跑酷運(yùn)動(dòng)融入課堂對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)的影響探討

張小梅

（江蘇省鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)茅以升實(shí)驗(yàn)學(xué)校，江蘇 鎮(zhèn)江）

跑酷運(yùn)動(dòng)是一種新型的時(shí)尚極限運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)場所不是學(xué)校固定的操場，而是以日常生活的城市為運(yùn)動(dòng)場所[1]。該運(yùn)動(dòng)具有一定的創(chuàng)造性以及挑戰(zhàn)性，它主要強(qiáng)調(diào)三個(gè)“自我”，即自我超越、展現(xiàn)自我和挑戰(zhàn)自我。跑酷運(yùn)動(dòng)作為一種體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于提高人們體育素質(zhì)具有重要的作用，因此在體育課堂利用跑酷模式進(jìn)行教學(xué)有利于學(xué)生展現(xiàn)自我，幫助學(xué)生強(qiáng)身健體；有利于學(xué)生挑戰(zhàn)自我，克服恐懼心理；有利于學(xué)生超越自我，提高生生之間的合作及交流。

一、利用跑酷模式教學(xué)，有利于學(xué)生展現(xiàn)自我，幫助學(xué)生強(qiáng)身健體

傳統(tǒng)的體育教學(xué)比較單一，規(guī)則較多，學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的積極性不高，從而無法真正提高學(xué)生的體育素質(zhì)。而跑酷運(yùn)動(dòng)具備挑戰(zhàn)性以及創(chuàng)新性，將該運(yùn)動(dòng)有效融入體育教學(xué)課堂中，能有效打破傳統(tǒng)體育教學(xué)的單一性，易于激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)欲。但由于跑酷對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的要求較高，并且具備一定的安全性，因此在教學(xué)過程中教師要合理地將跑酷運(yùn)動(dòng)與體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行結(jié)合設(shè)計(jì)，達(dá)到幫助學(xué)生展現(xiàn)自我、強(qiáng)身健體的效果。

例如，在體育課堂開展跑酷運(yùn)動(dòng)，起點(diǎn)為操場，穿過規(guī)定的幾個(gè)班級(jí)障礙，再回到起點(diǎn)為一圈。學(xué)生不必按照傳統(tǒng)的跑步方式正規(guī)跑，更不需要有比賽輸贏的擔(dān)憂，可以充分展現(xiàn)自我的才能，比如，利用自身的身體才能進(jìn)行跳跨、翻越等方式進(jìn)行跑酷。這一教學(xué)模式不僅讓學(xué)生感受到輕松愉悅，在課堂中展現(xiàn)自我，提高學(xué)生的自信心，更能激發(fā)學(xué)生潛能，提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的作用。對(duì)于體育教學(xué)而言，有利于教師轉(zhuǎn)變教學(xué)理念、創(chuàng)新教學(xué)方法、提高教學(xué)水平。

二、有利于學(xué)生挑戰(zhàn)自我，克服恐懼心理

學(xué)生對(duì)于某些體育運(yùn)動(dòng)存在一定的恐懼心理，比如跳高，越高的學(xué)生越容易產(chǎn)生退縮心理。針對(duì)這一問題教師運(yùn)用傳統(tǒng)的教學(xué)模式效果不好，盡管教師已經(jīng)非常積極鼓勵(lì)學(xué)生，但大部分學(xué)生不感興趣。體育教學(xué)為了幫助學(xué)生克服一些高難度動(dòng)作帶來的恐懼心理，可以融入跑酷運(yùn)動(dòng)，換一種方式讓學(xué)生接受和敢于嘗試。例如教師將跑酷側(cè)空翻教學(xué)用于課堂中，首先，教師在網(wǎng)上進(jìn)行資料查閱并制成視頻，通過視頻來激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)性，視頻中帥氣的側(cè)空翻極容易吸引學(xué)生的眼球，教師可以請專業(yè)跑酷教師進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)，學(xué)生在教師的耐心指導(dǎo)下通過一段時(shí)間的練習(xí)，對(duì)跑酷側(cè)空翻已有一定的掌握，教師可以通過比賽的方式讓學(xué)生回歸到體育課堂中，教師根據(jù)專業(yè)的指導(dǎo)制定專業(yè)且適合學(xué)生高度的障礙，通過對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況的了解，針對(duì)性地給學(xué)生制定一定高度，讓學(xué)生展示側(cè)空翻。

學(xué)生在興趣及愛好的驅(qū)使下，完成跑酷側(cè)空翻的體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)。學(xué)生經(jīng)過長時(shí)間的鍛煉在這一過程中正視了恐懼心理，無形中培養(yǎng)了學(xué)生面對(duì)困難時(shí)不懼怕、不退縮、勇往直前的性格，無論是對(duì)于體育學(xué)習(xí)還是日后生活都有重要的意義。

三、有利于學(xué)生超越自我，促進(jìn)生生之間的合作及交流

學(xué)校體育課堂開展跑酷運(yùn)動(dòng)教學(xué)，豐富教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)創(chuàng)新教學(xué)方法，體育素質(zhì)不僅包括學(xué)生的身體素質(zhì)，心理素質(zhì)和修養(yǎng)同樣也是教師要重點(diǎn)培養(yǎng)的。因此在跑酷運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，教師應(yīng)抓住學(xué)生的興趣正濃這一有利條件，有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生形成合作意識(shí)。仍然以側(cè)空翻教學(xué)為例，教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)和掌握情況，將學(xué)生進(jìn)行分組，在學(xué)生的練習(xí)過程中討論動(dòng)作的要領(lǐng)，同時(shí)給予一定的鼓勵(lì)，學(xué)生互相幫助共同完成教學(xué)內(nèi)容要求。

由于科技的進(jìn)步，學(xué)生大多數(shù)都沉迷于網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生之間的互動(dòng)更少，從而導(dǎo)致學(xué)校的“低頭族”越來越多，與人溝通能力得不到提高。而學(xué)生對(duì)于新型運(yùn)動(dòng)都處于學(xué)習(xí)階段，產(chǎn)生的問題較多，需要教師進(jìn)行引導(dǎo)和鼓勵(lì)，才能更好地提高學(xué)習(xí)效率，教師利用合作的手段將生生之間的距離拉近，提高學(xué)生的人際交往能力，從而全面提升學(xué)生的體育素養(yǎng)。

四、結(jié)語

體育素質(zhì)包含學(xué)生的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)。傳統(tǒng)的教學(xué)模式更多注重教學(xué)任務(wù)的完成以及鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理素質(zhì)問題。將跑酷運(yùn)動(dòng)融入體育教學(xué)中有效打破了傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的固定性，創(chuàng)新教學(xué)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而全面提高學(xué)生的體育素質(zhì)[2]。