基于心理特征談藝術(shù)院校大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的設(shè)計(jì)

李翠華

山東工藝美術(shù)學(xué)院，山東 濟(jì)南 250300

《心理健康教育》課程是高校宣傳普及心理健康知識(shí)、開展心理健康教育的重要途徑，藝術(shù)院校也不例外。相較于其他心理健康教育活動(dòng)，本課程具有系統(tǒng)性、廣泛性、高效性等特點(diǎn)，可以使學(xué)生系統(tǒng)了解心理健康常識(shí)，掌握自我心理調(diào)適的技巧，不斷提升心理健康水平。

然而，《心理健康教育》課程不同于其他心理學(xué)課程，它注重的是學(xué)生對(duì)于心理健康知識(shí)的理解和對(duì)心理調(diào)適技巧的運(yùn)用，而并非聚焦于晦澀的心理學(xué)概念和基礎(chǔ)知識(shí)，故它是一種實(shí)踐性課程。除課堂講授外，需要具有豐富的教學(xué)形式和教學(xué)手段，如案例分析、小組討論、團(tuán)體活動(dòng)、情境表演、體驗(yàn)活動(dòng)、影視資料等，使課堂變得更加生動(dòng)，并具備更強(qiáng)的體驗(yàn)性。其中團(tuán)體活動(dòng)深受學(xué)生歡迎，使用頻率高，效果斐然，在教學(xué)實(shí)踐中廣為使用。團(tuán)體教學(xué)活動(dòng)是創(chuàng)設(shè)一種與生活中類似的場(chǎng)景，讓學(xué)生去模擬、扮演、體會(huì)、感受和分享，使他們?cè)谇榫持杏^察、體驗(yàn)，改變認(rèn)知，嘗試新的行為模式，并運(yùn)用到生活中去，達(dá)到認(rèn)識(shí)自我、完善自我的目的。

一、藝術(shù)類大學(xué)生心理特征分析

藝術(shù)類大學(xué)生具有很多當(dāng)代大學(xué)生共同的優(yōu)秀品質(zhì)——自信、樂觀、精力充沛、積極進(jìn)取等[1]。除這些共同點(diǎn)之外，藝術(shù)類大學(xué)生還具有自身獨(dú)特的心理特征。

（一）追求獨(dú)特，崇尚個(gè)性，具有明顯的個(gè)人主義傾向

一般而言，藝術(shù)類大學(xué)生非常注重個(gè)性，不喜歡模仿別人，渴望與眾不同，在校園里，他們總是以時(shí)尚特異的服裝、新潮獨(dú)特的發(fā)型示人。他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中特別強(qiáng)調(diào)自己的獨(dú)特性、創(chuàng)造性，這既是藝術(shù)熏陶的結(jié)果，也是取得專業(yè)成績(jī)所必需的要素。這種獨(dú)特的個(gè)性使藝術(shù)類大學(xué)生像一個(gè)個(gè)帶著棱角的小石頭，在社會(huì)交往過程中很容易觸及各自的棱角，與他人、集體乃至社會(huì)發(fā)生沖突和碰撞。蘇常青的研究證明藝術(shù)類大學(xué)生總體上傾向于個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)[2]，強(qiáng)調(diào)自我，希望在專業(yè)領(lǐng)域有突出成就，認(rèn)為個(gè)人在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)，也促進(jìn)了集體和社會(huì)的發(fā)展。

（二）自由散漫，自律能力和合作精神欠缺

藝術(shù)類大學(xué)生大多是從小就接受專業(yè)訓(xùn)練，藝術(shù)專業(yè)學(xué)習(xí)與傳統(tǒng)教學(xué)不同，經(jīng)常是教師個(gè)別化指導(dǎo)，學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)作，教與學(xué)都帶有明顯的個(gè)人化色彩，課堂不可避免地呈現(xiàn)出一種自由散漫的氛圍。這種教學(xué)模式培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造性，也養(yǎng)成了一定的隨意性。他們渴望成為個(gè)性鮮明的藝術(shù)家，看重自身藝術(shù)風(fēng)格的培養(yǎng)，除了接受教師的指導(dǎo)外，不太注重與別人的交流與合作，所以藝術(shù)類大學(xué)生整體表現(xiàn)為合作精神欠缺。他們自律能力較弱，不愿受規(guī)章制度的約束。然而，若對(duì)規(guī)則熟視無睹，必然會(huì)在社會(huì)生活中碰壁，造成適應(yīng)障礙，帶來心理方面的困擾，影響其社會(huì)性發(fā)展。

（三）單純而直率，人際交往能力欠缺

藝術(shù)類大學(xué)生一般比較單純、直率，世故性差，《艾森克個(gè)性問卷》中其L分得分較低也體現(xiàn)了這一特點(diǎn)[3]。這種單純和直率使他們活得真實(shí)而自然，較少壓抑自己的內(nèi)心，心理問題發(fā)生率相對(duì)較低。但有時(shí)也會(huì)在無意中傷及他人，或遭遇挫折，產(chǎn)生人際交往或情緒管理問題。部分學(xué)生因?yàn)檫^于直率，難以共情他人，引發(fā)人際關(guān)系沖突，導(dǎo)致煩惱、焦慮、抑郁，在內(nèi)心深處產(chǎn)生孤獨(dú)感。另外，在求學(xué)生涯中，大部分藝術(shù)生經(jīng)常去不同的機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)和集訓(xùn)，人際交往圈變化頻繁，在一定程度上影響了其社交能力的培養(yǎng)，頻繁更換環(huán)境也降低了其人際親密度和歸屬感。

（四）專業(yè)認(rèn)同感強(qiáng)，但文化基礎(chǔ)薄弱，人文素養(yǎng)有待提高

在選擇學(xué)校和專業(yè)時(shí)，藝術(shù)類大學(xué)生多是從興趣愛好出發(fā)，自主選擇，故對(duì)所學(xué)專業(yè)有很強(qiáng)的認(rèn)同感。在學(xué)習(xí)中，他們重視專業(yè)成就，崇拜本專業(yè)的權(quán)威，積極尋求鍛煉和展示專業(yè)能力的機(jī)會(huì)。然而受“專才教育”思想的影響，藝術(shù)類大學(xué)生普遍存在重專業(yè)、輕文化課學(xué)習(xí)的傾向，導(dǎo)致文化基礎(chǔ)薄弱。然而，輕視文化素養(yǎng)的積累與提高，過于關(guān)注外在技術(shù)和表達(dá)形式，會(huì)導(dǎo)致藝術(shù)作品徒具形而無神。個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)僅憑愛好，缺乏生涯規(guī)劃和自我管理，缺乏吃苦耐勞的精神，這些都在一定程度上制約了其取得更高的學(xué)業(yè)成就。專業(yè)高成就感的心理預(yù)期與不重視學(xué)習(xí)的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)形成矛盾，造成理想自我和現(xiàn)實(shí)自我差距過大，容易產(chǎn)生挫敗感。

（五）敏感性強(qiáng)，情緒反應(yīng)強(qiáng)烈而不穩(wěn)定

經(jīng)過長(zhǎng)期的藝術(shù)熏陶，藝術(shù)類大學(xué)生多具有情感豐富、心思細(xì)膩、敏感、情緒波動(dòng)大等特點(diǎn)。筆者在近幾年心理普測(cè)中發(fā)現(xiàn)，藝術(shù)類大學(xué)生在《卡特爾16中人格因素量表》（16PF）敏感性方面整體得分較高；也有研究顯示藝術(shù)類大學(xué)生人格特質(zhì)在循環(huán)性（C）上得分較高，表現(xiàn)為氣量小，情緒波動(dòng)大等[1]。這種情緒的敏感性有助于他們捕捉珍貴的瞬間，創(chuàng)作出情感情緒強(qiáng)烈的優(yōu)秀作品，引發(fā)人們內(nèi)心的共鳴。但在生活中，這種高昂而不穩(wěn)定的情緒和突出的個(gè)性如果發(fā)展不當(dāng)，可能會(huì)形成偏激執(zhí)拗性格，需要及時(shí)加以引導(dǎo)。

藝術(shù)類大學(xué)生具有獨(dú)特的心理特點(diǎn)和行為模式，很多特點(diǎn)都是雙刃劍，需要正確引導(dǎo)，才能發(fā)揮積極作用，這對(duì)藝術(shù)院校大學(xué)生心理健康教育提出了新的挑戰(zhàn)。他們的學(xué)習(xí)方式和課堂表現(xiàn)與綜合性院校大學(xué)生具有明顯差異，他們反感中規(guī)中矩、一板一眼的知識(shí)教學(xué)模式，喜歡隨意、體驗(yàn)式的課堂。所以，融入團(tuán)體活動(dòng)在藝術(shù)院校大學(xué)生《心理健康教育》課程教學(xué)中尤為重要。簡(jiǎn)單易操作的團(tuán)體活動(dòng)可以使課堂變得更加生動(dòng)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情，積極參與體驗(yàn)，體察改變后帶來的感受，從而自發(fā)產(chǎn)生改變，達(dá)到主動(dòng)進(jìn)行心理調(diào)適的目的。

二、藝術(shù)院校大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的設(shè)計(jì)

（一）課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的原則：積極正向，溫暖抱持，尋找資源，鼓勵(lì)個(gè)性，激發(fā)創(chuàng)造性

積極的表達(dá)、安全的環(huán)境和溫暖的抱持是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)取得成功的基本要素，也是團(tuán)隊(duì)成員需要做出并一直信守的承諾。課堂教學(xué)是開展心理健康教育的方式，是一個(gè)賦能的過程，所以必須積極正向，具有正確的價(jià)值引領(lǐng)作用。尋找、挖掘?qū)W生在學(xué)習(xí)和生活中的優(yōu)勢(shì)，從積極的角度出發(fā)，重新詮釋與建構(gòu)以往經(jīng)歷、自我評(píng)價(jià)，使個(gè)人體驗(yàn)到良好的自我價(jià)值感，提高自信心，接納、欣賞自我，并進(jìn)一步推己及人，學(xué)會(huì)理解他人，欣賞他人，與他人和睦相處。

沒有個(gè)人風(fēng)格的藝術(shù)獨(dú)創(chuàng)，也就意味著失去了藝術(shù)生命，對(duì)于藝術(shù)人才培養(yǎng)而言，所有教育教學(xué)都要立足于學(xué)生藝術(shù)創(chuàng)新能力的提高。故與綜合性高校相比較，藝術(shù)院校心理健康教育工作又多了一層更高的使命，既要普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理健康水平，又要尊重、呵護(hù)學(xué)生的獨(dú)特性，激發(fā)創(chuàng)意。所以，藝術(shù)院校心理健康教育課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)，可以融入一些開發(fā)創(chuàng)造性思維的活動(dòng)，如頭腦風(fēng)暴、非利手表達(dá)、腦力激蕩、創(chuàng)意表達(dá)、自由繪畫、立體創(chuàng)作等，發(fā)散思維，使學(xué)生自由地思考，隨意地表達(dá)，在相互碰撞中激發(fā)創(chuàng)造性。

（二）課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容：注重自我成長(zhǎng)、情緒管理和人際交往，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容對(duì)效果起著決定性作用，藝術(shù)院校大學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)需要針對(duì)他們的心理特點(diǎn)設(shè)定相關(guān)內(nèi)容模塊。針對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生自由散漫、自律能力弱的特點(diǎn)，團(tuán)體活動(dòng)可以設(shè)計(jì)自我管理模塊，如時(shí)間管理、生命線、生涯規(guī)劃、自我管理15天計(jì)劃、紫手環(huán)不抱怨運(yùn)動(dòng)等。也可以加入規(guī)則體驗(yàn)環(huán)節(jié)，幫助他們體會(huì)遵守和不遵守規(guī)則的不同感受，以及兩種不同的選擇帶來的益處和損失，學(xué)會(huì)約束自我行為。情緒管理是藝術(shù)類大學(xué)生的弱項(xiàng)，他們情緒波動(dòng)大，在遇到壓力事件或沖突情景時(shí)，容易出現(xiàn)情緒調(diào)適不當(dāng)?？梢栽谡n堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)中通過傾訴、涂鴉、繪畫、書信、樹洞、冥想放松等多種形式進(jìn)行情緒宣泄，采用認(rèn)知療法技術(shù)糾正非理性信念，減少不良情緒的形成；采用冰山理論，幫他們揭開情緒背后的層層面紗，看到自己內(nèi)心深處的渴望，滿足內(nèi)心的真正需求，豐盈自己，不再被表面的情緒所困擾，從根本上消除不良情緒。

人際交往也是藝術(shù)類大學(xué)生需要面對(duì)的重點(diǎn)課題之一。因?yàn)樽晕?、單純、直率、個(gè)性凸顯，他們?cè)谌穗H交往中較少顧及別人的感受。藝術(shù)院校心理健康教育課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)，需要重點(diǎn)設(shè)計(jì)人際關(guān)系主題單元，傳授人際交往技巧，模擬人際交往場(chǎng)景，在具體的情景中使用、訓(xùn)練與人溝通的要點(diǎn)和方法；幫助學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)被聆聽、被理解的感受；進(jìn)行角色互換，學(xué)習(xí)傾聽、理解他人，看到別人的心理需求，互相尊重，互相體諒，互相滿足。通過反復(fù)練習(xí)使他們學(xué)會(huì)正確的表達(dá)方式，避免攻擊性、指責(zé)性的語言，體會(huì)、理解他人的情感和情緒，提高與人交往的能力，減少?zèng)_突。比較常見的活動(dòng)包括滾雪球、薩提亞溝通模式體驗(yàn)、心理情景劇、角色互換等。通過團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)，促使內(nèi)部成員之間加強(qiáng)溝通、相互學(xué)習(xí)、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、共同合作，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，體會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作的巨大力量。常用活動(dòng)包括同舟共濟(jì)、諾亞方舟、信任之旅、你說我畫、月球傳輸?shù)取?/p>

資源取向需要貫穿整個(gè)教學(xué)過程。人本主義、敘事療法、積極心理學(xué)、家庭治療、支持療法等很多流派都非常注重尋找個(gè)體自身的資源，幫助他們挖掘、體驗(yàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，或者尋找對(duì)其產(chǎn)生重要影響的人和事，梳理這些人和事帶來的正面影響，然后把這些積極因素與他進(jìn)行鏈接，使之真正成為個(gè)體自身的資源。常見的團(tuán)體活動(dòng)包括優(yōu)勢(shì)大比拼、20個(gè)我是誰、戴高帽、獨(dú)特的我、繪制家庭樹、影響輪等。積極心理學(xué)常用的活動(dòng)如三件好事訓(xùn)練、一周積極情緒體驗(yàn)、優(yōu)勢(shì)自我分享等，對(duì)于學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢(shì)、體驗(yàn)積極情緒具有明顯的效果。這些活動(dòng)積極向上、形式靈活、易于實(shí)施，非常適合課堂教學(xué)。同時(shí)，教師也可以根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)、課程內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)設(shè)計(jì)更多的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案，活躍課堂氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣，提升教學(xué)效果。

（三）課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的形式：分組平行實(shí)施，注重體驗(yàn)，可以采用表達(dá)性藝術(shù)治療等多種方式

一般而言，心理健康教育課堂都是大班模式，為提升教學(xué)效率，顧及到所有學(xué)生，團(tuán)體活動(dòng)需要分組平行開展。分組時(shí)，可以組內(nèi)異質(zhì)，組間同質(zhì)，也可以同質(zhì)分組，組間異質(zhì)，具體分組形式由活動(dòng)內(nèi)容決定。如在自我成長(zhǎng)章節(jié)，為讓學(xué)生看到自己這一類型人的性格特點(diǎn)，感受到支持，可以采用MBTI性格測(cè)試分類，將同一種性格類型的學(xué)生分在一組，討論各自的愛好、特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并進(jìn)行匯總。學(xué)生在組內(nèi)很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們具有眾多的共同點(diǎn)，同時(shí)會(huì)意識(shí)到原來別人與自己一樣具有類似的不足，從而降低焦慮和自卑，獲得認(rèn)同感、和歸屬感。通過組間分享，他們可以看到與自己完全不同的類型，以及他們的優(yōu)勢(shì)和缺陷，認(rèn)識(shí)到世界上既沒有完美的人，也沒有一無是處的人，改變非此即彼的兩極認(rèn)識(shí)，悅納自己，欣賞他人。在人際交往章節(jié)，為使學(xué)生感受到不同性格類型人的交往風(fēng)格，則可以實(shí)行異質(zhì)分組或隨機(jī)分組。異質(zhì)分組有助于相互理解和互補(bǔ)，隨機(jī)分組本身就具有意義，因?yàn)閷W(xué)生在班級(jí)、宿舍里即是隨機(jī)分派的，無法選擇，這種分組情景更接近現(xiàn)實(shí)。成員在小組內(nèi)參加活動(dòng)，分享體會(huì)和感受，然后每個(gè)小組派代表進(jìn)行分享。學(xué)生在組內(nèi)活動(dòng)中可以認(rèn)識(shí)新的朋友，與他人進(jìn)行交流溝通，嘗試用與平時(shí)完全不同的形式進(jìn)行表達(dá)，感受不同情緒的流淌和來自他人的善意與包容，即是一種全新的體驗(yàn)。

藝術(shù)類大學(xué)生個(gè)性獨(dú)特，在教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)中，老師應(yīng)重體驗(yàn)、少說教，讓學(xué)生融入活動(dòng)，進(jìn)入角色，有感而發(fā)，由悟而變，由此獲得成長(zhǎng)。所以，課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的重點(diǎn)在于創(chuàng)設(shè)各種不同的場(chǎng)景讓學(xué)生去參與、體驗(yàn)。多項(xiàng)研究證明表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)因其非語言優(yōu)勢(shì)可以減少參與者的抗拒心理，有效改善人際關(guān)系、社交回避及苦惱[4]，顯著提升團(tuán)隊(duì)的歸屬感和個(gè)體的自尊水平[5]。而且在藝術(shù)院校，創(chuàng)作材料隨手可得，學(xué)生對(duì)于這種形式熟悉而親切，故藝術(shù)院校大學(xué)生課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)可多采用此種形式。在團(tuán)體活動(dòng)中，可以宣泄情緒，調(diào)整認(rèn)知，也可以將藝術(shù)創(chuàng)意融入不同環(huán)節(jié)，增加創(chuàng)造性，在作品結(jié)束時(shí)構(gòu)建心理完型，達(dá)到自愈。常見形式包括涂鴉、個(gè)人和團(tuán)體繪畫、曼陀羅、OH卡牌、色彩體驗(yàn)、綜合材料創(chuàng)作、手工作品、剪紙等，將情緒宣泄、認(rèn)知改變、行為調(diào)整和專業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合，發(fā)揮美育的心理學(xué)功能，使心理調(diào)適和專業(yè)學(xué)習(xí)相互促進(jìn)，相得益彰，在藝術(shù)熏陶中實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。