信息化教學在高校健美操課程中的運用研究

周文達

健美操是一項深受大學生喜愛的體育活動，信息化教學在高校健美操課程中的運用，不僅可以打破傳統(tǒng)課堂的時間和空間限制，還可以滿足學生的個性化學習需求。本文從健美操課程的特點和傳統(tǒng)健美操教學模式出發(fā)，說明信息化教學在高校健美操課程中的運用價值，提出了信息化教學手段在高校健美操教學中的運用策略。希望通過信息化教學手段，使健美操教學更加生動直觀，便于學生快速掌握基本的動作要領，在訓練后提升身體素質(zhì)。

健美操具有韻律感強、姿態(tài)優(yōu)美的特點，并且可以增強體質(zhì)，增進健康，促進培養(yǎng)學生鍛煉身體重要性的觀念以及灌輸團體合作重要性，越來越受到許多學生的喜愛。在高校開展健美操可以推動校園文化建設水平的提升，采用信息化教學手段，提升學生健美操學習的興趣，讓學生在課程中熟練掌握健美操的基本動作，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和編舞能力，運用信息化手段提升健美操教學的質(zhì)量。

1 健美操課程的相關概念

1.1 健美操課程的特點

傳統(tǒng)的健美操教學分為三部分：準備教學，基本教學，結(jié)束教學。通常情況下，教師會按照三個步驟來組織教學活動，教學的形式較為固定，缺乏新穎性，教學的方法也比較單一，在課堂上教師展示動作，解說動作的基本要領，帶領學生跟練最后學生進行自主練習，可以說訓練的過程是以學生模仿為主，這樣的教學形式會導致學生逐漸喪失對健美操的興趣，由此可以看出，傳統(tǒng)的健美操教學方式已經(jīng)跟不上當前的教學改革要求。

1.2 健美操的傳統(tǒng)教學模式

健美操是動作連續(xù)的有氧運動。健美操課程受到了廣大高校學生的喜愛，具有節(jié)奏鮮明、動作優(yōu)美的特點。在教師的帶領下學習健美操，學生會置身于學習環(huán)境中，達到健身健美的目標，對培養(yǎng)學生良好的生活狀態(tài)和行為習慣有積極作用。在課程準備階段，學生需要按照規(guī)范的動作要求進行連續(xù)的訓練，使身體保持有氧運動狀態(tài)，健美操學習的練習強度適中和人們的運動需求相適應，能有效鍛煉學生的耐性。健美操課程教學的內(nèi)容豐富。健美操課程教學的內(nèi)容比較多，容量較大，并且內(nèi)容更新的速度也比較快，通過簡單的訓練能有效激起學生的體育鍛煉熱情，此外也不需要過多的訓練器材來學習健美操，技術動作較為簡單，能在短時間內(nèi)讓學生達到強身健體的目標。要做好課程教學的設計，要加大訓練的強度，讓學生的身體各方面肌肉都得到鍛煉，達到強身健體的目的。同時健美操具有動作多變的特點，需要掌握一定的練習節(jié)奏，在學習過程中學生的智力也會得到開發(fā)，有助于學生進行大腦記憶，健美操是一項高難度的有氧運動，能讓大腦時刻保持清醒狀態(tài)，這樣學習和鍛煉相結(jié)合，對學生的身體發(fā)展有一定的幫助。

2 信息化教學在高校健美操課程中的運用價值

隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，越來越多的學校開始采用信息化教學手段組織教學活動，信息化教學和傳統(tǒng)教學有很多方面都不同。信息化教學主要是圍繞信息技術開展教學活動，信息化教育平臺已經(jīng)成為了許多高校的標準配置，在開展教學活動時就可以利用這些教學平臺組織學生進行線上學習，給學生更多的參考和選擇，豐富了健美操教學的資源。學習健美操的目的主要是為了強身健體，進行形體訓練，將體育、舞蹈和音樂相融合，這是許多高校學生都喜愛的一種運動形式，由于健美操的發(fā)展較為迅速，傳統(tǒng)的教學方法也不能適應當前的教學要求，采用信息化教學手段就能解決健美操教學中的許多問題。

2.1 信息化教學生動直觀，規(guī)范學生動作

在健美操教學中，除了要給學生講解基本的動作之外，還要讓學生勤加練習，在練習過程中熟練掌握運動的技巧和方法，讓學生靈活練習，掌握好音樂的韻律感。采用信息化教學手段，能以更加直接的形式展示健美操的各個動作要領，讓學生完成整套動作的訓練，跟著音樂進行反復的練習，幫助學生及時發(fā)現(xiàn)訓練中不規(guī)范的問題，糾正錯誤的動作。還用這種方式能夠突破傳統(tǒng)教學的限制有助于學生的學習主動性培養(yǎng)，讓學生感受到健美操運動的魅力。

2.2 提升課程教學覆蓋面，提升學生自主參與性

健美操是許多高校的選修體育課程。由于高校體育教學的時間有限，選課的學生又比較多時，就會出現(xiàn)學生課時不足的問題，許多學生難以在課堂上進行有效地學習，教師也難以對其實施科學地指導。然而，信息化手段就能提升健美操教學的覆蓋面，學生借助網(wǎng)絡傳播的方式完成學習，詳細地了解健美操動作訓練的方法，從而提升學生的學習效果。另外，一些沒有選上該課程的學生，也可以借助網(wǎng)絡視頻，在線上平臺進行交流互動，討論一些訓練中的方法技巧，實現(xiàn)自主獨立學習。

2.3 培養(yǎng)學生的編排能力，鼓勵學生進行創(chuàng)新

在健美操教學中，除了讓學生掌握基本的訓練動作之外，可以融入瑜伽、太極等等多元化的舞蹈動作，在健美操學習過程中逐漸提升學生身體的靈活性。在編排舞蹈后，還可以把自己編排的動作上傳到網(wǎng)絡學習平臺上供其他學生進行學習討論，利用這種方式在學校內(nèi)形成健康運動的氛圍，傳播健康運動的理念，鼓勵學生勤加鍛煉。

3 信息化教學手段在高校健美操教學中的運用策略

3.1 錄制講解視頻，加強課前準備

在高校健美操教學中，教師需要對學生進行多方面的訓練，讓學生掌握技術動作、裁判規(guī)則、內(nèi)容編排等等多方面的知識，為了更好的激發(fā)學生的健美操性的劇，引導學生主動進行鍛煉，在開展正式教學之前就可以采用信息技術教學手段錄制講解視頻，通過互聯(lián)網(wǎng)的方式為學生講解一些重難點動作的要領。視頻教學的時間不要過長，內(nèi)容也要做到簡練扼要，可以包括技術動作的完整示范和分解教學。在學生對學習內(nèi)容有了一定了解基礎上，在課上學習也會更加簡單，教師再進行一些簡單的技術指導，就能有效提升學生的參與度，降低學生進行健美操訓練的難度。

3.2 實現(xiàn)多元教學，豐富課堂內(nèi)容

在健美操教學中，每一個環(huán)節(jié)都可以利用信息化教學手段提升學生的學習質(zhì)量，在體育課堂上，可以讓學生帶上運動手環(huán)，對學生的心率等身體情況進行動態(tài)的監(jiān)測。當學生的心率等身體數(shù)據(jù)發(fā)生異常時，要及時進行干預，停止進一步的鍛煉，在訓練過程中保證學生的運動安全，提升健美操教學的有效性。在教學中利用云平臺組織學生進行簽到，利用互聯(lián)網(wǎng)學習平臺供學生進行學習，讓學生保持良好的學習狀態(tài)，以飽滿的姿態(tài)投入到健美操訓練中。對于一些訓練中的重難點問題，采用信息技術手段進行直觀的展示。健美操學習需要學生靈活掌握健美操訓練的基本動作，傳統(tǒng)教學中學生的技術動作不規(guī)范，健美操除了要動作規(guī)范之外，還要動作連貫。只是進行簡單的模仿，很難做到動作規(guī)范、連貫，因此要采用一定的輔助工具強化教學，利用信息化教學手段提升教學質(zhì)量，在課堂上可以通過手機拍照和錄制視頻的方式，記錄下學生練習的過程，讓學生及時改正錯誤的動作，給學生講解健美操的要領。課堂教學中健美操訓練的動作變化多樣，訓練的速度比較快，學生在學習一些重難點問題時會存在各種困難。在課堂上，教師通過慢動作的形式給學生展示技術動作的要領，講解動作的技巧，還可以反復的播放，讓學生進行練習?？梢酝ㄟ^白板的形式為學生對核心動作進行解析，利用圖像的方式進行展示，對于一些學生經(jīng)常犯的錯誤以及產(chǎn)生錯誤的原因進行分析，讓學生形成正確的運動觀念，掌握預防運動損傷的方法。在訓練過程中還可以把學生劃分為不同的小組，讓學生對照視頻相互糾正動作。利用這種方式就能極大的減輕健美操教師的教學負擔，給學生提供更多自主訓練的空間，顯著提升學生的健美操訓練效果，構(gòu)建高校智能化的教學課堂。健美操學習中，學生的運動水平有一定差異性。有的學生有一定的舞蹈訓練基礎，在接觸健美操訓練后，很快就掌握了動作要領，并且動作比較標準。有的學生基礎為零，在學習過程中會遇到許多困難，需要進行反復練習掌握動作的速度比較慢，標準性比較差。因此，在講解完教學內(nèi)容后，教師還要照顧到學生之間的運動能力差異性，對于掌握動作比較慢的學生要進行重點的幫助，防止學生之間出現(xiàn)發(fā)展水平不平衡。采用信息化教學手段組織健美操教學，能彌補傳統(tǒng)教學中的不足。傳統(tǒng)教學中學生存在觀看角度不好，導致動作要領不規(guī)范的問題。高利利用信息化手段可以讓學生有效的練習，彌補傳統(tǒng)教學中的不足，豐富健美操教學的內(nèi)容，提升學生參與健美操鍛煉的主動性。

3.3 助力課后練習，提升學生體驗

在高校健美操教學中完成課上學習任務后，教師要讓學生在課下勤加練習，及時進行知識的鞏固，這樣才能達到運動訓練的效果。教師還可以把一些訓練的視頻和相關的學習內(nèi)容上傳到學校的學習平臺上，方便學生隨時查看，這樣進行練習就會不受到空間和時間的限制，此外，教師還可以和學生通過網(wǎng)絡交流軟件進行交流溝通，這學生課下練習進行指導，幫助學生練習課堂上沒有掌握的學習內(nèi)容，通過交流互動也能增進學生和教師之間的感情。在課后訓練過程中，可以采用信息技術教學手段給學生提供自主訓練的空間，讓學生進行有效的練習。例如，一些健美操訓練軟件有練習模式和競賽模式，利用這些軟件進行練習，就能顯著提高學生參與健美操運動的主動性，讓學生結(jié)合自己的訓練情況選擇相應的練習模式，通過這種方式把枯燥的健美操訓練變成學生喜愛的運動游戲。顯著提高學生的課外訓練效果，對學生進行科學訓練指導。在課后練習時，還可以鼓勵學生兩兩一組進行共同練習，兩人還可以進行健美操競賽，糾正各自的錯誤動作。引導學生進行體育鍛煉，這樣學生也能取得顯著的訓練效果。在課后教師還可以給學生推薦一些健美操的比賽視頻，推送一些國家級、世界級的比賽視頻，讓學生了解不同級別健美操的競技動作。還可以推送一些健美操發(fā)展歷史的視頻，讓學生對健美操的發(fā)展歷城有了更多的了解，對健美操運動有了全面的認識，通過信息技術手段，學生還可以把自己的學習情況及時反饋給教師便于教師根據(jù)學生的對每套訓練情況調(diào)整教學計劃，同時進行現(xiàn)象交流互動，構(gòu)建良好的師生關系，推動健美操課程順利進行。

4 信息化教學在高校健美操課程中的運用注意事項

4.1 重視師生之間的交流

在組織健美操課程教學時，采用信息化教學手段開展教學活動，教師會運用一些圖片視頻的方式給學生講解健美操相關的知識，在課堂上學生和教師之間的交流就會減少，尤其是情感交流互動也會受到影響，教師過于依賴信息化教學手段，會產(chǎn)生一定的負面影響，學生在課堂上也只顧著看教學課件，忽略了教師的講解。因此在組織教學時要注意與學生之間的交流和溝通。不能僅僅重視教學課件的應用，還要關注學生的學習情感，解答學生在訓練中的疑問。學校也需要認識到健美操教學中信息化教學手段應用的價值。在資金方面提供大力支持，同時還要重視教師的培訓工作，提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，讓教師能熟練應用信息化教學手段組織教學活動，打造高效新穎的健美操教學課堂，為學生創(chuàng)設靈活多樣的體育鍛煉情景，提高學生的體育鍛煉主動性，在教學中還要重視學生的團隊意識和協(xié)作意識培養(yǎng)。

4.2 關注課程內(nèi)容本質(zhì)

信息化教學手段只是輔助教學的一種工具，一些教師沒有認識到信息化教學的含義，把信息化教學手段作為一種先進的教學形式，過于注重教學的形式，沒有重視健美操教學的內(nèi)容本質(zhì)，一些教師在制作視頻和課件時過于浮夸，學生的注意力都集中在華而不實的畫面上，忽略了內(nèi)容的學習和理解，在課堂上沒有進行獨立思考和學習。信息化教學方式分散了學生的注意力，反而給正常的教學帶來了一定的影響。因此教師要把教學的重點放在內(nèi)容設計方面，而不是外在的形式方面。從學生進行鍛煉的角度出發(fā)進行教學活動，充分的發(fā)揮信息化教學手段的優(yōu)勢。

5 總結(jié)

在健美操訓練中，采用信息化教學手段是必不可少的，能有效解決傳統(tǒng)教學中教師進行動作示范時存在的問題，教師也不必反復進行動作示范，節(jié)省了課堂教學的時間，采用信息化教學手段，還可以為學生課后練習進行指導，充分調(diào)動學生的鍛煉主動性，在學生訓練時遇到難題也可以及時解決糾正錯誤的訓練動作，采用信息化手段組織健美操教學為學生提供良好的學習交流平臺，對提升教學質(zhì)量有很大的幫助，采用信息化手段教學時，教師也應先了解信息化教學的優(yōu)點和弊端，用合適的方法科學組織教學活動，更好的完成教學目標，打造高效的健美操教學課堂。

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（作者單位：肇慶學院體育與健康學院）