普通高校高爾夫課程創(chuàng)新研究
——以河海大學(xué)為例

徐鵬遠(yuǎn) 楊建哲

(河海大學(xué)體育系 江蘇常州 213022)

2016—2019年，高爾夫運(yùn)動(dòng)相繼成為奧運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)以及軍運(yùn)會(huì)的正式比賽之一，給我國(guó)高爾夫球員提供了競(jìng)賽條件。中國(guó)高爾夫運(yùn)動(dòng)的發(fā)展需要更多專(zhuān)業(yè)的人才參與，大力促進(jìn)人才教育，推進(jìn)高爾夫運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的普及與提高，是高校體育工作者應(yīng)積極思考的問(wèn)題［1］。如何創(chuàng)新性進(jìn)行高校高爾夫課程研發(fā)，更好地利用好現(xiàn)有資源發(fā)展高爾夫運(yùn)動(dòng)，是一線(xiàn)高校體育教師亟待解決的課題。

筆者最早于2009年接觸高爾夫運(yùn)動(dòng)，畢業(yè)后從事高校體育教學(xué)工作。隨著球齡增長(zhǎng)，對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)熱情越發(fā)高漲，同時(shí)思考如何把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)引入到體育課程中來(lái)。2012年，筆者在河海大學(xué)成立了第一個(gè)高爾夫?qū)W生社團(tuán)，2013年開(kāi)設(shè)了大學(xué)生高爾夫選修課程，2017年開(kāi)始為商學(xué)院大一學(xué)生開(kāi)設(shè)高爾夫選項(xiàng)課程，并籌備高爾夫校隊(duì)。通過(guò)5年來(lái)的教學(xué)摸索，筆者總結(jié)了一些創(chuàng)新教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和自己對(duì)項(xiàng)目發(fā)展的思考。

1 巧用田徑場(chǎng)，上好高爾夫課程

高校在開(kāi)展高爾夫課程過(guò)程中不可避免地會(huì)遇到場(chǎng)地問(wèn)題。國(guó)內(nèi)高校中擁有高爾夫練習(xí)場(chǎng)的學(xué)校屈指可數(shù)，多數(shù)學(xué)校都是因地制宜地組織高爾夫教學(xué)。例如，擁有湖面的學(xué)?？梢韵蛩写蚯?，如同濟(jì)大學(xué)、江漢大學(xué)等。多數(shù)學(xué)校采用打擊籠教學(xué)，條件好的配有高爾夫模擬器教學(xué)中心，室內(nèi)小型練習(xí)場(chǎng)。隨著課堂教學(xué)改革的深入和現(xiàn)代科技的快速發(fā)展，計(jì)算機(jī)互動(dòng)技術(shù)應(yīng)運(yùn)而生，并已在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育課堂教學(xué)中發(fā)揮著重要作用。目前，浙江大學(xué)、東華大學(xué)已經(jīng)安裝了高爾夫模擬器，用于教學(xué)與實(shí)踐［2］。

田徑場(chǎng)作為學(xué)校配套的體育設(shè)施，是每個(gè)學(xué)校的標(biāo)配。標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)外環(huán)由8條跑道組成，田徑場(chǎng)中間為長(zhǎng)方形的足球場(chǎng)地。兩個(gè)彎道外側(cè)由兩個(gè)跳遠(yuǎn)沙坑組成，另一側(cè)有鉛球場(chǎng)地。以河海大學(xué)常州校區(qū)為例，平時(shí)高爾夫選項(xiàng)課程安排在田徑場(chǎng)進(jìn)行。上課時(shí)，高爾夫課程與足球課程共用一片足球場(chǎng)地。從安全角度出發(fā)，在足球場(chǎng)地中線(xiàn)處會(huì)擺放一排標(biāo)志物，以便提醒雙方班級(jí)學(xué)生有邊界概念。在足球場(chǎng)地邊線(xiàn)一側(cè)，有用標(biāo)志物設(shè)計(jì)出2m間距的打位12～15個(gè)，并利用邊線(xiàn)分出安全區(qū)。第一次課老師會(huì)向?qū)W生講解安全練習(xí)的重要性及注意事項(xiàng)，指明安全區(qū)域。鉛球場(chǎng)地常年綠草如茵，特別適合短切訓(xùn)練，跳遠(yuǎn)的沙坑又為沙坑擊球練習(xí)提供了條件，這為分組單項(xiàng)練習(xí)提供了較好的場(chǎng)地訓(xùn)練條件。有條件的院校可以利用田徑場(chǎng)地平時(shí)利用率不高的區(qū)域，將其設(shè)定為推桿區(qū)域。每學(xué)期的后半段，教師會(huì)組織學(xué)生利用場(chǎng)地特點(diǎn)設(shè)計(jì)4～5個(gè)洞，這時(shí)學(xué)生會(huì)把球門(mén)設(shè)計(jì)成障礙物，把看臺(tái)設(shè)計(jì)成炮臺(tái)式發(fā)球臺(tái)，進(jìn)行逐洞比賽。

2 課程安排方面

高爾夫課程每學(xué)期共16次課，32課時(shí)。前8次課，課程計(jì)劃以學(xué)習(xí)基礎(chǔ)握桿、站姿、半揮桿、3/4揮桿練習(xí)為主。每個(gè)班人數(shù)由24～32人組成，在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)，重復(fù)練習(xí)基本的動(dòng)作。之后筆者會(huì)把學(xué)生分為4～5組，分若干點(diǎn)站采用循環(huán)訓(xùn)練法練習(xí)，即A組在鉛球區(qū)域練習(xí)短切球，B組在沙坑區(qū)域練習(xí)沙坑球，C組練習(xí)推桿，D組練習(xí)3/4空揮等。這樣每間隔8min一換，一堂課4個(gè)點(diǎn)的項(xiàng)目，學(xué)生都可以練習(xí)到位。在訓(xùn)練過(guò)程中，安排學(xué)生更多地交流打球心得，結(jié)交新朋友，體驗(yàn)高爾夫社交功能。后8次課，著重加強(qiáng)學(xué)生參加高爾夫比賽的體驗(yàn)感。同時(shí)在實(shí)戰(zhàn)中，筆者給學(xué)生講解高爾夫規(guī)則，讓每名學(xué)生都能更加清楚高爾夫規(guī)則，更能理解高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)如何比賽。這個(gè)問(wèn)題很重要，筆者在田徑場(chǎng)上設(shè)計(jì)了短的6個(gè)洞，把學(xué)生平均分為5～6組，每組4個(gè)人。如果人多也可以實(shí)行2人一球制。目的是讓學(xué)生都能在高爾夫運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)，這樣的課程一周下來(lái)歡樂(lè)無(wú)限。這樣的課程效果很好，學(xué)生按之前的分組，到各自的球洞開(kāi)球，每一組都把6個(gè)洞打完。在比賽中，選擇部分學(xué)生負(fù)責(zé)賽事運(yùn)營(yíng)和裁判工作。整個(gè)場(chǎng)面很好，學(xué)生都積極參加比賽，有不懂的問(wèn)題會(huì)積極向教師請(qǐng)教。

筆者于2018年申報(bào)校級(jí)課題《高爾夫翻轉(zhuǎn)課堂教改項(xiàng)目》，這開(kāi)啟了線(xiàn)上預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，以及教學(xué)期間解決學(xué)生重難點(diǎn)問(wèn)題的實(shí)證研究。一學(xué)期下來(lái)取得了良好的效果，在教學(xué)效果測(cè)評(píng)中，有97.4%的學(xué)生認(rèn)為，一學(xué)期的高爾夫課程讓自己很有收獲；有68.2%的學(xué)生抱著試試看的態(tài)度選擇了高爾夫課程，沒(méi)想到高爾夫運(yùn)動(dòng)這么有意思，并表示想進(jìn)一步學(xué)習(xí)。同時(shí)，學(xué)校在開(kāi)學(xué)之初建立了高爾夫班級(jí)群，特別是今年美國(guó)大師賽期間，關(guān)注高爾夫賽事的學(xué)生越來(lái)越多，學(xué)生反饋，通過(guò)課程對(duì)高爾夫規(guī)則的講解，自己能看懂高爾夫比賽了。高爾夫文化正是基于漫長(zhǎng)的高爾夫項(xiàng)目的發(fā)展而應(yīng)運(yùn)而生的一種文化現(xiàn)象［3］。

3 有關(guān)器械的選擇

3.1 關(guān)于高爾夫球的選擇

教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，初學(xué)高爾夫的學(xué)生，都會(huì)不自覺(jué)地用手大力打球，如果采用真實(shí)的高爾夫球，學(xué)生對(duì)高爾夫球控制不好，也容易造成不必要的傷害。推薦初學(xué)者選取軟式高爾夫球練習(xí)，這款球有一定的質(zhì)量，彈在人身上也不會(huì)造成傷害。同時(shí)，物美價(jià)廉，比較耐用，這種軟式高爾夫可以讓學(xué)生更好地專(zhuān)注技術(shù)動(dòng)作，比較適合學(xué)校使用。也可以將廢棄的網(wǎng)球作為初學(xué)者擊打用球。最開(kāi)始高爾夫教學(xué)過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生擊球不要想著打多遠(yuǎn)，而是把每一顆球打扎實(shí)。這樣擊球準(zhǔn)確性提高了，方向感好了，學(xué)生的揮桿動(dòng)作也會(huì)更加流暢。

3.2 關(guān)于球桿的選擇

目前，筆者學(xué)校授課所用球桿是學(xué)校統(tǒng)一采購(gòu)的7號(hào)鐵桿和沙坑桿（S桿）、推桿。對(duì)于初學(xué)高爾夫的學(xué)生，一般不推薦其購(gòu)買(mǎi)一套球桿，而是推薦購(gòu)買(mǎi)7號(hào)鐵桿、沙坑桿、推桿。這三支桿對(duì)初學(xué)者已經(jīng)足夠了。7號(hào)鐵桿屬于中鐵桿，擊球距離在140～160碼之間，球桿的長(zhǎng)度比較適中，方便學(xué)生上手，非常適合初學(xué)者使用。S桿適合短距離擊球，是100碼以?xún)?nèi)的擊球利器，這支球桿尤其適合在田徑場(chǎng)地使用。學(xué)校采購(gòu)了人造果嶺，學(xué)生上課過(guò)程中可以分組練習(xí)推桿技術(shù)。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，能夠熟練掌握3支球桿已經(jīng)可以在實(shí)際打球中處理絕大多數(shù)球位。后期再加強(qiáng)1號(hào)木桿的學(xué)習(xí)，基本上從開(kāi)球到果嶺擊球都可以從容應(yīng)對(duì)。

4 攜手周邊球場(chǎng)，推進(jìn)校園高爾夫運(yùn)動(dòng)

田徑場(chǎng)雖可以開(kāi)展高爾夫基礎(chǔ)課，但不能滿(mǎn)足學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)高爾夫的需求。如果學(xué)校周邊5km范圍內(nèi)有高爾夫練習(xí)場(chǎng)或高爾夫球場(chǎng)，高?？梢耘c球場(chǎng)進(jìn)行深度合作，以為學(xué)生提供更多練習(xí)機(jī)會(huì)和接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)。有幾種合作方式可供大家參考：（1）學(xué)校和球場(chǎng)或練習(xí)場(chǎng)商討練球的協(xié)議價(jià)，這樣學(xué)生可以以低廉的價(jià)格打球，從練習(xí)場(chǎng)的經(jīng)營(yíng)角度出發(fā)，練習(xí)場(chǎng)練球的主要高峰時(shí)間段是平日下午5：00以后及周末全天。學(xué)生的時(shí)間相對(duì)寬松，可以利用練習(xí)場(chǎng)的空閑時(shí)間段；（2）球場(chǎng)在旺季時(shí)工作人員緊缺，對(duì)兼職小時(shí)工需求旺盛，而學(xué)生可以通過(guò)兼職做球童的方式換取打球的機(jī)會(huì)，在做球童的過(guò)程中可以接觸社會(huì)，豐富個(gè)人實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)；（3）球場(chǎng)會(huì)有很多賽事運(yùn)營(yíng)的活動(dòng)，也需要大量的兼職人員加入。學(xué)生可以做兼職的同時(shí)，了解高爾夫賽事如何運(yùn)營(yíng)，開(kāi)闊視野，為未來(lái)就業(yè)做好準(zhǔn)備。以上3點(diǎn)是對(duì)本校開(kāi)展高爾夫運(yùn)動(dòng)過(guò)程的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，但每一個(gè)球場(chǎng)和學(xué)校的實(shí)際情況和運(yùn)營(yíng)理念不同，可以有選擇地實(shí)施。

5 整合身邊資源，邀請(qǐng)高爾夫相關(guān)人群分享高球體驗(yàn)

10年的高爾夫運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷讓筆者積累了豐富的人脈資源，如球場(chǎng)經(jīng)理、球友、教練、球童等。筆者非常欣賞的一句話(huà)是“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)”，與球場(chǎng)合作可視為“走出去”，讓學(xué)生了解外面的高爾夫世界的發(fā)展變化。下面重點(diǎn)講“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”，高爾夫球是一項(xiàng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比賽場(chǎng)地寬廣，通常裁判不在球員身邊，只在球員需要求助時(shí)才會(huì)近前，打球者如果想要作弊就十分容易［4］。通過(guò)不同工作背景的高爾夫相關(guān)人群的講解和分享，學(xué)生能夠獲得更加全面的信息，也提升了高爾夫課程的整體質(zhì)量。同時(shí)，高爾夫協(xié)會(huì)每年都有畢業(yè)生回來(lái)給新會(huì)員分享經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)于在校生來(lái)講更有說(shuō)服力和吸引力，也會(huì)帶動(dòng)身邊的學(xué)生積極參與高爾夫運(yùn)動(dòng)。

6 他山之石，可以攻玉

高校高爾夫教學(xué)指導(dǎo)思想為高爾夫教學(xué)活動(dòng)穩(wěn)定發(fā)展提供了重要保障［5］。在高校高爾夫教學(xué)領(lǐng)域，有很多模式值得借鑒，目前最適合普通高校的是上海大學(xué)高爾夫教學(xué)模式。上海大學(xué)高爾夫課程開(kāi)展于2012年，最早是高爾夫選修課程試水，其間發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)課程好評(píng)如潮，第二年高爾夫選修課空前火爆。在上海大學(xué)體育學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，多位教師參加了歐洲高爾夫教練員資格培訓(xùn)，獲得了高爾夫職業(yè)教練員資質(zhì)。這樣開(kāi)課班級(jí)增多，高爾夫?qū)W生數(shù)量增多，促進(jìn)了大學(xué)生高爾夫協(xié)會(huì)發(fā)展。經(jīng)過(guò)5年的校園高爾夫課程的發(fā)展，上海大學(xué)形成了很多傳統(tǒng)比賽項(xiàng)目。如上海大學(xué)高爾夫錦標(biāo)賽，其中有鐵桿打靶，推桿進(jìn)洞，切桿定點(diǎn)切準(zhǔn)比賽［6］。豐富的比賽不僅推廣了高爾夫項(xiàng)目，而且讓更多師生走進(jìn)高爾夫，了解高爾夫。如今，學(xué)校不僅有學(xué)生高爾夫球隊(duì)，還有教工高爾夫球隊(duì)。校園高爾夫在上海大學(xué)開(kāi)展得如火如荼，很值得其他院校學(xué)習(xí)。

7 總結(jié)目前的不足之處

7.1 安全問(wèn)題

高校體育課程每堂課學(xué)生較多，平均人數(shù)在24人以上。高爾夫運(yùn)動(dòng)又是持棍操作類(lèi)項(xiàng)目，這就給教師授課提出了安全要求，在課程設(shè)計(jì)上要考慮安全因素。分組教學(xué)是一種方法，在教學(xué)組織上需要發(fā)揮組長(zhǎng)的主觀能動(dòng)性。同時(shí)，要在課上多強(qiáng)調(diào)安全的重要性。在課程設(shè)計(jì)上，規(guī)劃出合理的安全區(qū)間，指定學(xué)生活動(dòng)范圍。可以用標(biāo)志物與相鄰班級(jí)進(jìn)行劃分，打位方面也用標(biāo)志物進(jìn)行劃分。安全問(wèn)題是每一位高爾夫教師要重點(diǎn)考慮的問(wèn)題。安全問(wèn)題不可忽視，科學(xué)化的安全教育是高校教學(xué)的重點(diǎn)，高爾夫教學(xué)需要充分考慮安全因素，用實(shí)際行動(dòng)確保學(xué)生和教師的安全。

7.2 課程體系仍需完善

目前，現(xiàn)有的高爾夫教材中，多是適合體育院?；蝮w育休閑專(zhuān)業(yè)學(xué)生的教材，缺少適合普通大學(xué)生的高爾夫教材。普通大學(xué)生學(xué)習(xí)高爾夫，主要是對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)球技、規(guī)則、比賽觀賞、高爾夫商務(wù)禮儀等知識(shí)的了解，所以學(xué)習(xí)中以通識(shí)教育為主。反觀高爾夫?qū)I(yè)，對(duì)學(xué)生培養(yǎng)的定位是行業(yè)從業(yè)者，因此在教材編撰方面比較翔實(shí)，能夠讓學(xué)生深入地學(xué)習(xí)高爾夫相關(guān)知識(shí)。二者的授課對(duì)象、學(xué)時(shí)都有明顯差異。如多數(shù)選手骨盆、軀干、球桿轉(zhuǎn)動(dòng)啟動(dòng)順序和角速度峰值出現(xiàn)時(shí)間順序不合理，多次揮桿穩(wěn)定性不夠，沒(méi)有體現(xiàn)由骨盆、軀干、球桿依次進(jìn)行加速與制動(dòng)的鞭打動(dòng)作順序，不合理的加速順序不利于運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮肌肉力量和控制擊球準(zhǔn)確性，在學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)對(duì)此點(diǎn)加以重視。一本書(shū)不可能包羅萬(wàn)象，因此需要分開(kāi)撰寫(xiě)適合普通大學(xué)生的高爾夫書(shū)籍，梳理適合公共體育課程的高爾夫教學(xué)體系。

7.3 學(xué)生缺少實(shí)踐機(jī)會(huì)

以籃球?yàn)槔绻寣W(xué)生一直在場(chǎng)邊去練習(xí)各種原地運(yùn)球，而不讓其上場(chǎng)比賽，那學(xué)生還不會(huì)打籃球。同樣的道理，高爾夫教學(xué)不可能只停留在揮桿教學(xué)，而是要讓學(xué)生更多地參與比賽。根據(jù)每所學(xué)校的條件，結(jié)合周邊的球場(chǎng)資源去參與比賽或觀看比賽，這些都會(huì)極大地豐富學(xué)生高爾夫經(jīng)歷，也會(huì)更直觀地反饋到教學(xué)中。

目前高校高爾夫發(fā)展面臨瓶頸，存在諸多問(wèn)題，但只要高校高爾夫教師大膽創(chuàng)新，勇于實(shí)踐，假以時(shí)日，高爾夫運(yùn)動(dòng)定會(huì)普及。