幼兒園體能運(yùn)動(dòng)促進(jìn)幼兒體質(zhì)發(fā)展的研究*

李月云

(福建省永春縣港永幼兒園 福建 永春 362600)

引言

幼兒階段是孩子成長(zhǎng)的初期，這一時(shí)期的重點(diǎn)并不是向幼兒傳授過(guò)多的專業(yè)知識(shí)，而是要對(duì)幼兒進(jìn)行全方位的培養(yǎng)，其中不僅包括語(yǔ)言的形成、知識(shí)的積累，挖掘幼兒的潛力，最主要的還是培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生更加健康地成長(zhǎng)。對(duì)此，幼兒園在對(duì)幼兒進(jìn)行教育教學(xué)的同時(shí)便更加要注重促進(jìn)幼兒體質(zhì)的發(fā)展，此時(shí)只有通過(guò)長(zhǎng)期完善的體能運(yùn)動(dòng)，幼兒的體質(zhì)才會(huì)不斷上升；在面對(duì)困難的時(shí)候幼兒便會(huì)更加具有自信心，也會(huì)有更加健康的體魄來(lái)面對(duì)今后的學(xué)習(xí)與生活。不過(guò)當(dāng)下幼兒園開展體能運(yùn)動(dòng)的情況還需要進(jìn)一步加強(qiáng)，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮出體能運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，這樣才能夠有助于增強(qiáng)幼兒的綜合體質(zhì)，保障幼兒的健康與安全。

1.體質(zhì)發(fā)展

人的體質(zhì)主要是指人體的綜合健康水平，不僅僅代表著人們的身體素質(zhì)，還表現(xiàn)為人們的心理素質(zhì)以及外在氣質(zhì)等。體質(zhì)的發(fā)展則主要就是指人們的健康水平和對(duì)外界的適應(yīng)能力要有所完善，也就是身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都要有所提升，這樣才能夠有充沛的精力完成更多的事情。在當(dāng)今時(shí)代發(fā)展下，健康永遠(yuǎn)是人們所關(guān)心的最基本的話題，對(duì)于幼兒來(lái)講，健康與安全更是最為重要的話題，家長(zhǎng)和教師對(duì)于幼兒的期望都并不是讓他們能夠成為神童，能夠掌握豐富的知識(shí)；而是希望他們能夠健康快樂地成長(zhǎng)，對(duì)生活保持樂觀的心態(tài)，對(duì)他人尊敬有禮。由此可見，幼兒的體質(zhì)發(fā)展在當(dāng)下具有極其重要的意義，不僅能夠?qū)τ谟變旱纳眢w素質(zhì)有所增強(qiáng)，保障幼兒更加安全健康地成長(zhǎng)；也是對(duì)幼兒的心理素質(zhì)予以提升，更有助于增強(qiáng)幼兒的自信心，樂觀地面對(duì)一切困難，因此在當(dāng)今幼兒園教育教學(xué)中，便應(yīng)當(dāng)對(duì)幼兒的體質(zhì)發(fā)展情況予以高度重視，并采取妥善的措施來(lái)促進(jìn)幼兒體質(zhì)的進(jìn)一步發(fā)展與完善。

2.幼兒園體能運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

2.1 體能運(yùn)動(dòng)時(shí)間有限，體能訓(xùn)練難以堅(jiān)持。目前，在幼兒教學(xué)的過(guò)程中主要都是以游戲教學(xué)為主，包括知識(shí)的教學(xué)大多是以游戲?yàn)橹饕问?，但是游戲教學(xué)與體能運(yùn)動(dòng)還是有著比較明顯的差異，游戲教學(xué)中學(xué)生大多處于大腦運(yùn)轉(zhuǎn)，身體機(jī)能的消耗相對(duì)較小，而體能訓(xùn)練需要不斷突破幼兒的身體極限，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。與此同時(shí)，在當(dāng)今幼兒園的教育教學(xué)中，為了強(qiáng)健幼兒的體魄也會(huì)設(shè)置一些早操，但是早操的時(shí)間往往只有半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，這樣對(duì)于幼兒來(lái)講，體能運(yùn)動(dòng)的時(shí)間極其有限，難以達(dá)到體能運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，對(duì)于幼兒身體素質(zhì)已經(jīng)心理素質(zhì)的提升也存在一定的限制。另外，大多幼兒都喜歡玩耍，但是并不喜歡專門的、有規(guī)律的體能運(yùn)動(dòng)，這樣便會(huì)導(dǎo)致諸多的體能運(yùn)動(dòng)并不夠到位，幼兒的積極性以及參與性并不高，體能訓(xùn)練也往往難以長(zhǎng)久堅(jiān)持。

2.2 體能運(yùn)動(dòng)認(rèn)知不足。幼兒園是幼兒系統(tǒng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)場(chǎng)所，因而對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)有著重要的培養(yǎng)義務(wù)以及作用。不過(guò)當(dāng)下幼兒園對(duì)于幼兒的體能運(yùn)動(dòng)認(rèn)知還不足，一方面幼兒園出于幼兒精力的考慮，擔(dān)心過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的體能運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)幼兒一天的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，造成幼兒的疲憊而使得其難以參與到接下來(lái)的學(xué)習(xí)。因而幼兒園往往只會(huì)在早晨進(jìn)行短暫的早操運(yùn)動(dòng)。另一方面，幼兒園對(duì)于體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的認(rèn)知還存在分歧，一些教師認(rèn)為游戲便是體能運(yùn)動(dòng)的一種，從游戲中便能夠?qū)τ變哼M(jìn)行全面的培養(yǎng)，還能夠更加安全，方式更為緩和；而一些教師認(rèn)為應(yīng)當(dāng)增加專項(xiàng)的體能訓(xùn)練，尤其是一些團(tuán)體的體能訓(xùn)練，這樣不僅能夠?qū)τ谟變旱纳眢w素質(zhì)予以提升；還能夠培養(yǎng)幼兒的團(tuán)結(jié)意識(shí)以及心理素質(zhì)。不過(guò)也正是這樣才導(dǎo)致幼兒園大多并沒有形成完善的體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系，體能運(yùn)動(dòng)教學(xué)的場(chǎng)地以及設(shè)施也會(huì)比較缺乏，沒有真正將體能運(yùn)動(dòng)落實(shí)到實(shí)處。

2.3 教師專業(yè)水平有待提升。無(wú)論什么樣的教學(xué)體系以及課程結(jié)構(gòu)，最后都需要教師進(jìn)行實(shí)施，需要教師對(duì)幼兒進(jìn)行進(jìn)一步的引導(dǎo)。但是當(dāng)下幼兒教師大多在專業(yè)學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)偏向于教學(xué)課程，其中也會(huì)融入音樂、美術(shù)以及體育課程，但是大多是整體進(jìn)行介紹與講解，很少會(huì)專門對(duì)學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生開設(shè)體能運(yùn)動(dòng)方面的專業(yè)課程，因而幼兒教師對(duì)于體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的概念往往僅局限于一些基本的體育運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)，跑跳等等，這些其實(shí)只是基本的體能運(yùn)動(dòng)，并沒有達(dá)到真正對(duì)學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行發(fā)展的重要作用。另外，當(dāng)前教師對(duì)于體能運(yùn)動(dòng)教學(xué)的方法運(yùn)用也不是十分全面，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較單一；也很少做到定期對(duì)體能運(yùn)動(dòng)教學(xué)予以更新，對(duì)不同年齡段的幼兒采取不同的體能運(yùn)動(dòng)方式，這樣便難以激發(fā)幼兒對(duì)于體能運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣，從而對(duì)于幼兒的體質(zhì)發(fā)展便會(huì)產(chǎn)生重要的阻礙。

2.4 幼兒安全保護(hù)過(guò)渡。目前，尤其是在近幾年疫情形勢(shì)嚴(yán)峻的情況下，無(wú)論是幼兒園還是家長(zhǎng)對(duì)于幼兒的安全問題愈發(fā)重視，這樣便形成了對(duì)于幼兒的過(guò)度保護(hù)，從而便會(huì)造成幼兒大多缺乏自我保護(hù)意識(shí)，在進(jìn)行一些體能運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，教師要照顧整個(gè)班級(jí)的學(xué)生，有時(shí)出現(xiàn)照顧不到的地方便可能會(huì)出現(xiàn)幼兒受傷的情況。并且幼兒的自我安全保護(hù)意識(shí)薄弱，在課外自己活動(dòng)的危險(xiǎn)便在不斷增加，這樣便會(huì)形成惡性的循環(huán)，由于學(xué)生受傷害的可能增加，教師為了更好地避免幼兒出現(xiàn)安全問題，那么對(duì)于體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練便會(huì)有所削弱，這樣便會(huì)極大程度上影響幼兒體質(zhì)的發(fā)展。同樣這樣也會(huì)使得幼兒的發(fā)病率有所提升，尤其是在換季的時(shí)候，幼兒經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒、咳嗽甚至是發(fā)燒的情況，一些幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育相對(duì)也打不到成長(zhǎng)發(fā)育的基本標(biāo)準(zhǔn)，這其實(shí)都是由于對(duì)于幼兒的過(guò)度安全保護(hù)，從而造成幼兒的體能運(yùn)動(dòng)過(guò)少，體質(zhì)較弱。

3.幼兒園體能運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒體質(zhì)發(fā)展的重要作用

3.1 提升幼兒的身體素質(zhì)。體能運(yùn)動(dòng)主要就是通過(guò)豐富多樣的訓(xùn)練方式來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，鼓勵(lì)學(xué)生多參與活動(dòng)，多進(jìn)行鍛煉，因而幼兒園開展體能運(yùn)動(dòng)最為首要的便是能夠提升幼兒的身體素質(zhì)。幼兒可以參與的體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目基本上包含拉伸與熱身、上肢力量訓(xùn)練、腰腹力量訓(xùn)練、下肢力量訓(xùn)練以及平衡能力訓(xùn)練等，這些便會(huì)對(duì)幼兒身體的各個(gè)部位予以鍛煉，提升各個(gè)肢體部位的力量以及身體的機(jī)能，還能夠有助于提升幼兒的免疫力，降低幼兒在特殊時(shí)期的發(fā)病率，從而促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的提升，使得幼兒能夠擁有一個(gè)更為強(qiáng)健的體魄，也是為今后的成長(zhǎng)與發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，優(yōu)秀的身體素質(zhì)，在今后才能夠做任何自己想做的事情，更好地實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想，也能夠?yàn)樯鐣?huì)貢獻(xiàn)出自己的一份微薄之力。

3.2 影響幼兒的循環(huán)、呼吸以及神經(jīng)等系統(tǒng)。體能運(yùn)動(dòng)對(duì)于幼兒體質(zhì)的發(fā)展會(huì)產(chǎn)生重要的助力作用，會(huì)提升幼兒的抵抗力，強(qiáng)健幼兒的體魄，但其實(shí)體能運(yùn)動(dòng)對(duì)于幼兒循環(huán)、呼吸以及神經(jīng)等等系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生重要的影響，這也是體能運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)幼兒身體以及心理素質(zhì)提升的重要原因之一。

其一，體能運(yùn)動(dòng)對(duì)于幼兒循環(huán)系統(tǒng)的循環(huán)質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生重要影響。人體的循環(huán)系統(tǒng)主要由心臟和血管共同組成，血液能夠通過(guò)血管來(lái)向幼兒的體內(nèi)輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，然后將一些廢棄物和二氧化碳排放到體外。通過(guò)對(duì)于幼兒的體能訓(xùn)練，便能夠有助于加速血液在體內(nèi)的循環(huán)流動(dòng)，這樣身體收到的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)便會(huì)更多更快，心血管的機(jī)能便會(huì)隨之有所增加。

其二，體能運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，最為明顯的一點(diǎn)其實(shí)便是呼吸的改變，一些比較劇烈的體能運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致幼兒呼吸加促。因而經(jīng)常進(jìn)行體能的訓(xùn)練，幼兒的呼吸機(jī)能便會(huì)得到增強(qiáng)，呼吸肌會(huì)更加具有力量，從而便會(huì)提升幼兒的肺活量，也就會(huì)對(duì)學(xué)生的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生極其有利的影響。

其三，則是體能運(yùn)動(dòng)對(duì)于幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的影響。在進(jìn)行體能運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，其實(shí)幼兒的大腦細(xì)胞都處于極其活躍的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的活躍便會(huì)使得幼兒的大腦反應(yīng)更加敏捷，思維更加活躍，這樣便能夠提升幼兒的適應(yīng)能力；同時(shí)也會(huì)更好地促進(jìn)其今后學(xué)習(xí)以及工作效率的提升。

3.3 培養(yǎng)幼兒的優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)氣質(zhì)。幼兒園是一個(gè)大集體，因而無(wú)論是進(jìn)行教學(xué)還是體能運(yùn)動(dòng)，其實(shí)都是處在一個(gè)完整的集體之中，這樣幼兒的動(dòng)作以及完成情況都會(huì)有明顯的比較，幼兒也會(huì)為了表現(xiàn)自己，力爭(zhēng)將每一個(gè)動(dòng)作做到最好。另外，一些體能運(yùn)動(dòng)也需要幼兒的默契配合，就比如說(shuō)，在幼兒做早操的時(shí)候，如果一個(gè)幼兒一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)幼兒一個(gè)動(dòng)作，那么必然會(huì)造成混亂，這樣的早操也很難能夠進(jìn)行觀看，大多幼兒的動(dòng)作必然也達(dá)不到要求的標(biāo)準(zhǔn)，這樣對(duì)于學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展便會(huì)產(chǎn)生重要的阻礙。因而通過(guò)完善的體能運(yùn)動(dòng)便能夠有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從小便為其樹立起良好的價(jià)值觀，形成優(yōu)秀的道德品質(zhì)。另外，通過(guò)體能訓(xùn)練，幼兒的身體會(huì)更加具有力量，這樣做各種動(dòng)作，包括走路都必然會(huì)更加標(biāo)準(zhǔn)，更加具有氣質(zhì)，給人一種賞心悅目的感覺。

3.4 加強(qiáng)幼兒的心理素質(zhì)。體質(zhì)的發(fā)展除了包括身體素質(zhì)的提升，最為重要的還有心理素質(zhì)的提升，幼兒的身體素質(zhì)能夠從客觀上對(duì)幼兒予以支持，給予幼兒最為基本的保障；而幼兒的心理素質(zhì)則會(huì)增強(qiáng)幼兒面對(duì)事物的自信心，更加堅(jiān)定自己的信念，面對(duì)挫折不會(huì)退縮。這些通過(guò)良好的體能訓(xùn)練其實(shí)也是可以達(dá)到的，一些幼兒對(duì)于自己缺乏自信，總是認(rèn)為自己什么都做不好，也得不到他人的欣賞與表?yè)P(yáng)。然而體能運(yùn)動(dòng)確實(shí)每個(gè)幼兒只要稍稍用心便能夠做好，甚至是做得十分優(yōu)秀的事情，這樣幼兒在不斷的體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，便會(huì)越來(lái)越具備自信心。同時(shí)體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也不是一蹴而就的，需要幼兒長(zhǎng)久的堅(jiān)持，這樣日復(fù)一日的堅(jiān)持，必然會(huì)鍛煉幼兒的耐心，不但能夠讓幼兒知道只要付出就一定會(huì)有所收獲，還能夠讓幼兒在今后面對(duì)各種挫折和困難的時(shí)候，選擇更加勇敢地去面對(duì)，而不是遇到困難便做一個(gè)縮頭烏龜，最后導(dǎo)致一事無(wú)成。由此可見，在幼兒園教學(xué)中加強(qiáng)體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于幼兒心理素質(zhì)的加強(qiáng)也是具有重要的作用。

4.幼兒園體能運(yùn)動(dòng)促進(jìn)幼兒體質(zhì)發(fā)展的有效策略

4.1 提升幼兒園對(duì)于體能運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知。幼兒階段是對(duì)孩子進(jìn)行早期教育的時(shí)期，也是教育的啟蒙時(shí)期，因而幼兒園的教育教學(xué)任務(wù)也是極其重要的，要想更好地推動(dòng)體能運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒體質(zhì)發(fā)展的促進(jìn)作用，最為基本的便是應(yīng)當(dāng)提升幼兒園對(duì)于體能運(yùn)動(dòng)的基本認(rèn)知。一方面，幼兒園應(yīng)當(dāng)建立較為完善的幼兒體能運(yùn)動(dòng)教學(xué)體系，規(guī)定每天幼兒應(yīng)當(dāng)進(jìn)行的體能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及時(shí)間，然后制定出完善的體能運(yùn)動(dòng)課程，這樣才能夠給予幼兒教師相應(yīng)的實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)，也能夠保障幼兒園對(duì)幼兒進(jìn)行體能運(yùn)動(dòng)的統(tǒng)一性。另一方面，幼兒園還應(yīng)當(dāng)對(duì)于園內(nèi)的體能運(yùn)動(dòng)設(shè)施以及園內(nèi)環(huán)境設(shè)施予以加強(qiáng)，保障幼兒園戶外活動(dòng)場(chǎng)地以及活動(dòng)設(shè)備得充足。對(duì)此，幼兒園可以設(shè)置專門的運(yùn)動(dòng)區(qū)，寬闊的走廊以及一些可供幼兒觀察體驗(yàn)的景觀設(shè)施和綠道等等，從而使得幼兒能夠更為全面，且能夠有更多的時(shí)間，充足的條件來(lái)進(jìn)行體能運(yùn)動(dòng)。不過(guò)需要注意的是幼兒園在增加體能運(yùn)動(dòng)設(shè)施的同時(shí)也要增加相應(yīng)的安全保護(hù)設(shè)施，這樣才能夠?qū)τ變旱捏w能運(yùn)動(dòng)予以保障，確保體能運(yùn)動(dòng)的開展。

4.2 合理規(guī)劃幼兒體能運(yùn)動(dòng)時(shí)間。目前，幼兒園沒有一個(gè)完整的體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系，同樣幼兒教師針對(duì)幼兒進(jìn)行的體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練大多也都只是在早操的時(shí)間，時(shí)間十分有限，對(duì)于幼兒體質(zhì)的提升效果也極其有限。對(duì)此，在幼兒園建立完善的體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系的同時(shí)，教師也要對(duì)幼兒的體能訓(xùn)練時(shí)間予以合理規(guī)劃。一方面，應(yīng)當(dāng)關(guān)注幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)，不要將提夢(mèng)想運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)度集中在一個(gè)時(shí)間段，應(yīng)該盡可能分配到不同的時(shí)間段來(lái)開展體能運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)，幼兒教師可以在早上帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行早操運(yùn)動(dòng)，也可以在飯后帶領(lǐng)幼兒開展飯后運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，還可以在課間休息的時(shí)間給予幼兒一定的引導(dǎo)，讓其能夠自主進(jìn)行一些體能運(yùn)動(dòng)，這樣每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間能夠保持在幼兒可以承受的范圍之內(nèi)，不會(huì)造成過(guò)度的疲勞，影響幼兒下一階段的學(xué)習(xí)；同時(shí)全天的體能運(yùn)動(dòng)還能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的水平。另一方面，教師還應(yīng)當(dāng)對(duì)各種體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目和器械進(jìn)行組合優(yōu)化，發(fā)揮每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最大作用，同時(shí)也要注意根據(jù)每一名幼兒的身體發(fā)展以及心理狀況來(lái)制定出較為完善的體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，并督促幼兒實(shí)施，這樣才能夠全面有效地促進(jìn)幼兒的體質(zhì)發(fā)展。

4.3 豐富體能運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，激發(fā)幼兒興趣。幼兒階段大多對(duì)外界的事物比較陌生，但是又充滿興趣，因而幼兒教師一定要注重對(duì)幼兒潛力的挖掘。對(duì)此，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)幼兒體能運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容予以豐富，盡可能多的設(shè)置體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目，這樣不僅不會(huì)讓幼兒在反復(fù)運(yùn)動(dòng)中感覺到無(wú)聊，還能夠?qū)τ變寒a(chǎn)生更為強(qiáng)烈的吸引作用，從而促進(jìn)幼兒進(jìn)行體能運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性。

一方面，幼兒園要想對(duì)體能運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容予以豐富，那么便要結(jié)合諸多教師的智慧，此時(shí)便需要定期對(duì)幼兒教師進(jìn)行培訓(xùn)，不只是要提升教師對(duì)于體能運(yùn)動(dòng)的重要性認(rèn)知，最主要的還是要對(duì)教師的體能運(yùn)動(dòng)知識(shí)以及實(shí)踐領(lǐng)域予以完善，這樣才能夠更加有助于教師在體能運(yùn)動(dòng)方面的創(chuàng)新。

另一方面，幼兒教師可以充分利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，讓幼兒通過(guò)觀看動(dòng)畫片的方式來(lái)對(duì)體能運(yùn)動(dòng)進(jìn)行認(rèn)知，激發(fā)幼兒的興趣；同時(shí)也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)收集更多有關(guān)于幼兒體能運(yùn)動(dòng)的資料，然后結(jié)合自己班級(jí)幼兒的成長(zhǎng)與發(fā)展情況來(lái)制定更為完善的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，也能夠隨時(shí)掌握幼兒的體質(zhì)發(fā)展情況，并隨著幼兒的發(fā)展以及時(shí)代發(fā)展的要求，從而及時(shí)對(duì)體能運(yùn)動(dòng)的具體方案予以改善，更好地對(duì)幼兒的體質(zhì)發(fā)展予以促進(jìn)。

4.4 探索有效教學(xué)方法，提高體能運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。目前，大多幼兒教師對(duì)于體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的初始印象便是體育運(yùn)動(dòng)，也就是跑和跳這類的體育活動(dòng)，這便導(dǎo)致教師的教學(xué)并沒有新意，教學(xué)方法也相對(duì)比較單一。對(duì)此，在當(dāng)下對(duì)于幼兒進(jìn)行體能運(yùn)動(dòng)來(lái)提升體質(zhì)發(fā)展的時(shí)候，還應(yīng)當(dāng)注重對(duì)教學(xué)方法的完善，探索更多更為有效的幼兒體能運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法，從而提高體能運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量，對(duì)幼兒的體質(zhì)發(fā)展會(huì)產(chǎn)生更為良好的促進(jìn)作用。

一方面，體質(zhì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中其實(shí)可以融入一些音樂舞蹈的元素，比如說(shuō)在早操時(shí)開展體能運(yùn)動(dòng)，可以選取一些幼兒喜愛的音樂，這樣會(huì)更加有利于幼兒融入到相關(guān)的運(yùn)動(dòng)氛圍中。另一方面，教師還可以在幼兒體能運(yùn)動(dòng)中采用情境式的教學(xué)以及能動(dòng)式的教學(xué)方法等，這些都能夠培養(yǎng)幼兒在體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中的能動(dòng)性，更好地提升幼兒的體質(zhì)。比如說(shuō)，幼兒教師在對(duì)幼兒進(jìn)行跳躍訓(xùn)練的時(shí)候，不要單讓幼兒進(jìn)行起跳運(yùn)動(dòng)；可以在室外地面上畫上一些小房子，讓幼兒進(jìn)行比賽然后跳躍到房子的指定位置；另外，還可以讓幼兒進(jìn)行走平衡木、走直線，模仿舞蹈動(dòng)作等等一系列的訓(xùn)練，這些都會(huì)有助于幼兒平衡能力以及身體協(xié)調(diào)能力的提升，其實(shí)也是體能運(yùn)動(dòng)的一種，既不會(huì)給幼兒的身體造成過(guò)多的負(fù)擔(dān)，也會(huì)對(duì)幼兒的體質(zhì)予以發(fā)展。

4.5 培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)。幼兒階段的孩子往往被幼兒園以及家長(zhǎng)保護(hù)得很好，這樣其實(shí)在體能運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，一旦不注意反而會(huì)很容易受傷，而且心理的承受能力也會(huì)比較低。因而幼兒園還應(yīng)當(dāng)在體能運(yùn)動(dòng)開展的同時(shí)注重對(duì)幼兒自我保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)，這樣才能夠從根本上避免幼兒受到更多的傷害，也能夠讓幼兒教師和家長(zhǎng)更加放心讓幼兒自主進(jìn)行體能運(yùn)動(dòng)，從而更加有助于幼兒的體質(zhì)發(fā)展。對(duì)此，幼兒園不但要傳授給家長(zhǎng)以及幼兒更多的安全知識(shí)，最為主要的還是要向幼兒進(jìn)行安全演示，并不斷對(duì)其進(jìn)行訓(xùn)練，只有通過(guò)不斷的實(shí)踐，幼兒才能夠真正將安全牢記在心，也能夠掌握更多的安全防范技巧，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中盡可能避免受到傷害。

結(jié)語(yǔ)

幼兒體質(zhì)的良好發(fā)展對(duì)于幼兒未來(lái)的成長(zhǎng)，無(wú)論是學(xué)習(xí)、生活還是工作都具有重要的作用，其不僅是身體素質(zhì)上的提升；還包括心理素質(zhì)的提升，因而對(duì)于幼兒園來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)是重要的教學(xué)任務(wù)。但是在當(dāng)下幼兒園雖然已經(jīng)逐漸對(duì)幼兒的體質(zhì)發(fā)展引起重視，但是還沒有采取良好的措施予以完善，相關(guān)體能運(yùn)動(dòng)的開展還尚待提升。目前，幼兒園對(duì)于幼兒進(jìn)行體能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，存在的主要問題分別是對(duì)于體能運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知不足，體能運(yùn)動(dòng)的時(shí)間有限，教師的專業(yè)水平有待提升以及對(duì)于幼兒的過(guò)度保護(hù)，這些都會(huì)影響幼兒體質(zhì)的發(fā)展。因此，在當(dāng)今幼兒園的教育教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)注重對(duì)體能運(yùn)動(dòng)的完善，不僅要注重認(rèn)知的增強(qiáng)；還應(yīng)當(dāng)對(duì)體能運(yùn)動(dòng)時(shí)間予以合理規(guī)劃，豐富體能運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，完善教學(xué)方法，培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)意識(shí)。這樣才能夠有助于幼兒身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提升，還能夠影響幼兒的循環(huán)、呼吸以及神經(jīng)等系統(tǒng)，培養(yǎng)幼兒的優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)幼兒的意識(shí)，促進(jìn)幼兒更加全面健康地發(fā)展。