小學(xué)體育教學(xué)中的身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用

吳建暉 福建省漳州市云霄縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)紅陽校區(qū)

受長時間應(yīng)試教育理念所影響，體育這一課程不管是在任何階段都尚未得到足夠的重視，這促使體育教師在對小學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的時候，還是采用教條化的方式來對學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)體育運(yùn)動技能講解，在教學(xué)課堂上忽視了對學(xué)生運(yùn)動精神及體育思想的培育。小學(xué)階段本就是塑造人格、培養(yǎng)正確價值觀、促進(jìn)學(xué)生完善品質(zhì)得以形成的重要階段，在這一階段做好體育教學(xué)對于學(xué)生發(fā)展而言意義非常，而身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅能夠鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，還能讓學(xué)生得到全方位的培養(yǎng)及發(fā)展，所以本文也就此進(jìn)行了如下分析：

一、身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練相關(guān)概述

身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅僅只是一種體育運(yùn)動抑或者是游戲，其內(nèi)容設(shè)置的主要目的更加偏向于學(xué)生心理素質(zhì)及身體素質(zhì)的提高。與傳統(tǒng)知識學(xué)習(xí)及體育訓(xùn)練相比而言，身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練明顯少了單純的理論灌輸，多了運(yùn)動體驗(yàn)及感悟，是以學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展為主而展開的一系列拓展訓(xùn)練。身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)涵涉及方面較多，像是學(xué)生心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、社交素質(zhì)等多方面都是較為重要的內(nèi)容，也是整個素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中十分重要的內(nèi)容體現(xiàn)。小學(xué)體育教學(xué)目的之一就是提高學(xué)生身體素質(zhì)，而身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效應(yīng)用自然能夠促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，同時還能促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、小學(xué)體育教學(xué)中身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用價值

（一）提高學(xué)生體育參與積極性

在科技技術(shù)不斷發(fā)展、群眾生活水平不斷提升的環(huán)境下，現(xiàn)如今小學(xué)生也大多是嬌生慣養(yǎng)，缺少勞動的機(jī)會，運(yùn)動能力及體質(zhì)大多十分薄弱，傳統(tǒng)模式下的小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容大多是以跑步、球類、跳繩等運(yùn)動為主，較為消耗學(xué)生體力，不少小學(xué)生都認(rèn)為其十分辛苦，所以缺少學(xué)習(xí)的興趣，更甚至還有不少學(xué)生抱有抵觸心理。身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效應(yīng)用則能讓體育教學(xué)組織及內(nèi)容變得越發(fā)的有趣，是提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣、促進(jìn)學(xué)生體育參與的重要手段，將其應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)課堂具有重要意義，讓學(xué)生在主動參與中提高自身身體素質(zhì)。

（二）提高學(xué)生身體素質(zhì)

體育教育最終目的就是為了提高學(xué)生身體素質(zhì)，而身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效應(yīng)用則能促進(jìn)這一目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練本就具有一定的訓(xùn)練性及趣味性，將其應(yīng)用于小學(xué)生體育教學(xué)課堂，十分契合小學(xué)生活潑好動這一特點(diǎn)，這樣就能起到較為良好的體育鍛煉效果，真正提高學(xué)生身體素質(zhì)。以“袋鼠跑”這一身體素質(zhì)拓展性訓(xùn)練項(xiàng)目為例，教師可以在體育課堂上將其有效應(yīng)用起來，將班級學(xué)生合理分成幾個小組，然后再組織小組競賽，讓各個成員都能夠在趣味游戲體驗(yàn)中鍛煉身體，從而促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提升。

（三）鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)

身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)活動中，不僅能夠提高學(xué)生身體素質(zhì)，還能鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)，畢竟有些身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練在實(shí)施的時候，具有一定的難度，需要學(xué)生具備較為良好的心理素質(zhì)。以“盲人方陣”這一身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練為例，其要求學(xué)生在訓(xùn)練過程中遮住自己的眼睛，當(dāng)看不見時，不少學(xué)生都較為害怕，這個時候若缺少良好的心理素質(zhì)，自然無法取得良好的應(yīng)對效果，所以說在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練，還能鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)，對于學(xué)生今后身心健康成長而言意義非凡。

（四）提高學(xué)生社交能力及團(tuán)隊(duì)合作意識

在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練，除了上述幾點(diǎn)作用之外，還能提高學(xué)生社交能力及團(tuán)隊(duì)合作意識，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)及能力得以發(fā)展。身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大多需要學(xué)生以團(tuán)隊(duì)合作的形式展開，所以在小學(xué)體育教學(xué)過程中應(yīng)用身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練，還能讓學(xué)生在合作過程中學(xué)會相互溝通及互動，讓學(xué)生提高自身交際能力的同時形成良好的團(tuán)隊(duì)意識，這對于學(xué)生綜合素質(zhì)提升及學(xué)科核心素養(yǎng)發(fā)展而言意義非凡。

三、小學(xué)體育教學(xué)過程中存在的問題

（一）體育教學(xué)方式滯后

分析小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀即可發(fā)現(xiàn)，部分體育教師在開展教學(xué)活動的時候，沒有及時響應(yīng)新課改要求，在對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的時候，依然還是使用了傳統(tǒng)教學(xué)方式來對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。在小學(xué)體育教學(xué)過程中，有些運(yùn)動需要教師在不斷講解以及學(xué)生不斷練習(xí)中才能真正學(xué)會，可是部分教師體育教學(xué)方式較為枯燥、無趣，學(xué)生只能被動聽講，這種教學(xué)方式很難確保學(xué)生真正掌握體育教學(xué)基礎(chǔ)知識。此外，在小學(xué)體育教學(xué)過程中，因?yàn)榘嗉墝W(xué)生數(shù)量較多，體育教師無法在學(xué)生體育訓(xùn)練期間對學(xué)生進(jìn)行及時且一對一的指導(dǎo)，教學(xué)內(nèi)容也大多是一些簡單的體育知識，這種情況下體育教學(xué)效果自然也并不理想。

（二）學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施有待完善

身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練可謂是一個新型詞語，也是教育改革不斷深入下的產(chǎn)物，不少學(xué)校對于身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)涵尚未形成正確認(rèn)識，這促使其在實(shí)際應(yīng)用過程中存在著不少的問題。再加上，因?yàn)閷ι眢w素質(zhì)拓展訓(xùn)練尚未形成足夠的了解，學(xué)校在這一方面的設(shè)備、器械投入也明顯不足，身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動實(shí)施過程中缺少完善的基礎(chǔ)設(shè)施，這自然也制約了身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用效果。

（三）體育課程重視程度不足

在小學(xué)教育教學(xué)過程中，不少師生都沒有意識到這一項(xiàng)工作的重要性，認(rèn)為體育屬于副科，對于學(xué)生成績不會造成影響。一般情況下，小學(xué)體育教學(xué)課時安排大多是一個星期一兩節(jié)，而學(xué)生則將體育課作為自己的休息時間，沒有主動參與到教師組織的身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動中，對于一些難度較高的身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目更是會退縮，在這種情況下小學(xué)體育教學(xué)效果自然并不理想，無法真正將身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)有價值有效發(fā)揮出來。

四、小學(xué)體育教學(xué)中的身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用路徑

（一）完善學(xué)生體育基礎(chǔ)知識及技能

小學(xué)體育教學(xué)過程中身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練要想得到有效應(yīng)用，教師要先完善學(xué)生體育基礎(chǔ)知識及技能。身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練在實(shí)際應(yīng)用過程中，教師教學(xué)目標(biāo)不僅僅是為了緩解學(xué)生的緊張情緒，還需要不斷提高學(xué)生體育素養(yǎng)，教師在組織身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的時候，不僅要讓學(xué)生真正學(xué)習(xí)到基礎(chǔ)的體育知識，還需要讓學(xué)生真正明白要怎樣參與到身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之中，讓學(xué)生在實(shí)踐過程中真正掌握體育運(yùn)動技能，從而有效提高學(xué)生體育技能水平，減少運(yùn)動對于學(xué)生身體造成的損害。傳統(tǒng)模式下的小學(xué)體育教學(xué)活動在開展的時候，不少教師都沒有對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)化的培訓(xùn)及教育，大多數(shù)都是讓學(xué)生自覺完成教師布置的體育鍛煉任務(wù)，這種教學(xué)手段無法提高學(xué)生體育參與興趣，反而會減低學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣。針對這一問題，教師可以應(yīng)用身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練來優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)，深化學(xué)生對于體育基礎(chǔ)知識及技能的理解，例如，教師可以在開展身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前，為學(xué)生先簡單介紹一下項(xiàng)目活動，然后再指導(dǎo)學(xué)生其中涉及的體育基礎(chǔ)知識及技能，借此來促進(jìn)學(xué)生成長與進(jìn)步。

（二）革新及完善相關(guān)體育基礎(chǔ)設(shè)施

小學(xué)體育教學(xué)活動在開展的時候，傳統(tǒng)模式下的體育課程教學(xué)大多較為單一，體育教學(xué)設(shè)備也大多是以各種球類用品、設(shè)備等基礎(chǔ)體育設(shè)施為主，教師沒有結(jié)合學(xué)生實(shí)際合理設(shè)計體育課程教學(xué)，學(xué)生可以選擇的體育鍛煉較少。教師在應(yīng)用身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)的時候，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)革新及完善相關(guān)體育基礎(chǔ)基礎(chǔ)設(shè)施，結(jié)合身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目實(shí)施意義、學(xué)生實(shí)際情況來為學(xué)生添置相關(guān)體育設(shè)備，這樣才能為身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練有效應(yīng)用打好基礎(chǔ)。除此之外，學(xué)校還可以為學(xué)生開發(fā)先進(jìn)且合理的身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，抑或者是開發(fā)相關(guān)的體育課程，借由此來為身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的有效應(yīng)用打好基礎(chǔ)，而學(xué)生也能在身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中得到成長。

（三）保證學(xué)生運(yùn)動安全

對于小學(xué)生而言，不管是應(yīng)用哪一種身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)生安全都應(yīng)當(dāng)放在首位。所以小學(xué)體育教師在應(yīng)用身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練的時候，一定要確保學(xué)生身心不受傷害，保證身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠處在一個可控的范圍之內(nèi)，將安全作為所有身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用前提。首先，在應(yīng)用身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練的時候，器械是經(jīng)常會使用到的教具，而且大多需要學(xué)生參與到自主探索的實(shí)踐活動中，所以教師要為學(xué)生合理設(shè)置訓(xùn)練項(xiàng)目，保證整個訓(xùn)練的安全性及有效性，這樣才能將其應(yīng)用價值發(fā)揮出來。其次，考慮到小學(xué)生年齡尚小，教師在組織身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動之前，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)生安全意識教育，為學(xué)生強(qiáng)調(diào)“安全第一”的活動宗旨，這樣學(xué)生才能在整個身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練中形成良好的安全意識。

（四）應(yīng)用對抗型身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練激活學(xué)生競爭意識

體育運(yùn)動本就具有一定的競爭因素，所以大多數(shù)體育運(yùn)動項(xiàng)目也都具有競爭性，在體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生競爭意識也屬于較為重要的教學(xué)目標(biāo)之一。小學(xué)生本就具有一定的好勝心，喜歡在運(yùn)動期間分出勝負(fù)，所以教師在教學(xué)的時候，可以針對學(xué)生這一特點(diǎn)應(yīng)用一些對抗型的身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練來激活學(xué)生競爭意識，這樣就能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練參與意識，讓其在競爭意識指引下主動參與到整個鍛煉之中，在優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)的同時強(qiáng)化學(xué)生競爭意識。例如，教師可以在小學(xué)體育教學(xué)過程中，為學(xué)生組織與“跳”相關(guān)的身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練期間借助游戲化教學(xué)手段來為學(xué)生創(chuàng)造出較為有趣的游戲教學(xué)氛圍，如袋鼠賽跑、青蛙捉害蟲等游戲，游戲期間結(jié)合學(xué)生實(shí)際合理分組，然后各個小組站在同一起跑線上進(jìn)行比賽，這樣學(xué)生就能在競爭過程中主動參與到體育鍛煉之中，真正讓學(xué)生在身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練中得到成長及提升，有效優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)。

（五）應(yīng)用益智型身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練調(diào)動學(xué)生創(chuàng)新思維

小學(xué)體育教學(xué)中要想有效應(yīng)用身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練，教師在教學(xué)期間還可以按照教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)來為學(xué)生合理設(shè)計益智型身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，這不僅能夠有效激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣及參與意識，還能讓學(xué)生的創(chuàng)新思維在益智型身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練中得到發(fā)展，有效優(yōu)化體育教學(xué)、促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)得以發(fā)展。例如，教師可以在小學(xué)體育教學(xué)課堂上為學(xué)生設(shè)計一個他們較為感興趣的一元和五毛的游戲，在這一身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動之中，教師可以給班級女生安排一元角色，而男生則安排五毛角色，學(xué)生按照教師說的三元五角、兩元、四元等數(shù)字，在規(guī)定時間內(nèi)抱團(tuán)組成相應(yīng)的數(shù)字，這樣學(xué)生就能在益智型身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動中得到成長，真正發(fā)揮出身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用效果。

（六）打造良好教學(xué)環(huán)境強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)

通常情況下，身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練對于學(xué)生心理素質(zhì)有著較高的要求，所以要想真正在小學(xué)體育教學(xué)中有效應(yīng)用身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練，教師在教學(xué)過程中可以為學(xué)生打造出較為良好的教學(xué)環(huán)境，借此來進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)，以此將身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練對于學(xué)生意志力及堅強(qiáng)品質(zhì)的形成作用有效地發(fā)揮出來。具體而言，教師可以在應(yīng)用身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練的時候，為學(xué)生打造出一個障礙性的活動環(huán)境，這能讓學(xué)生在具有一定挑戰(zhàn)性的環(huán)境下更好地發(fā)揮出自身潛能，而學(xué)生在活動過程中自然能夠針對問題來尋找出相應(yīng)的解決措施，有效起到鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)及心理素質(zhì)的效果。例如，教師可以在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練的時候，鼓勵與引導(dǎo)學(xué)生自我挑戰(zhàn)，如“突圍游戲”就屬于極具挑戰(zhàn)的一種拓展性訓(xùn)練項(xiàng)目，教師可以借此來作為學(xué)生障礙訓(xùn)練項(xiàng)目，這樣學(xué)生就能在訓(xùn)練過程中提高自身心理素質(zhì)，養(yǎng)成堅忍不拔的品質(zhì)及意志力，真正提升小學(xué)體育教學(xué)效果。

（七）應(yīng)用協(xié)作型身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練強(qiáng)化學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識

在小學(xué)體育教學(xué)過程中，網(wǎng)球、足球、籃球都屬于集體性的運(yùn)動項(xiàng)目，這些運(yùn)動都需要成員之間的相互配合才能完成，所以教師在應(yīng)用身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練來優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)的時候，還可以應(yīng)用協(xié)作型身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練強(qiáng)化學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識，這有助于學(xué)生更好地投身于團(tuán)隊(duì)合作運(yùn)動項(xiàng)目之中，從而真正優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)。在教學(xué)實(shí)踐過程中，教師要充分意識到學(xué)生合作的重要性，在體育課堂上不能只是關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展，還需要在組織身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的時候，注重團(tuán)隊(duì)之間的合作與溝通，借由有效手段來提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識。例如，教師可以在體育教學(xué)課堂上為學(xué)生組織一個“三足競走”的身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，活動實(shí)施過程中將學(xué)生搭配為兩人一組，兩個學(xué)生并排站立，并且兩只腳緊緊綁在一起，以此來開展合作比賽，這不僅是教學(xué)創(chuàng)新，對于學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識發(fā)展也有著良好促進(jìn)作用。

五、結(jié)語

綜上所述，小學(xué)體育教學(xué)過程中身體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動實(shí)施價值較高，教師可以借此豐富及拓展體育課堂教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在身心健康發(fā)展的同時形成健康的體魄，同時還能在強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)動技巧及相關(guān)知識把握的同時，有效鍛煉學(xué)生意志力，讓小學(xué)生在拓展訓(xùn)練中形成堅忍不拔的品質(zhì)，這樣才能真正培養(yǎng)出新時代所需求的人才，進(jìn)一步提升小學(xué)體育教學(xué)效果。