高職學(xué)生健康就業(yè)素質(zhì)對就業(yè)心理壓力調(diào)適的影響

楊利靜

(長江職業(yè)學(xué)院,湖北 武漢 430074)

隨著高校擴(kuò)招持續(xù)推進(jìn),我國勞動力市場供需矛盾日益突出。高職學(xué)生在激烈的就業(yè)競爭中壓力隨之增加,由巨大就業(yè)心理壓力產(chǎn)生的心理問題引發(fā)的諸多不良后果已成為社會、高校高度關(guān)注的焦點(diǎn),更成為社會、高校亟需解決的重要問題。有鑒于此,本研究基于就業(yè)心理素質(zhì)層面探討高職學(xué)生的就業(yè)心理調(diào)適問題。研究表明,高職學(xué)生健康就業(yè)素質(zhì)的引領(lǐng)作用,能夠在豐富充盈高職學(xué)生精神世界的同時,幫助高職學(xué)生逐步構(gòu)建正確的擇業(yè)觀,指引高職學(xué)生建立健康積極的價(jià)值觀[1]。因此,培養(yǎng)高職學(xué)生健康的就業(yè)素質(zhì)以幫助他們克服在就業(yè)壓力下產(chǎn)生的系列心理問題,不僅是高校義不容辭的責(zé)任和義務(wù),更有利高校持續(xù)穩(wěn)定健康的發(fā)展。

一、高職學(xué)生就業(yè)素質(zhì)現(xiàn)狀及其成因分析

(一)高職學(xué)生就業(yè)素質(zhì)現(xiàn)狀

1.就業(yè)觀念需更新

部分高職學(xué)生就業(yè)期望值過高且有一定的功利化傾向,就業(yè)目標(biāo)脫離現(xiàn)實(shí)的軌跡。有的高職學(xué)生過于追求舒適實(shí)惠的生活、工作狀態(tài),有一定的就業(yè)依賴心理;還有一些學(xué)生追求地域條件和物質(zhì)待遇,認(rèn)為畢業(yè)后在發(fā)達(dá)城市找到較為體面的工作才是實(shí)現(xiàn)了理想和價(jià)值,這些盲目性和理想主義傾向思想都使得高職學(xué)生很難適應(yīng)當(dāng)今的時代需求,亟需樹立“先就業(yè),后擇業(yè)”的就業(yè)理念。

2.做事缺乏意志力

高職學(xué)生作為這個時代就業(yè)大軍中的重要成員,在求職中需要有堅(jiān)定的毅力和良好的執(zhí)行力。而目前部分高職學(xué)生雖然有健康向上的積極心態(tài),但做事缺乏恒心和意志力,容易在就業(yè)受挫中遭受打擊,從而產(chǎn)生焦慮、失落的心理。從心理學(xué)角度講,適度的心理焦慮可以提高工作的效率,但過度焦慮會影響高職學(xué)生的身心健康,不僅不利于就業(yè),更不利于高職學(xué)生的發(fā)展。

3.職業(yè)精神欠缺,職場適應(yīng)性差

目前一些高職學(xué)生找不到合適工作的重要原因之一是“職業(yè)精神”有待提升。

部分高職學(xué)生不太情愿從基層工作做起,吃苦精神有待加強(qiáng)。部分學(xué)生僅把工作當(dāng)作臨時的安身落腳之處,尚未達(dá)到用人單位要求的以企業(yè)利益為出發(fā)點(diǎn)的職業(yè)要求,與企業(yè)所期望的“負(fù)責(zé)任,有擔(dān)當(dāng)”職業(yè)人尚有差距[2]。特別是一些學(xué)生由于不良價(jià)值觀造成認(rèn)知不當(dāng),使得高職學(xué)生不能恰當(dāng)處理職場中的關(guān)系,也較難適應(yīng)職場工作。

4.心理素質(zhì)不佳

有關(guān)調(diào)查表明,高職學(xué)生不僅面臨嚴(yán)峻的就業(yè)壓力,還要面臨其他多種壓力,如婚戀、經(jīng)濟(jì)、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等[3]。多重壓力下心理素質(zhì)不過硬的高職學(xué)生很難不出現(xiàn)心理問題,這些心理問題是產(chǎn)生更大就業(yè)壓力的導(dǎo)火索。而目前高等院校對他們進(jìn)行的有針對性的心理素質(zhì)訓(xùn)練比較匱乏,因此高職學(xué)生容易在就業(yè)過程遇到挫折時產(chǎn)生自卑、焦慮等不良情緒。還有的高職學(xué)生會出現(xiàn)就業(yè)保守心理,對自己的專業(yè)和能力缺乏自信,缺乏競爭意識,甚至出現(xiàn)因就業(yè)不成而厭世輕生的慘案。有學(xué)者對大學(xué)生的心理健康進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果顯示:有70%以上的高職學(xué)生自信心不足,50%以上的高職學(xué)生表示就業(yè)時感到焦慮、煩躁,而40%的高職學(xué)生認(rèn)為巨大的壓力主要源于就業(yè)方面,10%的學(xué)生感到巨大的就業(yè)壓力已經(jīng)影響到睡眠、飲食等健康問題,12%的高職學(xué)生曾因不堪承受巨大的就業(yè)壓力想過自殺[4]。

(二)成因分析

從高職學(xué)生自身來說,一部分高職學(xué)生不能客觀認(rèn)識、評價(jià)自己,對自己的未來缺乏清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃,也沒有接受過系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。一部分高職學(xué)生則對自己的興趣愛好不清晰,因此無法設(shè)計(jì)自己的職業(yè)藍(lán)圖,就業(yè)準(zhǔn)備工作比較盲目。還有一些高職學(xué)生在就業(yè)準(zhǔn)備過程中把大部分精力用于計(jì)算機(jī)、英語等的考證中,從而忽視了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和鞏固,而這恰恰偏離了企業(yè)所需,因此無法勝任工作。

此外,從學(xué)校層面來說,很多高校只注重對學(xué)生進(jìn)行知識和技能的傳授,對高職學(xué)生就業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的重視度不夠。部分高校課程的社會實(shí)踐項(xiàng)目實(shí)施不夠充分,學(xué)生的理論學(xué)習(xí)和企業(yè)所需不匹配,這些不僅對學(xué)生的整體素質(zhì)培養(yǎng)不利,更不利于學(xué)生走向社會。高校也欠缺對高職學(xué)生系統(tǒng)的就業(yè)指導(dǎo),高校的就業(yè)指導(dǎo)部門與企業(yè)溝通交流不充分,不能為學(xué)生科學(xué)合理地分析預(yù)測社會人才需求趨勢,而這些就業(yè)信息正是大學(xué)生所需要的。

二、高職學(xué)生健康就業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的意義

高職學(xué)生就業(yè)素質(zhì)指高職學(xué)生在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中逐漸形成的內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的,并且能夠在就業(yè)過程中顯現(xiàn)出來的包括心理品質(zhì)和知識技能的綜合素質(zhì)。高職學(xué)生要想提升自己的競爭力、順利就業(yè)、合理擇業(yè)甚至成功創(chuàng)業(yè),務(wù)必要注意提升自己的就業(yè)素質(zhì)。因?yàn)榻】稻蜆I(yè)素質(zhì)是幫助高職學(xué)生順利就業(yè)、開啟職業(yè)生涯發(fā)展的基礎(chǔ)。

其一,培養(yǎng)高職學(xué)生就業(yè)素質(zhì)體現(xiàn)了我國科學(xué)發(fā)展觀堅(jiān)持以人為本理念的客觀要求。高職學(xué)生在就業(yè)過程中有健康良好的心理素質(zhì),對克服就業(yè)過程中一系列困難有較大的幫助。高職學(xué)生就業(yè)問題與其自身的健康發(fā)展和進(jìn)步相關(guān),更與學(xué)校的穩(wěn)定健康推進(jìn)、社會的和諧發(fā)展密不可分。

其二,高職學(xué)生美好理想和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)需要高職學(xué)生就業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)和提升。換句話說,高職學(xué)生能否找到適合自己的崗位要靠自身良好的綜合素質(zhì),尤其是健康的就業(yè)素質(zhì),這樣實(shí)現(xiàn)為社會貢獻(xiàn)力量的同時也體現(xiàn)了自我價(jià)值的高度統(tǒng)一。因此,健康的就業(yè)素質(zhì)也是促進(jìn)高職學(xué)生順利就業(yè)的重要保障。

其三,高職學(xué)生就業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)和了我國高等教育的發(fā)展需求。高等教育大眾化的重要任務(wù)就是不僅可以締造出社會所需的精英人才,還要為各行業(yè)培養(yǎng)具有良好綜合素質(zhì)的工作者,這也是高等教育適應(yīng)社會發(fā)展的趨勢所在。

三、高職學(xué)生面臨的就業(yè)心理壓力

(一)社會供需矛盾的不確定心理壓力

隨著近些年高校擴(kuò)招,高職學(xué)生勞動力市場剩余日趨嚴(yán)重,社會供需矛盾日益凸顯,由此高職學(xué)生就業(yè)心理壓力和焦慮感隨之加劇。同時,企業(yè)需要高職學(xué)生不僅具備理論知識水平,還需有一定的技術(shù)水平和良好的綜合素質(zhì),這使得綜合素質(zhì)有待提高的一些學(xué)生會感受到一定程度的挫敗感,和其他同學(xué)相比會產(chǎn)生一定的心理落差。還有部分高職學(xué)生對就業(yè)的期望值過高,認(rèn)為上了大學(xué)就業(yè)就有保障。更多高職學(xué)生由于專業(yè)選擇問題,認(rèn)為可選擇的工作崗位少,很難找到對口工作,職業(yè)勝任力無法有效提升,感到較大的壓力,并且經(jīng)過幾次上崗再就業(yè)之后,始終沒有應(yīng)聘到合適穩(wěn)定的工作崗位,導(dǎo)致自卑心理逐漸加深。

(二)缺少求職幫助的無助心理壓力

學(xué)者對高職學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查報(bào)告顯示,缺少高校專業(yè)系統(tǒng)的就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)是高職學(xué)生普遍存在的現(xiàn)狀,特別是缺少獲取有效的、準(zhǔn)確的就業(yè)信息渠道[4],且每年還要面對和本科生、碩士、博士等不同學(xué)歷層次的學(xué)生以及企業(yè)跳槽人員、退役軍人等的就業(yè)競爭,這些都造成高職學(xué)生無形的壓力。目前很多用人單位還要求高職學(xué)生具備較好的溝通交流能力和社交能力,以便他們在今后的工作中迅速適應(yīng)崗位,提高企業(yè)工作效率,但這些能力指標(biāo)恰好是長期在單純的學(xué)校環(huán)境中成長的高職學(xué)生短板所在。另外,還有一些高職學(xué)生認(rèn)為自己求職不順的原因是缺乏良好的家庭背景和社會支持。

(三)自身素質(zhì)評價(jià)欠客觀的就業(yè)不滿心理壓力

高職生在就業(yè)過程中對自身素質(zhì)能力評價(jià)欠客觀的這種不確定心理會造成大學(xué)生對自己求職定位有失客觀,從而影響到他們的擇業(yè),最終導(dǎo)致不切實(shí)際、好高騖遠(yuǎn)等不良情緒。目前部分高職學(xué)生過高評價(jià)自己的知識和能力,在就業(yè)時只挑待遇好的崗位,條件一般的單位不愿問津,疏于考慮自己的實(shí)際條件。還有一部分高職學(xué)生則是過低評價(jià)自己的能力,自信心不足,不能向用人單位充分展示推薦自己,從而錯失良機(jī)。另外也有一部分高職學(xué)生因自身能力素質(zhì)不夠,沒有抓住機(jī)會找到滿意的工作,不去反思總結(jié)失敗原因,而是怨天尤人,產(chǎn)生對就業(yè)政策、家庭經(jīng)濟(jì)條件等各種不滿情緒。

(四)求職等待心理壓力

部分高職畢業(yè)生在就業(yè)時不能主動參與競爭,向企業(yè)推銷自己,靠自己的競爭實(shí)力贏得自己的一席之地,而是依賴學(xué)校安排的就業(yè)渠道、家庭的人脈關(guān)系等,這些嚴(yán)重的就業(yè)依賴思想使得自己逐漸喪失就業(yè)優(yōu)勢。

四、培養(yǎng)高職學(xué)生健康就業(yè)素質(zhì),減緩就業(yè)心理壓力

研究表明,培養(yǎng)大學(xué)生健康就業(yè)素質(zhì)有助于大學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀,增強(qiáng)大學(xué)生面對就業(yè)困難的心理承受力,提高大學(xué)生的就業(yè)信心和能力,有效疏緩就業(yè)壓力[5]。

(一)調(diào)整認(rèn)知,科學(xué)自我定位,克服盲目就業(yè)壓力

高校要著力提升高職學(xué)生的自我認(rèn)知水平,使其能夠正確地認(rèn)識社會對人才的需求并能客觀地進(jìn)行自我評價(jià),幫助高職學(xué)生轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念,科學(xué)自我定位,樹立正確的就業(yè)觀,消除虛榮心的影響,克服攀比、自傲等盲目的就業(yè)心理,有目標(biāo)、有準(zhǔn)備地參與求職。要教育高職學(xué)生從自己實(shí)際條件出發(fā),合理地就業(yè)擇業(yè),并學(xué)會給自己制定職業(yè)生涯規(guī)劃——合理、有效的職業(yè)生涯規(guī)劃會給高職學(xué)生的就業(yè)、發(fā)展帶來不可估量的益處,樹立先就業(yè)再擇業(yè)的理念,通過不斷提高自己的適應(yīng)能力和生存能力,逐步實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

此外,高校要教育學(xué)生重視專業(yè)學(xué)習(xí),過硬的專業(yè)本領(lǐng)才是高職學(xué)生的核心競爭力。只有夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ),拓寬專業(yè)知識結(jié)構(gòu),豐富自身的知識儲備,保持積極健康的就業(yè)心態(tài),樹立良好的職業(yè)精神,才能吸引用人單位的注意,使自己順利就業(yè)。

(二)培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立性,樹立就業(yè)自信心,勇于面對競爭

高校要教育高職學(xué)生注重培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識。從日常小事中訓(xùn)練自己獨(dú)立處理事務(wù)的能力,不斷完善自己的思想體系,凡事不可人云亦云,要有自己的思想和見解,能夠善于挖掘自己的長處,在就業(yè)中注意揚(yáng)長避短,全身心投入做好每一件事,提升自己的成就感和自信心。在擇業(yè)就業(yè)過程中要注意克服自卑和焦慮心理,不斷提升完善自己,認(rèn)真對待每一次面試,并善于抓住機(jī)會展示自己。高職學(xué)生也要積極主動培養(yǎng)自己綜合能力和人格品質(zhì),不論身處順境還是逆境,都能做到自尊自強(qiáng)自愛自信,坦然面對困難和就業(yè)壓力。

(三)培養(yǎng)高職學(xué)生逆商,增強(qiáng)就業(yè)素質(zhì),提升受挫力

美國學(xué)者保羅.史托茲(Paul G.Stoltz)認(rèn)為逆商是一個人面對困境的態(tài)度和超越困境的能力。由于當(dāng)今社會供需矛盾加劇,加上高校對高職學(xué)生的磨難教育、心理健康教育重視程度欠缺,造成高職學(xué)生挫折耐受力有待提高。而當(dāng)前用人單位對高職學(xué)生的抗壓性、耐挫力非?？粗?因此培養(yǎng)高職學(xué)生的逆商,提升高職學(xué)生的就業(yè)心理素質(zhì),從而幫助高職學(xué)生克服就業(yè)過程中受挫心理壓力非常必要。高?？梢酝ㄟ^舉辦輔導(dǎo)員理論知識和輔導(dǎo)技能等系統(tǒng)學(xué)習(xí)講座或沙龍,提升輔導(dǎo)員的助人素質(zhì)。輔導(dǎo)員平時可將逆商教育融入日常高職學(xué)生教育工作中,用點(diǎn)滴積累提升高職學(xué)生的逆商,幫助高職學(xué)生應(yīng)對挫折走出求職心理困境。

(四)建立全面支持體系,幫助高職學(xué)生克服就業(yè)壓力

高職學(xué)生就業(yè)素質(zhì)的提升需要一個系統(tǒng)化全方位的教育體系。高校要加大改革教育模式,把就業(yè)指導(dǎo)課程列入教學(xué)計(jì)劃,向高職學(xué)生灌輸正確的就業(yè)意識。并教育高職學(xué)生注意培養(yǎng)自己綜合就業(yè)能力,平時注意培養(yǎng)自己的知識能力、社會實(shí)踐能力以及應(yīng)聘能力等。做好充足的就業(yè)準(zhǔn)備工作,除了專業(yè)準(zhǔn)備,還要做好心理準(zhǔn)備。全方位培養(yǎng)高職學(xué)生的就業(yè)素質(zhì),幫助他們克服就業(yè)心理壓力,從容自信面對就業(yè)。

切實(shí)培養(yǎng)和提升高職學(xué)生健康的就業(yè)素質(zhì),減緩高職學(xué)生在就業(yè)過程產(chǎn)生的就業(yè)心理壓力,解決好高職學(xué)生的就業(yè)問題,已是社會各界倍加關(guān)注的焦點(diǎn)所在。這不僅涉及當(dāng)代高職學(xué)生就業(yè)大事,更與高校的健康穩(wěn)定發(fā)展,與我國社會的發(fā)展穩(wěn)定、繁榮富強(qiáng)密不可分。