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    自畫像與親子鏡
    ——家長(zhǎng)積極心理品質(zhì)團(tuán)體輔導(dǎo)

    2022-11-08 09:22:35遼寧省鞍山市第二十四中學(xué)鞍山114031
    中小學(xué)心理健康教育 2022年30期
    關(guān)鍵詞:心理品質(zhì)團(tuán)體親子

    ◎ 安 寧(遼寧省鞍山市第二十四中學(xué),鞍山 114031)

    【活動(dòng)理念】

    積極心理品質(zhì)也被稱作性格優(yōu)勢(shì),源自積極心理學(xué)理論。美國(guó)心理學(xué)家、積極心理學(xué)創(chuàng)始人塞里格曼認(rèn)為,積極心理品質(zhì)是通過個(gè)體的思想、感情和行為表現(xiàn)出來的積極特質(zhì),是實(shí)際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量,是人的優(yōu)點(diǎn)和美德,可以通過后天的努力學(xué)習(xí)來建構(gòu)。

    家長(zhǎng)積極心理品質(zhì)團(tuán)體輔導(dǎo)是指在積極心理學(xué)相關(guān)理論的指導(dǎo)下,學(xué)校利用自身的教育優(yōu)勢(shì),采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式提升家長(zhǎng)的積極心理品質(zhì)。研究證實(shí),積極心理品質(zhì)團(tuán)體輔導(dǎo)能夠提升家長(zhǎng)的積極心理品質(zhì),使家長(zhǎng)改善家庭教育觀念,完善家庭教養(yǎng)方式。本次輔導(dǎo)以提升家長(zhǎng)謙虛誠(chéng)信的積極心理品質(zhì)為主要目標(biāo),同時(shí)幫助家長(zhǎng)構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。

    【活動(dòng)目標(biāo)】

    1.認(rèn)知目標(biāo):使家長(zhǎng)和學(xué)生認(rèn)識(shí)到親子關(guān)系問題是雙向的,需要親子雙方共同面對(duì)。家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)和成長(zhǎng)需要,在家庭教育中秉持謙虛誠(chéng)信的態(tài)度,不斷學(xué)習(xí),完善家庭教養(yǎng)方式,提升家庭教育實(shí)效。

    2.情感目標(biāo):家長(zhǎng)在團(tuán)體輔導(dǎo)中充分體驗(yàn),反思自身的家庭教養(yǎng)方式,完善家庭教育觀念。

    3.行為目標(biāo): 家長(zhǎng)通過完成自我評(píng)價(jià)任務(wù)、對(duì)照學(xué)生評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)、參與小組討論、自主分享等方式獲得啟發(fā),發(fā)現(xiàn)親子問題的根源,在提升謙虛誠(chéng)信積極心理品質(zhì)的基礎(chǔ)上,積極投身解決親子關(guān)系問題。

    【活動(dòng)重難點(diǎn)】

    1.重點(diǎn):探索親子問題的根源,提升家長(zhǎng)謙虛誠(chéng)信的積極心理品質(zhì),學(xué)會(huì)用合理的方法解決親子關(guān)系問題。

    2.難點(diǎn):家長(zhǎng)對(duì)照“學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)”與“家長(zhǎng)的自我評(píng)價(jià)”,反思自己的家庭教養(yǎng)方式,轉(zhuǎn)變家庭教育觀念。

    【活動(dòng)準(zhǔn)備】

    1.邀請(qǐng)20 位高一年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)參與本次積極心理品質(zhì)團(tuán)體輔導(dǎo),與家長(zhǎng)約定好時(shí)間,并登記學(xué)生的姓名。

    2.指導(dǎo)教師找到各位學(xué)生,請(qǐng)他們提前完成一個(gè)任務(wù):想一想經(jīng)常跟自己生活在一起的家人有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),想好后,在一張A4 紙上以“某人是一個(gè)……的某人”的句式,寫出這位家人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),至少寫出5 個(gè)句子,多則不限。例如,“媽媽是一個(gè)……的媽媽,爸爸是一個(gè)……的爸爸”。還可以把自己的理由寫在下面。學(xué)生寫完后,指導(dǎo)教師收齊備用。

    3.20 張A4 紙;20 支簽字筆;4 種顏色的彩紙,每種顏色剪出6 個(gè)相同的圓。

    4.教室桌椅分小組布置,共4 個(gè)小組,每組5 人。

    【活動(dòng)對(duì)象】

    高一學(xué)生家長(zhǎng)

    【活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)】

    一個(gè)小時(shí)

    【活動(dòng)過程】

    一、團(tuán)體暖身階段:找到有緣人

    家長(zhǎng)進(jìn)入教室前,先從指導(dǎo)教師處從4 種顏色的圓形圖案中挑選出一種顏色的一個(gè)圓,然后隨機(jī)坐在座位上。待20 位家長(zhǎng)到齊后,指導(dǎo)教師在每個(gè)小組的桌子中央放一個(gè)圓,4 個(gè)組4 種顏色。

    指導(dǎo)教師:家長(zhǎng)朋友們,這個(gè)環(huán)節(jié)叫“找到有緣人”。請(qǐng)各位家長(zhǎng)根據(jù)自己手里圓的顏色,對(duì)照各組桌子上的圓形的顏色,找到同顏色的小組并坐好。(家長(zhǎng)活動(dòng))

    指導(dǎo)教師:坐在同一組的家長(zhǎng)朋友因?yàn)橄嗤伾膱A而坐在了一起,確實(shí)是有緣人。接下來,請(qǐng)大家在組內(nèi)相互之間做一個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹。(家長(zhǎng)們愉快地交流,相互認(rèn)識(shí)。)

    設(shè)計(jì)意圖:增強(qiáng)活動(dòng)的神秘感和趣味性,創(chuàng)設(shè)愉快、和諧的活動(dòng)氛圍。

    二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段:家長(zhǎng)自我探索——自畫像

    指導(dǎo)教師給每位家長(zhǎng)分發(fā)A4 紙和簽字筆,然后提出任務(wù)并明確規(guī)則:請(qǐng)家長(zhǎng)們?cè)谝粡圓4 紙上以“我是一個(gè)……的家長(zhǎng)”的句式,至少寫出5 個(gè)句子,多則不限。例如,“我是一個(gè)……的媽媽”。在寫的過程中,家長(zhǎng)須獨(dú)立完成,不要參考別人的,也不要影響別人。(家長(zhǎng)活動(dòng),指導(dǎo)教師在旁邊觀察,等待家長(zhǎng)們完成任務(wù)。)

    指導(dǎo)教師:剛才大家都寫下了對(duì)自己的看法。你為什么這樣看自己?其中有怎樣的故事或經(jīng)歷?它帶給你怎樣的啟示?請(qǐng)大家進(jìn)行組內(nèi)分享。討論結(jié)束后,請(qǐng)各組代表說一說自己的體會(huì)。(家長(zhǎng)開始討論,指導(dǎo)教師在小組間走動(dòng)并仔細(xì)觀察與傾聽。)

    家長(zhǎng)A:我寫的是“我是一個(gè)不負(fù)責(zé)的爸爸”。我平時(shí)做些小生意,很忙,不能經(jīng)常陪女兒。女兒現(xiàn)在成績(jī)不好,我只要一看到她,就忍不住說她兩句。最近,我發(fā)現(xiàn)她好像總躲著我,我很著急,但不知道怎么辦。剛才討論的時(shí)候,有幾位家長(zhǎng)很理解我,但也提醒我,孩子上高中后待在家里的時(shí)間本來就很少,我很少陪孩子,現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)有困難,我不能幫她,還總說她,孩子能愿意見我嗎?我覺得這幾位家長(zhǎng)說得有道理。

    設(shè)計(jì)意圖:引導(dǎo)家長(zhǎng)探尋“自我評(píng)價(jià)”的根源,通過自助與互助發(fā)現(xiàn)真相,獲得啟發(fā)。

    三、團(tuán)體工作階段:探索親子問題——親子鏡

    1.引發(fā)討論

    指導(dǎo)教師:有沒有家長(zhǎng)一直被親子問題所困擾,并且一直找不到原因?

    家長(zhǎng)B:我寫的是“我是一個(gè)焦慮的家長(zhǎng)”。我是位單親媽媽,平時(shí)我忙我的,孩子基本上是自己解決自己的事情??粗孟癫挥梦也偈裁葱?,可是孩子最近的成績(jī)下滑得很快,我很著急。但是無論我怎么問他,他總說沒事,讓我不要擔(dān)心。有時(shí)我氣急了,聲音很大,可是孩子從不跟我生氣,我都不知道怎么辦了。剛才在討論中,一位家長(zhǎng)跟我說,孩子很懂事,知道媽媽不容易,讓我不要逼孩子,可是我還是很想知道孩子成績(jī)下滑的原因,想知道他遇到了什么事。

    設(shè)計(jì)意圖:自助和互助都解決不了的問題,就是團(tuán)體心理輔導(dǎo)要解決的問題。

    2.親子鏡

    指導(dǎo)教師:之前,我找到了各位家長(zhǎng)的孩子,請(qǐng)他們用剛才的句式寫一寫自己的家人。孩子們完成得都很認(rèn)真,有的孩子還附上了理由。我現(xiàn)在發(fā)給各位家長(zhǎng),請(qǐng)家長(zhǎng)們看一看孩子眼中的你們是怎樣的,再對(duì)照一下各位對(duì)自己的評(píng)價(jià),看看有什么不同。

    設(shè)計(jì)意圖:親子關(guān)系是雙向的,因此遇到問題,需要從雙方角度去探索。家長(zhǎng)主動(dòng)提出問題的時(shí)候,正是轉(zhuǎn)變的契機(jī),指導(dǎo)教師這時(shí)可以拿出之前學(xué)生們寫的評(píng)價(jià),讓家長(zhǎng)們對(duì)照,做進(jìn)一步的探索。

    指導(dǎo)教師注意到,家長(zhǎng)們都仔細(xì)地看著自己孩子寫的內(nèi)容,教室里十分安靜。一些家長(zhǎng)看過后,低著頭,就那么靜靜地坐著,不知道在想些什么;一些家長(zhǎng)看過后笑了,并反復(fù)在看,像是在回味;還有幾個(gè)家長(zhǎng)看過后折起來放進(jìn)了衣服兜里……

    分析:家長(zhǎng)的不同表現(xiàn)反映出家長(zhǎng)在親子關(guān)系中的參與度。若是有情緒反饋,說明親子關(guān)系較好,并且對(duì)孩子的反饋十分在意;若是把紙折起來收好,則是準(zhǔn)備帶回去給孩子的主要教育者看,自己則起著指導(dǎo)者或傳遞者的作用。

    1.自由分析

    指導(dǎo)教師:各位家長(zhǎng)眼中的自己跟孩子眼中的自己有差距嗎?您是怎樣看這種情況的呢?(家長(zhǎng)們思考后,指導(dǎo)教師請(qǐng)家長(zhǎng)自愿分享。)

    家長(zhǎng)C:咱們平時(shí)管孩子,有時(shí)話說重了,孩子們肯定煩,所以他們對(duì)家長(zhǎng)有看法很正常。

    家長(zhǎng)D:我覺得家長(zhǎng)與孩子的看法要是差距不大,說明親子關(guān)系和諧,能相互理解對(duì)方;要是差距大,應(yīng)該是關(guān)系不太好,彼此不理解。

    設(shè)計(jì)意圖:用問題把家長(zhǎng)從情緒中拉出來,去尋找問題的真相。同時(shí),家長(zhǎng)的發(fā)言能夠起到相互啟發(fā)的作用。

    2.引導(dǎo)家長(zhǎng)分析

    指導(dǎo)教師:我記得每一個(gè)孩子都寫下了家長(zhǎng)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。大家有沒有注意到?

    家長(zhǎng)E:我兒子寫的是 “媽媽是一個(gè)愛嘮叨的媽媽,是一個(gè)愛管閑事的媽媽,是一個(gè)愛做飯的媽媽,是一個(gè)負(fù)責(zé)任的媽媽,是一個(gè)勤勞的媽媽,是一個(gè)有孝心的媽媽”。他在下面還寫了一句話:雖然我媽總嘮叨,但我知道她是看我學(xué)習(xí)成績(jī)不好著急;聽她嘮叨真是心煩,但是她做的飯那是真好吃;她很勤勞也很孝敬老人,是一個(gè)賢妻良母。而我寫的是“我是一個(gè)失敗的媽媽”,因?yàn)楹⒆映煽?jī)不好,我覺得是自己沒管好孩子,所以感覺很失敗。我原以為孩子對(duì)我會(huì)很不滿,沒想到是這樣的,真挺意外的?,F(xiàn)在,我覺得自己也不是完全失敗的媽媽……

    家長(zhǎng)F:我女兒寫的是 “我的爸爸是一個(gè)嚴(yán)肅的爸爸,是一個(gè)秋后算賬的爸爸,是一個(gè)有時(shí)候很嚇人的爸爸,是一個(gè)愛我的爸爸,是一個(gè)愛家的爸爸”。我是當(dāng)兵出身,對(duì)女兒,我是舍不得打舍不得罵,但我是真受不了她做事拖拖拉拉、磨磨唧唧,有時(shí)會(huì)兇她。說實(shí)話,最開始我真有些擔(dān)心:這孩子會(huì)怎么看我?現(xiàn)在我放心了,因?yàn)楹⒆舆€是愛我的。孩子提出的問題,我以后會(huì)注意。

    設(shè)計(jì)意圖:家長(zhǎng)在探索真相的過程中積極思考、相互分享、相互啟發(fā),但由于家長(zhǎng)看問題的角度不同,不具有指導(dǎo)性,需要指導(dǎo)教師及時(shí)引導(dǎo)家長(zhǎng)從積極的角度去看問題,發(fā)現(xiàn)自己在親子關(guān)系中做得好的地方,激發(fā)家長(zhǎng)的信心。

    3.實(shí)施個(gè)案分析

    指導(dǎo)教師看向家長(zhǎng)B。因?yàn)橹凹议L(zhǎng)B 一直處在對(duì)親子問題的困惑之中。

    家長(zhǎng)B:孩子寫的是“媽媽是一個(gè)勤勞的媽媽,一個(gè)善良的媽媽,一個(gè)好媽媽,一個(gè)愛忘事的媽媽,一個(gè)愛焦慮的媽媽”。孩子在下面也寫了一段話:“媽媽很辛苦,我很心疼她,真希望能快點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)參加工作,減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。最近的學(xué)習(xí)內(nèi)容對(duì)我來說很難,我真的搞不懂,成績(jī)確實(shí)下來了, 我知道媽媽很著急,我會(huì)繼續(xù)努力的?!笨吹竭@里,我終于知道孩子成績(jī)下滑的原因了。

    指導(dǎo)教師:這回知道原因了,您就不要再擔(dān)心了,老師會(huì)并幫助他的。另外,孩子說您愛忘事……

    家長(zhǎng)B:孩子不提我都忘了。有一次,我跟孩子約好去給他姥姥過生日。我那天有事沒去,孩子自己去了。好像還有別的事……這是我的問題,讓孩子失望了。

    設(shè)計(jì)意圖:孩子重視的事情,家長(zhǎng)給忽略了。這種情況也會(huì)對(duì)親子關(guān)系有一定影響。因此,指導(dǎo)教師引導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注自己的問題,并進(jìn)行反思。

    4.分析并總結(jié)

    指導(dǎo)教師:孩子對(duì)各位家長(zhǎng)的付出是能感受得到的,而且是理解的。這說明,各位家長(zhǎng)并不失敗,孩子身心健康,充滿正能量,這是多么寶貴??!高中階段的孩子,自我意識(shí)逐步增強(qiáng),期望自主決策,渴望獲得肯定,家長(zhǎng)不能單純地“管”教孩子,還需要從尊重、理解、關(guān)懷的角度與孩子溝通。人的發(fā)展道路是多元的,我們的孩子有多種成才的選擇。只要孩子心中有光,積極向上,身心健康,不管投身在哪個(gè)領(lǐng)域,都有機(jī)會(huì)獲得成功。

    設(shè)計(jì)意圖:澄清問題的真相,為解決問題做鋪墊。

    指導(dǎo)教師:在親子溝通中,家長(zhǎng)應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注如何為孩子提供適合的幫助。請(qǐng)大家再次對(duì)照孩子的評(píng)價(jià)和自己的自評(píng),思考一下自己還需要做哪些方面的調(diào)整。

    指導(dǎo)教師組織家長(zhǎng)分小組討論。討論結(jié)束后,請(qǐng)各小組派代表分享。家長(zhǎng)在討論過程中,指導(dǎo)教師在小組間走動(dòng)并仔細(xì)觀察與傾聽。

    家長(zhǎng)G:孩子的學(xué)業(yè)壓力挺大,我們除了提供生活保障,其他什么忙都幫不上。依我看,不給孩子添亂就行。咱也別給孩子太大壓力,少嘮叨,讓孩子安心學(xué)習(xí)。

    家長(zhǎng)H:我們組的觀點(diǎn)是:還是得管孩子,但不能過度。看了孩子們的評(píng)價(jià),我覺得孩子們不是不理解家長(zhǎng),也不是不懂事,是家長(zhǎng)有時(shí)候太著急了,所以表現(xiàn)得比較強(qiáng)勢(shì),搞得親子關(guān)系很緊張。我建議,只要孩子能學(xué)下去,咱們就多鼓勵(lì)孩子,讓孩子能堅(jiān)持到最后。

    家長(zhǎng)I:我們要搞清楚:到底誰學(xué),誰考大學(xué)?怎么都是我們?cè)谙朐趺崔k?為什么不是孩子想怎么辦?孩子不想學(xué),我們努力有什么用?孩子已經(jīng)是高中生了,需要學(xué)會(huì)自我管理。我們的任務(wù)就是讓孩子明白為啥學(xué)習(xí),并全力支持他們,其他的事需要孩子自己去面對(duì)。

    家長(zhǎng)J:我覺得孩子學(xué)習(xí),家長(zhǎng)也要學(xué)習(xí)。我買了不少青少年心理學(xué)方面的書,書里面的案例對(duì)我有很大啟發(fā)。

    分析:引導(dǎo)家長(zhǎng)直面家庭教育和親子關(guān)系中存在的問題,探索解決的方法。在討論分享中,家長(zhǎng)從個(gè)人一維角度拓展到多人多維角度去思考,從個(gè)人感受的表達(dá)到對(duì)問題解決策略的探索。在這一過程中,家長(zhǎng)謙虛誠(chéng)信的積極心理品質(zhì)獲得提升。這里的“謙虛誠(chéng)信”指的是家長(zhǎng)能夠客觀地認(rèn)識(shí)自己,理性分析自己的家庭教養(yǎng)方式,勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,善于采納他人的建議,同時(shí)誠(chéng)實(shí)守信,遵守對(duì)孩子的承諾。

    四、團(tuán)體結(jié)束階段:完善教養(yǎng)方式,提升自我

    指導(dǎo)教師:各位家長(zhǎng)開始關(guān)注孩子的感受,注意到了自己家庭教養(yǎng)方式的不足。大家的不放棄、勇敢面對(duì)自身的問題、自我反省、勇于探索問題的真相、熱愛學(xué)習(xí)、對(duì)孩子誠(chéng)信以待的精神特別令我感動(dòng)。希望各位家長(zhǎng)在今后的家庭教育中,不斷反思、不斷學(xué)習(xí),助力孩子奔向美好的未來。作為同組的有緣人,讓我們相互鼓勵(lì),一起出發(fā)。

    設(shè)計(jì)意圖:指導(dǎo)教師歸納總結(jié),再次向家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)反思、完善、學(xué)習(xí)等的意義,促進(jìn)家長(zhǎng)的自我提升。

    【活動(dòng)反思】

    親子問題是家長(zhǎng)與孩子之間的雙向關(guān)系問題,指向雙方具體的事件與感受。因此,不能僅從家長(zhǎng)的單向角度去探索問題的根源并解決問題,而是需要家長(zhǎng)與孩子共同參與。由于參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)的只有家長(zhǎng)沒有學(xué)生,因此學(xué)生參與的項(xiàng)目只能提前實(shí)施。在本次家長(zhǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)開始之前,提前實(shí)施的是“學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)的評(píng)價(jià)”。這些評(píng)價(jià)會(huì)在“團(tuán)體工作階段的親子問題探索——親子鏡”中出現(xiàn),指導(dǎo)教師引導(dǎo)家長(zhǎng)將其與“自我評(píng)價(jià)”相對(duì)照,探索親子問題的根源。

    在家長(zhǎng)自我評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)、家長(zhǎng)對(duì)照孩子評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)、家長(zhǎng)討論環(huán)節(jié)中,指導(dǎo)教師需要注意觀察與傾聽。(1)通過觀察與聆聽,指導(dǎo)教師評(píng)估家長(zhǎng)對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的投入程度,推測(cè)家長(zhǎng)在家庭教育中的參與程度,獲悉各種親子問題以及家長(zhǎng)解決問題的迫切程度。(2)根據(jù)觀察與傾聽的情況,指導(dǎo)教師依托團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案,選擇合適的契機(jī)提問,推動(dòng)團(tuán)體輔導(dǎo)的進(jìn)程。(3)指導(dǎo)教師可依據(jù)觀察與聆聽的結(jié)果,對(duì)此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)與實(shí)施的效果進(jìn)行評(píng)估。

    開展這類團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí),常常因?yàn)橐恍┘议L(zhǎng)的分享時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致輔導(dǎo)嚴(yán)重超時(shí)。為此,指導(dǎo)教師要關(guān)注不同家長(zhǎng)的需求,在問題引導(dǎo)、階段小結(jié)、分享總結(jié)等環(huán)節(jié),可以采用指導(dǎo)教師直接發(fā)言的方式對(duì)時(shí)間進(jìn)行把控。此外,指導(dǎo)教師可以采用線上與線下結(jié)合的方法來控制輔導(dǎo)時(shí)間。例如,在輔導(dǎo)結(jié)束前,指導(dǎo)教師可以建議對(duì)本次輔導(dǎo)主題有興趣的家長(zhǎng)通過線上會(huì)議室繼續(xù)探討。這樣既延續(xù)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的影響,又強(qiáng)化了輔導(dǎo)效果,也保證團(tuán)體輔導(dǎo)能按時(shí)結(jié)束。

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