健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式研究

沈桃淑 凱里學(xué)院體育學(xué)院 楊乙元 六盤水師范學(xué)院體育學(xué)院

在健美操課堂教學(xué)需要與課外訓(xùn)練融為一體，共同建設(shè)全新教育發(fā)展模式，即一體化教育教學(xué)模式。就健美操本身而言，它在放松學(xué)生身心、塑造學(xué)生優(yōu)美體態(tài)方面表現(xiàn)突出，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)實踐空間條件。為此，有必要分析健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練的現(xiàn)狀問題，由此展開有價值的教學(xué)過程。

一、健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練的現(xiàn)狀及存在問題分析

健美操課堂教學(xué)希望追求課內(nèi)理論教學(xué)、課外實踐訓(xùn)練，在指導(dǎo)學(xué)生完成健美操理論知識學(xué)習(xí)過程中，需要結(jié)合動作技能、裁判規(guī)則等等展開教學(xué)過程。但是，傳統(tǒng)中健美操課堂教學(xué)相對枯燥乏味，僅僅依靠教師示范、學(xué)生跟做展開教學(xué)，課堂上理論體系構(gòu)建雖然扎實，但是師生之間交流互動卻相對不足。因此說，需要深入了解健美操課堂教學(xué)現(xiàn)狀中可能存在的各種問題。

（一）健美操課堂教學(xué)現(xiàn)狀與問題分析

1.健美操課堂教學(xué)現(xiàn)狀分析

就目前的健美操課堂教學(xué)現(xiàn)狀而言，必須結(jié)合相關(guān)教學(xué)技能展開操作，同時學(xué)習(xí)裁判規(guī)則展開教學(xué)過程。在構(gòu)建健美操理論體系框架過程中，需要分析實踐教學(xué)操作過程。當(dāng)然，考慮到健美操教學(xué)特殊性結(jié)合課外訓(xùn)練過程中，需要保證課外訓(xùn)練過程，導(dǎo)致教學(xué)模式單一。在結(jié)合教師與學(xué)生集體練習(xí)方式過程中，結(jié)合教學(xué)過程展開思考分析，確保教學(xué)理論實踐相互融合，目前顯然無法做到位，導(dǎo)致健美操實際教學(xué)效果偏差，如此也不利于培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣。所以說，健美操課堂教學(xué)中所存在的問題還是相對較多的。

2.健美操課堂教學(xué)問題分析

在課堂教學(xué)模式下，其理論與實踐訓(xùn)練一體化模式問題相對較多。而在課堂上，教師的教學(xué)過程也相對枯燥、乏味，容易出現(xiàn)各種課堂教學(xué)問題，進而導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到各種問題，學(xué)習(xí)模式相對單一。當(dāng)然，集體教學(xué)過程中學(xué)生集體練習(xí)，整體教學(xué)過程中機械化程度過高，在健美操訓(xùn)練過程中往往無法形成良好的健美操運動狀態(tài)與運動習(xí)慣，所以教師針對健美操的教學(xué)理論與實踐操作存在瑕疵，無法正常展開教學(xué)過程。

（二）健美操課后訓(xùn)練現(xiàn)狀與問題分析

1.健美操課后訓(xùn)練現(xiàn)狀分析

在健美操課后訓(xùn)練方面，目前大學(xué)生在課后的學(xué)習(xí)狀況表現(xiàn)不佳，這主要是因為健美操課程在屬于分支選修課程，所以教師在課后復(fù)習(xí)、練習(xí)方面表現(xiàn)不到位，往往將日常學(xué)習(xí)鍛煉過程忽略掉，所以說健美操課后訓(xùn)練方面缺乏監(jiān)督機制，大學(xué)生的課后參與健美操活動過程缺乏持久性，無法實現(xiàn)課后健美操活動有效開展。

2.健美操課后訓(xùn)練問題分析

健美操課后訓(xùn)練方面存在諸多問題：第一，教師在課后無法持續(xù)參與到對學(xué)生的課后練習(xí)監(jiān)督過程中，如此就導(dǎo)致師生交流不順暢；第二，教師沒有為學(xué)生安排相對完善的健美操課后訓(xùn)練計劃，所以這也導(dǎo)致學(xué)生在課后無法深入?yún)⑴c到課后訓(xùn)練過程中，其健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練也難以形成有效銜接，教學(xué)進程也深受影響。

二、健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式構(gòu)建的重要性

目前教學(xué)過程體現(xiàn)一定教學(xué)優(yōu)勢，確保教學(xué)效果優(yōu)化到位。其模式構(gòu)建的重要性體現(xiàn)在深化素質(zhì)教育改革要求上。在本文看來需要結(jié)合更多教學(xué)內(nèi)容展開分析，確保教學(xué)應(yīng)用內(nèi)容充分到位，在結(jié)合“普及與提高”基本思路原則展開教學(xué)過程中，需要保證健美操作為課堂教學(xué)的切入點，結(jié)合課外訓(xùn)練過程來改變教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)模式?；隗w育基礎(chǔ)課程、選修課程等來展開教學(xué)過程中，需要強調(diào)一體化教學(xué)框架構(gòu)建過程，將課內(nèi)理論教學(xué)作為切入點，將課外訓(xùn)練作為提高學(xué)生專業(yè)知識能力的主要支點，確保學(xué)生在健美操課程中得到全方位鍛煉和水平提升，如此對于學(xué)生形成終身體育意識具有很大的幫助。

三、健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式構(gòu)建的策略

在健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式構(gòu)建過程中，一定要注重教學(xué)內(nèi)容的滲透融入，明確教學(xué)思路。上文已經(jīng)證明了健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式構(gòu)建問題，下文希望結(jié)合四點展開分析，提出模式構(gòu)建有效策略。

（一）制定健美操課程教學(xué)與課后訓(xùn)練一體化體系

需要制定健美操課程教學(xué)與課后訓(xùn)練的一體化教學(xué)體系，保證課上與課下有價值、有效連接，滿足學(xué)生的課上與課下學(xué)習(xí)要求。在打造一體化教育教學(xué)體系過程中，也需要保證打破年級限制、時間限制以及空間限制，鼓勵不同年級學(xué)生都能自主選擇、學(xué)習(xí)健美操課程教學(xué)內(nèi)容。比如說，在課堂上為學(xué)生設(shè)計健美操練習(xí)項目，結(jié)合學(xué)生項目練習(xí)成果來指導(dǎo)學(xué)生展開課后學(xué)習(xí)。課堂上教師要采用自主設(shè)計的健美操教學(xué)訓(xùn)練方案來指導(dǎo)學(xué)生，而課后也要建設(shè)健美操課程群，要求學(xué)生在課后自主設(shè)計健美操教學(xué)訓(xùn)練方案，且學(xué)生也要在微信群中與其他學(xué)生、教師交流，共同完成課后健美操的自主設(shè)計與訓(xùn)練過程。從某種角度來講，打破年級界限基礎(chǔ)來展開分層分類教學(xué)也是有必要的，如此也能實現(xiàn)課上與課后一體化相互銜接。例如在初級階段健美操課堂教學(xué)上，教師就指導(dǎo)學(xué)生采用基礎(chǔ)知識與基礎(chǔ)步法展開教學(xué)，結(jié)合動作訓(xùn)練過程開展教學(xué)以及訓(xùn)練活動；而在進入中級階段，則需要指導(dǎo)學(xué)生接觸、實踐操作，采用組合教學(xué)方法教授學(xué)生組合步法、組合動作、形成團體健美操訓(xùn)練內(nèi)容。在這一教學(xué)過程中，要引導(dǎo)學(xué)生從課上到課下自編健美操，培養(yǎng)學(xué)生的獨立思考能力與創(chuàng)造能力，利用學(xué)生社團、興趣小組等等形式來開展課上、課下的健美操訓(xùn)練模式，讓學(xué)生自行組織展開健美操訓(xùn)練活動，更好利用課余時間，達到增加體育鍛煉量、提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力的最終目的。

（二）優(yōu)化健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練的管理制度

要優(yōu)化健美操課堂教學(xué)，建立與課外訓(xùn)練的良好管理制度。就傳統(tǒng)健美操理論知識課程來談，管理制度設(shè)計需要學(xué)生達到“學(xué)會”目標(biāo)，結(jié)合教師傳統(tǒng)模式來傳授學(xué)生已經(jīng)掌握的知識內(nèi)容，并加以理解，如此就能發(fā)揮理論與知識的優(yōu)勢，體現(xiàn)課堂教學(xué)技能，結(jié)合這種方式來突破傳統(tǒng)機械模式化教學(xué)體系，在有效培養(yǎng)學(xué)生對于健美操專業(yè)學(xué)習(xí)興趣過程中，其教育作用持久性表現(xiàn)較強。在創(chuàng)新改革教學(xué)理論知識體系過程中，需要圍繞學(xué)生“會學(xué)”來做到授之以漁。確保學(xué)生能夠相對穩(wěn)定的掌握健美操創(chuàng)編基礎(chǔ)原理基礎(chǔ)，形成一定教學(xué)制度。而在這一過程中，需要結(jié)合相關(guān)教學(xué)策略展開操作，保證健美操教學(xué)過程有效優(yōu)化到位，就是要在健美操課上與課下的人文精神培養(yǎng)舊思維轉(zhuǎn)換，更多側(cè)重于從生物學(xué)角度來開發(fā)學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)能力，結(jié)合主觀能動性與興趣愛好來指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操，開展健美操理論講座教學(xué)，健美操心理課程教學(xué)，在課后也要形成良好的教學(xué)理論機制，通過更多的交流與網(wǎng)上指導(dǎo)來為學(xué)生展開教學(xué)過程，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有效進步，結(jié)合相關(guān)教學(xué)過程分析形成教學(xué)理論，體現(xiàn)教學(xué)實踐操作內(nèi)涵，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需要。結(jié)合這一點思考教學(xué)過程中還必須滿足多元化發(fā)展機制，在滿足學(xué)生學(xué)習(xí)要求過程中結(jié)合多點教育形式展開分析，體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容過程中滿足教學(xué)要求，體現(xiàn)教學(xué)機制，提升學(xué)生學(xué)習(xí)過程中。在優(yōu)化教學(xué)過程中分析健美操教學(xué)體系過程中，保證教學(xué)理論教育模式思考教學(xué)機制，滿足教學(xué)優(yōu)化到位。

（三）組建健美操教學(xué)與訓(xùn)練的專業(yè)團隊

要為大學(xué)生組建健美操教學(xué)與訓(xùn)練專業(yè)團隊，組建團隊的目的是提高教學(xué)專業(yè)性，指導(dǎo)大學(xué)生更多參與到健美操教學(xué)體系中，優(yōu)化豐富訓(xùn)練方案內(nèi)容。為此，學(xué)校方面就要與其他學(xué)校、社會上的健美俱樂部形成“校校合作”“校企合作”，邀請更多專業(yè)人士都能參與到學(xué)校中組建團隊，設(shè)計提出更多專業(yè)方案，結(jié)合更多教學(xué)體系內(nèi)容建立教學(xué)體系，保證專業(yè)團隊有效構(gòu)建。

進一步來講，就是要邀請專業(yè)化健美操教學(xué)與訓(xùn)練專業(yè)團隊來形成健美操課程改革優(yōu)化機制，在開設(shè)健美操相關(guān)理論知識與基本動作過程中形成套路教學(xué)，要求專業(yè)人士團隊在課堂上推廣健美操創(chuàng)編與表演知識體系，豐富學(xué)生的理論教學(xué)課程內(nèi)容。在開設(shè)健美操教學(xué)提升課程教學(xué)水平過程中，需要結(jié)合某些器械展開健美操課程，形成多元化教學(xué)發(fā)展路徑。在指導(dǎo)學(xué)生掌握相當(dāng)多的健美操理論知識過程中，教師需要推薦學(xué)生去校外健美操展開實踐學(xué)習(xí)，結(jié)合健美操校外課程展開比賽過程中，培養(yǎng)提高學(xué)生的心理素質(zhì)與抗壓能力，結(jié)合競技性與技術(shù)性來設(shè)計健美操課程，為健美操課程進行創(chuàng)新改革，體現(xiàn)諸多關(guān)鍵屬性內(nèi)容。在結(jié)合理論知識內(nèi)容展開教學(xué)時，更要鼓勵學(xué)生參與到校外的競技健美操課外課程以及比賽過程中，主要是要培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)以及抗壓能力，確保健美操課程創(chuàng)新改革到位。在結(jié)合核心課程、邊緣課程成型機制分析課程設(shè)計過程中，還需要建立健美操生涯設(shè)計機制，基于專業(yè)技術(shù)知識結(jié)構(gòu)穩(wěn)定機制分析展開教學(xué)過程，比如說將健美操與瑜伽課程結(jié)合起來，重點培養(yǎng)學(xué)生的瑜伽能力，同時培養(yǎng)學(xué)生良好的自我實踐創(chuàng)新能力，通過將健美操與瑜伽教學(xué)機制聯(lián)系起來體現(xiàn)一定的專業(yè)性突破機制，保證培養(yǎng)健美操專業(yè)專屬人才。

（四）完善健美操課程教學(xué)與課后訓(xùn)練的基礎(chǔ)設(shè)施

最后，學(xué)校方面需要完善建設(shè)健美操課程教學(xué)與課后訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施，確保學(xué)生在課上、課下都能有條件學(xué)習(xí)鞏固健美操知識內(nèi)容，形成良好的運動習(xí)慣。為此，學(xué)校也要做好“校企合作”項目，引導(dǎo)學(xué)生去健身俱樂部參加各種健美操活動與課程，豐富學(xué)生的課后體育生活。

四、結(jié)語

本文探討了健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式的有效構(gòu)建，其目的為打造健美操課程教學(xué)與課后訓(xùn)練體系的一體化教學(xué)機制與模式，深度普及健美操教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容，保證學(xué)生能夠更好地參與到健美操教學(xué)和訓(xùn)練過程中。