姚方圓
(山東師范大學)
團體心理輔導技術(shù)是在群體情境下,通過建立團體、約定規(guī)則、營造氛圍、設(shè)計活動,鼓勵和引導成員圍繞共同的主題參與活動并分享感悟,利用團體成員之間互相影響的力量,從而達到澄清觀念、提高認識、改變行為、促進成長和完善人格的目標。
團體心理輔導由1-2名領(lǐng)導者主持并控制整個過程,通過團體成員之間的人際交互作用,使每個成員在輔導過程中通過觀察、學習、體驗和分享,從而達到認識自我、探索自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學習新的態(tài)度和行為方式,發(fā)展良好的生活適應能力及完善人格等效果。建立一個有意義或有功能的團體,需要具備四個要素:有一定的規(guī)模,少則3-5人,多則十幾人到幾十人;彼此有共識,即要有共同的目標、理想、興趣和價值觀等,具有團體凝聚力;互相影響,即有成員互動;形成團體規(guī)范,且為團體成員遵守。良好的團體具有導向、聚焦、堅持和評估的作用。團體輔導有一個關(guān)鍵點,特別注意活動最后的分享環(huán)節(jié),成員的體驗和感悟是對整個過程的升華?;顒拥膱鏊饕允覂?nèi)為主,便于控制群體,掌控整個過程,現(xiàn)也在逐步開發(fā)戶外拓展,增加吸引力,提升參與度。
團體心理輔導技術(shù)適用于群體、主題廣泛,活動新穎,簡潔高效,節(jié)約成本,在心理輔導中應用廣泛。由于基層黨組織也是群體性質(zhì),且組織活動方式比較傳統(tǒng),學生參與度和積極性都不高,因此可以運用團體心理輔導技術(shù)的優(yōu)勢,在基層黨組織上建立團體,形成群體凝聚力,開展主題明確和形式新穎的活動,提高組織生活會的質(zhì)量,利用朋輩影響的力量,由“教師主導”轉(zhuǎn)化為“教師引導、朋輩促進、全體互動”的培養(yǎng)模式,促進學生黨員全面、健康發(fā)展。
將團體心理輔導技術(shù)引入到黨建活動中,最大的優(yōu)勢在于利用團體動力,激發(fā)學生黨員的內(nèi)部動機,調(diào)動主體性和積極性,開發(fā)新穎的基層黨組織活動方式,建設(shè)創(chuàng)新型、活力型黨支部。以學生黨建工作為中心,以學生自主活動為基礎(chǔ),通過討論、互動和角色扮演等方式,促使學生黨員在培養(yǎng)過程中獲得更加深刻和真實的認知,也可以使行為的改善更為持久。
在參與群體上,可以增加入黨積極分子,建立他們與黨支部、黨員的聯(lián)系,積極向黨組織靠攏,向優(yōu)秀的黨員看齊。入黨積極分子是一個人數(shù)較多的群體,但是“利用度”并不高,高校中普遍存在對入黨積極分子培養(yǎng)不足現(xiàn)象,僅局限于黨的基本知識培訓班。另外,高校中也存在入黨積極分子與黨支部、學生黨員的脫節(jié)現(xiàn)象,接觸少,聯(lián)絡少,導致優(yōu)秀學生黨員不能起到良好榜樣示范作用。
在組織生活會方面,傳統(tǒng)的形式缺乏活力、動力和吸引力。習近平總書記在2016年高校思政會上首次點評“95后”大學生時指出“現(xiàn)在高校學生大多是“95后”,再過兩年,新世紀出生的青少年也將走進高校校園。他們朝氣蓬勃、好學上進、視野寬廣、開放自信,是可愛、可信、可為的一代?!蓖ㄟ^實踐教學發(fā)現(xiàn)“95后”的學生黨員個性鮮明且獨特,在西方文化和思想的沖擊下,有比較開放和民主的成長環(huán)境,接受新事物快,運用新媒體的能力強、頻率高。因此,基層黨組織在開展活動上,要適應新形勢,拓展新方法,發(fā)展新模式,采用新技術(shù),引入團體輔導技術(shù)這種新模式即為了創(chuàng)新黨組織活動,堅持以生為本,做到因生施教。輔導內(nèi)容可以設(shè)計新穎形式,比如“疾風勁草”熱身活動、 “黨員自畫像”、分享“最成功的一件事”“我最喜歡的黨員楷?!薄八杭垺敝懈惺茈p向溝通、“觀影觀心”和“生涯興趣島”等活動,以上活動可以在室內(nèi)進行,也可以拓展戶外方式,提高主體性和參與度,注重學生黨員的內(nèi)涵發(fā)展,提升綜合素養(yǎng)。
活動開展前先設(shè)計主題和形式,其中加入專業(yè)化的心理測量,使用信度、效度和區(qū)分度較高、流行性和適用性強的測量問卷,比如人格的EPQ和16PF、職業(yè)的MBTI和價值觀問卷等,讓學生黨員對自己有更多的覺察和認識,對黨和國家的價值觀有更多的理解和認同,引導學生朝著積極的方向發(fā)展。同時,這些測量數(shù)據(jù)也可以為輔導效果提供反饋,也能作為輔導過程的參考數(shù)據(jù)。
活動過程設(shè)計為四個篇章,共有八個主題:理論建構(gòu)、信仰對話;榜樣哲理、人際交往;悅納自我、珍愛生命;生涯規(guī)劃和就業(yè)指導。在每個主題的結(jié)尾會收集學生黨員的現(xiàn)場作品、分享感悟和課后作業(yè),作為教學評估的支撐材料。整個團體輔導過程結(jié)束后,根據(jù)自編調(diào)查問卷《高校學生黨員對基層黨組織活動方式的創(chuàng)新和育人作用的滿意度調(diào)查》來反饋整個團體輔導的效果,了解培養(yǎng)過程中需要調(diào)整和完善的細節(jié),為進一步提高學生黨員的培育提供參考依據(jù)。
整個團體輔導過程分為四大篇章,即理論篇、人際篇、成長篇和職業(yè)篇,內(nèi)容包括培養(yǎng)學生黨員擁有堅定的理想信念;榜樣示范與建立良好人際關(guān)系;珍愛生命與接納認同自我;職業(yè)生涯探索與就業(yè)指導。每個章節(jié)下設(shè)兩個主題,即理論建構(gòu)和信仰對話、榜樣示范和人際交往、悅納自我和珍愛生命、生涯規(guī)劃和就業(yè)指導共八個主題。
理論知識的學習、領(lǐng)悟和踐行是高校學生黨員培養(yǎng)的薄弱環(huán)節(jié)。在理論建構(gòu)方面,基層黨組織應緊貼時政,根據(jù)習近平新時代中國特色社會主義思想和十九大提出的很多新提法、新思想、新舉措、新論斷,結(jié)合黨情、國情和校情的實際情況,并聯(lián)系學院的專業(yè)特色和優(yōu)勢,探索學生黨員培養(yǎng)的新形式。一是引導學生黨員樹立正確的理想信念。團體活動時一同觀看《厲害了我的國》紀錄片,學習我國所取得的改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的歷史性成就,以小組為單位分享觀影體會,培養(yǎng)學生黨員的民族自豪感和榮譽感,同時提升使命感和責任感,增強愛國主義情感。二是帶領(lǐng)學生黨員與崇高信仰對話。走進老黨員的家里,了解他們的入黨動機和初心;坐在名師課堂中,聆聽優(yōu)秀教工黨員的教誨和指引;學習黨員楷模的事跡,如何做一名合格黨員。三是組織學生黨員進行現(xiàn)場教學。通過參觀校史館,了解校史校情,認同學校文化,提升對學校的責任感、對黨組織歸屬感;參觀紅色革命基地,重溫革命歲月,接受革命精神的洗禮;參觀創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)孵化基地,感受濃郁的科技文化氛圍,增強“大眾創(chuàng)業(yè)萬眾創(chuàng)新”的雙創(chuàng)理念,成為創(chuàng)新實踐型人才。
在本篇章設(shè)計三個活動環(huán)節(jié),最開始進行一場“最佳記憶力”的破冰活動,團體成員之間了解彼此,互相認識,建立團體關(guān)系,然后根據(jù)人數(shù)分開小組。首先是團體成員一起觀賞紀錄片《厲害了我的國》,通過小組討論,從中國橋、中國路、中國車等中國系列的超級工程,每組選擇一項,分享從中學到的精神列在A4紙上并在組間傳閱;其次是名師課堂,團體成員一起聆聽優(yōu)秀教工黨員的事跡,感受老師們的黨員歲月,可以在結(jié)束后進行提問。最后的活動是高頻詞有獎競賽,根據(jù)時政熱點搜集高頻詞,比如“兩學一做、三嚴三實、四個偉大、五大發(fā)展理念、黨建六位一體及新黨章的相關(guān)內(nèi)容”等等,采取小組之間競技的方式,活躍現(xiàn)場氣氛,得分最高的小組可以獲取精美禮品,以這種“玩中學,學中樂”的方式加強學生黨員的理論素養(yǎng)?,F(xiàn)場教學活動可結(jié)合學院黨建培養(yǎng)規(guī)劃而定。
根據(jù)行為主義學派心理學家阿爾伯特·班杜拉的社會學習理論,觀察學習和替代強化對個人行為的改變有很大的影響作用。在高校中,不僅重視學習成績,綜合實踐、科研創(chuàng)新、人際溝通和組織領(lǐng)導等能力也非常重要。高校中推優(yōu)發(fā)展的黨員都是各方面比較出色和拔尖的學生。因此,可以充分利用朋輩資源,將高年級優(yōu)秀的學生黨員作為低年級黨員和入黨積極分子觀察學習的對象。并且,如果黨支部是建立在專業(yè)上,共同因素更多,互通性更強,更有利于年級之間的經(jīng)驗傳遞和共享。筆者帶領(lǐng)的黨支部即以專業(yè)為基礎(chǔ),曾經(jīng)組織學風建設(shè)活動之學生黨員進課堂,檢查出勤率,倡導無機課堂等,得到良好的反饋效果。筆者曾在黨支部以團體輔導的形式,將教室桌椅擺成“回”字形,舉行“榜樣是看得見的哲理”主題黨日活動,邀請支部內(nèi)已成功保研的學生黨員分享傳遞學習經(jīng)驗和科研方法,低年級同學表示非常實用,受益頗多。另外,大學生之間的人際交往問題已成為影響心理健康的重要因素之一,人際問題主要源于性格差異和價值觀沖突,家庭教養(yǎng)方式的差異很容易引起宿舍矛盾,但最主要的表現(xiàn)還是缺乏溝通。社會心理學中,溝通過程由七個要素組成,包括信息源、信息、通道、信息接受者、反饋、障礙和背景,任何一個因素的變化都會影響溝通的有效性,進而產(chǎn)生人際交往問題。
本篇章包含三個活動環(huán)節(jié),最開始啟動活動是重溫入黨誓詞,明確黨員身份,不忘初心,牢記使命,在黨愛黨,在黨為黨,對自身應有更高的準則和要求。首先分享最喜歡的一名黨員,可以是黨員楷模,可以是父母長輩,也可以是身邊的師長朋友,每位成員在組內(nèi)需要闡述具體原因,其他成員認真聆聽,小組之間討論后并指派一名代表來分享討論結(jié)果。其次是請優(yōu)秀黨員代表就一個點分享個人經(jīng)驗,比如專業(yè)方法、科研訓練和學習與工作的平衡等等,用更真實的“過來人”經(jīng)驗告知孰輕孰重,可以避免誤區(qū),少走彎路。并且,通過優(yōu)秀黨員的成功事跡也可以幫助低年級黨員提升自我效能感,為了夢想不斷努力奮斗。最后是人際溝通的三個游戲,包括“捕風捉影”“不理不睬”“解開千千結(jié)”和“折紙游戲”,通過小游戲來感受人際交往中傾聽和雙向溝通的重要性,學會換位思考,學會理解感恩,掌握技巧,建立和諧的人際關(guān)系網(wǎng)。
目前高校中大學生的焦慮、抑郁和社交恐懼等負性情緒仍不容樂觀,由負性生活事件誘發(fā)抑郁癥的情況也很常見,進而會導致較強的自殺意念和行為,對大學生心理健康乃至生命造成極大的威脅。高校越來越重視學生的心理健康狀況,在黨支部活動中,我們也應該引入生命教育的課題,增強抗壓抗挫抗打擊能力,力爭培養(yǎng)身心健康發(fā)展的學生黨員。正如“世界上沒有完全相同的兩片葉子”,每個人都是獨一無二、彌足珍貴的個體。同樣,沒有十全十美的人,應該教育學生學會接納自身的不完美,不能過分強迫,根據(jù)耶克斯道德森定律,任務難度不同時,目標動機過強并不一定能取得理想效果,反而中等水平的成就動機可以更好地完成任務。同時,在遇到挫折時,學會用積極樂觀的心態(tài)面對困境,保持平常心,控制情緒,集中各方資源解決問題。
本篇章設(shè)計三個環(huán)節(jié),啟動活動是人格測驗,選用艾森克人格測驗問卷(EPQ),測試前先講解人格的含義、構(gòu)成、類型、影響因素、人格障礙及如何培養(yǎng)健全的人格等內(nèi)容,此處重點引入高級神經(jīng)活動學說的膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種類型,讓學生對自我進行探索,對人格有清晰的認識。測試結(jié)果在活動結(jié)束后進行探討和分享。首先是“黨員自畫像”,根據(jù)對自我的探索,不限定內(nèi)容,通過畫像加深理解和認同,挖掘自身的潛能和優(yōu)勢,小組成員之間互相分享,隨機挑選組員分享個人自畫像;其次是“生命之美,你我共繪”海報制作活動,以小組為單位將生命的美好用彩筆展現(xiàn)出來,每個小組制作一張海報并分享內(nèi)容以及對生命的理解;最后是“愛的力量”活動,體驗被摔過程中來自主觀支持、客觀支持的真實感受,學會利用各方面的支持力量,逆境中成長,培養(yǎng)自身頑強的意志力。
英國哲學家懷德海在《教育的目的》中講到“在中學階段,學生應該伏案學習,在大學里,他該站起來四面眺望”。目前,高校對于大學生在校期間進行生涯規(guī)劃和就業(yè)指導的重視程度越來越高,不斷探索職業(yè)發(fā)展培養(yǎng)的新模式,傾向于從低年級就開展職業(yè)生涯規(guī)劃課。機會總是留給有準備的人,大學期間盡早做好對內(nèi)、對外的職業(yè)探索,明確自身的性格優(yōu)勢、職業(yè)興趣、能力和職業(yè)價值觀,了解當今社會的求職環(huán)境和就業(yè)形勢,彌補自身短板,走出就業(yè)誤區(qū),解決職業(yè)困惑,做一個有準備的新時代大學生。在基層黨組織培養(yǎng)學生黨員的過程中,也應引入生涯規(guī)劃與就業(yè)指導相關(guān)的內(nèi)容,本篇章也是設(shè)計三個活動環(huán)節(jié),首先暢玩“興趣島”, 根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣的六種模型共有六個島嶼,通過動畫的形式介紹島嶼情景讓組員自由選擇,每個島嶼指派一名代表分享上島原因,明確自身興趣。接著是由熟悉人指出誰不應該在哪座島嶼,從“鏡我”角度加深對自我的認識。然后每個島嶼組設(shè)計一張主題海報并解析,用來吸引觀光游客。其次是職業(yè)定位,銜接上面活動繼續(xù)探索,霍蘭德的六種興趣類型,即研究型、企業(yè)型、實際型、現(xiàn)實性、藝術(shù)型和常規(guī)型,根據(jù)自身專業(yè)安排學生提前搜集畢業(yè)后就業(yè)崗位及特點,探究每種類型對應的工作崗位,衡量雙方之間的匹配程度,知不足而彌補,未雨綢繆。最后是使用職業(yè)探索工具“生涯決策平衡單”來解決常見的就業(yè)困惑,比如“考研vs工作,體制內(nèi)工作vs體制外工作,大城市工作vs回家鄉(xiāng)工作,創(chuàng)業(yè)vs就業(yè)”等,量化簡潔,理性決策。此環(huán)節(jié)應注意提醒學生,決策平衡單是源于認知心理學中信息加工的有限決策理論,選擇的不是客觀最佳方案,而是選擇主觀最滿意的方案。