運動人體科學在高校體育實踐中的應用作用研究

麻曉鴿

(廣東海洋大學體育與休閑學院 廣東湛江 524088)

體育教學是高校教育教學的重要組成部分，我國體育興國戰(zhàn)略的實施，對高校體育教學提出了重要要求，體育教學成為培養(yǎng)高素質人才不可或缺的重要組成部分。當前，很多高校在體育教學中容易流于形式化，對體育教學的認識不到位，沒有將其視為高校人才培養(yǎng)的重要組成部分。隨著我國高等教育事業(yè)改革進程的不斷深化，體育實踐教學逐漸被廣泛推進。運動人體科學在高校體育教學實踐中發(fā)揮了十分重要的作用，能夠有效轉變傳統(tǒng)體育教學的弊端，使其更具吸引力和新鮮活力，可以有效激發(fā)學生的興趣。因此，要對高校體育實踐中運動人體科學的重要性進行科學分析，并對其應用進行探究，以更好地開展高校體育教學。

1 運動人體科學概述

運動人體科學是指對人的機體和體育活動進行緊密聯(lián)系的學科，充分滿足了人們對健康的追求，有助于促進全面健身計劃的實施，包括了運動生理學、保健康復、運動生物化學等諸多學科的知識。在高校中，雖然運動人體科學的應用時間較短，但卻對學生提出了較高要求，要求學生具備一定的科研及實際工作能力，其前景十分廣闊，在高校體育實踐中得到了大量應用。

作為一門新興學科，運動人體科學的產生有其特定原因。首先，社會發(fā)展的必然需求，隨著經濟全球化趨勢的不斷加強，國外在運動人體科學應用方面取得了大量成就，我國也逐漸開展借鑒。為全面倡導全民健身，高校對體育教學的重視度也在不斷提升，傳統(tǒng)體育教學內容及形式已經難以滿足社會發(fā)展需要。在高校體育實踐中，應用運動人體科學，可使學生更好地掌握運動技巧，鍛煉學生品質［1］。在高等教育改革背景下，體育教學改革也勢在必行，在這一過程中，高校要不斷豐富體育教學知識、拓寬知識范圍，而運動人體科學則能很好地滿足這一要求。

2 運動人體科學在高校體育實踐中的作用

2.1 有助于促進運動生理學的發(fā)展

近年來，我國對全民健康的重視度不斷提升，為促進人民健康，國家對醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)進行了相應的改革，但卻只能有效提升人民群眾的醫(yī)療水平，對于提升人民的身體健康而言沒有起到根本作用，如果要想從根本上解決問題，則需要動員和鼓勵人民群眾積極參與到體育運動中，以提高人民體質，確保健康生活。由此，運動生理學的研究步伐也在不斷加快，其研究的重點在于如何有效提升運動成績及人民的健康水平，這對高校體育教學具有十分重要的影響［2］。

2.2 有助于學生養(yǎng)成終身體育意識

在體育教學中，大部分體育教師都十分重視對體育動作的指導，教師大都通過對相關動作進行示范，要求學生嚴格按照標準和要求進行練習，這種簡單的重復性操作容易降低學生對體育鍛煉的興趣，甚至會產生厭倦情緒。通過有效應用運動人體科學，體育教師可以轉變傳統(tǒng)教學理念，使得學生充分認識到體育鍛煉的重要性，并深刻認識人體結構，提升運動過程中對易損傷部位的保護意識和能力，進而可以培養(yǎng)學生形成終身體育意識。

2.3 有助于提升學生的運動素質

在傳統(tǒng)體育教學中，教師大都采取統(tǒng)一的教學模式，因此不同年級學生的學體育學習內容都相差無幾，所開展的體育活動也大同小異，因此不利于提升學生的運動素質。由于每個學生的體質存在較大的差異性，傳統(tǒng)的體育教學方法沒有充分考慮不同學生的差異，采取“一刀切”的教學手段是難以達到預期目標的，但在體育教學中，應用運動人體科學則可以大大提升教學效果。體育教師可以充分依據(jù)運動人體科學，在充分尊重學生差異性的基礎上，為學生制訂差異化的運動計劃，使其通過持續(xù)運動來強身健體，以有效提升學生的運動素質，使得學生可以在運動人體科學的指引下提升對體育運動的興趣。

2.4 有助于促進運動處方的發(fā)展

隨著全民健身運動計劃的持續(xù)進行，人們的運動熱情不斷高漲，但有些人認為運動與健身是同一概念，錯誤地認為只要參加體育運動就可以有效提升身體素質。從運動人體科學角度來看，這種觀點缺乏科學性。運動與健身并不是完全相同的，必須要認識到運動本身固然重要，但如何進行運動才是關鍵，只有進行科學合理的運動才能充分發(fā)揮運動在增強體質方面的重要作用，否則不僅難以發(fā)揮運動的作用，還會使得身體出現(xiàn)不同程度的損傷。因此，運動處方的應用就顯得尤為必要，而運動人體科學則是運動處方應用和發(fā)展的基礎，在體育實踐中遵循運動科學能夠全面推進運動處方的應用和發(fā)展。在高校中，體育教師要通過調研了解學生的體質，進而在此基礎上為其制定相應的運動模式，以最大限度地發(fā)揮運動的重要作用，更好地達到健身目的。

3 運動人體科學在高校體育實踐中的應用對策

在高校體育實踐過程中，運動人體科學可以轉變傳統(tǒng)的教學理念和模式，使得高校體育實踐更加符合人體運動標準及要求，可以有效提升運動的效果。目前，運動人體科學的應用還處于探索階段，因此必須要采取有效措施，全面推進高校體育實踐中運動人體科學的應用，為高校體育教學改革提供必要的支持。

3.1 提升對運動人體科學的重視度

體育教學在高校中占據(jù)的地位不斷提升，但大部分體育教師對運動人體科學缺乏清晰的認識，沒有充分認識到運動人體科學在體育教學中的重要性，限制了體育教學的效果。因此，在高校體育教學實踐中，必須要提升對運動人體科學的重視度，將其視為指導體育教學實踐的重要理念。高校要對運動人體科學及其重要性進行宣傳，并要求體育教師在開展體育教學過程中，不能僅將體育技能的傳授視為重點，而是要充分按照運動人體科學的相關要求和理念，調整體育教學目標及要求，提升學生對體育活動的興趣度和參與度，進而更有效地提升體育運動的效果。另外，高校要將運動人體科學視為教育教學改革的重要契機，在此基礎上，對體育教學體系進行改革，以確保體育教學能夠充分提升學生體質，加快德智體美勞全面發(fā)展型人才的培養(yǎng)能力。

3.2 改進體育教學內容及方法

高校在進行體育教學過程中，要將運動人體科學視為體育教學的基礎，以此對體育教學內容和方法進行改進和完善。在體育教學內容上，要由原來的簡單化的體育技能轉變?yōu)檫\動生理學、運動心理學、各類體育活動相結合的綜合體育教學，不僅要開展體育實踐教學，還要加強運動人體科學理論知識的傳授，比如在進行體育實踐活動前10min，體育教師要對學生講解運動人體科學相關知識，使得學生可以充分地掌握運動人體科學的要義，以更好地指導學生進行體育實踐活動，避免在體育活動中受傷。在體育教學方法上，體育教師應該采取差異化教學方式，根據(jù)不同學生的體質和興趣愛好安排相應的體育活動，并借助互聯(lián)網平臺實現(xiàn)線上指導教學，為學生體育活動提供科學引導，使得每名學生都能夠接受科學、正確的體育運動指導，確保運動人體科學在體育實踐中得以正確應用［3］。

3.3 優(yōu)化體育教學環(huán)境及保障

運動人體科學在高校體育實踐中的應用必須要有相應的教學環(huán)境和保障機制作為基礎。首先，高校要全面優(yōu)化體育教學環(huán)境，將體育教學視為落實立德樹人根本任務的重要舉措和促進學生實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展的關鍵，并加大對學生在體育實踐方面的考核，應包括運動生理學、運動心理學等方面的內容。同時，高校要加強體育實踐設施及場地建設，通過專項資金的投入，建設科學規(guī)范的體育實踐場地，場地內要包含運動人體科學應用的相關要點說明，并在運動器材中加入溫馨提示，以確保學生在體育實踐中能夠以運動人體科學為前提，也為運動人體科學在體育教學實踐中的應用創(chuàng)造良好環(huán)境［4］。另外，高校要加強運動人體科學應用資金、制度等方面的保障，強化對體育教育專項資金的管理，制定科學的體育教學機制，為運動人體科學的應用提供有效保障。

3.4 加強體育師資隊伍建設

在運動人體科學應用于體育實踐的過程中，體育教師是確保體育教學效果和運動人體科學順利應用的關鍵［5］。因此，高校必須要強化對體育師資隊伍的建設。首先，要定期對體育教師進行專業(yè)化培訓，使其掌握運動人體科學的基本理念、內容、應用要求等，并在體育教學實踐中對其進行正確的應用，還要根據(jù)運動人體科學的要求改進體育教學方法和模式，更好地與學生進行溝通交流，為學生提供個性化的體育教學指導，為運動人體科學在體育實踐中的應用提供必要保障。另外，高校要重視體育師資隊伍建設，樹立人才戰(zhàn)略理念，從外部引進專業(yè)化的體育教師，不僅要具備專業(yè)的體育知識和技能，還要具備運動人體科學相關應用能力，以此提升體育師資隊伍的專業(yè)能力和綜合素質，有效推進運動人體科學的應用［6］。

4 結語

體育教學實踐成為高校體育教學改革的重要內容，為全面提升高校體育教學質量，發(fā)揮其在人才培養(yǎng)過程中應有的作用，使大學生通過體育鍛煉形成終身體育意識，在體育運動中更好地保護自己，需要將運動人體科學充分應用到高校體育實踐中。雖然運動人體科學在高校體育實踐中發(fā)揮了重要作用，但由于其應用程度還不深，高校體育教學實踐也存在很多問題，因此要將運動人體科學的應用視為一項長期工程。高?？梢詮募訌妼\動人體科學的重視、完善體育教學內容及方法、優(yōu)化教學環(huán)境、強化師資隊伍建設等方面出發(fā)，全面促進運動人體科學在體育實踐中的應用。