高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法探討

姜海斌

（安徽工業(yè)經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院財(cái)經(jīng)學(xué)院 安徽 合肥 230031）

近年來(lái)，隨著我國(guó)高校教育體制的深化改革，高校的人才培養(yǎng)目標(biāo)也隨之從理論知識(shí)掌握向提高學(xué)生綜合素養(yǎng)轉(zhuǎn)變，在此教育大環(huán)境下，高校體育教學(xué)隨之受到越來(lái)越多人的關(guān)注和重視?；@球作為高校體育課程體系中的重要組成部分，一直受到大學(xué)生的喜愛(ài)。大學(xué)生通過(guò)參與籃球運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)身體機(jī)能的強(qiáng)化，還可以讓學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中養(yǎng)成良性的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并生成團(tuán)隊(duì)合作理念。因此，加強(qiáng)大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。但是，在高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中，由于教學(xué)模式和手段的落后因素，無(wú)法激發(fā)學(xué)生參與籃球?qū)W習(xí)與訓(xùn)練活動(dòng)的興趣，繼而對(duì)籃球教學(xué)與訓(xùn)練效果產(chǎn)生了負(fù)面影響。因此，在高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練中，創(chuàng)新教學(xué)與訓(xùn)練方法是當(dāng)下籃球教學(xué)適應(yīng)教育體制改革，并滿足大學(xué)生籃球需求的必然選擇。

1、高?；@球教學(xué)與訓(xùn)練的重要性概述

就高?；@球訓(xùn)練教學(xué)來(lái)說(shuō)，其不僅有利于大學(xué)生體質(zhì)水平的提升，還有利于促進(jìn)高校整體教育能力和水平的提升，進(jìn)而有利于高校市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的提升，具體如下：

1.1、有利于提升大學(xué)生體質(zhì)水平

基于人才培養(yǎng)模式角度來(lái)說(shuō)，我國(guó)高校主要以專業(yè)理論知識(shí)教學(xué)為主，輔以其他選修課程，旨在幫助大學(xué)生在就業(yè)之前，掌握專業(yè)相關(guān)的技能，并培育出良好的職業(yè)素質(zhì)，繼而使得大學(xué)生具備較高的就業(yè)能力，最終為我國(guó)社會(huì)各個(gè)行業(yè)經(jīng)濟(jì)的長(zhǎng)遠(yuǎn)穩(wěn)定發(fā)展提供人才資源保障。但是，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，過(guò)重的專業(yè)課程學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力，使得其缺乏充足的時(shí)間進(jìn)行自由的活動(dòng)，尤其是運(yùn)動(dòng)時(shí)間更是缺乏，這使得大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力難以提升，不僅直接影響大學(xué)生的身體健康發(fā)展，還對(duì)大學(xué)生的健康飲食和正常作息產(chǎn)生了負(fù)面影響。而在高校開(kāi)展合理的籃球訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)卦黾哟髮W(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，使得其可以在籃球訓(xùn)練活動(dòng)中不斷提升運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，還可以進(jìn)一步提升身體素質(zhì)，對(duì)大學(xué)生健康生活具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

1.2、全面提升高校整體教育能力和水平

在高校內(nèi)部開(kāi)展有效的籃球訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)，可以促進(jìn)高校整體教育能力的提升，進(jìn)而有利于高校在教育行業(yè)內(nèi)打造良好的口碑，這對(duì)高校的長(zhǎng)遠(yuǎn)穩(wěn)定發(fā)展極為有利。具體來(lái)說(shuō)，籃球訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容基本保持一致，但是在具體的訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)中，由于不同的教師采取的教學(xué)方式和訓(xùn)練方式的不同，導(dǎo)致學(xué)生在籃球訓(xùn)練中，對(duì)籃球知識(shí)和籃球技巧的掌握程度也存在顯著差異。在現(xiàn)代高?；@球教育目標(biāo)中，提倡陽(yáng)光體育教育理念，旨在有機(jī)結(jié)合現(xiàn)代教育手段和教學(xué)理念，使得大學(xué)生從內(nèi)心對(duì)籃球產(chǎn)生濃厚的興趣，并積極主動(dòng)地參與到籃球訓(xùn)練活動(dòng)中，從而可以在提升大學(xué)生籃球素養(yǎng)水平和體質(zhì)水平的基礎(chǔ)上，大幅度提升籃球訓(xùn)練教學(xué)水平和學(xué)生的綜合素養(yǎng)，繼而有利于培養(yǎng)出綜合素養(yǎng)高的專業(yè)性人才，最終在專業(yè)人才的支持下達(dá)到提升高校整體知名度的基本目的，這對(duì)高校長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展極為有利。

2、高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法分析

在高?；@球訓(xùn)練教學(xué)中，為保障其教育價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，為大學(xué)生綜合發(fā)展和高校教育事業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)，應(yīng)注重高?；@球訓(xùn)練教學(xué)模式和方法的創(chuàng)新，融入新教改理念，不斷提升籃球訓(xùn)練教學(xué)效果?？偨Y(jié)起來(lái)，具體方法如下：

2.1、游戲教學(xué)法貫穿教學(xué)過(guò)程，增強(qiáng)教學(xué)趣味性

游戲教學(xué)法作為一類基于游戲的創(chuàng)新型教學(xué)方法，貫穿籃球訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程可以起到吸引學(xué)生注意力、提高學(xué)生主觀性等積極作用，并可以在籃球訓(xùn)練教學(xué)課堂中營(yíng)造自由寬松的訓(xùn)練氛圍，從而有利于促進(jìn)籃球訓(xùn)練教學(xué)效果的優(yōu)化和提升。因此，在籃球訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐中，體育教師應(yīng)注重游戲的融入。首先，體育教師在運(yùn)用游戲教學(xué)法開(kāi)展籃球訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)之前，應(yīng)根據(jù)籃球訓(xùn)練教學(xué)實(shí)際，設(shè)定一定的游戲規(guī)則，并將籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作和技巧融入其中，根據(jù)不同的動(dòng)作的具體學(xué)習(xí)要求來(lái)編制不同且富有趣味性、挑戰(zhàn)性的游戲，使得學(xué)生可以被游戲吸引注意力，并在主觀能動(dòng)性的驅(qū)使下掌握相關(guān)的籃球技術(shù)動(dòng)作；其次，體育教師應(yīng)為大學(xué)生創(chuàng)造更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，營(yíng)造自由的良性競(jìng)爭(zhēng)氛圍，使得學(xué)生可以在一個(gè)放松、愉快的籃球訓(xùn)練氛圍中進(jìn)行主動(dòng)學(xué)習(xí)，只有這樣，才能保證籃球訓(xùn)練課堂上的趣味性；最后，體育教師應(yīng)將籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練和基礎(chǔ)教學(xué)緊密結(jié)合在一起，確保大學(xué)生可以掌握一些籃球基礎(chǔ)技術(shù)及動(dòng)作技巧。不僅如此，體育教師需要對(duì)游戲的具體步驟和操作要求進(jìn)行明確，立足于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，開(kāi)展符合學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的游戲教學(xué)活動(dòng)，才能保障游戲和籃球教學(xué)緊密結(jié)合，進(jìn)而有利于籃球訓(xùn)練教學(xué)成效的提升。但是，需要注意的是大學(xué)生是獨(dú)立的個(gè)體，在能力和籃球基礎(chǔ)水平等方面存在一定的差異性。因此，在游戲教學(xué)時(shí)，體育教師應(yīng)注重層次化教學(xué)，踐行因材施教理念，通過(guò)這種方式，促使全體學(xué)生可以在籃球訓(xùn)練中獲得不同程度的發(fā)展。不僅如此，體育教師在游戲當(dāng)中扮演的角色主要有引導(dǎo)者和組織者，這要求體育教師盡可能地不要直接干預(yù)學(xué)生的游戲過(guò)程，確保學(xué)生在游戲當(dāng)中具有絕對(duì)的自主權(quán)力，才能讓學(xué)生在籃球游戲參與過(guò)程中充分感受到籃球?qū)W習(xí)的樂(lè)趣，繼而才能讓學(xué)生在興趣的驅(qū)動(dòng)下進(jìn)行有效的籃球訓(xùn)練。

2.2、意識(shí)訓(xùn)練法貫穿訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程，培養(yǎng)和提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)

在高?；@球訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐中，意識(shí)訓(xùn)練法的落實(shí)對(duì)師生都具有極高的要求，原因在于意識(shí)訓(xùn)練法高度強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理意識(shí)、訓(xùn)練意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)等思想意識(shí)的培養(yǎng)。在前期訓(xùn)練中，主要目的在于調(diào)動(dòng)學(xué)生的籃球訓(xùn)練興趣和主動(dòng)性，保障大學(xué)生可以在主動(dòng)性的引導(dǎo)下深入思考不同的籃球技術(shù)動(dòng)作。在前提訓(xùn)練中，體育教師的任務(wù)就是做好學(xué)生的指導(dǎo)工作，而學(xué)生的主要任務(wù)是仔細(xì)地聽(tīng)取教師的理論講解和技術(shù)動(dòng)作示范，并對(duì)不同的籃球技術(shù)和訓(xùn)練方式進(jìn)行綜合分析，從中把握不同學(xué)習(xí)階段籃球技術(shù)動(dòng)作技巧，掌握不同的籃球訓(xùn)練方式，同時(shí)在有效的訓(xùn)練中樹(shù)立良好的籃球訓(xùn)練習(xí)慣，進(jìn)而在籃球訓(xùn)練實(shí)踐中不斷掌握籃球動(dòng)作技巧。在整個(gè)前期訓(xùn)練過(guò)程中，體育教師應(yīng)積極踐行個(gè)性化教學(xué)理念和因材施教教育理念，了解學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)需求，進(jìn)而通過(guò)凝練出重難點(diǎn)實(shí)施針對(duì)性的籃球教學(xué)，以此實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源的優(yōu)化配置。需要注意的是意識(shí)訓(xùn)練法在籃球訓(xùn)練教學(xué)實(shí)踐中的應(yīng)用，并非一日之功，而是要經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，這要求體育教師在具體的籃球訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)中，持續(xù)性投入精力，時(shí)刻關(guān)注和了解學(xué)生的心理和籃球技術(shù)水平等情況，立足于學(xué)生個(gè)性化發(fā)展需求，在加強(qiáng)學(xué)生意識(shí)、精神和態(tài)度等引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生逐步構(gòu)建一個(gè)完整的籃球知識(shí)體系，并鼓勵(lì)學(xué)生在主動(dòng)參與籃球訓(xùn)練中不斷增強(qiáng)籃球?qū)W習(xí)的自信心，同時(shí)養(yǎng)成良好的科學(xué)行為，進(jìn)而使得學(xué)生能夠在體育教師沒(méi)有下達(dá)任務(wù)的情況下，主動(dòng)參與各項(xiàng)籃球訓(xùn)練活動(dòng)，在籃球訓(xùn)練活動(dòng)參與中了解和掌握個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)，便于在后續(xù)的籃球訓(xùn)練中進(jìn)行針對(duì)性地強(qiáng)化訓(xùn)練，最終可以促進(jìn)學(xué)生籃球綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)和提升。

2.3、想象訓(xùn)練法貫穿教學(xué)過(guò)程，促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球技術(shù)的理解

想象訓(xùn)練法作為高?；@球訓(xùn)練教學(xué)時(shí)廣泛使用的新型教學(xué)方法，其核心是在體育教師有效引導(dǎo)下，幫助學(xué)生在大腦當(dāng)中完成籃球技術(shù)動(dòng)作的演練過(guò)程，在此過(guò)程中，學(xué)生可以對(duì)籃球技術(shù)動(dòng)作形成初步記憶，便于學(xué)生更好地進(jìn)行后期的籃球訓(xùn)練。在此過(guò)程中，體育教師需要不斷引導(dǎo)學(xué)生想象籃球技術(shù)動(dòng)作，使得學(xué)生在反復(fù)想象的作用下，進(jìn)一步深化理解籃球技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)而逐漸形成完整的籃球技術(shù)體系，使得學(xué)生可以在籃球訓(xùn)練中熟練地使用各項(xiàng)籃球技術(shù)。在籃球訓(xùn)練教學(xué)中應(yīng)用想象訓(xùn)練法，應(yīng)做好以下準(zhǔn)備工作：一是體育教師在具體的訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)中，提前向?qū)W生傳授想象訓(xùn)練法的重要作用，并講解方法要點(diǎn)，待學(xué)生對(duì)想象訓(xùn)練法的具體事項(xiàng)有一個(gè)足夠的了解后，告知學(xué)生訓(xùn)練動(dòng)作的完成次數(shù)和訓(xùn)練目標(biāo)；二是體育教師應(yīng)注重想象的持續(xù)性，不間斷地要求學(xué)生在大腦當(dāng)中聯(lián)想各類籃球技術(shù)動(dòng)作，并在學(xué)生想象期間提供有效的指導(dǎo)。以籃球“變向運(yùn)球突破”教學(xué)為例，在具體的教學(xué)活動(dòng)中，體育教師可以利用大學(xué)生感興趣的NBA球星作為導(dǎo)入點(diǎn)，要求學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己喜歡的NBA球星，隨后總結(jié)說(shuō)道：我也很喜歡NBA球星，尤其是部分球星常用的“變向運(yùn)球突破”，動(dòng)作又快又完美，可以瞬間擺脫防守隊(duì)員。通過(guò)這種方式，讓大學(xué)生在大腦當(dāng)中初步形成“變向運(yùn)球突破”的概念，在此基礎(chǔ)上，體育教師講解和示范變向運(yùn)球突破技術(shù)動(dòng)作，在此之后要求學(xué)生在大腦當(dāng)中反復(fù)地想象“變向運(yùn)球突破”籃球技術(shù)動(dòng)作，并鼓勵(lì)一些學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新，嘗試從右手邊突破，通過(guò)這種方式不斷幫助學(xué)生建構(gòu)完整的籃球技術(shù)動(dòng)作體系，有效提升學(xué)生的籃球技術(shù)水平。

3、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，體育教師應(yīng)注重新教學(xué)方法的使用，才能激發(fā)學(xué)生籃球訓(xùn)練興趣的同時(shí)，有效提升其學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，從而有利于籃球訓(xùn)練效果的優(yōu)化和提升，進(jìn)而有利于大學(xué)生籃球素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)能力的提升。