健康中國(guó)戰(zhàn)略背景下高校體育與社區(qū)老齡人體育聯(lián)動(dòng)機(jī)制建立

余肖羅麗群

（1.武漢文理學(xué)院 湖北 武漢 430101；2.桂林生命與健康職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣西 桂林 541001）

黨的十九大報(bào)告指出，中國(guó)特色社會(huì)主義新時(shí)代社會(huì)主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為 “人民對(duì)美好生活的需要同不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾”，健康是美好生活的最基本條件，因此要“把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位”，整合健康資源、健康產(chǎn)業(yè)，建設(shè)人人共建共享的健康中國(guó)。在此戰(zhàn)略背景下高校體育與社區(qū)老齡人體育聯(lián)動(dòng)機(jī)制就成為了健康中國(guó)戰(zhàn)略目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重中之重。

1、健康中國(guó)戰(zhàn)略背景下的高校體育

1.1、高校體育的地位

高校體育是高等教育的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)高校高素質(zhì)人才培養(yǎng)目標(biāo)中不可缺少的一個(gè)方面。高校體育在幫助學(xué)生掌握體育知識(shí)、技能、能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，不斷提高健康水平，實(shí)現(xiàn)高等教育目標(biāo)方面發(fā)揮著獨(dú)特的作用。高校體育作為學(xué)校體育與社會(huì)教育的交叉點(diǎn)和結(jié)合部，既是全民健身的基礎(chǔ)，也是國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)?！度珖?guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》明確指出：“高校體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過(guò)程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程；是學(xué)校課程體系的重要組成部分；是高校學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)；是寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動(dòng)并有機(jī)結(jié)合的教育過(guò)程；是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑?！?/p>

1.2、高校體育的作用

（1）增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康。

“增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康”是體育最主要的功能，體育以身體運(yùn)動(dòng)為基本表現(xiàn)形式，由它構(gòu)成的體育鍛煉過(guò)程，給各器官系統(tǒng)一定的強(qiáng)度和量的刺激，使身體在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和生物化學(xué)等方面發(fā)生一系列適應(yīng)性反應(yīng)。這種“適應(yīng)性反應(yīng)”對(duì)機(jī)體產(chǎn)生積極的影響，有利于促進(jìn)健康和增強(qiáng)體質(zhì)。

（2）有效地促進(jìn)身體正常生長(zhǎng)、發(fā)育。

大學(xué)生身體可塑性很大，根據(jù)他們的生理特點(diǎn)，選擇合適的體育鍛煉內(nèi)容，掌握適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，能有效地促進(jìn)大學(xué)生的正常生長(zhǎng)、發(fā)育。例如，體育鍛煉可以使骨骼的血液供應(yīng)充分，骨細(xì)胞生長(zhǎng)能力增強(qiáng)，身高增長(zhǎng)加快，肌纖維變粗，體重、胸圍、肩寬、臂圍和腿圍都會(huì)增大，還可以使血液循環(huán)得到改善，提高心血管及各器官系統(tǒng)的功能。對(duì)于個(gè)別學(xué)生身體的某些畸形（如脊柱側(cè)彎、駝背，平足等），也可以用特定的鍛煉手段加以矯正，有助于使學(xué)生形成健壯、勻均的體形。

（3）促進(jìn)身心全面的發(fā)展。

目前在校大學(xué)生的年齡一般處在17-22歲左右，生理上急劇變化，主要表現(xiàn)在身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面向成人化發(fā)展并基本定型。隨著生理上的急劇變化，大學(xué)生的心理也隨著變化起來(lái)。研究發(fā)現(xiàn)，目前在校大學(xué)生的生理發(fā)展超前，心理發(fā)展滯后，在這個(gè)時(shí)期加強(qiáng)大學(xué)生體育教育，通過(guò)大學(xué)體育的課堂教學(xué)、課余鍛煉和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，能夠促進(jìn)大學(xué)生身體的正常發(fā)育，從而增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)健體魄，全面提高學(xué)生的體能和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心的全面發(fā)展。這樣不僅能夠保證大學(xué)生在校期間身心健康的學(xué)習(xí)需要，而且也為大學(xué)生的終身健康奠定基礎(chǔ)。

（4）奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。

在體育鍛煉過(guò)程中，學(xué)生可以復(fù)習(xí)鞏固體育課教學(xué)的內(nèi)容，從而促進(jìn)體育課教學(xué)質(zhì)量的提高；另外還可以從事自己所喜愛(ài)的活動(dòng)，能體驗(yàn)到成功的喜悅，對(duì)鍛煉效果產(chǎn)生滿足感，逐漸培養(yǎng)興趣，形成愛(ài)好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。體育鍛煉往往由學(xué)生自主去活動(dòng)，因此，特別有助于培養(yǎng)學(xué)生的能力。通過(guò)體育鍛煉，學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)能力，組織、裁判、交往能力，運(yùn)動(dòng)能力等都會(huì)得到特殊的發(fā)展，可以培養(yǎng)出許多未來(lái)社會(huì)中的體育骨干。按作息制度安排的早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉等，是學(xué)校課外體育鍛煉基本的、重要的組成部分，是學(xué)生每天學(xué)習(xí)生活中必不可少的內(nèi)容，常此以往堅(jiān)持鍛煉，持之以恒，又會(huì)促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。學(xué)校體育是終身體育的組成部分，是打基礎(chǔ)的階段。課外體育鍛煉在培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和能力，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣等方面有著重要的作用，能為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。高校體育在激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，使學(xué)生掌握體育衛(wèi)生的基本知識(shí)和科學(xué)鍛煉身體的方法，提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣與衛(wèi)生習(xí)慣等方面均發(fā)揮著重要的作用。

2、健康中國(guó)戰(zhàn)略背景下的社區(qū)老齡人體育

2.1、開(kāi)展社區(qū)老齡人運(yùn)動(dòng)的必要性

（1）有助于應(yīng)對(duì)人口老齡化。

開(kāi)展社區(qū)老齡人體育是應(yīng)對(duì)人口老齡化的必然要求。首先，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)體制與社會(huì)體制改革的不斷推進(jìn)，我國(guó)人口老齡化問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)峻，隨著老年人的退休管理方式也從由企事業(yè)單位管理轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐓^(qū)管理，這樣情況下老年人聚居程度越來(lái)越高；再加上我國(guó)城鄉(xiāng)一體化建設(shè)的不斷推進(jìn)，越來(lái)越多的農(nóng)村人口逐漸向城市轉(zhuǎn)移，在這其中老年人所占的比例不在少數(shù)；其次，根據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，我國(guó)城市老齡人中有超過(guò)大半的老齡人有進(jìn)行體育健身活動(dòng)的意愿也有能夠進(jìn)行體育健身活動(dòng)的能力，在這部分老齡人中有半數(shù)老齡人能夠堅(jiān)持每天進(jìn)行體育健身活動(dòng)。因此，我們可以看出加強(qiáng)社區(qū)老齡人體育健身活動(dòng)的場(chǎng)地管理和組織領(lǐng)導(dǎo)，是應(yīng)對(duì)人口老齡化的必然選擇，也是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的必然選擇。

（2）有助于加強(qiáng)老齡人自身的身體健康。

首先，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有助于增加老年人自身的免疫力，使老齡人獲得抵抗病毒侵害的能力，對(duì)老齡人壽命的有效延長(zhǎng)起到了至關(guān)重要的作用。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，久坐久臥久居于室的老齡人與經(jīng)常參加體育健身活動(dòng)的老齡人相比，身體素質(zhì)上存在較大的差異，在面對(duì)疾病時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身的老齡人也更具有抵抗病毒的能力；其次，適當(dāng)?shù)纳鐓^(qū)體育活動(dòng)還能使老齡人的心理生理水平處于比較健康的水平，老齡人在社區(qū)中參加體育活動(dòng)時(shí)通常采用的都是集體活動(dòng)的模式，能夠獲得與同齡人交流的機(jī)會(huì)，老齡人在長(zhǎng)期的退休生活中常常感到孤獨(dú)苦悶，而社區(qū)體育活動(dòng)就為老年人創(chuàng)造出一個(gè)可以交流的平臺(tái)，有助于老齡人保持心情的愉悅情緒，進(jìn)而保持身心健康。

3、完善高校體育與社區(qū)老齡人體育聯(lián)動(dòng)機(jī)制建立的措施

3.1、高校體育場(chǎng)館向社區(qū)老齡人開(kāi)放

其實(shí)我國(guó)自2006年開(kāi)始就已經(jīng)具有高校體育場(chǎng)館向社區(qū)老齡人開(kāi)放的雛形了，國(guó)家體育總局與教育部聯(lián)合舉辦了“全民健身與奧運(yùn)同行”的活動(dòng)，將高校體育場(chǎng)館向社區(qū)進(jìn)行試點(diǎn)開(kāi)放。而高校體育場(chǎng)館向社區(qū)老齡人開(kāi)放具有以下幾點(diǎn)好處：首先，高校體育場(chǎng)館在建設(shè)時(shí)通常投入了大量的資金，但在建設(shè)完成后的使用率上一直存在著一定的問(wèn)題。除了學(xué)生體育課上使用以外其他時(shí)間一般都處于閑置狀態(tài)，而高校體育場(chǎng)館向社區(qū)老齡人開(kāi)放就能有效解決高校體育場(chǎng)館閑置的問(wèn)題；其次，高校體育場(chǎng)館向社區(qū)老齡人開(kāi)放的另一好處就是能解決老齡人體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所以及體育運(yùn)動(dòng)器材匱乏的問(wèn)題，能充分滿足社區(qū)老齡人的體育健身需求，為社區(qū)的老齡人體育健身提供平臺(tái)和器械。

3.2、高校向社區(qū)老齡人開(kāi)展體育知識(shí)講座

高校具有豐富的體育專(zhuān)業(yè)教師和體育專(zhuān)業(yè)人才，定期組織高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生進(jìn)入社區(qū)向老齡人普及體育健身知識(shí)能有效帶動(dòng)老齡人積極參與到體育健身活動(dòng)中來(lái)。首先，高校在完成教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)目標(biāo)之后，可以組織學(xué)生進(jìn)行一定的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。進(jìn)入到高校附近的社區(qū)定期定點(diǎn)向社區(qū)老齡人開(kāi)展體育健身知識(shí)講座，引導(dǎo)老齡人進(jìn)行健康科學(xué)的體育健身運(yùn)動(dòng)；其次，高校還可以在社區(qū)中設(shè)立培訓(xùn)中心和體育輔導(dǎo)站等平臺(tái)，引導(dǎo)社區(qū)老齡人的體育健身活動(dòng)向正確科學(xué)方向發(fā)展；最后，還可以適當(dāng)進(jìn)行一定的有償服務(wù)，合理利用高校體育資源，使高校體育向社區(qū)老齡人體育中間延伸。

3.3、高校面向社區(qū)開(kāi)展志愿者活動(dòng)

高校體育與社區(qū)老齡人體育之間存在一定的壁壘，而高校面向社區(qū)老齡人投放一定數(shù)量的學(xué)生志愿者能有效打破高校體育與社區(qū)老齡人體育之間的界限，使高校體育和社區(qū)老齡人體育有機(jī)融合在一起。首先，高?？梢园炎陨淼捏w育人才優(yōu)勢(shì)與體育場(chǎng)館優(yōu)勢(shì)充分利用起來(lái)，在社區(qū)與高校之間建立起一個(gè)統(tǒng)一的體育組織網(wǎng)絡(luò)，將社區(qū)老齡人吸引進(jìn)高校體育活動(dòng)當(dāng)中；其次，高校還可以在教師的指導(dǎo)下組織學(xué)生自愿充當(dāng)志愿者角色，積極投入到社區(qū)老齡人體育健身活動(dòng)服務(wù)當(dāng)中，將高校體育課堂中的知識(shí)通過(guò)志愿者向社區(qū)老齡人傳播，這樣既鍛煉了學(xué)生綜合能力的發(fā)展，又能使老齡人接受到正確科學(xué)的體育文化知識(shí)，使老齡人的體育健身活動(dòng)更具科學(xué)性；最后，高校向社區(qū)老齡人開(kāi)展志愿者活動(dòng)還能促進(jìn)社區(qū)老齡人體育健身活動(dòng)的多元化發(fā)展，豐富老齡人體育健身活動(dòng)的內(nèi)容和形式，這樣不僅能滿足老齡人對(duì)體育健身活動(dòng)的需求，還在一定程度上使學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力得到了充分的鍛煉。

4、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，我們可以看出基于健康中國(guó)戰(zhàn)略背景下高校體育與社區(qū)老齡人體育聯(lián)動(dòng)機(jī)制建立有著極其重要的意義，對(duì)加強(qiáng)老齡人身體素質(zhì)健康以及高校學(xué)生綜合素質(zhì)的成長(zhǎng)都有著重要的作用。因此，我們要通過(guò)加強(qiáng)高校與社區(qū)老齡人之間體育健身活動(dòng)的聯(lián)系，將高校專(zhuān)業(yè)的體育健身知識(shí)向社區(qū)老齡人中傳播，引導(dǎo)社區(qū)老齡人的體育健身活動(dòng)向科學(xué)化方面發(fā)展，這樣才能確保健康中國(guó)這一戰(zhàn)略目標(biāo)如期實(shí)現(xiàn)。