健康中國(guó)背景下大學(xué)生體質(zhì)健康下降成因及疏解之策

武勇亮

（廣西科技大學(xué)體育學(xué)院，廣西 柳州，545006）

《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》的頒布與實(shí)施，為學(xué)校體育改革與發(fā)展，提供了基本遵循，提出了“《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%以上”等5項(xiàng)可量化的目標(biāo)。[1]“青年興則國(guó)興，青年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，大學(xué)生作為國(guó)家和民族的希望和未來，是實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”的基石；但是，近年來我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康水平卻呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，還經(jīng)常發(fā)生校園運(yùn)動(dòng)猝死事件，甚至出現(xiàn)輕生現(xiàn)象；而在《2014年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》中也顯示：我國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)較2005、2010年呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，并且視力不良和肥胖的檢出率仍持續(xù)上升。[2]基于此，通過剖析大學(xué)生體質(zhì)健康下降成因并提出疏解之策，旨在為提升大學(xué)生體質(zhì)健康、推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)提供理論參考。

一、大學(xué)生體質(zhì)健康下降原因

（一）大學(xué)生體育與健康意識(shí)薄弱 隨著生活水平的不斷提高，高血壓、糖尿病等“老年病”卻向年輕化發(fā)展，越來越多的人成為了亞健康人群；熬夜過多、飲食不科學(xué)、沉迷游戲、抽煙喝酒等不良生活習(xí)慣使多數(shù)大學(xué)生處于亞健康狀態(tài)。體育與健康意識(shí)薄弱是導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)健康下降的主要原因，而大學(xué)生體育與健康意識(shí)薄弱是由于學(xué)校體育教育長(zhǎng)期被忽視、過于溺愛的家庭教育、體育鍛煉的抵制心理造成的。第一，學(xué)校體育教育長(zhǎng)期被忽視。在應(yīng)試教育背景下，升學(xué)壓力迫使學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生過于注重升學(xué)考試課程，“體育老師生病了”的網(wǎng)絡(luò)段子反映了體育課被占用的現(xiàn)象；中考體育壓力使得體育課成為考試項(xiàng)目訓(xùn)練課，學(xué)生安全問題使得僅有的體育課成為溫柔的活動(dòng)課。學(xué)校體育對(duì)于青少年體育鍛煉和健康生活方式的養(yǎng)成有積極的促進(jìn)作用，但是學(xué)校、家長(zhǎng)過于重視學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，卻忽視了學(xué)校體育的教育價(jià)值。第二，過于溺愛的家庭教育。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)電子產(chǎn)品成為青少年學(xué)習(xí)、娛樂必不可少的工具，甚至出現(xiàn)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的現(xiàn)象；青少年對(duì)高熱量食物的暴飲暴食，甚至出現(xiàn)挑食、偏食的現(xiàn)象等等。[3]由于家長(zhǎng)的寵愛過度，不良的飲食習(xí)慣與生活習(xí)慣使得越來越多的青少年處于亞健康狀態(tài)，如視力不良和肥胖等。第三，體育鍛煉的抵制心理?；谖覈?guó)傳統(tǒng)教育觀念和學(xué)生評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生時(shí)代的體育認(rèn)知僅僅停留在體育中考、體質(zhì)健康測(cè)試等體育考核；“被動(dòng)參與式”的體育鍛煉不僅沒有使青少年養(yǎng)成自覺、主動(dòng)的參與體育鍛煉的好習(xí)慣，還對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生了抵觸心理。

（二）大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試落實(shí)不到位 《中國(guó)學(xué)校體育發(fā)展報(bào)告（2015）》顯示：教育部2014年對(duì)全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校體質(zhì)測(cè)試上報(bào)數(shù)據(jù)進(jìn)行抽查復(fù)核，其中大學(xué)階段的抽查數(shù)據(jù)與上報(bào)數(shù)據(jù)僅僅14.1%一致，[4]說明國(guó)內(nèi)高校體質(zhì)健康測(cè)試工作存在著落實(shí)不到位、數(shù)據(jù)上報(bào)不真實(shí)等問題。體質(zhì)健康測(cè)試落實(shí)不到位也是導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的原因之一，監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)機(jī)制執(zhí)行不到位、數(shù)據(jù)采集的偏差、反饋和引導(dǎo)的缺失是體質(zhì)健康測(cè)試落實(shí)不到位的主要表現(xiàn)。第一，監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)機(jī)制執(zhí)行不到位?！秶?guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)定體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定達(dá)到良好以上的學(xué)生才能參加評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)和達(dá)不到50分的學(xué)生按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理；但是，高校在實(shí)際執(zhí)行教育部規(guī)定時(shí)選擇睜一只眼閉一只眼，導(dǎo)致學(xué)生參與體質(zhì)健康測(cè)試時(shí)心態(tài)較為隨意，甚至出現(xiàn)缺勤、漏測(cè)的現(xiàn)象，根本無法達(dá)到激勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉的目的。第二，數(shù)據(jù)采集的偏差。體質(zhì)健康測(cè)試能夠反映出大學(xué)生的身體狀況，但是現(xiàn)實(shí)往往無法獲得較為準(zhǔn)確的體測(cè)數(shù)據(jù)。各高校體質(zhì)健康測(cè)試形式有所差異，如周末集中測(cè)試和課余抽空測(cè)試、儀器測(cè)試和人工測(cè)試等；但是在測(cè)試過程中都會(huì)出現(xiàn)學(xué)生測(cè)試隨意、完成測(cè)試項(xiàng)目不規(guī)范等現(xiàn)象，使得體質(zhì)測(cè)試成為一種“走過場(chǎng)”的應(yīng)付性測(cè)試，很難做到公平公正、準(zhǔn)確無誤。第三，反饋和引導(dǎo)的缺失?！秶?guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是測(cè)量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，并具有教育激勵(lì)、反饋調(diào)整、引導(dǎo)鍛煉的功能；但是高校的執(zhí)行與落實(shí)僅僅停留在學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試以及測(cè)試數(shù)據(jù)的反饋，對(duì)于體質(zhì)健康測(cè)試的整體評(píng)價(jià)以及后續(xù)健康促進(jìn)服務(wù)卻遲遲無法落實(shí)，以及缺乏有效的體質(zhì)健康咨詢指導(dǎo)以及定期的體質(zhì)監(jiān)測(cè)評(píng)估。[5]

二、健康中國(guó)背景下大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)策略

（一）加強(qiáng)健康教育力度，提升大學(xué)生健康素養(yǎng)當(dāng)前，大學(xué)生抽煙喝酒、飲食不科學(xué)、熬夜、沉迷游戲、缺乏體育鍛煉等不良生活習(xí)慣嚴(yán)重影響了大學(xué)生體質(zhì)健康。因此，高校應(yīng)加大健康教育的重視程度，不斷提升大學(xué)生的健康素養(yǎng)，促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一方面，健康教育可從健康內(nèi)涵與大學(xué)健康生活方式、體育與健康的關(guān)系等內(nèi)容著手，通過大學(xué)體育課程、健康知識(shí)講座、校園廣播等多種形式普及健康科學(xué)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康意識(shí)，逐漸形成文明、健康、科學(xué)、綠色的生活方式。另一方面，通過定期組織體育教師關(guān)于健康生活方式等相關(guān)內(nèi)容的培訓(xùn)，不斷提升體育教師專業(yè)素養(yǎng)，為大學(xué)生健康教育提供良好的師資保障。

（二）深化學(xué)校體育改革，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展 學(xué)校體育對(duì)于大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)和養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣有著積極的促進(jìn)作用，高校應(yīng)大力推進(jìn)學(xué)校體育改革創(chuàng)新，采用新穎的方式來調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與體育的積極性，激發(fā)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。首先，重視運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等相關(guān)體育理論知識(shí)的教學(xué)，引導(dǎo)大學(xué)生理解熱身和整理活動(dòng)的必要性、運(yùn)動(dòng)過程中正常和非正常的生理現(xiàn)象等內(nèi)容；有助于規(guī)避運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。其次，豐富體育課程內(nèi)容，如引入手球等冷門項(xiàng)目或太極拳等民俗民間傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，逐漸打造“一校一品、一校多品”的特色體育課程。再次，通過創(chuàng)辦體育俱樂部、組織課外體育競(jìng)賽以及建設(shè)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)等形式開展多元化的課外體育活動(dòng)，營(yíng)造濃厚的校園體育氛圍，為大學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境。

（三）落實(shí)體質(zhì)健康測(cè)試，轉(zhuǎn)變大學(xué)生消極體育態(tài)度 2017年南開大學(xué)為體質(zhì)測(cè)試達(dá)到“及格”標(biāo)準(zhǔn)的畢業(yè)生頒發(fā)《體質(zhì)健康證書》，在全國(guó)大中小學(xué)“首開先河”；2018年獲得體質(zhì)健康證書的畢業(yè)生人數(shù)從2017年的37%增加到48%，更可喜的是學(xué)生對(duì)于參與體質(zhì)測(cè)試和體育鍛煉的態(tài)度發(fā)生了明顯的變化。[6]而《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》2014年修訂后明確規(guī)定，體質(zhì)健康測(cè)試不達(dá)50分者，按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理；2019年江蘇省實(shí)施國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)證書制度，教育部也強(qiáng)調(diào)大學(xué)生體測(cè)不合格不能畢業(yè)等。因此，高校應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行與落實(shí)體質(zhì)健康測(cè)試工作，提升大學(xué)生對(duì)體質(zhì)測(cè)試的重視程度，逐漸養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣。第一，體質(zhì)健康測(cè)試前期通過專題講座、動(dòng)員會(huì)、社交媒體等方式講解體測(cè)的必要性和重要意義、測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)、評(píng)價(jià)方式等內(nèi)容，轉(zhuǎn)變大學(xué)生以往的消極態(tài)度，促進(jìn)體育參與的積極性。第二，體質(zhì)健康測(cè)試中期應(yīng)規(guī)范測(cè)試流程，做好組織管理工作，獲取真實(shí)準(zhǔn)確的體質(zhì)健康的數(shù)據(jù)。第三，體質(zhì)健康測(cè)試后期不僅要及時(shí)反饋測(cè)試數(shù)據(jù)，還要提供健康狀況的評(píng)估以及后續(xù)引導(dǎo)鍛煉工作。

（四）構(gòu)建體質(zhì)健康促進(jìn)服務(wù)體系，實(shí)施個(gè)性化健康 指導(dǎo)“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代高校應(yīng)積極建設(shè)大學(xué)生體質(zhì)健康管理平臺(tái)，包括學(xué)生個(gè)人健康檔案、診斷分析與線上咨詢、健康干預(yù)與反饋等內(nèi)容；[7]從而構(gòu)建“評(píng)估-監(jiān)測(cè)-干預(yù)”的健康促進(jìn)服務(wù)體系，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，進(jìn)而提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。通過醫(yī)學(xué)體檢與體質(zhì)健康測(cè)試相結(jié)合的方式，建立個(gè)人健康檔案。通過個(gè)人健康檔案對(duì)學(xué)生個(gè)體進(jìn)行健康狀況評(píng)估、體適能情況評(píng)估和運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估；根據(jù)評(píng)估結(jié)果指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案的選擇以及后續(xù)的咨詢服務(wù)。針對(duì)體質(zhì)弱勢(shì)群體的狀況去開設(shè)不同的健康促進(jìn)班，通過指定老師的個(gè)性化健康指導(dǎo)，促進(jìn)體育鍛煉意識(shí)的形成和身體素質(zhì)的提升。定期監(jiān)測(cè)學(xué)生健康促進(jìn)的效果，并提供教師一對(duì)一、一對(duì)多的咨詢指導(dǎo)和跟蹤輔導(dǎo)服務(wù)，逐漸形成健康評(píng)估—健康干預(yù)—健康反饋的循環(huán)模式。

三、結(jié)語(yǔ)

基于我國(guó)傳統(tǒng)教育觀念和學(xué)生評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校體育教育長(zhǎng)期被忽視，導(dǎo)致大學(xué)生體育與健康意識(shí)薄弱；此外，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施對(duì)學(xué)生沒有起到教育激勵(lì)、反饋調(diào)整、引導(dǎo)鍛煉的效果。當(dāng)前大學(xué)生缺乏自主體育鍛煉意識(shí)和體質(zhì)健康測(cè)試約束是體質(zhì)健康持續(xù)下降的主要原因。學(xué)校體育是“健康中國(guó)”的重要抓手，從加強(qiáng)大學(xué)生健康教育、深化學(xué)校體育改革、落實(shí)體質(zhì)健康測(cè)試、構(gòu)建體質(zhì)健康促進(jìn)服務(wù)體系等方面著手，為提升大學(xué)生體質(zhì)健康、推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)奠定理論基礎(chǔ)。