不同時(shí)期運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)吸毒成癮者影響機(jī)制研究綜述

馬廉禎 連雪琳 王 晨 孫 岳

華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，廣東 廣州 510641

毒品問題長期以來受到世界各國的高度重視，探尋科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)戒毒康復(fù)手段是世界性難題。2018年6月26日，司法部部長在國際禁毒日上提出“以運(yùn)動(dòng)戒毒為引領(lǐng)，構(gòu)建中國的戒毒體系”，同年司法部戒毒管理局部署開展運(yùn)動(dòng)戒毒試點(diǎn)工作，并制定下發(fā)《司法行政戒毒系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)戒毒試點(diǎn)工作實(shí)施方案》，在北京和山西等11個(gè)省份選取24個(gè)場所開展試點(diǎn)。新模式的推行為戒毒人員的戒毒康復(fù)提供了新的可能性，運(yùn)動(dòng)戒毒以其安全、健康、綠色及無副作用的特點(diǎn)被運(yùn)用于具體實(shí)踐中，成為新的戒毒康復(fù)手段，但其在實(shí)踐中的作用及機(jī)制的研究尚待進(jìn)一步深入。基于為運(yùn)動(dòng)干預(yù)在戒毒康復(fù)中的具體應(yīng)用提供理論參考，進(jìn)一步推進(jìn)運(yùn)動(dòng)干預(yù)在戒毒康復(fù)中的應(yīng)用，本文將從運(yùn)動(dòng)干預(yù)的三個(gè)時(shí)期對(duì)吸毒成癮者影響機(jī)制進(jìn)行研究綜述，以期驗(yàn)證運(yùn)動(dòng)戒毒的科學(xué)性，從而更好地推進(jìn)運(yùn)動(dòng)戒毒的實(shí)施。

1 相關(guān)概念界定

吸毒成癮:《刑法》指出，毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。我國相關(guān)法律法規(guī)對(duì)吸毒成癮的界定是指：吸毒人員因反復(fù)使用毒品而導(dǎo)致的慢性復(fù)發(fā)性腦病，表現(xiàn)為不顧不良后果、強(qiáng)迫性尋求及使用毒品的行為，同時(shí)伴有不同程度的個(gè)人健康及社會(huì)功能損害。

我國各類禁毒宣傳材料指出吸毒者通常具有藥物耐受性、身體依賴性、心理依賴性等特征。李龍輝等學(xué)者的研究總結(jié)了吸毒成癮的8個(gè)特征標(biāo)準(zhǔn)，分別是渴求性、耐受性、戒斷性、強(qiáng)迫性、沖動(dòng)性、優(yōu)先性、故意性、頑固性。

本文將運(yùn)動(dòng)干預(yù)介入的三個(gè)不同吸毒時(shí)期分為毒品成癮前期、吸毒成癮期以及戒毒后期，分別對(duì)這三個(gè)時(shí)期的運(yùn)動(dòng)干預(yù)影響機(jī)制進(jìn)行研究綜述。吸毒成癮前期指未接觸毒品期；吸毒成癮期指已接觸毒品并對(duì)毒品產(chǎn)生一定的依賴性；戒毒后期指吸毒成癮人員完成戒毒，重回社會(huì)時(shí)期。

2 不同時(shí)期吸毒成癮人員的特征狀況

2.1 吸毒成癮前期人員的特征狀況

2.1.1 對(duì)毒品存在好奇心

近些年來，吸毒人員越來越多，毒品問題成了世界性難題。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)信息的傳播，各種新型毒品通過多種渠道進(jìn)入娛樂場所，對(duì)各類群體，特別是青少年和無業(yè)待業(yè)者產(chǎn)生了一定的吸引力。

已有研究認(rèn)為，好奇心理是首次吸毒的主要原因。楊朝陽等學(xué)者對(duì)870例吸毒人員的調(diào)查指出，在多種吸毒原因中，好奇心理占比高達(dá)60.8%，他人引誘占15.5%，生活空虛占12.3%，麻醉自己占9.4%。正是在好奇心的驅(qū)使下，越來越多的個(gè)體逐漸淪為吸毒成癮者。李冠軍等對(duì)160名強(qiáng)制戒毒人員的調(diào)查指出，新型毒品濫用者大多具有較強(qiáng)的好奇心，愛尋求刺激，具有群體性特征，青少年恰好是高度符合這一特征的群體，好奇心理使青少年在自我成長時(shí)期不但形成了內(nèi)在的易感性，也與其所處的群體形成了外在的易感性。朱曉東等學(xué)者指出，這種客體關(guān)系的易感性與當(dāng)今青少年吸毒人數(shù)的增加具有很大的關(guān)系。從毒品對(duì)中樞神經(jīng)的作用來看，毒品可以分為抑制劑、致幻劑和興奮劑，其所帶來的不同體驗(yàn)，誘使越來越多的人抱著試試看的態(tài)度來滿足自己的好奇心。

綜上，學(xué)界認(rèn)為驅(qū)使個(gè)體吸食毒品的諸多重要因素中，好奇心占比最大。學(xué)習(xí)禁毒相關(guān)知識(shí)，樹立健康向上的生活態(tài)度，一定程度上可以避免因好奇心而走上吸食毒品的道路。

2.1.2 易受環(huán)境因素的影響而接觸毒品

吸毒行為的出現(xiàn)往往具有偶發(fā)性和盲動(dòng)性，這種行為很可能來自社區(qū)環(huán)境、家庭環(huán)境、人際環(huán)境的影響。李冠軍等學(xué)者對(duì)80名傳統(tǒng)毒品的強(qiáng)制戒毒人員日常人際關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，73.75%的人員無業(yè)，83.75%的人員的交往對(duì)象是吸毒者；而他們同時(shí)對(duì)80名新型毒品的強(qiáng)戒人員日常人際關(guān)系的調(diào)查則發(fā)現(xiàn)，有70%人員的交往對(duì)象是吸毒者；新型毒品強(qiáng)戒人員21-35歲的占比達(dá)到72.5%，高度吻合于酒吧、歌舞廳等娛樂場所的消費(fèi)人群的年齡段；傳統(tǒng)毒品強(qiáng)制人員21-35歲的占比為20%，比例顯著低于同年齡段新型毒品人員，傳統(tǒng)毒品強(qiáng)制戒毒人員占比最高的是41-50歲，達(dá)到52.5%。在社會(huì)交往高度城市化、網(wǎng)絡(luò)化、興趣集合化的今天，人們有時(shí)會(huì)在群體作用的影響下逐漸進(jìn)入一種“集體無意識(shí)”狀態(tài)，其過程雖然不顯激烈但卻深刻地影響著人的行為。個(gè)體在隨群體行為而自身實(shí)施越軌行為時(shí)多由一時(shí)的感情沖動(dòng)或帶有較大的盲目性和隨意性，如果個(gè)體所處的群體中存在吸毒行為或者吸毒傾向，那么個(gè)體被誘發(fā)吸毒的可能性將大大增加。

2.2 吸毒成癮期人員的特征狀況

2.2.1 對(duì)毒品存在強(qiáng)烈的身體依賴性

身體依賴性是指機(jī)體對(duì)毒品產(chǎn)生的適應(yīng)性改變，若停止使用該毒品，則會(huì)出現(xiàn)常人難以忍受的戒斷反應(yīng)，譬如疼痛、頭暈、興奮、焦慮、暴躁、失眠、流淚、嘔吐、腹瀉、虛脫甚至意識(shí)喪失等等，這也稱為戒斷綜合征。人體在接觸毒品后會(huì)逐漸產(chǎn)生適應(yīng)性改變，形成毒品作用下新的平衡狀態(tài)，為了維持這種平衡則需要反復(fù)使用毒品。對(duì)人體來說，人腦中存在的嗎啡肽、阿片肽等物質(zhì)維持著人體的正常生理活動(dòng)，而吸食毒品會(huì)導(dǎo)致外來的類嗎啡肽物質(zhì)進(jìn)入人體，進(jìn)而抑制人體自身的分泌，久而久之，人體自身合成這些物質(zhì)的能力就會(huì)開始消失甚至喪失，為了維持正常的生理活動(dòng)，吸毒者就會(huì)通過毒品來獲得外界類嗎啡肽、阿片肽等物質(zhì)，對(duì)毒品產(chǎn)生強(qiáng)烈的身體依賴性。人在吸食海洛因后逐漸形成在海洛因作用下的生理平衡狀態(tài)，一旦停止使用，則會(huì)出現(xiàn)不安、焦慮、忽冷忽熱等癥狀，為緩解痛苦，則會(huì)通過不斷的吸食毒品來獲得機(jī)體的舒適感。

綜上，依賴性藥物產(chǎn)生的戒斷癥狀會(huì)迫使吸毒者通過不斷吸食毒品來平衡生理機(jī)能，緩解生理痛苦的作用，這就導(dǎo)致吸毒成癮者存在強(qiáng)烈的身體依賴性。

2.2.2 對(duì)毒品存在強(qiáng)烈的精神依賴性

這是吸毒成癮期人員的主要特征，也是導(dǎo)致吸毒復(fù)吸率居高不下的主要原因。精神依賴性是指患者在精神意識(shí)上對(duì)毒品的渴求，以獲得服用毒品后的特殊精神滿足。毒品進(jìn)入人體后會(huì)作用于人體的神經(jīng)系統(tǒng)，使吸毒者出現(xiàn)一種渴求毒品的強(qiáng)烈欲望，導(dǎo)致吸毒者不顧一切地尋求和使用毒品。精神依賴的產(chǎn)生與毒品種類和個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，以海洛因?yàn)槔?，其容易使人上癮的原因在于其進(jìn)入人體后使體內(nèi)多巴胺含量猛增，致使多巴胺能神經(jīng)傳導(dǎo)亢進(jìn)，隨著吸食毒品次數(shù)的增加，為達(dá)到原有的欣快感對(duì)海洛因的需求也會(huì)逐漸增大，即形成耐受性。同時(shí)，多巴胺能神經(jīng)元在海洛因的不斷作用下，受損神經(jīng)元逐步增多，而身體自身合成多巴胺遞質(zhì)的能力也在下降，內(nèi)外源雙重作用導(dǎo)致人體對(duì)海洛因的精神依賴性有增無減。

吸毒帶來的精神層面的成癮記憶呈現(xiàn)長期存儲(chǔ)、消退抵抗、易于重建等特點(diǎn)，這些特點(diǎn)導(dǎo)致吸毒成癮者具有較高的復(fù)吸率。吸毒者一旦產(chǎn)生精神依賴，即使通過脫毒治療，在急性期戒斷反應(yīng)控制后可以在生理層面獲得明顯的戒毒成果，但戒毒者精神層面的依賴性得到治愈可能仍然需要數(shù)月，甚至數(shù)年時(shí)間。

2.2.3 身體機(jī)能受到損傷

毒品帶來的稽延性癥狀嚴(yán)重?fù)p害了吸毒人員的生理健康狀況，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：當(dāng)情緒波動(dòng)超過人體正常生理范圍時(shí)，身體會(huì)處于一種過度應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致體內(nèi)神經(jīng)介質(zhì)釋放異常，全身植物神經(jīng)功能紊亂及內(nèi)分泌代謝失調(diào)，進(jìn)而引起人體機(jī)能衰退，發(fā)生疾病并導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，陷入惡性循環(huán)當(dāng)中。同時(shí)，研究表明，長期吸食毒品會(huì)使血管平滑肌處于收縮大于張力的狀態(tài)，逐漸使人體血壓升高。吸毒導(dǎo)致的各種并發(fā)癥中最突出的是營養(yǎng)不良，影響機(jī)體的消化系統(tǒng)，引發(fā)嘔吐、食欲下降，抑制胃、膽、胰等消化腺體的分泌等一系列不適癥狀，導(dǎo)致機(jī)體嚴(yán)重受損，重者危及生命。

2.3 戒毒后期吸毒成癮人員的特征狀況

2.3.1 再融入社會(huì)難度大

能否順利完成再社會(huì)化是驗(yàn)證吸毒人員戒毒成功與否的第一步，更是確保戒毒成效、預(yù)防復(fù)吸的重要因素。但現(xiàn)實(shí)中大多數(shù)吸毒人員卻始終處于“吸毒-戒毒-復(fù)吸”的死循環(huán)，造成這一現(xiàn)象的關(guān)鍵原因在于戒毒后難以再次融入社會(huì)。個(gè)體一旦接觸毒品，會(huì)被貼上“吸毒者”的標(biāo)簽，而這一標(biāo)簽將會(huì)伴隨其終身，社會(huì)異樣的眼光會(huì)削弱吸毒人員社會(huì)適應(yīng)能力，降低其與普通人群接觸的意愿。女性吸毒人員再社會(huì)化問題尤為嚴(yán)重，她們具有社會(huì)聯(lián)結(jié)特征缺失的特點(diǎn)。研究表明，導(dǎo)致女性吸毒人員復(fù)吸的主要原因是社會(huì)排斥、毒源難絕、生理成癮等。

2.3.2 復(fù)吸毒品現(xiàn)象頻發(fā)

吸毒成癮人員反復(fù)多次進(jìn)行毒品攝入后，易形成毒品成癮的記憶，包括環(huán)境線索、精神線索以及相對(duì)更牢固病理性的毒品成癮記憶，當(dāng)吸毒者再次暴露于與毒品環(huán)境、壓力應(yīng)激、先前與吸毒行為有關(guān)的環(huán)境線索中時(shí)，原有的成癮記憶容易再次進(jìn)入“喚醒-獎(jiǎng)賞”系統(tǒng)，出現(xiàn)脫毒后的復(fù)吸行為；毒品依賴人群和復(fù)發(fā)人群普遍存在文化水平低、自我評(píng)價(jià)低、社會(huì)適應(yīng)能力弱的特點(diǎn)，不能正常地面對(duì)挫折，不能正確地處理生活中的問題，在離開戒毒所之后，面對(duì)社會(huì)的歧視，若不能正確調(diào)整自己的心態(tài)，難以融入社會(huì)，極易再次吸食毒品。以海洛因?yàn)槔?，研究表明，影響海洛因成癮者復(fù)發(fā)的主要因素依次是：精神心理因素、社會(huì)環(huán)境因素、軀體生理因素、藥物成癮因素，而在強(qiáng)制勞教戒毒人員中，“精神心理因素”和“社會(huì)環(huán)境因素”是導(dǎo)致復(fù)吸的更主要影響因素。吸毒成癮的記憶呈現(xiàn)長期存儲(chǔ)、消退抵抗、易于重建等特點(diǎn)，這些特點(diǎn)共同導(dǎo)致了毒癮戒除后又容易出現(xiàn)復(fù)吸的現(xiàn)象。

3 不同時(shí)期運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)吸毒成癮人員的可能影響機(jī)制

3.1 吸毒前期運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)吸毒成癮者的可能影響機(jī)制

體育運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)娛樂消遣行為，對(duì)個(gè)體的生理機(jī)能及心理情緒具有很好的調(diào)節(jié)作用。近些年來，有研究證明，青少年的體力活動(dòng)水平與其接觸和使用毒品的概率存在負(fù)相關(guān)關(guān)系，Kulig等利用1999年美國青年風(fēng)險(xiǎn)行為調(diào)查的數(shù)據(jù)對(duì)體力活動(dòng)水平和運(yùn)動(dòng)隊(duì)參與情況與毒品的使用情況關(guān)系進(jìn)行了研究，結(jié)果表明較高的體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)隊(duì)參與情況的人員均表現(xiàn)出較低的毒品使用率。自主接觸毒品的動(dòng)物模型研究表明，無論是在毒品攝入前或同時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)制或自主運(yùn)動(dòng)，都能減少機(jī)體的毒品攝入量。據(jù)此可推測，運(yùn)動(dòng)鍛煉可有效降低毒品使用率，而造成這一現(xiàn)象可能影響機(jī)制有以下幾個(gè)方面。

積極向上的運(yùn)動(dòng)氛圍。社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為人并非生來就是犯罪人，犯罪行為以及吸食毒品的行為是人們在社會(huì)交往過程中習(xí)得的。情境定義與模仿、獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰是影響學(xué)習(xí)過程的重要內(nèi)在因素；家庭、同伴與鄰里的影響互動(dòng)是學(xué)習(xí)過程的重要外在因素。在社會(huì)交往過程中，個(gè)體極易受周圍環(huán)境的影響，難以很好地控制自己的人格心理，而走上了吸食毒品的道路。而對(duì)于經(jīng)常參與體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的人來說，積極向上的運(yùn)動(dòng)氛圍是降低其毒品使用率的可能影響機(jī)制。

注意力轉(zhuǎn)移。著名犯罪學(xué)家赫希認(rèn)為減少毒品使用及越軌行為的產(chǎn)生的一個(gè)原因在于參與傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)與娛樂活動(dòng)，減少從事越軌活動(dòng)的時(shí)間與精力，將個(gè)人與從事越軌行為的潛在誘惑隔離開來。因此，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體時(shí)間、精力的占用，注意力的轉(zhuǎn)移一定程度上可以降低毒品接觸率。

對(duì)體質(zhì)健康狀況的追求。運(yùn)動(dòng)參與者在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)會(huì)更多的關(guān)注于自己的體質(zhì)健康狀況，而毒品作為一種高危依賴性藥物，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害使用者的身體機(jī)能、身體形態(tài)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面，體育鍛煉者為了自己的體質(zhì)健康狀況一定程度上會(huì)避免去接觸毒品。

3.2 吸毒成癮期運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)吸毒成癮者的可能影響機(jī)制

3.2.1 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)吸毒成癮者成癮性的影響

消退吸毒成癮者的成癮記憶。吸毒人員一旦吸食毒品則會(huì)對(duì)毒品產(chǎn)生長時(shí)期的成癮記憶，毒品對(duì)于藥物成癮的記憶包括環(huán)境和精神線索，且病理性的藥物成癮基因相對(duì)牢固，當(dāng)藥物依賴者暴露于與藥物相關(guān)的線索環(huán)境時(shí)，由于抑制功能受損，無法抑制住對(duì)藥物的渴求并形成用藥沖動(dòng)。而這一成癮記憶是導(dǎo)致吸毒人員難以戒毒以及戒毒后復(fù)吸的關(guān)鍵因素。在機(jī)體中海馬在環(huán)境線索相關(guān)的學(xué)習(xí)記憶中存在重要的作用。研究表明：戒斷后的存在關(guān)鍵時(shí)間窗促進(jìn)了條件化環(huán)境線索相關(guān)成癮記憶的形成，如果能阻斷LTP的形成，可能熄滅環(huán)境線索相關(guān)聯(lián)的成癮，從而減少條件化環(huán)境線索誘發(fā)的復(fù)吸行為。還有研究表明，在記憶再鞏固時(shí)間窗內(nèi)進(jìn)行記憶提取消退任務(wù)能夠有效降低覓藥成癮記憶自我恢復(fù)、續(xù)新及重建?？棺柽\(yùn)動(dòng)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有積極影響，集中表現(xiàn)為認(rèn)知表現(xiàn)的提高和記憶力的增加，運(yùn)動(dòng)成癮者在成癮期間進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)干預(yù)可以有效的提高機(jī)體的認(rèn)知功能，對(duì)成癮記憶的消退具有一定的改善作用。

修復(fù)體內(nèi)的獎(jiǎng)賞系統(tǒng)。從神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制來看，毒品成癮是一種表現(xiàn)為持續(xù)性渴求和強(qiáng)迫性覓藥行為的復(fù)發(fā)性腦慢病，與大腦獎(jiǎng)賞系統(tǒng)受損有關(guān)，而機(jī)體獎(jiǎng)賞機(jī)制又受到體內(nèi)多巴胺分泌的影響，在多巴胺釋放的作用下能激活一種獎(jiǎng)賞機(jī)制，這種獎(jiǎng)賞機(jī)制控制著成癮。同時(shí)成癮性藥物能夠增強(qiáng)多巴胺能神經(jīng)元的活性，提高腦內(nèi)多巴胺及其受體的表達(dá)水平，從而引起相應(yīng)腦區(qū)的獎(jiǎng)賞效應(yīng)。研究表明，阿片類和冰毒類主要通過獎(jiǎng)賞系統(tǒng)給吸毒者帶來一定的愉悅感及病態(tài)興奮或陣痛刺激，長期吸食毒品會(huì)破壞多巴胺能神經(jīng)元和阿片肽神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)和功能，進(jìn)而破壞獎(jiǎng)賞系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，使吸毒者陷入極大的負(fù)性情緒之中，驅(qū)使定向喚醒系統(tǒng)對(duì)攝入毒品的渴望，從而形成毒癮。因此，對(duì)體內(nèi)多巴胺的調(diào)控是改善獎(jiǎng)賞機(jī)制，有效控制毒癮的關(guān)鍵。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉一定程度上可以增強(qiáng)機(jī)體多巴胺神經(jīng)元的釋放，增強(qiáng)多巴胺的活性，而腦內(nèi)多巴胺能神經(jīng)元的活性與成癮人群的情緒調(diào)控密切相關(guān)，對(duì)機(jī)體的情緒狀態(tài)、軀體運(yùn)動(dòng)具有一定的調(diào)控作用。因此，一定的運(yùn)動(dòng)干預(yù)可以有效的增加體內(nèi)多巴胺的釋放，改善獎(jiǎng)賞系統(tǒng)，緩解吸毒人員因戒斷期出現(xiàn)的稽延性癥狀，從而達(dá)到戒癮的效果。

3.2.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)吸毒成癮者生理及心理的影響

改善吸毒成癮者的體質(zhì)功能。研究表明，毒品對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)都會(huì)有影響。還有學(xué)者指出，戒毒人員在心肺適能、肌耐力適能、肌力適能、神經(jīng)適能與常人相比存在顯著性差異。學(xué)者們做過多種實(shí)驗(yàn)，6個(gè)月的健心操干預(yù)使戒毒人員的收縮壓由128mmHg下降到117mmHg,舒張壓由80mmHg下降到74mmHg；12周中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可以提高吸毒人員的心肺耐力和肺活量；3個(gè)月的太極康復(fù)操訓(xùn)練對(duì)吸毒人員的脈搏呈現(xiàn)顯著下降；12周的有氧運(yùn)動(dòng)有效的提高戒毒人員的握力水平。因此，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是改善機(jī)體體質(zhì)功能的重要手段，戒毒人員在強(qiáng)戒期間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù)能在一定程度上改善體質(zhì)。

調(diào)節(jié)吸毒成癮者的負(fù)性情緒。一般來說，甲基苯丙胺類易使人產(chǎn)生焦慮的情緒狀態(tài)，而阿片類易使人產(chǎn)生抑郁的情緒狀態(tài)。受毒品的影響，多數(shù)吸毒成癮者存在一定的心理問題。通過文獻(xiàn)查閱，多數(shù)學(xué)者通過心理量表表明，一定的運(yùn)動(dòng)干預(yù)可以有效緩解吸毒人員的不良情緒。6個(gè)月的太極拳運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)戒毒人員的抑郁、偏執(zhí)等負(fù)性情緒具有一定的改善作用；16周的運(yùn)動(dòng)干預(yù)使中度抑郁和嚴(yán)重抑郁的人員比例有所下降；練習(xí)12周的八段錦、五禽戲健身操有效降低了男性強(qiáng)制隔離戒毒人員的負(fù)性情緒；3個(gè)月的集體運(yùn)動(dòng)療法有效緩解了女性強(qiáng)戒人員的抑郁、焦慮等負(fù)性情緒?；诖耍欢◤?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)干預(yù)可有效緩解吸毒人員的不良情緒。

3.3 戒毒后期運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)吸毒成癮者的可能影響機(jī)制

戒毒人員在戒毒后回歸社會(huì)存在較高復(fù)吸風(fēng)險(xiǎn)，先前的交往環(huán)境、吸毒帶來的成癮記憶以及社會(huì)異樣的眼光，都易導(dǎo)致吸毒人員再次吸食毒品。從發(fā)生學(xué)的角度來看，人類心理是人類在適應(yīng)環(huán)境的漫長過程中逐步獲得的技能，人的心理行為是適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。而對(duì)于吸毒者來說，再次回歸社會(huì)，種種困難導(dǎo)致他們難以適應(yīng)，于是會(huì)出現(xiàn)消極心理，缺乏自信心，對(duì)生活喪失希望，很有可能通過再次吸食毒品來獲得一時(shí)快感。眾多研究表明，一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉可有效增強(qiáng)個(gè)體的自信心。另一方面，體育是社會(huì)活動(dòng)的一個(gè)有機(jī)組成部分，人們參加體育鍛煉就是一個(gè)微型的社會(huì)交往過程，恰如楊文軒教授在《體育概論》中所指出的，體育運(yùn)動(dòng)具有增進(jìn)人們對(duì)社會(huì)的了解，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和群體意識(shí)，同時(shí)還具有增進(jìn)社會(huì)健康的功能。因此，通過一定的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒毒人員可以提升其自信心，增進(jìn)彼此交流，從而更好地融入社會(huì)。

綜上，吸毒人員重返社會(huì)后通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一定程度上可以改善其負(fù)性情緒，消退成癮記憶，從而降低對(duì)毒品的渴求度，增強(qiáng)吸毒人員再次回歸社會(huì)的自信心，更好地面對(duì)生活。

4 結(jié)語

日益嚴(yán)重的毒品問題已成為全球關(guān)注的重點(diǎn)，毒品泛濫直接危害到個(gè)人的身體健康，同時(shí)也給經(jīng)濟(jì)發(fā)展及社會(huì)進(jìn)步帶來了巨大威脅。減少毒品接觸率、增加毒品戒斷率、降低毒品復(fù)吸率，這三個(gè)環(huán)節(jié)是有效控制毒品泛濫的關(guān)鍵，體育運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綠色、安全、健康的干預(yù)項(xiàng)目，在其中扮演了重要的角色。在今后發(fā)展過程中，可以通過積極探索多元化、科學(xué)化、有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式來幫助戒毒人員戒毒康復(fù)，順利回歸社會(huì)，同時(shí)也引導(dǎo)社會(huì)群體樹立正確的毒品認(rèn)識(shí)觀，以積極陽光的心態(tài)面對(duì)生活，降低毒品接觸率。關(guān)于運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)毒品影響的相關(guān)機(jī)制研究，目前國內(nèi)外的研究尚且不足，還需進(jìn)一步研究，從而為運(yùn)動(dòng)戒毒的科學(xué)性提供堅(jiān)實(shí)的理論依據(jù)。