體育鍛煉中可以得到最大的收獲。

    例如,在“勇敢面對(duì),正確歸因-正視體育學(xué)習(xí)中的挫”的教學(xué)中,教師講述主人公懷著堅(jiān)強(qiáng)的意志取得了成功,并告訴學(xué)生們,通過體育鍛煉可以有效地磨練意志和耐力。教師必須根據(jù)學(xué)生身體能力的差異制定適當(dāng)?shù)膶?shí)踐標(biāo)準(zhǔn),尊重學(xué)生個(gè)人的差異,鼓勵(lì)和尊重學(xué)生充分參與課堂,使學(xué)生能夠在游戲或?qū)嵺`中有效地提高身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)習(xí)意愿。針對(duì)一些身體素質(zhì)較好的學(xué)生,教師可以讓他們?cè)隗w育鍛煉中多開展一些對(duì)抗的比賽,從而在實(shí)踐中對(duì)自我有更加充分的認(rèn)識(shí)。而對(duì)于一些身體素質(zhì)較弱的學(xué)生,教師則應(yīng)該讓學(xué)生從基礎(chǔ)開始,不斷提高自身的上限,激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性,讓學(xué)生可以更好的提升自我。

    3 提高體育課堂的趣味性

    有趣的教學(xué)方法是指結(jié)合體育、游戲、知識(shí)和興趣的教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的活力。據(jù)調(diào)查,隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的增加和學(xué)習(xí)壓力的加大,學(xué)生對(duì)體育的興趣越來越少。以往體育課的內(nèi)容枯燥無味,教學(xué)形式獨(dú)特,難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。主要原因是體育課太緊,學(xué)生們開始拒絕體育課,甚至逃課。教師應(yīng)該反思并找到激發(fā)學(xué)生興趣的方法,讓他們積極參加體育活動(dòng)。游戲教學(xué)方法是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),通過游戲教育普及。在“雙減”的背景下,教師可以通過提高體育教學(xué)內(nèi)容的興趣,激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性,從而取得教學(xué)效果。目前,體育比賽很多。體育教師在選擇游戲內(nèi)容時(shí)必須考慮兩個(gè)方面:一方面,體育游戲內(nèi)容必須符合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn);另一方面,它必須與課程內(nèi)容一致。

    例如,在“籃球體前變向換手運(yùn)球”教學(xué)的時(shí)候,教師可以在上課讓學(xué)生開展球類游戲,可以投籃,也可以踢足球,讓學(xué)生快速進(jìn)入課堂教學(xué)氛圍中。通過收集圖片,教師可以幫助學(xué)生熟悉運(yùn)球的姿勢(shì)和基本要素。同時(shí),教師可以展示學(xué)生在籃球比賽中熟悉的關(guān)鍵人物短片或片段,提高學(xué)生的注意力,有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性。在課的中間階段,教師把學(xué)生分成兩組,設(shè)置不同的障礙,然后學(xué)生玩游戲,讓學(xué)生在愉快的氣氛中享受、鍛煉和提高體能。教師可以利用體育比賽,如跳繩游戲來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)和合作意識(shí)。上課的最后階段,可以做一個(gè)簡(jiǎn)短的有氧運(yùn)動(dòng),壓肩壓腿,完成體育課到班級(jí)的過渡,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,促進(jìn)初中體育課的順利發(fā)展。

    4 運(yùn)用信息科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新教學(xué)模式

    長(zhǎng)期以來,在初中體育教學(xué)過程中,有關(guān)教師采用的教學(xué)方法不適合學(xué)生的發(fā)展需要,也不符合預(yù)期的教學(xué)要求和目標(biāo)。因此,在“雙減”政策的背景下,初中體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)采用更具創(chuàng)新性、效率更高的教學(xué)方法來取得教學(xué)成果。事實(shí)上,這些方面主要可以從兩個(gè)方面感受到:一是將一些多媒體技術(shù)融入目前的體育教學(xué)過程中。多媒體技術(shù)是一種依賴現(xiàn)代社會(huì)技術(shù)不斷發(fā)展的教學(xué)手段,對(duì)教學(xué)有很大影響,可以在一定程度上豐富教學(xué)內(nèi)容,提供給學(xué)生更加多樣化的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。二是與傳統(tǒng)教學(xué)進(jìn)行結(jié)合,在多媒體教學(xué)的輔助下,完善傳統(tǒng)極愛下偶爾的不足。并且通過多媒體技術(shù)的優(yōu)勢(shì),體育教學(xué)內(nèi)容可以更加直觀,讓學(xué)生有直觀的認(rèn)識(shí)和感受,激發(fā)學(xué)生在實(shí)踐中的積極性。

    例如,健美操、武術(shù)等體育課可以用來讓學(xué)生通過視頻掌握相關(guān)動(dòng)作,提高教師課堂教學(xué)的最終效果。因此,體育教師在教學(xué)過程中也應(yīng)重視學(xué)生的這一特點(diǎn),以便有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,實(shí)現(xiàn)高效課堂教學(xué)。嘗試將信息技術(shù)和教育技術(shù)引入體育課堂教學(xué)將極大地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。學(xué)生們會(huì)更加熱情和神秘地投身于體育學(xué)習(xí)的新事物,課堂教學(xué)效率的提高是可以想象的。再加上相關(guān)研究,可以發(fā)現(xiàn)隨著國(guó)家越來越重視學(xué)校體育的發(fā)展,校園體育課中出現(xiàn)了越來越多的技術(shù)。比如心率環(huán)、心率帶、感官游戲、AR技術(shù)等,也可以在課堂上發(fā)揮作用。在體育課中的心率和胸帶,教師可以隨時(shí)觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心率,在課堂上整理內(nèi)容,使學(xué)生能夠方便地鍛煉,減少事故。同時(shí),信息技術(shù)不僅可以出現(xiàn)在課堂教學(xué)中,而且可以在課堂教學(xué)中發(fā)揮重要作用。有一款手機(jī)軟件叫“每天跳繩”。其作用是幫助體育教師組織體育作業(yè),及時(shí)監(jiān)測(cè)作業(yè)完成情況,在一定程度上彌補(bǔ)了體育運(yùn)營(yíng)中缺乏科學(xué)評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的不足。

    5 挖掘體育活動(dòng)中的德育內(nèi)涵,發(fā)揮體育價(jià)值

    教師可以在體育教學(xué)中制定一些運(yùn)動(dòng)方案,創(chuàng)新鍛煉的內(nèi)容和方式,結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)體育內(nèi)涵的核心,在實(shí)踐中形成鍛煉的意識(shí)。在體育鍛煉中融入德育內(nèi)容,不僅提高了體育鍛煉所帶來的成果,而且讓學(xué)生在體育鍛煉中得到了更加全面的提高。德育內(nèi)涵的表現(xiàn)是學(xué)生精神面貌的展示,也是學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)精神的認(rèn)可,通過自己更好的展示自己心中的體育精神。所有與健康教育相關(guān)的運(yùn)動(dòng)都是為了學(xué)生的最佳發(fā)展,學(xué)校常見的運(yùn)動(dòng)包括足球、排球、籃球、田徑和跳遠(yuǎn),不僅僅是這些運(yùn)動(dòng),體育教師也可以根據(jù)實(shí)際情況開展一些其他運(yùn)動(dòng),以達(dá)到德育效果。

    例如,教師組織學(xué)生們玩“貼身跑”“火車賽跑”等游戲。游戲可以增強(qiáng)學(xué)生之間的信任和默契,因?yàn)樗髮W(xué)生的身體貼在一起,可以有效的提高過學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到彼此的重要性。很多運(yùn)動(dòng)都很累、有挑戰(zhàn)性,很容易讓學(xué)生感到害怕,所以教師必須善于使用語(yǔ)言來鼓勵(lì)學(xué)生。例如,學(xué)生們害怕的時(shí)候,教師要用一些鼓勵(lì)詞,如“可以做到”“相信自己”“勇敢”。教師可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的榮譽(yù)感和責(zé)任感,幫助他們克服自卑心理,找到自己的“亮點(diǎn)”,重新獲得自信。例如,在“跳羊腿”項(xiàng)目的練習(xí)中,很多學(xué)生不敢這樣做,有的同學(xué)也過不去。這時(shí),教師決不能輕視學(xué)生,這樣不但不會(huì)產(chǎn)生積極影響,反而會(huì)適應(yīng),打擊學(xué)生的自尊和自信。教師必須引導(dǎo)學(xué)生看到自己的進(jìn)步,幫助他們?cè)谟淇斓膶W(xué)習(xí)氛圍中克服恐懼,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志,形成健康的心理素質(zhì),增強(qiáng)克服困難的信心。

    6 引導(dǎo)學(xué)生開展課下體育活動(dòng)

    體育教學(xué)不同于語(yǔ)言、數(shù)學(xué)等學(xué)科,它要求學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉才能取得理想的結(jié)果,幾分鐘的課堂教學(xué)是不夠的。因此,初中體育教師講授這門課程時(shí),應(yīng)該充分利用授課時(shí)間,引導(dǎo)學(xué)生積極開展體育活動(dòng),使學(xué)生能夠?qū)Ⅲw育融入自己的生活,形成自己的鍛煉習(xí)慣,更好的提升自我的身體素質(zhì)。課后體育鍛煉屬于課內(nèi)的延伸和拓展,是學(xué)生對(duì)自我要求的體現(xiàn),也是學(xué)生自由活動(dòng)的豐富,讓學(xué)生可以有一個(gè)良好的生活狀態(tài)。教師要有意識(shí)的鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后體育鍛煉,給予學(xué)生自由的課后鍛煉空間,讓學(xué)生選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容開展訓(xùn)練,在課后的時(shí)間里,對(duì)課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行鞏固和繼續(xù)提升。

    例如,在課堂教學(xué)過程中,教師只能告訴學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志的重要性,教他們一些鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志的方法,但在這短短的時(shí)間里卻不能幫助學(xué)生加強(qiáng)意志。出于這些原因,體育教師可以要求學(xué)生每天早起一段時(shí)間,然后引導(dǎo)他們跑步并設(shè)定一定的目標(biāo),比如本周跑多長(zhǎng)時(shí)間,下周跑多長(zhǎng)時(shí)間,一步一步,這樣學(xué)生們就盡可能互相鼓勵(lì),不要因?yàn)榭嗬鄱艞?,這可以慢慢增強(qiáng)學(xué)生的意志力。另外,初中體育教師可以充分利用周日幫助學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志,把這種意識(shí)融入學(xué)生生活。例如,星期六體育教師可以組織班級(jí)登山,根據(jù)班級(jí)學(xué)生的身體狀況選擇適合的山。和同學(xué)們爬山的時(shí)候,有些學(xué)生可能會(huì)漸漸感到困難。這時(shí),教師可以通過唱歌或玩來鼓勵(lì)學(xué)生爬到山頂,培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志。

    7 針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)和教學(xué)反思

    在“雙減”政策實(shí)施之后,在減輕學(xué)生課后課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí),也給予了學(xué)生更多戶外活動(dòng)和鍛煉的機(jī)會(huì),讓學(xué)生可以發(fā)展自己的興趣愛好。同時(shí)學(xué)生的體育鍛煉也不再局限于課堂上,還可以在課后開展,進(jìn)行自己喜歡的體育項(xiàng)目。因此教師在課堂的教學(xué)過程當(dāng)中更多的是需要培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的習(xí)慣以及鍛煉的方式,并且培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的興趣,從而讓學(xué)生能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)還很遠(yuǎn)的時(shí)候,在課后就會(huì)自己主動(dòng)進(jìn)行鍛煉,從而達(dá)到自己的目標(biāo)。教師也需要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行實(shí)施的了解,根據(jù)學(xué)生的情況及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略,從而使教學(xué)策略和學(xué)生之間能夠達(dá)到更好的契合。教學(xué)反思需要以學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和之后的學(xué)習(xí)方向?yàn)閷?dǎo)向,為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供更好的幫助。

    例如,教師可以在課堂教學(xué)鍛煉的過程當(dāng)中,通過Excel表格的方式對(duì)學(xué)生每一個(gè)階段的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行記錄,并且為學(xué)生打上對(duì)應(yīng)的分?jǐn)?shù)。教師要及時(shí)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià),并且給予學(xué)生正確的引導(dǎo)和建議,讓學(xué)生能夠明確自己之后應(yīng)該怎么做。教師還可以讓學(xué)生之間相互進(jìn)行評(píng)價(jià),通過互評(píng)的方式,讓學(xué)生可以更好的警惕可能會(huì)出現(xiàn)的問題,在體育鍛煉中始終保持一個(gè)良好的狀態(tài)。對(duì)于表現(xiàn)良好的學(xué)生,教師要多讓其進(jìn)行嘗試和挑戰(zhàn),挖掘自身的上限。而對(duì)于表現(xiàn)不足的學(xué)生,教師也應(yīng)該多進(jìn)行鼓勵(lì),通過這樣的方式讓每一個(gè)學(xué)生都可以對(duì)自我有更加充分的認(rèn)識(shí),并且有充足的自信面對(duì)之后的鍛煉。

    8 總結(jié)

    初中體育教師要以學(xué)生為主體,從學(xué)生的興趣出發(fā),對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整,同時(shí)在原有教學(xué)內(nèi)容基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新,豐富內(nèi)容,讓學(xué)生能夠更加積極的進(jìn)行鍛煉。在身體素質(zhì)的鍛煉中,教師還可以在教學(xué)中融入一些德育素養(yǎng)的知識(shí),讓學(xué)生能夠?qū)W會(huì)團(tuán)結(jié)、互幫互助,有正確的競(jìng)技精神,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和品德的提高。

    (作者單位:福建省泉州科技中學(xué))

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