職業(yè)心理素質(zhì)教育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用

陳娟

(南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)大學(xué) 江蘇南京 210023)

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，各企業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，越多越多的企業(yè)更需要具有較強(qiáng)職業(yè)心理素質(zhì)的優(yōu)秀人才。這就要求高等教育的人才培育方向要積極轉(zhuǎn)變，既保證學(xué)生專業(yè)素質(zhì)的提升，又需要有針對(duì)性通過(guò)體育活動(dòng)的開展，給學(xué)生創(chuàng)造增強(qiáng)身體素質(zhì)、提升創(chuàng)新精神以及強(qiáng)化職業(yè)心理素質(zhì)的學(xué)習(xí)空間，才能引導(dǎo)其在比較明確的就業(yè)方向下，更好地成為社會(huì)崗位需求的多元化素質(zhì)型人才。教師應(yīng)讓體育教育體現(xiàn)出社交性、適應(yīng)性與實(shí)踐性，積極對(duì)教育內(nèi)涵進(jìn)行優(yōu)化，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)的參與［1］，增強(qiáng)職業(yè)心理素質(zhì)，避免當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給學(xué)生帶來(lái)較大壓力，使其以健康的心態(tài)獲得更好的發(fā)展，把學(xué)生培育成為具備較高職業(yè)心理素質(zhì)的棟梁人才，

1 職業(yè)心理素質(zhì)的基本概念

職業(yè)心理素質(zhì)，是指學(xué)生對(duì)就業(yè)有更加清晰的規(guī)劃方向，并能在積極的心態(tài)下整合行業(yè)發(fā)展資訊，從而提升自身行業(yè)適應(yīng)能力的同時(shí)，在較強(qiáng)職業(yè)意識(shí)的提升中，取得較高的從業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。所以對(duì)于培育高素質(zhì)人才的高等院校，職業(yè)心理素質(zhì)的培育尤為關(guān)鍵，不僅可以避免使學(xué)生在就業(yè)迷茫期與消極的心態(tài)下，錯(cuò)過(guò)就業(yè)的黃金時(shí)期，也可以通過(guò)教育工作的開展，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)能力、思想素質(zhì)、審美意識(shí)、政治思想以及創(chuàng)新精神，使德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀學(xué)生，更加滿足社會(huì)崗位的發(fā)展需要。尤其是新時(shí)代經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展與多變的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境，對(duì)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)有很強(qiáng)要求。心理素質(zhì)作為職業(yè)素養(yǎng)中的核心內(nèi)容，可以使學(xué)生在健康的心理狀態(tài)下快速融入工作環(huán)境，并通過(guò)專業(yè)能力應(yīng)用，快速融入工作團(tuán)隊(duì)，保證工作質(zhì)量的同時(shí)，推進(jìn)企業(yè)在人才的助力下獲得更好發(fā)展［2］。教師需要有針對(duì)性地根據(jù)當(dāng)前的教育目標(biāo)，對(duì)職業(yè)心理素質(zhì)的基本概念進(jìn)行了解，發(fā)揮心理學(xué)教育優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，幫助學(xué)生在堅(jiān)定的信念下提升思維品質(zhì)，使學(xué)生既能夠始終以發(fā)展的觀點(diǎn)看問(wèn)題，又可以具備較強(qiáng)的實(shí)踐能力，使職業(yè)心理素質(zhì)更好展現(xiàn)高等教育人才培育標(biāo)準(zhǔn)的同時(shí)，助力學(xué)生獲得行業(yè)認(rèn)可，成為優(yōu)秀的高素質(zhì)技能型人才。

2 大學(xué)生就業(yè)困難的因素

2.1 自我定位模糊

隨著社會(huì)節(jié)奏的加快與經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，不同行業(yè)領(lǐng)域在多變的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下競(jìng)爭(zhēng)加劇，這也使即將畢業(yè)的大學(xué)生有著很大的壓力。如果學(xué)生長(zhǎng)期處于比較負(fù)面的情緒下，不僅會(huì)對(duì)其身體健康產(chǎn)生影響，同時(shí)也在精神層面的損害中，容易產(chǎn)生焦慮或抑郁等問(wèn)題。大學(xué)生雖然思維意識(shí)已經(jīng)發(fā)育完善，但對(duì)于心理層面而言，仍然不夠健全。最突出的表現(xiàn)就是情緒波動(dòng)較大，存在穩(wěn)定性不強(qiáng)的問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生在就業(yè)迷茫時(shí)期，很容易出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，不僅影響其身心健康，也在自我定位的模糊中無(wú)法找到更好的就業(yè)方向。隨著教育體系的優(yōu)化與人才需求標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)變，越來(lái)越多的學(xué)生面臨就業(yè)困難的問(wèn)題［3］。在這種復(fù)雜的就業(yè)環(huán)境下，自我定位模糊的學(xué)生往往很難找到心儀的工作，并在發(fā)展前景堪憂的心態(tài)中，很容易出現(xiàn)精神委頓、失眠、消化不良等一系列心理與生理的問(wèn)題，使學(xué)生心理壓力增大的同時(shí)，也會(huì)嚴(yán)重阻礙順利就業(yè)。

通常學(xué)生自我定位模糊，主要有兩種表現(xiàn)。一種是學(xué)生自信心的缺失，使其十分自卑，在參與用人單位面試活動(dòng)時(shí)，往往由于詞不達(dá)意或過(guò)于緊張，無(wú)法將學(xué)到的知識(shí)熟練展示，給其就業(yè)帶來(lái)很大影響。如果學(xué)生長(zhǎng)期在這種比較消極的心態(tài)下參與就業(yè)，不僅會(huì)使自信心嚴(yán)重受挫，也會(huì)嚴(yán)重低估自我定位，使學(xué)生在迷茫的心態(tài)下無(wú)法找到自身真正的發(fā)展途徑。另一種定位模糊的表現(xiàn)，則是學(xué)生對(duì)自我評(píng)價(jià)過(guò)高，自身的知識(shí)儲(chǔ)備與專業(yè)技能無(wú)法與崗位實(shí)際人才的需求相符，使學(xué)生不斷在受挫的過(guò)程中，只能采用怨天尤人或消極抱怨的形式抒發(fā)內(nèi)心的憤懣，不僅會(huì)在長(zhǎng)期的打擊下產(chǎn)生自卑心理，也不利于學(xué)生身心健康的發(fā)展，并在模糊的自我定位中增加就業(yè)困難。

2.2 職業(yè)規(guī)劃方向偏離實(shí)際

興趣是學(xué)生有效參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的基礎(chǔ)，同時(shí)也是其積極完成工作任務(wù)的最大動(dòng)力。筆者通過(guò)查閱研究資料發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生能夠始終在興趣的幫助下參與工作，不僅可以保證效率，也能充分展示自我才能，取得更好的工作成果。相反，如果學(xué)生對(duì)當(dāng)前的工作興趣不足，則很容易在消極的心態(tài)下影響工作效率，不僅工作完成度不高，存在跳槽的可能性也非常大，所以很多企業(yè)的人才招收標(biāo)準(zhǔn)，往往更側(cè)重錄取對(duì)職業(yè)有較高興趣的學(xué)生。當(dāng)前很多大學(xué)生面臨的就業(yè)問(wèn)題，很大一部分在于自身職業(yè)規(guī)范方向偏離實(shí)際，學(xué)生對(duì)今后想從事的工作崗位并沒(méi)有足夠的了解，也很少會(huì)主動(dòng)收集行業(yè)資訊，尋找與自身興趣愛好相符的行業(yè)，制定職業(yè)規(guī)劃。這使很多學(xué)生在臨近畢業(yè)尋找工作時(shí)，會(huì)出現(xiàn)無(wú)法找到心儀崗位的情況，很容易錯(cuò)過(guò)就業(yè)的黃金時(shí)期。另外，還存在學(xué)生未來(lái)就業(yè)方向與當(dāng)前學(xué)習(xí)專業(yè)差別較大的情況。如電子計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生，想從事藝術(shù)表演類行業(yè)；新聞傳播類專業(yè)學(xué)生，想進(jìn)入醫(yī)院工作，不說(shuō)行業(yè)跨度是否巨大，這種與現(xiàn)實(shí)情況嚴(yán)重不相符的思想，也在一定程度上體現(xiàn)出學(xué)生就業(yè)觀念的不成熟，無(wú)法根據(jù)自身的實(shí)際情況，制定清晰的職業(yè)規(guī)劃。

3 職業(yè)心理素質(zhì)結(jié)合體育教育的優(yōu)勢(shì)

3.1 強(qiáng)化體育精神

身體機(jī)能和職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，可以很好地幫助學(xué)生在明確的發(fā)展方向下，既能夠?qū)ξ磥?lái)的就業(yè)計(jì)劃進(jìn)行完善，又可以有意識(shí)地強(qiáng)身健體，希望可以以更好的精神狀態(tài)參與今后的工作與生活。高等教育始終是培育多元化人才的搖籃，而學(xué)生的身體素質(zhì)往往對(duì)其心理狀態(tài)、性格特點(diǎn)以及行為意識(shí)有著直接的影響。具備較強(qiáng)體育精神的學(xué)生，往往有著很好的自我控制能力，并能夠?qū)⑦@種精神應(yīng)用于工作中，使一絲不茍的工作態(tài)度，既可以很好地取得優(yōu)秀的工作成效，又能體現(xiàn)高等教育人才的培育價(jià)值。體育作為重要的課程，可以很好地指引學(xué)生在正確的運(yùn)動(dòng)理念中，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)的參與提高身體素質(zhì)，并能尊重學(xué)生發(fā)展規(guī)律的同時(shí)，有意識(shí)地引導(dǎo)其在運(yùn)動(dòng)中釋放學(xué)習(xí)與生活中存在的壓力［4］，不僅可以給學(xué)生更好的解壓途徑，也能引導(dǎo)其在身體素質(zhì)的強(qiáng)化中，保證學(xué)習(xí)效果的快速提高。職業(yè)心理素質(zhì)，則可以很好地幫助學(xué)生在正確的就業(yè)觀念下，避免受消極態(tài)度的影響，而無(wú)法找到正確的發(fā)展方向。通過(guò)與體育教育的結(jié)合，可以很好地幫助學(xué)生在有趣的運(yùn)動(dòng)氛圍中強(qiáng)化體育精神，并積極樹立正確的從業(yè)觀念，使學(xué)生既能夠?qū)⒍叩暮诵膬r(jià)值理念進(jìn)行整合，又能在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中使心理素質(zhì)得到提升，從而發(fā)揮體育課堂引入職業(yè)心理素質(zhì)積極意義的同時(shí)，幫助學(xué)生在明確的就業(yè)觀念與健康的運(yùn)動(dòng)精神引導(dǎo)下，為今后的順利就業(yè)指明更好的方向。

3.2 發(fā)揮運(yùn)動(dòng)積極性

雖然體育教育貫穿于各個(gè)教育階段的始終，但應(yīng)試環(huán)境的影響始終使學(xué)生更重視考試成績(jī)的提升，所以對(duì)于增強(qiáng)身體素質(zhì)的體育課堂而言，學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大或者時(shí)間緊張，很難抽出固定的時(shí)間參與體育運(yùn)動(dòng)，所以在始終無(wú)法增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)積極性的同時(shí)，也使體育教育工作的有序開展嚴(yán)重受阻。素質(zhì)教育的推行，使體育教育的內(nèi)涵不斷豐富，教師不僅要滿足高等教育體系的發(fā)展要求，也需要在內(nèi)容的設(shè)置上，與學(xué)生未來(lái)的就業(yè)規(guī)劃相協(xié)調(diào)，這樣才能使學(xué)生既達(dá)到增強(qiáng)體魄的目的，又可以樹立明確職業(yè)觀念。因此，需要教師結(jié)合大學(xué)生的就業(yè)觀念與心理健康狀態(tài)，有針對(duì)性地使授課內(nèi)容與職業(yè)心理素質(zhì)教育內(nèi)涵相結(jié)合，并根據(jù)不同專業(yè)學(xué)生的發(fā)展方向［5］，使其意識(shí)到增強(qiáng)身體素質(zhì)與提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的緊密聯(lián)系。同時(shí)，通過(guò)在體育教育中加大滲透職業(yè)教育知識(shí)，可以幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)積極性的提升中，有明確的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，消除學(xué)生面對(duì)就業(yè)時(shí)的迷茫心態(tài)，真正展現(xiàn)高等教育改革在新時(shí)代發(fā)展要求下的開展意義。

3.3 樹立職業(yè)意識(shí)

體育教育既需要幫助學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技巧，并通過(guò)運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的提升，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)又對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行關(guān)注，希望學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中能夠形成良好的心理素質(zhì)。所以體育課堂對(duì)增強(qiáng)學(xué)生耐力、自控力有很好的作用，同時(shí)又能通過(guò)體育活動(dòng)的開展，使學(xué)生在參與中潛移默化形成團(tuán)隊(duì)精神。對(duì)于當(dāng)前的行業(yè)領(lǐng)域發(fā)展現(xiàn)狀而言，不同工作都需要工作人員在相互配合下，能夠充分發(fā)揮不同部門的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，進(jìn)而在相互補(bǔ)充與互幫互助中促進(jìn)企業(yè)更好地發(fā)展。而體育運(yùn)動(dòng)恰好有很多項(xiàng)目，都需要學(xué)生在團(tuán)隊(duì)的相互配合下認(rèn)真完成，既可以增強(qiáng)學(xué)生協(xié)作意識(shí)，又能通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)精神與團(tuán)隊(duì)精神的建立，使學(xué)生有更加清晰的發(fā)展方向，而這恰巧是當(dāng)前社會(huì)崗位需求人才需要必備的基本素養(yǎng)。而體育教育與職業(yè)心理素質(zhì)的高效融合，可以很好地使學(xué)生在體育活動(dòng)中，潛移默化形成正確的職業(yè)意識(shí)，并幫助學(xué)生鍛煉耐力、強(qiáng)化學(xué)習(xí)能力以及養(yǎng)成協(xié)作精神的同時(shí)，很好地在今后參與工作時(shí)，與同事在相互幫扶下順利完成工作任務(wù)［6］，使融洽的團(tuán)隊(duì)氛圍始終能夠激勵(lì)學(xué)生快速成長(zhǎng)。

4 體育課堂結(jié)合職業(yè)心理素質(zhì)教育的實(shí)施方式

4.1 利用職業(yè)心理素質(zhì)教育激發(fā)學(xué)生的自信心

健康的體魄往往會(huì)使學(xué)生在較好的精神狀態(tài)下參與學(xué)習(xí)與生活，并且使其在運(yùn)動(dòng)中釋放消極情緒，幫助學(xué)生在陽(yáng)光的心態(tài)下健康成長(zhǎng)。雖然當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)較為復(fù)雜，對(duì)于很多處于迷茫期的學(xué)生，往往會(huì)存在很大的就業(yè)壓力［7］。這時(shí)教師就應(yīng)充分發(fā)揮體育教育的價(jià)值內(nèi)涵，通過(guò)趣味性體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)，鼓勵(lì)學(xué)生在提升耐力、樹立團(tuán)隊(duì)精神以及強(qiáng)化身體素質(zhì)的同時(shí)，更好地激發(fā)就業(yè)自信心，從而使職業(yè)心理素質(zhì)教育取得教學(xué)實(shí)效性的同時(shí)，幫助學(xué)生取得更加清晰的就業(yè)目標(biāo)。教師需要尊重大學(xué)生的心理健康狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)要求，設(shè)計(jì)信任背摔、籃球比賽、健美操、乒乓球以及田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)，要求學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中不斷強(qiáng)化自身體能，并始終在積極向上的環(huán)境下，保持積極的心態(tài)。這樣既能使學(xué)生避免受消極情緒的影響，又在運(yùn)動(dòng)中提升堅(jiān)忍不拔的精神品質(zhì)，從而保證積極的心理健康狀態(tài)，可以始終激勵(lì)學(xué)生找到更加清晰的就業(yè)目標(biāo)，從而在工作中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

4.2 利用職業(yè)心理素質(zhì)教育幫學(xué)生預(yù)防職業(yè)疾病

經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展使人們的工作壓力與日俱增，各種身體與心理疾病也隨之而來(lái)，頸椎病、失眠、腰椎間盤突出、頭痛以及抑郁癥，已經(jīng)成為十分常見的職業(yè)病，嚴(yán)重影響人們的身心健康。體育作為預(yù)防疾病、增強(qiáng)身體素質(zhì)的重要課程，教師需要充分發(fā)揮其自身的教育特點(diǎn)，幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的參與中了解職業(yè)病的危害，才能以強(qiáng)健的身體素質(zhì)更好地完成工作。例如，教師需要利用信息技術(shù)為學(xué)生播放預(yù)防頸椎病、腰椎間盤突出等疾病的視頻，要求學(xué)生以小組合作的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，在每天練習(xí)中既可以提升體質(zhì)，又可以達(dá)到預(yù)防疾病出現(xiàn)的目的［8］。尤其是對(duì)于一些心理方面的問(wèn)題，教師可以引導(dǎo)學(xué)生用跳健美操、練習(xí)瑜伽以及冥想的方法放松心情，伴隨著舒緩優(yōu)美的音樂(lè)，釋放心理的焦躁，使學(xué)生能夠在循序漸進(jìn)中調(diào)整心態(tài)，極大地避免心理問(wèn)題的出現(xiàn)。在這種與學(xué)生未來(lái)息息相關(guān)的體育教學(xué)內(nèi)容中，不僅可以充分激起學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與積極性，也能有意識(shí)地預(yù)防可能發(fā)生的職業(yè)病，使其始終能夠在積極的運(yùn)動(dòng)精神下保證身體康健，為更好完成工作任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

4.3 利用職業(yè)心理素質(zhì)教育使學(xué)生堅(jiān)定就業(yè)信念

學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的最終目的，是能夠通過(guò)所學(xué)知識(shí)的運(yùn)用，助力祖國(guó)各個(gè)行業(yè)領(lǐng)域的蓬勃發(fā)展，所以堅(jiān)定的就業(yè)信念往往可以使學(xué)生找準(zhǔn)自身就業(yè)定位，在明確的發(fā)展規(guī)劃中順利就業(yè)。教師應(yīng)重視體育教育對(duì)維護(hù)學(xué)生心理健康狀態(tài)的積極意義［9］，教育重點(diǎn)不能始終以強(qiáng)化其身體機(jī)能為主，還應(yīng)通過(guò)職業(yè)心理素質(zhì)內(nèi)涵的引入，使學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)化身體素質(zhì)并釋放壓力，保證教育工作的有序推進(jìn)。一方面，教師需要根據(jù)不同專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需要，制訂更加清晰的教育計(jì)劃，使學(xué)生能夠在循序漸進(jìn)的訓(xùn)練活動(dòng)中增強(qiáng)耐力，并養(yǎng)成吃苦耐勞、不言放棄的精神品質(zhì)。這樣可以很好地使學(xué)生堅(jiān)定信念，為實(shí)現(xiàn)自我的就業(yè)目標(biāo)而不斷努力，讓積極的運(yùn)動(dòng)精神與強(qiáng)健的體魄，幫助學(xué)生在積極心態(tài)的影響下獲得更好的發(fā)展。另一方面，教師也需要對(duì)學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行了解，通過(guò)當(dāng)前職業(yè)心理疾病的分析，設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)學(xué)生當(dāng)前的心理數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，明確教育方向，使學(xué)生始終可以在教師的引導(dǎo)下保持心理健康，并學(xué)會(huì)用運(yùn)動(dòng)的方法釋放自身壓力，才能在積極進(jìn)取中，保證自身職業(yè)心理素質(zhì)得到有效強(qiáng)化。這樣，不僅可以真正發(fā)揮體育教育的真正意義，也能使學(xué)生有比較清晰的發(fā)展思路，使清晰的自我就業(yè)定位與明確的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，成為學(xué)生具備較強(qiáng)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力的助力。

5 結(jié)語(yǔ)

總而言之，多變的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展規(guī)律，使人才需求標(biāo)準(zhǔn)在不斷變化，越來(lái)越多的畢業(yè)生也給學(xué)生帶來(lái)了很大的就業(yè)壓力。體育教育不僅可以幫助學(xué)生獲得強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還能讓學(xué)生十分注重心理健康，引導(dǎo)其在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的參與中釋放壓力，以更好的精神狀態(tài)參與今后的學(xué)習(xí)。教師應(yīng)重視職業(yè)心理素質(zhì)的培育意義，不斷挖掘其中的教育精髓，使體育教育內(nèi)涵既得到充分體現(xiàn)，又在增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的同時(shí)，可以有明確的就業(yè)觀點(diǎn)，使高等院校培育的學(xué)生，既具備創(chuàng)新精神、社會(huì)適應(yīng)能力以及職業(yè)興趣，又能在健康心態(tài)的助力下獲得全面發(fā)展。