薩提亞模式融入短期支教心理健康教育的路徑探究

文/閻曉宇 韓蕊

薩提亞模式是著名心理治療師維吉尼亞·薩提亞提出的一種以成長為取向、專注心靈體驗過程的積極心理學(xué)模式，其目的是以正向目標為導(dǎo)向，關(guān)注和運用個體內(nèi)部資源和力量，最終幫助個體提高自尊、做更好的選擇、更負責(zé)任、更和諧一致。短期支教是志愿者以教育水平相對落后地區(qū)的中小學(xué)生為授課對象而有組織地開展支教活動。薩提亞模式研究熱點包括薩提亞家庭治療、薩提亞模式團體心理干預(yù)、人際關(guān)系與溝通、大學(xué)生心理健康教育、積極心理學(xué)、冰山理論，但對短期支教心理健康教育的應(yīng)用缺乏研究。因此，文章在吸取以往研究者經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，探索如何將薩提亞模式融入短期支教地區(qū)的中小學(xué)生心理健康教育，擴大薩提亞模式研究領(lǐng)域，為短期支教開展提供思路。

一、薩提亞模式與短期支教心理健康教育的契合度

1.內(nèi)容的交叉性

短期支教的心理健康教育需參照《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，其主要內(nèi)容有普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能，重點是認識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等，這與薩提亞模式高度相關(guān)。此外，心理健康教育強調(diào)根據(jù)區(qū)域?qū)嶋H情況和不同年齡學(xué)生心理發(fā)展特點做到循序漸進，注意現(xiàn)實環(huán)境對個體的刺激，這與薩提亞模式關(guān)于環(huán)境影響人的理念內(nèi)容不謀而合。薩提亞模式包括冰山理論、家庭重塑、雕塑技術(shù)、溝通姿態(tài)、溫度讀取、個性部分舞會、轉(zhuǎn)化干預(yù)等內(nèi)容，既可作為理論知識對支教對象直接加以普及，又可作為工具、技巧使其在體驗性活動中覺察自己的應(yīng)對方式、感受、知覺、期待、渴望和自我，探索心理調(diào)適的方法技能，可見二者有交叉性內(nèi)容。

2.方式的相似性

短期支教心理健康教育應(yīng)防止學(xué)科化，通過體驗性課程引領(lǐng)使學(xué)生在實踐中獲得成長，可采取團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇等形式。薩提亞模式是一種經(jīng)驗性模式，強調(diào)在直接的體驗中觸動人們的內(nèi)部資源和選擇，提供團體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)等多種趣味方式，能營造新鮮的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在懷有好奇心和參與感的同時提升心理健康水平?？梢姸叨贾匾曮w驗性活動的利用。

短期支教心理健康教育要防止醫(yī)學(xué)化傾向，在測試手段、幫扶方式上需謹慎考慮，防止使用進一步損害學(xué)生心理健康的儀器。薩提亞模式關(guān)注健康和內(nèi)部改變的可能，而不是關(guān)注病理學(xué)方面，不把對方看作“問題人”，認為問題本身并不是問題，應(yīng)對問題的方式才是問題，其理論和技術(shù)中蘊含的接納、尊重、同感、認同等理念可為支教對象提供溫暖信任的環(huán)境，防止對學(xué)生造成二次傷害。可見二者都強調(diào)恰當理念和工具的運用。

3.目標的一致性

短期支教心理健康教育需切合《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》提出的中小學(xué)心理健康教育目標，即提高全體學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)心理潛能，促進學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。具體體現(xiàn)為使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)健全人格和良好個性心理品質(zhì)；對有心理困擾的學(xué)生進行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時給予必要的危機干預(yù)，提高其心理健康水平。薩提亞模式的目標是幫助人們發(fā)展表里一致的高自尊和價值感，找到希望，接納自我，與他人、世界建立連結(jié)，賦予自己力量以及成為自己的決策者并為自己的選擇負責(zé)，發(fā)展表里一致和高自尊，提高自我價值感?？梢姸叨甲⒅赝苿觽€體的自我覺察和認知、形成積極心理品質(zhì)，幫助個體更好地應(yīng)對困難，提高解決自身困擾的能力。

二、薩提亞模式融入短期支教心理健康教育的意義

1.擴大薩提亞模式的應(yīng)用領(lǐng)域

目前在短期支教方面，對薩提亞模式的應(yīng)用研究少之又少，僅有從支教者自我概念層面介入進行的研究。通過將其融入支教地區(qū)中小學(xué)生心理健康教育中，可以拓展薩提亞模式在支教乃至整個教育體系的研究，擴大薩提亞模式的應(yīng)用領(lǐng)域。

2.發(fā)展短期支教心理健康教育課程

短期支教對傳統(tǒng)學(xué)科知識有較完善和系統(tǒng)的授課過程，對心理健康教育的重視和設(shè)計相對不足，課程體系存在結(jié)構(gòu)不合理現(xiàn)象。但心理健康意味著學(xué)生能知曉如何看待內(nèi)心世界、調(diào)整情緒、解決自身的困擾，對學(xué)生成長和發(fā)展意義重大。運用薩提亞模式可以幫助支教者根據(jù)學(xué)生實際情況，做好心理健康教育工作，彌補課程體系缺陷，實現(xiàn)非主科化。

3.提升支教對象心理健康水平

支教地區(qū)的學(xué)校心理健康教育開展晚、慢甚至未真正起步，缺乏校際交流，專業(yè)化不足；家庭中，父母或隔代撫養(yǎng)的老人缺乏相關(guān)意識和知識，甚至不關(guān)注心理健康；社會風(fēng)氣上，娛樂資源和場所易監(jiān)管不善，中小學(xué)生接觸不良信息促成不良心理狀態(tài)。各方壓力也導(dǎo)致學(xué)生在自我意識、情緒調(diào)適、人際交往等方面有各種心理困擾。薩提亞模式的融入能彌補當?shù)亟逃谛睦斫】捣矫娴牟蛔?，提升學(xué)生心理健康水平。

4.推動短期支教順利開展

短期支教時長短，因此從與學(xué)生建立聯(lián)系到順利完成，都需要志愿者細心考慮，以免給學(xué)生帶來負面影響。應(yīng)用薩提亞模式既能在短期支教初期打破隔閡，建立信任關(guān)系，也可在中期及時發(fā)現(xiàn)和處理學(xué)生的困擾，還有助于處理后期分離情緒?？梢姡_提亞模式的融入帶來的積極影響貫穿支教過程，推動學(xué)生成長的同時還能促進支教活動正常進行。

三、薩提亞模式融入短期支教心理健康教育的原則

1.結(jié)合支教對象的心理特點

落后地區(qū)中小學(xué)生缺乏系統(tǒng)專業(yè)的教育和對心理健康的認知，且受過去經(jīng)驗的影響，呈現(xiàn)出情緒波動大、情感淡漠、與人沖突、缺乏責(zé)任感和同理心等心理狀態(tài)，也有的會出現(xiàn)焦慮、迷茫、自卑、沖動等現(xiàn)象。輟學(xué)學(xué)生、特殊家庭學(xué)生、學(xué)習(xí)不良學(xué)生等特殊群體，會在認知、情緒、行為等方面呈現(xiàn)更突出的困擾。支教者應(yīng)關(guān)注學(xué)生具體、特殊的心理需要，結(jié)合生活環(huán)境、成長經(jīng)歷等分析其困擾，提供針對性幫助，并避免傷害到學(xué)生。

2.堅持支教者的引導(dǎo)作用和支教對象的主體地位

心理健康教育應(yīng)堅持教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。因此，要在支教者的教育引導(dǎo)下，以學(xué)生為本，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，調(diào)動學(xué)生主體性，引導(dǎo)學(xué)生積極主動關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)學(xué)生自主自助維護自身心理健康的意識和能力。

3.采用靈活的教育方式

支教者需面向全體學(xué)生進行人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，持平等、尊重、理解的理念與學(xué)生展開心靈的溝通，并結(jié)合當?shù)刂行W(xué)生的認知特點、身心發(fā)展階段、心理發(fā)展任務(wù)和個別差異，靈活、有針對性地使用薩提亞模式理論和技術(shù)，將發(fā)展、預(yù)防、危機干預(yù)在支教過程中有機結(jié)合，切實有效地提升學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平。

四、薩提亞模式融入短期支教心理健康教育的實施路徑

結(jié)合《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》及薩提亞模式的理論技巧，設(shè)計了以下短期支教心理健康教育課程環(huán)節(jié)。每個環(huán)節(jié)開始和結(jié)束都可運用薩提亞模式，達到聚焦能量、體驗“現(xiàn)在”、整合資源以及發(fā)現(xiàn)新的可能性和新選擇、提升自我價值感的效果。

1.薩提亞模式應(yīng)用于認識自我

在認識自我的基礎(chǔ)上，個人才能更好地和他人、世界建立聯(lián)結(jié)、和諧相處，因此這是心理健康教育的第一步。支教者可依托冰山理論，依次介紹行為、應(yīng)對方式、感受、觀點、期待、渴望、自我這七個層次，幫助學(xué)生認識自我。其中為方便理解，可利用形象的雕塑技術(shù)對討好、責(zé)備、超理智以及打岔這四種生存姿態(tài)加以解釋。講清各部分的含義和聯(lián)系后，可引導(dǎo)學(xué)生針對某些經(jīng)歷挖掘自己的冰山，審視內(nèi)部加工過程，進而意識到自己經(jīng)常使用的應(yīng)對姿態(tài)、對事件賦予的意義解釋、背后的期待與深層次的渴望以及自身富有的能量，從而提升自我認知。

為了讓學(xué)生能深度審視自我各部分，使它們更完善和一致，支教者可采用“個性部分舞會”這一改變工具。支教者引導(dǎo)大家選擇一個“主體”并讓其思考自己6-8個部分，每部分用學(xué)生耳熟能詳?shù)娜宋锘蛐蜗髞泶?，選擇形容詞來評價并歸類，再邀請其他成員扮演各部分并外化部分的特點?！爸黧w”描述自己各個部分如何行動后，聚會開始，各部分的展現(xiàn)和交往會發(fā)展出沖突。支教者反復(fù)引導(dǎo)主體識別、驗證感受，并推動部分的轉(zhuǎn)化以解決沖突，最后舉行整合儀式。整個流程中“主體”能夠?qū)崿F(xiàn)承認、接納、轉(zhuǎn)化、整合各個部分，從而調(diào)動整合所有內(nèi)部資源、逐步逐塊認識、接納自己。

2.薩提亞模式應(yīng)用于情緒管理

幫助學(xué)生察覺并調(diào)節(jié)情緒是短期支教心理健康教育的重要一環(huán)，這就可以運用薩提亞模式的轉(zhuǎn)化干預(yù)技術(shù)。這一技術(shù)基于“添加”理論，從渴望、預(yù)期、知覺、感受、應(yīng)對、行為六個體驗水平入手，添加覺察，回憶過去習(xí)得的經(jīng)歷和由此導(dǎo)致的自動化情緒、行為反應(yīng)，幫助學(xué)生了解自己的內(nèi)部加工過程，從而擺脫固定的反應(yīng)模式對自己的控制，做情緒的主人。

支教者可先發(fā)起討論，讓學(xué)生說出近期困擾自己的事件和情緒反應(yīng)，并根據(jù)人數(shù)劃分為若干小組，使得具有相似困擾的學(xué)生處于同一小組。支教者依次引導(dǎo)各小組針對共同的困擾確立一個沖突情境，并進行角色扮演，引導(dǎo)每個角色察覺自己在沖突事件中產(chǎn)生的情緒，以及對自身感受的感受，并探索自己對事件賦予的意義和背后的期望、渴望。同時，進行知覺重構(gòu)，增加新的信息來修正或拓展學(xué)生對事件的解釋和決策。支教者幫助學(xué)生將角色扮演與他們過去的經(jīng)歷聯(lián)系起來，思考自己過去的類似體驗，從而意識到過去未實現(xiàn)的預(yù)期對自己現(xiàn)在處理事情、管理情緒的影響。再運用“去除糾結(jié)”工具，將過去的影響與現(xiàn)在的生活分離，幫助學(xué)生著眼當前生活。這樣，在承認、接納、釋放來自過去的感受的同時，學(xué)生能意識到自身擁有資源，最終將自動化的反應(yīng)上升到意識層面，能夠調(diào)控情緒。

3.薩提亞模式應(yīng)用于啟發(fā)理想

啟發(fā)理想的教育可以挖掘?qū)W生優(yōu)勢潛能，提升自我認同感，促進心理健康。薩提亞模式對“改變的過程”的論述，為支教者開展理想教育課程提供了借鑒流程。

第一步，表達接納。支教者可通過發(fā)起討論，鼓勵學(xué)生表達自己的人生理想，表達希望未來自己能成為什么樣的人。支教者對學(xué)生的想法給予認可、接納，并引導(dǎo)學(xué)生對他人的發(fā)言表示尊重和接納。第二步，傳播希望。支教者通過協(xié)助學(xué)生挖掘興趣和優(yōu)勢，并結(jié)合實際和知識儲備為學(xué)生提供信息上的支持，使其對自我和理想有清晰認知，對未來有所憧憬。如果學(xué)生對理想的實現(xiàn)缺乏信心，就要引導(dǎo)他們認識到改變是永恒的，人可以在生命的任何階段重新學(xué)習(xí)。第三步，建立可靠性。支教者要協(xié)助學(xué)生挖掘潛能，設(shè)置切實可行的方向和規(guī)劃，糾正學(xué)生對某些職業(yè)的刻板印象，轉(zhuǎn)變知覺。第四步，灌輸意識。支教者引導(dǎo)學(xué)生意識到自身的優(yōu)勢，正向轉(zhuǎn)化所謂的“缺點”，反思自己可以提高的部分，添加新的資源，樹立成功實現(xiàn)理想的自信。第五步，跟隨過程。支教者應(yīng)強化學(xué)生對冰山的挖掘，在追逐理想的過程中，關(guān)注自身的內(nèi)部加工過程，使學(xué)生將壓力作為改變過程的一部分來接納，保持表里一致的完整，擁有如何處理負面情緒的多種選擇，從而將壓力正?；Ｍㄟ^以上五個步驟，支教者逐步協(xié)助學(xué)生確立合適的目標，以積極樂觀的心理狀態(tài)追求理想的實現(xiàn)。

4.薩提亞模式應(yīng)用于人際交往

支教者可利用溫度讀取技術(shù)疏解學(xué)生的困擾，即通過團體互動，使學(xué)生以表里一致的溝通姿態(tài)直接溝通、確認、發(fā)出和接收信息，客觀平和地表達感受、觀點、期待，并耐心傾聽，以相互了解、提升自尊，建立親密的人際關(guān)系。

首先，表達欣賞。人往往傾向于指出錯誤而非夸贊他人，但分享積極樂觀地感受能增進彼此的積極情緒，并讓對方覺察自己的資源。接著，直接表達憂慮、抱怨和建議。通過以第一人稱做出陳述，澄清問題與誤會，去除不安全感和低自尊，將關(guān)注點轉(zhuǎn)移到問題本身而不是憂慮上，并能接受彼此的不同。支教者應(yīng)鼓勵學(xué)生勇敢地表達自己真實的內(nèi)心，促進有效溝通。接下來，鼓勵學(xué)生分享新的信息，確保每個人想表達的部分都充分表達且被聆聽，獲得認同感。最后，表達對將來的希望。被清晰表達的希望會更有機會被滿足，因此支教者要引導(dǎo)學(xué)生大膽表達，共同將能量和資源直接調(diào)配到實現(xiàn)這些希望的方向。通過以上環(huán)節(jié)，可以實現(xiàn)在人際交往中有來有往的互動模式，促進有效溝通。溫度讀取需要安全、信任的氛圍，以相互尊重關(guān)心，追求和諧的共同需求為前提，因此適用于在學(xué)生互相熟悉有所互動認識之后，即在短期支教的中后期開展，時長為每天半小時左右。支教者也可提醒學(xué)生將其應(yīng)用于與他人交往的各種情境，幫助化解人際關(guān)系難題。

五、結(jié)語

總之，薩提亞模式希望幫助人們增進自我覺察、承認和接納自我，發(fā)現(xiàn)內(nèi)部資源，提升自我價值感，賦予自己力量，對改變充滿信心并為自己的選擇負責(zé)。這一模式適應(yīng)支教地區(qū)學(xué)生的心理特點和成長需求，也符合《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》要求，能有效融入短期支教心理健康教育中。在支教的實際過程中，支教者需結(jié)合處于不同年齡、不同學(xué)習(xí)階段的中小學(xué)生的具體特點，聯(lián)系實際情況開展心理健康教育，而非對薩提亞模式生搬硬套，從而研究出適合支教對象的具體課程內(nèi)容、授課方式，以提升短期支教工作水平。