拓展訓練在高中體育教學中的應用研究

史永剛 遼寧省撫順市第二中學

高中是特殊學習時期，學生有高考壓力，學生學習負擔重，心理容易煩躁，而體育教學對高中生有著重要意義，一方面可以提高學生的身體素質(zhì)，另一方面可以調(diào)解學生的心理狀態(tài)，使學生可以全身心地投入學生中去。為了豐富體育教學內(nèi)容，調(diào)動學生的參與熱情，有必要將拓展訓練引入到高中體育教學中來。

一、研究對象

本文以高中拓展訓練為研究對象進行研究。

二、研究方法

（一）文獻資料法

通過在中國知網(wǎng)上查找相關的參考文獻，并對文獻進行分類整理，重點查找關于拓展訓練等相關的文獻。

（二）問卷調(diào)查法

對撫順市第二中學 300 名高中生進行了關于拓展訓練的問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷300 份，回收300 份，有效問卷298 份，有效率99.3%。

（三）數(shù)理統(tǒng)計法

對問卷調(diào)查的結果進行數(shù)理統(tǒng)計分析，為論文提供真實可行的數(shù)據(jù)。

三、高中體育教學引入拓展訓練的意義、認知調(diào)查分析與制約因素

（一）高中體育教學引入拓展訓練的意義

1.完善體育教學內(nèi)容體系

從拓展訓練與傳統(tǒng)體育課程的關系分析來看，拓展訓練與傳統(tǒng)體育課，在教育目標、教育內(nèi)容和教學方法等方面都保留著一些共同點。素質(zhì)拓展訓練賦予了傳統(tǒng)體育教學新的活力，豐富了體育教學內(nèi)容。就課程目標而言，素質(zhì)拓展訓練強調(diào)心理素質(zhì)和社會適應能力的共同目標，在教育過程中，素質(zhì)拓展訓練淡化了教師的“教”，突出了學習者的主體地位；從考核的角度來看，真正做到了自我考核，豐富了學校體育教學、教學評估框架。素質(zhì)拓展培訓的主要目的就是心理素質(zhì)鍛煉，這是一項站在實踐性基礎上的綜合教學方式，其形式是鍛煉，訓練方法也是培訓，主要依靠參加者在活動中的實際體驗，而產(chǎn)生心理教育的目的。和傳統(tǒng)意義上的技能培訓比較，素質(zhì)拓展訓練比較強的實踐性。

2.提高學生的綜合素質(zhì)

拓展訓練既可以調(diào)動青少年兒童的創(chuàng)造力，同時又會促使他們形成健康、開朗的性格。而且該項培訓具有強烈的交流性和合作性，要求參加者間相互配合和支持，從而養(yǎng)成協(xié)作意識，樹立團隊精神，并以此實現(xiàn)了培養(yǎng)兒童良好心理品質(zhì)的目的。而素質(zhì)拓展訓練可以深入學生的學習生活中，通過模擬社會情境，可以產(chǎn)生心理健康教育的目的。素質(zhì)拓展教育，是有助于高中學生建立合理的世界觀、人生觀、價值理念的途徑，是青少年及兒童綜合性素質(zhì)教育中必要的教育內(nèi)容。同時通過參與拓展訓練項目，也可以培養(yǎng)學生的各種身體素質(zhì)，從而提高學生的體育運動能力。素質(zhì)拓展訓練引入到高中體育中是非?？尚械?，能夠與體育教學產(chǎn)生相互促進的效果，將素質(zhì)拓展教學融入高中課程體系中也是必不可少的。

3.培養(yǎng)學生團隊的合作意識

現(xiàn)階段的高中學生，獨生子女較多。學生的個性較強，而且高中階段與小學與大學階段不同，高中階段處于兩者的過渡性階段，處于人生健康成長的關鍵性時期。部分高中學生缺乏有效和良性溝通與交流，沒有形成良好的團隊合作意識。而拓展訓練在高中體育教學中的實施，可以通過團隊合作與交流，使高中生對自我個性有較為清晰的認知，消除學生之間、學生與老師之間的隔閡，培養(yǎng)學生之間的協(xié)作能力，從而促進學生團體意識的培養(yǎng)和形成。另一方面，通過合理化拓展性訓練，還可以使得高中生的綜合能力得以提升，促進高中生綜合實力與綜合素養(yǎng)的全面提升和發(fā)展。

（二）學生對引入拓展訓練認知調(diào)查分析

從表1 學生對拓展訓練認知度的調(diào)查結果來看，有40.6%的學生不了解，有31.9%的學生非常不了解，有14.8%的學生了解，有12.8%的學生非常了解。拓展訓練是一種新穎的教學模式，很多中小學、高中、大學已經(jīng)開始將這一項目納入體育教學中來，學生從不同渠道對拓展運動已經(jīng)有了一定的了解。但是仍舊有一大部分學生對這一項目不了解，很多學生沒有接觸過這一項目。

表1 學生對拓展訓練認知度調(diào)查分析 N=298

（三）學生對體育教學中引入拓展訓練的態(tài)度調(diào)查分析

學生對體育教學中引入拓展訓練的態(tài)度調(diào)查分析 N=298

對學生進行了關于體育教學中引入拓展訓練態(tài)度的調(diào)查分析，有75.8%的學生抱著支持的態(tài)度，有14.4%的學生持反對的態(tài)度，有9.7%的學生無所謂的態(tài)度。從這一數(shù)據(jù)可以看出，學生對拓展訓練引入到體育教學中還是非常支持的，學生希望一些新穎的教學內(nèi)容引入到體育教學中來，學生也期待體育教學中有一些新的變化。有一小部分學生持反對的態(tài)度，認為體育教學不重要，沒有必要對教學內(nèi)容進行改革。

（四）高中體育教學引入拓展訓練的制約因素

1.體育教學方式相對落后

部分體育教師沒有積極響應新課改的要求，在教學中還是使用傳統(tǒng)的教學方法。在體育課堂上，有一些運動需要通過教師不斷講解以及學生不斷練習才能學會，但是教師講解知識的方式相對枯燥單一，教師還是使用教師講、學生聽的形式，這樣會使學生在教師講解的時候思想不集中，不能真正掌握基礎知識。體育訓練中，因為學生的人數(shù)比較多，體育教師不能給予及時的指導，選擇的都是簡單的講解知識內(nèi)容。所以在課堂上，教師和學生都停滯于形式，對學生學習體育的態(tài)度以及教學質(zhì)量有一定的影響。

2.學校教學條件有限

素質(zhì)拓展訓練是一個新興的項目，大多數(shù)學校對開展拓展訓練都沒有一定的經(jīng)驗積累。所以在開展教學的時候會出現(xiàn)各種困難。拓展訓練需要一些教學設備才能完成，需要學校投入一定的經(jīng)費才能保證拓展訓練教學的開展，而大部分學生在經(jīng)費上投稿較少，滿足不了學生對拓展訓練教學的需要，僅僅開展一些簡單的項目，并沒有系統(tǒng)完整的開展教學，在一定程度上影響了素質(zhì)拓展訓練教學的正常進行。

3.師生對體育課程重視程度不足

在高中階段很多教師與學生對拓展訓練的認知不足，單一地認為拓展訓練僅僅是一種游戲，與傳統(tǒng)的體育游戲分別不大。教師也擔心在拓展訓練中學生出現(xiàn)意外傷害，很多教師有一種抵觸情緒。高中生往往個性比較強，而拓展訓練需要學生高度的配合，由于學生的配合度不高，也會導致拓展訓練開展的緩慢。提高師生對拓展訓練的重視度，是擴展訓練引入到體育教學中必須解決的問題。

4.應試教育影響下學生學業(yè)壓力大

高中生處于學業(yè)進展的特殊階段，高中生直接面臨著高考，自身文化課程學習內(nèi)容較多且壓力較大。一些家長和老師，都是比較關心學生的學業(yè)成績，不太在乎學生的體育鍛煉。尤其是家長，更加關心的是，孩子是否可以考上優(yōu)秀的大學。為此，家長都在寒暑假或者其他節(jié)假日，為孩子報各種補習班，使得學生無論課上時間還是課余時間，都要被各種知識和文化課學習所占據(jù)，更加沒有多余的時間參加體育鍛煉。久而久之，在長期的學業(yè)學習中，高中生慢慢失去了體育鍛煉的興趣和積極性，直接影響到后期高中生學生身體和心理健康。

四、高中體育教學引入拓展訓練的措施

（一）體育教師及時更新教學理念

學校要多組織教師參加培訓，增加對拓展訓練項目的了解，從而更好地在學校開展拓展訓練項目。作為體育教師，必須實時關注學校體育發(fā)展動態(tài)，不斷更新自身的教學理念，根據(jù)新課標，更新體育教學方式，帶給學生最新的課堂教學模式，及時給予學生指導，確保課堂教學質(zhì)量。因此，體育教師一定要加強對拓展訓練的學習，對拓展訓練有一個全面的認識，為拓展訓練在體育教學中的引入做好準備。

（二）提高教師及學生對拓展訓練的重視程度

作為體育教學活動的主要對象，教師與學生都要提高對體育課的重視程度，教師要合理安排課堂教學內(nèi)容，在教學內(nèi)容中增加拓展訓練的項目，學生要提高體育活動的參與度，根據(jù)教師的安排，完成體育課堂的學習，從而提高對平地拓展訓練項目的了解，提高對體育課的興趣，保證體育教學的順利開展。

（三）完善學校基礎設施建設

拓展訓練的開展必須有充足的教學器材與場地設施，學校要加大對拓展訓練基礎設施的資金投入，增加拓展訓練項目開展的場地與器材，完善學校的基礎設施建設，保證教學質(zhì)量。有了完善的拓展訓練設施器材，才能更全面的開展教學。

（四）完善課程建設

素質(zhì)拓展引入到高中體育教學中，要進一步根據(jù)學生身體心智發(fā)展特點，大膽探索，不斷完善多元化的進行課程設計，要積極引導學生進行拓展訓練，要制訂系統(tǒng)科學的拓展訓練實施方案，從正面指導學生，為學生的拓展培訓課的學習提供指導性的支持，積極整合校本課程資源和調(diào)整該校總體規(guī)劃，以減少教學器械、場地的單一應用，將素質(zhì)教育與擴展訓練教學融入該校的整個課程體系中去，為擴展訓練的長期發(fā)展打下了基石。

（五）精選拓展項目，提高教學質(zhì)量

近些年來，隨著對于拓展訓練的重視，使得各種類型的拓展訓練形式，逐漸出現(xiàn)在廣大群眾視野當中。其中一些拓展訓練形式，對高中生而言有著積極的促進作用。為此，學校要緊密結合高中生學業(yè)知識學習規(guī)律和特性，精心選擇一些適宜化的拓展訓練項目，使高中生既可以獲得知識學習時間，也可以適當?shù)剡M行體育拓展訓練，從而使得高中生身心健康水平得到有效提升。在進行拓展訓練項目精選時，學校需要注意以下問題：第一，拓展訓練項目要有深度，要有教育意義，不能為了訓練而訓練，要讓學生在訓練中學習，在學習中訓練。第二，要適當增加對拓展訓練結果的評價和審核。要對學生在拓展訓練中的表現(xiàn)進行打分，借此以提升學生參與拓展訓練的積極性主動性。第三，要根據(jù)不同年級高中生，適當增加拓展訓練難度，保證學生身體素養(yǎng)與訓練強度均衡。

（六）拓展訓練要注重學生安全化管理

拓展訓練與常規(guī)性的體育鍛煉不同，拓展訓練從嚴格意義上來講，其實是存在一定的風險和安全性隱患的。因此，拓展訓練操作中，注重學生安全化管理工作，是十分重要且十分必要的。在開展拓展訓練的時候，應當確保所采用的流程符合規(guī)范，并教導學生注意安全，樹立安全防范意識，嚴格避免學生不按規(guī)定進行訓練的開展。與此同時，教師在選擇拓展訓練項目的時候，應當對其進行全面的分析，盡量選擇那些危險系數(shù)較低的項目，確保學生能夠安全完成項目。此外，老師還應當尊重學生的個性化需求，使得學生能夠盡情發(fā)揮自身的優(yōu)勢，增強學習的有效性，從而提升學生參與到素質(zhì)拓展訓練的積極性與主動性。