“教會(huì)、勤練、常賽”視域下體育教學(xué)的新思考*

□羅榮汶 吳立飛

2021年，教育部頒布了《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》（以下簡稱《綱要》），為學(xué)校體育的發(fā)展指明了方向?！毒V要》提出了“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的改革目標(biāo)，強(qiáng)化了“教會(huì)、勤練、常賽”，旨在構(gòu)建科學(xué)、有效的教學(xué)新模式。體育教師可以改革目標(biāo)中的“增強(qiáng)體質(zhì)”為出發(fā)點(diǎn)，以構(gòu)建教學(xué)新模式為抓手，把握增強(qiáng)體質(zhì)的要義，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，提升學(xué)生的核心素養(yǎng)。

一、“教會(huì)”是開展“勤練”和組織“常賽”的前提

體育健康知識(shí)是體育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，是進(jìn)行體育科學(xué)鍛煉和實(shí)現(xiàn)終身體育的依據(jù)。[1]

首先，要教會(huì)學(xué)生相關(guān)健康知識(shí)。《福建省義務(wù)教育體育與健康教學(xué)指導(dǎo)意見（試行）》在各個(gè)水平段都設(shè)置了健康知識(shí)模塊。如，水平一：上好體育課；個(gè)人衛(wèi)生保健知識(shí)和方法；健康飲水；健康飲食；坐立行我最美；游戲安全等[2]。教師可根據(jù)各水平段學(xué)生的特點(diǎn)和男、女生的個(gè)體差異，利用室內(nèi)課、課前的時(shí)間，循序漸進(jìn)地將這些健康知識(shí)傳授給學(xué)生，讓學(xué)生理解并在學(xué)習(xí)和生活中加以運(yùn)用。

其次，要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)練技能的興趣。運(yùn)動(dòng)技能是指通過學(xué)習(xí)而形成的有法則的操作活動(dòng)方式。學(xué)校的體育課要教會(huì)學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)和終身鍛煉的意識(shí)，為學(xué)生專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，創(chuàng)設(shè)各種生活情境、比賽場景，讓學(xué)生學(xué)練人體運(yùn)動(dòng)的基本技能，如身體移動(dòng)技能、身體平衡技能、操控物體的能力等。

最后，要檢測學(xué)生的掌握情況。要“教會(huì)”各種基本的知識(shí)技能，并不是一蹴而就的。在遵循學(xué)生認(rèn)知發(fā)展規(guī)律和遞進(jìn)式的教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，如果學(xué)生能按照所練的知識(shí)技能開展活動(dòng)，說明達(dá)到了“教會(huì)”的目標(biāo)?！敖虝?huì)”應(yīng)該包括三個(gè)方面的內(nèi)容。

“會(huì)理解”，即學(xué)生能夠說出基本的動(dòng)作要領(lǐng)、重難點(diǎn)，動(dòng)作為什么要這樣做。以前的體育教學(xué)忽視了學(xué)生對動(dòng)作技能的理解，不利于學(xué)生真正掌握技能。

“能掌握”，即學(xué)生真正掌握所學(xué)的知識(shí)、技能，是“教會(huì)”的必經(jīng)過程?！澳苷莆铡钡木唧w表現(xiàn)是能將所學(xué)的技能知識(shí)要點(diǎn)熟記于腦中，在練習(xí)時(shí)能夠按照重難點(diǎn)隨時(shí)提醒自己，達(dá)到技能熟練的程度，也即動(dòng)作技能從泛化階段進(jìn)入到分化階段。

“懂得用”，即在不同的環(huán)境中，能靈活地運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)技能，并達(dá)到一定水平，產(chǎn)生一定效果，發(fā)揮較大作用，“懂得用”是“教會(huì)”“勤練”的重要標(biāo)志。

比如水平三《武術(shù)——第一套少年拳（1—4節(jié)）》一課，在設(shè)計(jì)和實(shí)施教學(xué)活動(dòng)時(shí)，授課教師不應(yīng)該只觀察學(xué)生是否掌握了少年拳（1—4節(jié)）的技術(shù)動(dòng)作，或該技術(shù)動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，還要看學(xué)生能否簡要地描述出少年拳（1—4節(jié)）的動(dòng)作要領(lǐng)和運(yùn)用時(shí)機(jī)，能否在緊急情況下或碰到危險(xiǎn)時(shí)使用少年拳。甚至還可以觀察學(xué)生的反應(yīng)是否靈敏、練習(xí)是否積極等等。這些知識(shí)技能需通過課堂進(jìn)行教授，學(xué)生帶著要求進(jìn)行學(xué)練，不斷增強(qiáng)身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

二、“勤練”是掌握技能和增強(qiáng)體能的保障

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》表明：增進(jìn)學(xué)生身體健康的主要手段和載體就是勤練技能和提升體能，這也是體育課的教學(xué)目標(biāo)之一。只有高質(zhì)量地開展“勤練”，才能為實(shí)現(xiàn)“常賽”奠定基礎(chǔ)，確保之后能完成高質(zhì)量的“賽”。

首先，教師要發(fā)揮體育課堂練技能的主陣地作用。體育課不同于其他文化課，它主要在室外或開闊的場館里開展教學(xué)。由于學(xué)生間存在多元化差異，教師要根據(jù)實(shí)際情況，按照上課的類型、內(nèi)容、對象、季節(jié)等因素組織教學(xué)。課堂上設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)密度和強(qiáng)度要符合學(xué)生的實(shí)際需要，才能達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。《中國健康體育課程模式》是教師可以參考的內(nèi)容，其中提到：每節(jié)課達(dá)到75%的練習(xí)密度，每節(jié)課都要安排不少于10分鐘的體能練習(xí)，運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)要有20分鐘左右的時(shí)間，練習(xí)方式以活動(dòng)和比賽為主。按照這種模式開展體育課教學(xué)，能夠不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，落實(shí)技能練習(xí)，提升學(xué)生的體能和體質(zhì)。

其次，教師要緊扣“窗口期”節(jié)點(diǎn)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。身體素質(zhì)的強(qiáng)弱是衡量一個(gè)人體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志之一。把握學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，創(chuàng)設(shè)各種情境，組織多樣化的練習(xí)是滿足學(xué)生心理需求、提升學(xué)生身體素質(zhì)的極佳路徑。身體素質(zhì)發(fā)展敏感期與年齡段的對應(yīng)情況分別是：柔韌素質(zhì)從5歲開始，12歲結(jié)束；平衡素質(zhì)從6歲開始，12歲結(jié)束；靈敏素質(zhì)從6歲開始，12歲結(jié)束；速度素質(zhì)從7歲開始，13歲結(jié)束；協(xié)調(diào)素質(zhì)從10歲開始，13歲結(jié)束；耐力素質(zhì)從11歲開始，16歲結(jié)束；力量訓(xùn)練素質(zhì)從12歲開始，16歲結(jié)束。[3]

只有結(jié)合“窗口期”，安排適當(dāng)?shù)木毩?xí)，才有利于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。為此，教師要給家長普及關(guān)于身體素質(zhì)發(fā)展“窗口期”的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，讓他們?nèi)チ私夂⒆釉诟鱾€(gè)年齡段要參與什么運(yùn)動(dòng)，提高哪方面的素質(zhì)，從而督促孩子學(xué)以致用，達(dá)到事半功倍的效果。

最后，教師要合理布置課外作業(yè)，使之成為課堂教學(xué)的延伸。體育課外作業(yè)的要求在一定程度上打破了社會(huì)各界對學(xué)校體育課的認(rèn)知。人們長期以來認(rèn)為只有文化學(xué)科才有課堂作業(yè)和課外作業(yè)。事實(shí)上，任何運(yùn)動(dòng)技能的掌握單靠一節(jié)課都是無法滿足的，體育課布置課后作業(yè)也是對課堂教學(xué)內(nèi)容的一種鞏固提升，是符合教育規(guī)律的。

但體育課作業(yè)的布置應(yīng)合理有效。教師要結(jié)合本單元的教學(xué)內(nèi)容，安排學(xué)生在家里能夠完成的作業(yè)，同時(shí)要求家長配合，形成親子活動(dòng)的氛圍。如家長可以通過手機(jī)上傳學(xué)生的練習(xí)視頻；把要記錄的具體數(shù)據(jù)在釘釘群里填報(bào)。釘釘群能夠顯示學(xué)生每天的練習(xí)數(shù)據(jù)、每周的進(jìn)步數(shù)據(jù)以及自己的練習(xí)成績與本班同學(xué)的平均數(shù)的對比情況。由此，學(xué)生能夠知道自己的運(yùn)動(dòng)成績，家長能夠明白孩子的弱項(xiàng)和強(qiáng)項(xiàng)，從而思考后續(xù)如何督促孩子加強(qiáng)鍛煉等。這些排名也能促使學(xué)生更加熱愛運(yùn)動(dòng)，形成良性競爭氛圍，加強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

三、“常賽”是運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能健全人格的有效平臺(tái)

《奧林匹克宣言》的核心思想將競技運(yùn)動(dòng)看成是教育的工具：通過競技運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)身心和諧的青少年；通過某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的社會(huì)推廣，帶來社會(huì)和諧甚至世界和平。[4]教師要通過體育運(yùn)動(dòng)來提高學(xué)生的健康素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。學(xué)生要參加比賽，就必須學(xué)會(huì)1～2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，由此才能在比賽中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，享受運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂。那么，作為教師，該如何理解和把握“常賽”？

首先，認(rèn)識(shí)“常賽”就是要讓比賽成為常態(tài)?！吨袊】刁w育課程模式》要求學(xué)生每節(jié)課都要進(jìn)行20分鐘左右的運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)，認(rèn)為體育課要以活動(dòng)和比賽為主。我國現(xiàn)在基本采用行政班的授課方式，班級人數(shù)較多。如何讓每一個(gè)學(xué)生都能成為參賽者？教師要充分思考，設(shè)置比賽方式，比如以小組為單位的跳繩比賽、立臥撐比賽，又如團(tuán)體接力賽等，真正實(shí)現(xiàn)體育課上的學(xué)練有技術(shù)、有運(yùn)動(dòng)量、有比賽。需要注意的是，開展比賽前，要保證各隊(duì)伍人數(shù)相當(dāng)，男女生比例接近，還要確保參與人數(shù)的最大化。這樣，學(xué)生在體育課上通過參加比賽，能夠不斷樹立信心，形成強(qiáng)烈的集體主義精神。

其次，高度重視比賽的規(guī)則制定和公平意識(shí)。比賽要有規(guī)則意識(shí)，規(guī)則執(zhí)行要到位。各項(xiàng)活動(dòng)開展前，要先制定規(guī)則，宣布紀(jì)律，做到公平、公正、公開。違反規(guī)則就要按照約定進(jìn)行判罰。教師要引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)在規(guī)則的約束下“贏得光彩，輸?shù)皿w面”的觀念，讓學(xué)生通過體育競賽，將遵守規(guī)則、尊重他人、團(tuán)隊(duì)合作、“勝不驕，敗不餒”的品格內(nèi)化為自我的修養(yǎng)。這也是體育學(xué)科的特點(diǎn)之一。

最后，健全比賽機(jī)制，優(yōu)化比賽方案。比賽機(jī)制是否健全，很大程度上決定了學(xué)生對比賽的投入程度。“人人賽”要突出全員性，“課課賽”要體現(xiàn)激勵(lì)性，“層層賽”要強(qiáng)調(diào)選拔性，“把握好‘以賽導(dǎo)學(xué)’‘以賽代練’‘以賽促評’的功能”[5]。在體育課堂中，教師應(yīng)以“全員參與”為目標(biāo)，采用分層分類的方法組織學(xué)生進(jìn)行比賽，以促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，達(dá)到學(xué)以致用的目的。如構(gòu)建梯級比賽模式，讓每一個(gè)學(xué)生都有上場的機(jī)會(huì)，科學(xué)地促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

總體而言，學(xué)校體育是實(shí)現(xiàn)立德樹人，提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程，值得引起教師、家長、社會(huì)的重視。將體育從“對體的育”上升到“育人、育心、育智”三者相融的范疇，是體育培養(yǎng)全面發(fā)展的人的必由之路。在體育課堂上，“教會(huì)”“勤練”“常賽”作為全面落實(shí)基礎(chǔ)性工程的重要手段，呈現(xiàn)出相互依存、相互影響、相互促進(jìn)的關(guān)系。教師應(yīng)依據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，利用三種手段，合理安排課堂，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)揮體育的育人價(jià)值。