體育游戲在小學(xué)訓(xùn)練中的價值與運用

賈彬

（長慶涇渭小學(xué) 陜西 西安 710200）

1、引言

1.1、小學(xué)體育學(xué)情分析

我國按照學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律將小學(xué)分為三個水平，分別是水平一：小學(xué)初級階段1-2年級；水平二：小學(xué)中級階段3-4年級；水平三：小學(xué)高級階段5-6年級。這樣的劃分有利于適應(yīng)我國大部分體育訓(xùn)練地區(qū)、學(xué)校、學(xué)生等方面的差異，同時方便體育教師根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)育特點開展訓(xùn)練，也一定程度上調(diào)動了學(xué)生和教師的訓(xùn)練積極性。各個水平的學(xué)生學(xué)情具有很大的差異，例如，水平一的學(xué)生年齡相對較小，對體育訓(xùn)練具有濃厚的興趣，非常的活潑好動，喜歡在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行體育游戲，但紀(jì)律差，情緒變化劇烈，同學(xué)間經(jīng)常由于一些小事而起沖突。學(xué)生的這些特點也要求教師對體育訓(xùn)練活動做出相應(yīng)的調(diào)整，讓學(xué)生既快樂地活動，又保證學(xué)生的訓(xùn)練安全。水平二和水平三的學(xué)生也具有很多自身的特點，但三個水平階段的學(xué)生都有一個共同的特點，我們可以總結(jié)為：喜歡參與體育活動，但是注意力易分散，興趣廣泛、活潑好動。

1.2、小學(xué)體育訓(xùn)練激發(fā)學(xué)生興趣的重要性

根據(jù)以上對小學(xué)體育學(xué)情現(xiàn)狀的分析可以看出小學(xué)階段的學(xué)生活潑好動，但缺乏持久的興趣與耐性，一味地進(jìn)行隊列隊形或者操類的練習(xí)，顯然是有悖于小學(xué)生身心發(fā)展特點的，不僅會使體育訓(xùn)練起不到強(qiáng)身健體的作用，而且會導(dǎo)致學(xué)生對體育訓(xùn)練產(chǎn)生厭煩情緒。所以，在實際的體育訓(xùn)練過程中需要加入一些能夠激發(fā)學(xué)生興趣的活動，釋放學(xué)生自由自在的天性，促使學(xué)生愛上體育訓(xùn)練活動，起到寓教于樂的效果。

1.3、小學(xué)體育訓(xùn)練中的體育游戲應(yīng)用優(yōu)勢

小學(xué)體育訓(xùn)練中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的策略有很多，包括創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)法、運用信息技術(shù)和多媒體激發(fā)學(xué)生的興趣，合作訓(xùn)練法、個性化訓(xùn)練提高興趣，拓展訓(xùn)練形式、完善訓(xùn)練評價系統(tǒng)等。但最為直接且有效的當(dāng)屬體育游戲融入的訓(xùn)練活動。

喜歡游戲是刻在人類基因里的屬性,在人類發(fā)展的各個時期，包括一個人短暫的一生都有著自己的游戲。正如德國美學(xué)家席勒曾說過“只有當(dāng)人充分是人的時候,他才游戲；只有當(dāng)人游戲時,他才是完整的人?！笨梢哉f，人的一生是伴隨著游戲成長的。體育游戲由來已久，最初體育游戲的概念以娛樂活動為主，隨著體育訓(xùn)練活動的產(chǎn)生，體育游戲的內(nèi)涵進(jìn)一步拓展，引申為一種開展體育訓(xùn)練的手段，體育游戲作為體育訓(xùn)練手段，可以使學(xué)生通過有趣的團(tuán)體或個人活動，帶給學(xué)生參與感、愉悅感，同時還可以讓學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、錘煉人格。

時代在發(fā)展，科技在進(jìn)步，訓(xùn)練理念也在不斷地更新，體育游戲也在不斷地發(fā)展，逐漸呈現(xiàn)出體育游戲的趣味性、綜合性和規(guī)則的制約等特性。因此，體育游戲可以理解為在預(yù)設(shè)的游戲規(guī)則下，個人或團(tuán)體利用體力和智力達(dá)到預(yù)定游戲目標(biāo)的一種體力活動。

在小學(xué)體育訓(xùn)練中體育游戲的運用十分廣泛，體育游戲兼具娛樂性和教學(xué)性，不過在小學(xué)體育訓(xùn)練上體育游戲的教學(xué)性要強(qiáng)于娛樂性。體育游戲作為體育訓(xùn)練活動的一種手段，教師運用體育游戲的目的是為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的精神品質(zhì)。體育游戲在體育訓(xùn)練中應(yīng)用優(yōu)勢主要體現(xiàn)在，體育游戲融合了趣味性、多樣性、競爭性等較多的優(yōu)勢和特點，這些特性對比傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練方式更符合小學(xué)生的活潑好動的階段性心理特點。體育游戲能夠豐富小學(xué)體育訓(xùn)練內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生更加積極主動地參與體育訓(xùn)練活動，同時也使訓(xùn)練方式更加多元化，在一定程度上更利于激發(fā)學(xué)生的競爭與合作意識。最主要的更在于學(xué)生通過體育游戲能夠培養(yǎng)他們堅韌不拔、勇往直前的優(yōu)良品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，進(jìn)而為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。

2、體育游戲在小學(xué)體育訓(xùn)練中的價值與運用

在小學(xué)階段體育技能培養(yǎng)與體育訓(xùn)練的關(guān)系密切，同時因為小學(xué)生的生理特點不適合進(jìn)行大強(qiáng)度、長時間的專門性的訓(xùn)練，并且小學(xué)階段的比賽大多數(shù)為娛樂性質(zhì)的比賽，競爭性相對較小，所以小學(xué)的體育訓(xùn)練更加強(qiáng)調(diào)對學(xué)生基礎(chǔ)技能的培養(yǎng)以及基礎(chǔ)身體素質(zhì)的培養(yǎng)。正因為有以上這些特點，所以這個時期的訓(xùn)練應(yīng)更多地采用體育游戲等方式，力求用體育游戲點燃學(xué)生心中對體育的熱愛。小學(xué)的體育訓(xùn)練對于學(xué)生的運動生涯大廈來說是打地基的階段，所以對于學(xué)生來說這個階段也是十分重要的。正如上文所述，體育游戲在實際訓(xùn)練中符合小學(xué)生的學(xué)情，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣并且具有其他訓(xùn)練方法所不具備的優(yōu)勢，以下作者將對小學(xué)中較為常見的一些體育項目進(jìn)行論述，分析體育游戲在這些小學(xué)體育訓(xùn)練運動項目中的價值與運用。

體育游戲因其本身的娛樂性、興趣性等特點，能夠充分地調(diào)動學(xué)生的活動熱情，再結(jié)合小學(xué)體育訓(xùn)練需要的技能培養(yǎng)，使其二者有機(jī)融合，能夠?qū)崿F(xiàn)娛樂性與培養(yǎng)性的結(jié)合，使小學(xué)體育訓(xùn)練效率提高，提高學(xué)生的體育技能能力、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，從而達(dá)到通過游戲的形式提高學(xué)生的綜合素質(zhì)的良好循環(huán)。田徑作為運動之母，在小學(xué)體育訓(xùn)練活動中占據(jù)很大的比重，作為學(xué)校體育訓(xùn)練過程中的基礎(chǔ)，也是最必不可少的一部分。田徑項目也是學(xué)校運動會、區(qū)縣運動會、省市運動會最為普遍的項目，具有場地要求低、易學(xué)習(xí)、健身性好等特點，同時對于促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展起著非常重要的作用。體育游戲的任務(wù)是使學(xué)生提高對田徑課的興趣，豐富小學(xué)體育訓(xùn)練的內(nèi)容，使訓(xùn)練方法更加多元化，提高田徑課訓(xùn)練的實效性。

該系統(tǒng)采用窄帶物聯(lián)網(wǎng)NB-IoT（Narrow Band Internet of Things）技術(shù)實現(xiàn)數(shù)據(jù)遠(yuǎn)程傳輸，NB-IOT技術(shù)是專為物聯(lián)網(wǎng)設(shè)計的窄帶射頻技術(shù)，工作帶寬為180 kHz，適合低功耗，深覆蓋，大容量，低速率，低頻次的應(yīng)用場景[2]，非常適合于農(nóng)業(yè)環(huán)境監(jiān)控。目前很多農(nóng)業(yè)環(huán)境監(jiān)控系統(tǒng)采用GPRS、GSM、3G等無線通信技術(shù)實現(xiàn)遠(yuǎn)程傳輸并取得了很好的效果[3-5]，但通信模塊存在成本高、功耗大等不足[6]，NB-IOT作為一種新興的無線通信技術(shù)，具有連接多、信號強(qiáng)、功耗低、成本低等優(yōu)點[7]。

2.1、小學(xué)體育訓(xùn)練發(fā)展現(xiàn)狀

小學(xué)是義務(wù)教育階段的第一階段，共包含三個水平。從學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律來看，生理上學(xué)生的心肺能力、力量、靈敏、柔韌等都處于萌芽階段；心理方面，學(xué)生的思維能力差，以形象思維為主，注意力持續(xù)時間不長。學(xué)生這一時期的身心特點對教師的體育課和訓(xùn)練都提出了不同于其他階段學(xué)生的要求。

當(dāng)前我國小學(xué)體育練習(xí)存在著對于體育的重視程度不高，教師水平不足等問題，具體到田徑訓(xùn)練，這一情況更為顯著。很多教師在開展田徑訓(xùn)練時采取的方法不僅陳舊，而且有的還存在安全隱患，比如，給低年級的學(xué)生進(jìn)行負(fù)重力量訓(xùn)練等。老舊的訓(xùn)練方式起不到相應(yīng)的訓(xùn)練效果，難以調(diào)動學(xué)生的積極性，最終導(dǎo)致學(xué)生既沒能力又沒興趣。尤其是小學(xué)階段的學(xué)生，有著極強(qiáng)的好奇心和行動力，因此為了提高學(xué)生興趣采用新方法是十分必要的，體育游戲正在逐漸融入小學(xué)體育，且已起到并將起到更大的作用。

2.2、小學(xué)體育訓(xùn)練中體育游戲應(yīng)用現(xiàn)狀

主要存在以下幾點問題：（1）體育游戲與訓(xùn)練內(nèi)容有機(jī)融合不夠，沒有達(dá)到輔助訓(xùn)練的效果；（2）體育游戲陳舊，創(chuàng)新性不足，當(dāng)前體育游戲僅僅是一兩個常見的體育活動，學(xué)生接觸久了難以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，訓(xùn)練提升的效果不足。教師未能根據(jù)學(xué)生已掌握的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練動作、訓(xùn)練器材等創(chuàng)新體育游戲，未能考慮學(xué)生的需求和時代發(fā)展現(xiàn)狀，難以順利擺脫陳舊的訓(xùn)練理念；（3）體育游戲的實施沒有理論依據(jù)，完全根據(jù)教師的個人意愿去選擇體育游戲，并未充分與學(xué)生進(jìn)行交流，導(dǎo)致體育游戲并未發(fā)揮出調(diào)動學(xué)生積極性的作用。

2.3、小學(xué)訓(xùn)練中體育游戲的價值與運用建議。

（1）小學(xué)體育訓(xùn)練中體育游戲的應(yīng)用價值。

①提高學(xué)生的注意力，方便教師指導(dǎo)與管理

在傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練中，小學(xué)體育教師的傳統(tǒng)方式是教師安排任務(wù)—學(xué)生訓(xùn)練—發(fā)現(xiàn)問題—進(jìn)行指導(dǎo)—總結(jié)評價，學(xué)生的反饋相對較少，如果學(xué)生沒有較強(qiáng)的自我效能感就很難堅持下去，很容易就萌發(fā)退出訓(xùn)練的念頭，教師對學(xué)生內(nèi)心的想法也知之甚少，難以吸引學(xué)生跟隨老師的訓(xùn)練計劃完成訓(xùn)練任務(wù)。我們也要知道，小學(xué)生具有自身的一些特點，他們年齡較小、注意力不易集中、耐心不足，學(xué)生必然對于沉悶的訓(xùn)練模式?jīng)]有興趣，所以教師在訓(xùn)練過程當(dāng)中應(yīng)該將游戲和體育鍛煉進(jìn)行結(jié)合，讓學(xué)生在開心的同時對自身身體進(jìn)行鍛煉，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生積極主動地參與到體育訓(xùn)練當(dāng)中。通過學(xué)生喜歡的游戲方式，讓學(xué)生能夠更積極地響應(yīng)在訓(xùn)練活動當(dāng)中的改善策略，從另一個方面提高了教師管理，讓教師的管理更加高效，學(xué)生也會跟著教師共同開展高效體育訓(xùn)練活動。

例如，足球訓(xùn)練通常采取兩人一組或多人一組的短傳或長傳練習(xí)，這種練習(xí)雖然不會出現(xiàn)大的錯誤可是無法調(diào)動學(xué)生的積極性。如果采用足球游戲的方法，足球傳球、接球的練習(xí)時可采用搶圈的形式，提示學(xué)生將注意力集中在球的移動上，提高學(xué)生在有人逼搶情境下的接球、判斷、傳球能力，這種形式能夠極大地激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，提高練習(xí)效果，而且將學(xué)生分為幾個大組，方便教師的觀察和指導(dǎo)，管理起來也較為方便快捷?？傊?，體育游戲的介入可以提高學(xué)生的注意力，也方便教師的管理與指導(dǎo)。

隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，小學(xué)生的見識與興趣與過去相比已不可同日而語，以前學(xué)生感興趣的事物現(xiàn)在可能已不再流行，學(xué)生的興趣閾值已經(jīng)提高，之前死板僵硬的訓(xùn)練模式，顯然不足以應(yīng)對現(xiàn)狀，提高學(xué)生的訓(xùn)練熱情必須通過體育游戲來激發(fā)學(xué)生的興趣。如若不然學(xué)生就會因為在體育課上提不起對體育的興趣，而出現(xiàn)選擇不跟隨老師訓(xùn)練和偷懶的現(xiàn)象，這樣整個課堂就可能陷入老師說訓(xùn)練要求，學(xué)生思想不集中的尷尬境地，體育游戲能夠提高學(xué)生的訓(xùn)練熱情，更加適合現(xiàn)在的訓(xùn)練情境。

體育游戲中有很多具體的措施來提高學(xué)生的熱情，愛玩是學(xué)生的天性，順從孩子的天性并加以合適的疏導(dǎo)一定會起到良好的訓(xùn)練效果，起到事半功倍的效果。如果不把學(xué)生的需要考慮到訓(xùn)練實施中，則會事倍功半，不僅老師懊惱，長此以往也將會損耗孩子們的訓(xùn)練熱情。選擇合適的體育游戲方法可以提高學(xué)生的訓(xùn)練熱情，從而達(dá)到提高訓(xùn)練效果的作用。

例如，教師在每次訓(xùn)練開始前與學(xué)生進(jìn)行交流，聽取學(xué)生意見后考慮實際情況，根據(jù)現(xiàn)有條件和本此訓(xùn)練的具體內(nèi)容來選擇游戲內(nèi)容，將內(nèi)容融合進(jìn)體育訓(xùn)練當(dāng)中，遵循趣味性、有效性的原則，開展體育游戲活動，讓學(xué)生可以感受到體育訓(xùn)練的魅力和樂趣，豐富訓(xùn)練內(nèi)容。

（2）體育游戲運用在小學(xué)體育訓(xùn)練的運用建議。

①根據(jù)訓(xùn)練項目的特點和目的，選擇合適的體育游戲活動

我們在運用訓(xùn)練方法時要明確，任何訓(xùn)練方法或模式都是服務(wù)于內(nèi)容和學(xué)生的，要做到以學(xué)生為主體。在選擇體育游戲活動時要根據(jù)具體的訓(xùn)練項目特點來選擇游戲活動，根據(jù)目的來確定相應(yīng)的游戲策略。

教師如果千篇一律地只選擇一種或某幾種游戲策略的話，就會抹殺學(xué)生的訓(xùn)練積極性，使體育游戲起不到提高學(xué)生興趣的效果。所以在運用體育游戲進(jìn)行活動時，要提高體育游戲的選擇性和針對性，將體育游戲的應(yīng)用多元化。

同時還要充分考慮學(xué)生的特點和需求，與學(xué)生進(jìn)行溝通，并根據(jù)教師長期的訓(xùn)練經(jīng)驗選擇相應(yīng)的體育游戲項目，讓學(xué)生能體會到體育的樂趣，提高訓(xùn)練活動中的參與性，點燃終身體育的熱情。

例如，進(jìn)行籃球訓(xùn)練時，因為男生較女生而言基礎(chǔ)較好，籃球熱情更高，所以男生的積極性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生。在開展籃球訓(xùn)練的時候，可以采用男女混合的體育游戲形式，讓男生帶動女生參與活動。讓學(xué)生圍成一個大圈，盡量男女間隔，然后開始進(jìn)行傳球練習(xí)，將籃球順時針進(jìn)行傳遞，中間隨機(jī)派一名同學(xué)進(jìn)行干擾，如果哪名同學(xué)掉球或者傳丟則將干擾同學(xué)換下來。通過游戲的方式，解決了男女積極性不同，導(dǎo)致訓(xùn)練效果差的問題，還提高了學(xué)生的傳球能力以及持球抗干擾能力，提高了學(xué)生參與體育訓(xùn)練的積極性。

②拓展游戲內(nèi)容，充分利用訓(xùn)練器械，開展多樣化的游戲形式

小學(xué)體育訓(xùn)練和體育課上，還可以充分地利用適合小學(xué)生身心特點的訓(xùn)練器械，其內(nèi)容和形式一定要多樣化，不斷讓學(xué)生體驗到新鮮感。不管是傳統(tǒng)的、新興的、民間的游戲，只要是適合學(xué)生現(xiàn)狀都可以采用，教師還可以充分利用自身特長創(chuàng)造新的游戲內(nèi)容。不過單單的無器械游戲顯然是不夠的，還必須借助訓(xùn)練器械來讓小學(xué)生們體會到運動之美，例如，普通的輪胎是黑色的，我們將輪胎涂成彩色，讓學(xué)生交替向前推，提高學(xué)生的平衡以及上肢力量；還能將輪胎平放固定好，讓學(xué)生跳進(jìn)跳出，這種方式就比單純的跳躍練習(xí)更具新意。體育教師就應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的興趣與能力，創(chuàng)設(shè)更加豐富多樣的游戲環(huán)節(jié)。

例如，在短跑的訓(xùn)練中，為了提高學(xué)生的反應(yīng)能力和腿部爆發(fā)力，傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法會讓學(xué)生排成一排，聽口令進(jìn)行短距離的加速跑，利用學(xué)生們之間爭強(qiáng)好勝的心理來進(jìn)行訓(xùn)練。但也存在一個問題，那就是僅僅考慮了個人的勝負(fù)，沒能教會學(xué)生要珍視團(tuán)隊的榮譽(yù)，沒能將體育精神與個人品質(zhì)的內(nèi)容融入進(jìn)來。那么采用體育游戲的情景模式就很自然地將體育精神的團(tuán)隊意識融入到加速跑練習(xí)中，可以采用小組折返跑的形式，將學(xué)生按成績混合分組的方式分為幾個小組，采用接力棒傳遞或拍響鈴鐺的方式，30m往返接力，速度快的組獲勝。這種方式不僅提高了學(xué)生的興趣，而且在這個過程中，小組成員齊心協(xié)力共同朝著一個目標(biāo)努力，可以很好地培養(yǎng)團(tuán)隊榮譽(yù)感?；蛘邽閷W(xué)生創(chuàng)設(shè)更加綜合型的賽道，將體育游戲與運動訓(xùn)練中的循環(huán)練習(xí)法相結(jié)合，讓學(xué)生在靜、動、原地、行進(jìn)間等多種組合的過程中體會到體育的魅力。

在發(fā)展上肢力量時，可采用“拉人角力”的方式，這個游戲的價值就在于發(fā)展學(xué)生的上肢力量。具體方法如下：將學(xué)生按身高體重分為兩人一組，兩人相對而站，兩腳相抵，兩只手拉在一起。然后互相拉扯看哪位同學(xué)先把對方拉過來，注意事項：對拉時兩腳要始終相抵不能移動位置，手握緊，不要松開，手臂應(yīng)持續(xù)發(fā)力不能忽然拉扯，避免受傷。練習(xí)完一只手臂后再練習(xí)另一只手臂，讓兩只手臂都得到鍛煉。另一種方式是讓學(xué)生坐在墊子上兩人面對面兩腳相抵，聽教師的口令，同時發(fā)力將對方拉起者獲勝，注意在互拉時誰都不能松手。

3、應(yīng)用體育游戲在小學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練時需注意的問題

3.1、游戲前做好準(zhǔn)備工作

因為很多的體育游戲都需要相應(yīng)的場地以及人員的配合，所以在訓(xùn)練開始前，體育教師就應(yīng)該“未雨綢繆”地對學(xué)生們進(jìn)行規(guī)則的講解，確定好體育游戲內(nèi)容后，體育教師一定要提前檢查好體育游戲所需的場地、器材，確保不會出現(xiàn)安全問題。

3.2、強(qiáng)調(diào)體育游戲的規(guī)則精神

體育游戲的靈活性較強(qiáng)，不過沒有規(guī)矩，不成方圓。越是靈活就越容易出現(xiàn)安全事故，所以體育游戲要在規(guī)定的規(guī)則框架下進(jìn)行，同時也是培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識的重要一步，這樣還提高了學(xué)生的德育水平，培養(yǎng)了小學(xué)生的責(zé)任感和集體意識。

3.3、開展分層游戲，強(qiáng)化安全意識

體育游戲要在確保安全的情況下開展，沒有安全保障，一切活動將起不到鍛煉的作用。另外，體育游戲要根據(jù)性別設(shè)置不同的難度和強(qiáng)度，以保全體學(xué)生都能在游戲中得到鍛煉。