遇到解決不掉的困難先逃避,有個(gè)學(xué)術(shù)名稱叫“醞釀效應(yīng)”。心理學(xué)家曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn),將參與者分為三組解答同一道字謎:無醞釀組需要立刻回答,短醞釀組5 分鐘后作答,長(zhǎng)醞釀組15分鐘后作答。結(jié)果表明,長(zhǎng)醞釀組的參與者成績(jī)最好。專家們認(rèn)為,將難題暫時(shí)擱置會(huì)讓大腦放棄原有的無效策略,還能啟動(dòng)無意識(shí)思維在后臺(tái)解決問題。這就是我們常說的“換換腦子”,看似擺爛,實(shí)為上上策。
看到別人落淚自己也會(huì)跟著難過,聽到一首老歌忍不住熱淚盈眶……這都是因?yàn)榇竽X模仿復(fù)刻了一個(gè)場(chǎng)景,讓你對(duì)別人的經(jīng)歷感同身受,即共情。這歸功于大腦中的“智慧細(xì)胞”鏡像神經(jīng)元。這種神經(jīng)元就像一面鏡子,可以讓你模仿他人的行為和情緒。鏡像神經(jīng)元越發(fā)達(dá)的人越能在第一時(shí)間察覺別人情緒的變化,甚至洞察別人的意圖,同樣也越愛哭。
以色列心理學(xué)家曾做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),安排學(xué)生們?cè)陬A(yù)先被植入了病毒根本無法運(yùn)行的軟件上工作,同時(shí)在學(xué)生們?nèi)フ臆浖夹g(shù)支持的路上設(shè)置了各種障礙,結(jié)果顯示,遇到障礙時(shí)焦慮指數(shù)更高的學(xué)生同樣有著較高的IQ(智商)分?jǐn)?shù)。美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院也曾證明,高智商的人和易焦慮的人腦部變化非常相似。
經(jīng)常因?yàn)樾∈虑榫w低落,對(duì)身邊人的言語過度敏感,這都是因?yàn)椤吧窠?jīng)質(zhì)”水平高引起的胡思亂想。不過,胡思亂想帶來的影響也不總是負(fù)面的。有研究者分析了50 萬份健康數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn),神經(jīng)質(zhì)水平高的人總是懷疑自己身體不健康,但這類人比一般人更長(zhǎng)壽,因?yàn)樗麄兪褂冕t(yī)療服務(wù)的次數(shù)更頻繁。因?yàn)橄氲枚?,他們?huì)在身體出現(xiàn)異樣的第一時(shí)間就醫(yī),及時(shí)掐滅了一些大病的發(fā)展。
美國(guó)加州大學(xué)心理系的教授們?cè)脤?shí)驗(yàn)為愛講八卦的人正名。研究人員模擬了交易的場(chǎng)景,將參與者分為買家、賣家和眼線,眼線負(fù)責(zé)四處八卦交易信息,結(jié)果表明,有眼線的實(shí)驗(yàn)組交易價(jià)格最公平。這些眼線有一個(gè)共同特征,就是“親社會(huì)”,即熱心腸。雖然喜歡八卦的人有時(shí)惹人厭,但他們的熱心腸也反向驅(qū)逐了很多不好的行為。下次講八卦時(shí),你可以狡辯稱:我這是在做“親社會(huì)行為”。
(摘自“好奇博士”微信公眾號(hào),魏克圖)