雙減背景下中學(xué)體育分層教學(xué)方法探究

梁巧玲 福建省長(zhǎng)泰第一中學(xué)

國(guó)務(wù)院及教育局自2021年出臺(tái)雙減政策后，正式標(biāo)志著我國(guó)開始重視培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人才工作，也意味著我國(guó)全面落實(shí)生本理念下的素質(zhì)教育活動(dòng)?；诖吮尘?，在不斷深入的改革與探究教育方式的進(jìn)程中，整個(gè)教育行業(yè)開始齊心尋找能夠滿足實(shí)際教學(xué)需求且有利于發(fā)展學(xué)生身心的教育方式。對(duì)中學(xué)體育實(shí)施分層教學(xué)模式，不僅響應(yīng)了國(guó)家所出臺(tái)的政策，還能夠滿足現(xiàn)階段中學(xué)體育教育的實(shí)際教學(xué)需求。

一、雙減背景下中學(xué)體育實(shí)施分層教學(xué)的必要性

（一）有利于傳統(tǒng)體育課程的改革

在傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)中，教師往往采用陳舊的教學(xué)手段，教學(xué)中出現(xiàn)現(xiàn)代化教學(xué)手段的次數(shù)較少，且教師僅僅只是完成基礎(chǔ)的體育教學(xué)任務(wù)，導(dǎo)致學(xué)生在專業(yè)性不強(qiáng)及教學(xué)效率較低的教學(xué)環(huán)境中難以提升自己的體能與綜合身體素質(zhì)。傳統(tǒng)的體育教學(xué)還沒(méi)有重視學(xué)生在課堂上的主體地位，學(xué)生難以積極主動(dòng)地參與到體育課程學(xué)習(xí)中。在多種因素的影響下，中學(xué)體育課程的開展反而增加了學(xué)生的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致雙減政策難以得到真正的實(shí)施。基于此，有必要開展中學(xué)體育改革工作，通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)方式進(jìn)行不斷地變革，使學(xué)生在教學(xué)中的主體地位凸顯出來(lái)，讓教師在結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況后做到因材施教，選擇滿足于學(xué)生個(gè)體運(yùn)動(dòng)能力的提升方式，進(jìn)而將體育課程的作用充分發(fā)揮出來(lái)。由此可見，雙減政策下的中學(xué)體育分層教學(xué)的實(shí)施，不僅能夠減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，還能有效提升學(xué)生體育能力。

（二）有利于學(xué)生的身心發(fā)展

分層教育模式與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式相比更能滿足學(xué)生全面發(fā)展的需求。實(shí)施中學(xué)體育分層教育，能夠針對(duì)學(xué)生的實(shí)際身體情況及體育學(xué)習(xí)能力，在滿足雙減政策的背景下做到體育教育的有的放矢。首先，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層時(shí)，會(huì)花費(fèi)一定的時(shí)間與精力對(duì)學(xué)生的個(gè)人情況進(jìn)行詳細(xì)的了解，并在設(shè)計(jì)課程教學(xué)方案時(shí)也會(huì)將所了解的情況考慮進(jìn)來(lái)，使教師所設(shè)計(jì)的教學(xué)方案立足于學(xué)生本身，能有利于學(xué)生的發(fā)展。其次，教師在對(duì)學(xué)生的基本情況進(jìn)行了解后，可以避免開展盲目統(tǒng)一的體育教學(xué)，進(jìn)而有效減輕了一些身體素質(zhì)較差、體育成績(jī)稍微落后的學(xué)生的課堂參與痛苦感與壓抑感，這類學(xué)生也會(huì)對(duì)體育課程學(xué)習(xí)越來(lái)越感興趣。學(xué)生如果從心理層面真正開始接受體育運(yùn)動(dòng)后，那么也有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，使學(xué)生身心朝著健康的方向不斷發(fā)展。

（三）有利于體育素質(zhì)教育提升的必要性

雙減政策下的中學(xué)體育課程分層教學(xué)的實(shí)施還有利于體育素質(zhì)教育的提升。分層教育能夠保證班級(jí)中的每一位學(xué)生都能夠獲取到對(duì)自己有用的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)有所獲中不斷提升自己的綜合素質(zhì)。并且，素質(zhì)教育的提升使學(xué)生不光減輕了自己的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，還有效提高了體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)效率，班級(jí)學(xué)生之間的體育學(xué)習(xí)成果差異也會(huì)不斷縮小，學(xué)生也將會(huì)在更加輕松的體育學(xué)習(xí)氛圍中去掌握體育理論知識(shí)與體育技能技巧知識(shí)，進(jìn)而全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)。因此也可以說(shuō)，體育分層教學(xué)模式能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，并從一定程度上能夠提高整體的教育教學(xué)素質(zhì)。

二、雙減背景下中學(xué)體育教學(xué)分層教學(xué)方法探究

（一）挖掘?qū)W生體育課程學(xué)習(xí)興趣，消除學(xué)生抵觸心理

體育是一門具有較強(qiáng)綜合性與實(shí)踐性的學(xué)科，它需要學(xué)生帶著強(qiáng)烈的探索及學(xué)習(xí)欲望有目標(biāo)、組織及實(shí)效性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，以此來(lái)保證取得滿意的學(xué)習(xí)效果。因此，中學(xué)體育教師開展分層教學(xué)之前，首先需要對(duì)學(xué)生對(duì)體育課程的認(rèn)知以及參與體育運(yùn)動(dòng)的或心理等教學(xué)進(jìn)行充分的了解，從學(xué)生心理、生理及情感等多個(gè)維度掌握學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)與技能的真實(shí)情況，進(jìn)而針對(duì)學(xué)生缺乏體育運(yùn)動(dòng)興趣的情況來(lái)實(shí)施分層教學(xué)。教師在實(shí)施分層教學(xué)的過(guò)程中，需要結(jié)合體育課程的性質(zhì)特點(diǎn)，將學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣激發(fā)出來(lái)，使學(xué)生能夠通過(guò)刺激自己內(nèi)在的心理而主動(dòng)地去與教學(xué)環(huán)境相適應(yīng)。教師需要注意的是，部分身體素質(zhì)基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)生沒(méi)有對(duì)體育鍛煉的重要性產(chǎn)生充分的認(rèn)識(shí)，他們往往帶著恐懼的心理面對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大或難度較高的體育技能學(xué)習(xí)，尤其是教師未對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)的情況下，這部分學(xué)生更難積極的自愿參與體育鍛煉。因此，教師需要將學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況相結(jié)合，將這部分學(xué)生的體育學(xué)習(xí)意愿不斷激發(fā)出來(lái)，使他們能夠?qū)ψ约簩W(xué)習(xí)體育時(shí)的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行充分的了解，幫助他們建立體育學(xué)習(xí)信心，進(jìn)而讓他們從消極的體育課程學(xué)習(xí)態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的態(tài)度，以此來(lái)奠定教師實(shí)施中學(xué)體育分層教學(xué)的基礎(chǔ)。

例如，在面對(duì)體育中的長(zhǎng)跑項(xiàng)目時(shí)，部分學(xué)生認(rèn)為長(zhǎng)跑需要消耗較大的體能，他們擔(dān)心自己身體吃不消，因此往往教師下達(dá)長(zhǎng)跑指令后學(xué)生會(huì)帶著恐懼或抵觸的心理。而如果教師面對(duì)學(xué)生這種心理狀況時(shí)，采用“不跑完不準(zhǔn)下課”一類的“威脅式”激勵(lì)法，學(xué)生不僅更難消除自己的恐懼心理，甚至還會(huì)加重學(xué)生們的課程參與負(fù)擔(dān)。但如果教師利用為學(xué)生播放體育視頻或講述體育名人故事的方式，告訴學(xué)生堅(jiān)持完成長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)員身上所具備的體育精神，便能讓學(xué)生參與長(zhǎng)跑的興趣積極調(diào)動(dòng)起來(lái)，使學(xué)生帶著昂揚(yáng)的斗志完成長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。當(dāng)教師完成對(duì)學(xué)生的激勵(lì)后，便可以按照學(xué)生的體育成績(jī)情況，將學(xué)生分為滿分層、優(yōu)生層、中等層、及格層、得分層等五個(gè)不同的層次，如讓滿分層的學(xué)生完成3000m的長(zhǎng)跑，讓中等層學(xué)生完成2000m長(zhǎng)跑，而對(duì)于得分層的學(xué)生這讓他們完成800m長(zhǎng)跑即可。這種合理分層的教學(xué)方式，讓學(xué)生不再帶著壓力完成長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，使班級(jí)中不同層次的學(xué)生都能積極地參與到長(zhǎng)跑鍛煉中去。

（二）立足于教學(xué)實(shí)際，合理化對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層

班級(jí)中的每一位學(xué)生都具有個(gè)體差異，如果教師在教學(xué)時(shí)依舊采用統(tǒng)一的教學(xué)方法開展中學(xué)體育教學(xué)，學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)需求不僅難以得到滿足，還會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果造成一定的影響。因此，為了能夠使中學(xué)體育課程教學(xué)的質(zhì)量與效果均得到提升，使全班所有學(xué)生均能取得進(jìn)步，那么就需要教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理化的分層。教師在實(shí)施分層教學(xué)時(shí)，需要以“因人而異，因材施教”的教學(xué)原則作為出發(fā)點(diǎn)，與學(xué)生的真實(shí)學(xué)習(xí)情況相結(jié)合，將學(xué)生以往參與體育課堂的學(xué)習(xí)表現(xiàn)以及體育測(cè)試成績(jī)作為分層的依據(jù)，并輔以學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)興趣以及身體素質(zhì)等指標(biāo)，將學(xué)生分為滿分層、優(yōu)生層、中等層、及格層、得分層這五個(gè)層次。教師針對(duì)這五個(gè)層次中不同學(xué)生群體為他們?cè)O(shè)計(jì)適合他們參加的體育項(xiàng)目、體育運(yùn)動(dòng)限度以及體育動(dòng)作難度等，避免學(xué)生因?yàn)閰⑴c體育項(xiàng)目難度過(guò)高而產(chǎn)生的恐懼心理，或是因?yàn)轶w育項(xiàng)目難度過(guò)低而產(chǎn)生的懈怠心理。當(dāng)學(xué)生對(duì)教師某一階段的分層教學(xué)模式相適應(yīng)后，教師可以根據(jù)學(xué)生進(jìn)步的情況重新調(diào)整分層，使分層教學(xué)具有針對(duì)性、適用性以及時(shí)效性。

例如，在開展跳遠(yuǎn)項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，教師開始課堂教學(xué)之前可以先對(duì)班級(jí)中學(xué)生的身體素質(zhì)情況、參與跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的興趣、以往參與課堂學(xué)習(xí)的表現(xiàn)等情況進(jìn)行充分了解，并綜合這些情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層，具體可以將學(xué)生分為滿分層、中等層、得分層三個(gè)層次。其中，滿分層的學(xué)生具有較強(qiáng)的身體素質(zhì)及學(xué)習(xí)興趣，他們?cè)谡n堂中表現(xiàn)得比較活躍，且參與跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)使彈跳力較好；中等層的學(xué)生身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)興趣及跳遠(yuǎn)測(cè)試成績(jī)一般；得分層的學(xué)生身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)興趣較低，且他們課堂表現(xiàn)得不夠活潑，并且跳遠(yuǎn)成績(jī)不理想。之后，教師在根據(jù)所劃分的層次，對(duì)學(xué)生展開符合學(xué)生所在層次的對(duì)應(yīng)訓(xùn)練，如針對(duì)中等層的學(xué)生，教師需要糾正學(xué)生跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)且表現(xiàn)笨拙的情況。教師開展跳遠(yuǎn)分層教學(xué)時(shí)需要注意，對(duì)于得分層的學(xué)生來(lái)說(shuō)他們身體素質(zhì)較差，因此容易在反復(fù)訓(xùn)練中產(chǎn)生疲憊感，此時(shí)教師需要及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行關(guān)心與鼓勵(lì)，使得分層的學(xué)生消除消極跳遠(yuǎn)練習(xí)的心理。

（三）結(jié)合分層情況，設(shè)置教學(xué)方案

在中學(xué)體育中運(yùn)用分層教學(xué)法，需要教師結(jié)合不同類型的方案對(duì)教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化，使學(xué)生在活躍的課堂氛圍中將自己的主觀能動(dòng)性不斷發(fā)揮出來(lái)，以此來(lái)完成對(duì)學(xué)生多個(gè)方面、多個(gè)角度進(jìn)行身體潛力、學(xué)習(xí)潛能以及思想素質(zhì)等的挖掘。教師在完成對(duì)學(xué)生的分層后，需要對(duì)學(xué)生的心理及心理狀態(tài)、個(gè)人努力程度以及學(xué)習(xí)環(huán)境等充分結(jié)合起來(lái)，通過(guò)考查學(xué)生的體育素質(zhì)能力而發(fā)現(xiàn)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。教師在面對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)時(shí)需要對(duì)他們進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)與贊揚(yáng)；而教師在面對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)時(shí)則需要進(jìn)行指導(dǎo)與糾正。以此來(lái)讓學(xué)生在“對(duì)癥下藥”的教學(xué)原則下不斷提升自己的體能體質(zhì)，使體育學(xué)習(xí)中的短板得到有效克服。

例如，針對(duì)中學(xué)體育課程教學(xué)中一些身體素質(zhì)、體育學(xué)習(xí)興趣以及課堂表現(xiàn)均較差的得分層學(xué)生，教師可以合理利用多媒體設(shè)備為他們播放一些與籃球比賽相關(guān)的視頻，以此來(lái)讓學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)充滿參與積極性。接著，教師再對(duì)得分組學(xué)生開展慢動(dòng)作技術(shù)教學(xué)，帶領(lǐng)學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則中對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)達(dá)到逐漸掌握的狀態(tài)。教師開展具體的教學(xué)活動(dòng)時(shí)，可以先引導(dǎo)得分層的學(xué)生完成原地拍球、投籃及傳球等簡(jiǎn)單的籃球技術(shù)動(dòng)作，當(dāng)該層次學(xué)生有了一定球感后，再帶領(lǐng)他們完成跑傳、運(yùn)球訓(xùn)練；對(duì)于身體素質(zhì)、體育課程學(xué)習(xí)興趣以及課堂活躍程度一般的中等層學(xué)生而言，教師可以借助多媒體設(shè)備為他們播放一些NBA比賽視頻，讓學(xué)生們的籃球技能學(xué)習(xí)積極性得到激發(fā)，接著再為中等層的學(xué)生提供更多的實(shí)踐練習(xí)機(jī)會(huì)，如讓他們模仿他們所喜愛的球星的傳球、運(yùn)球及投籃動(dòng)作等，以此來(lái)提升該層次學(xué)生的籃球技術(shù)水平；而對(duì)于各方面都比較優(yōu)秀的滿分層學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師可以對(duì)他們進(jìn)行拔高訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)中的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)?？偠灾?，中學(xué)體育分層教學(xué)的開展需要教師結(jié)合不同層次學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)相匹配且適宜的教學(xué)方案，讓不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求得到滿足，進(jìn)而是學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面提升。

（四）采用分段教學(xué)法，提升體育教學(xué)公平性

在開展中學(xué)體育分層教學(xué)之前，教師需要對(duì)傳統(tǒng)中學(xué)體育中的遺留問(wèn)題進(jìn)行充分的考慮，如學(xué)生對(duì)枯燥的理論知識(shí)不感興趣、不愿參加高強(qiáng)度體育鍛煉、沒(méi)有形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。因此，作為中學(xué)體育教師，需要在備課時(shí)對(duì)體育教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行不斷地挖掘，對(duì)教材中所提及的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等方面的要求產(chǎn)生深刻的認(rèn)識(shí)，并結(jié)合班級(jí)中不同層次學(xué)生的身體素質(zhì)情況以及運(yùn)動(dòng)能力開展教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生在不同階段中所參與的體育運(yùn)動(dòng)都能夠滿足他們的學(xué)習(xí)需求，進(jìn)而達(dá)到不斷減少學(xué)生個(gè)體之間學(xué)習(xí)差距的教學(xué)目的。教師在開展分段教學(xué)時(shí)需要與學(xué)生的意愿與想法相結(jié)合，讓學(xué)生感受來(lái)自于體育教師的關(guān)愛。尤其是在解決分層與教育公平之間的矛盾，教師需要充分做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，讓不同層次的學(xué)生都能享受到該層次應(yīng)該享受到的待遇。

例如，在開展中學(xué)體育健美操項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，教師首先需要在上課之前清楚掌握健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生協(xié)調(diào)能力、彈跳能力、舒展能力、動(dòng)作技能等各個(gè)方面的要求，并結(jié)合學(xué)生在課堂中的實(shí)際表現(xiàn)對(duì)他們?cè)O(shè)計(jì)教學(xué)方案。為了能夠有效降低學(xué)生學(xué)習(xí)健美操項(xiàng)目的難度，教師可以將健美操運(yùn)動(dòng)細(xì)分為不同的小段動(dòng)作，并讓不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)這些帶有梯度性的健美操小段動(dòng)作，使各個(gè)層次學(xué)生學(xué)習(xí)健美操運(yùn)動(dòng)的需求都能得到滿足。

三、結(jié)語(yǔ)

總而言之，雙減背景下的中學(xué)體育課程分層教學(xué)模式的實(shí)施非常有必要，不僅能夠讓學(xué)生減輕體育課程學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，還能讓他們享受到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)。中學(xué)體育教師在對(duì)分層教學(xué)方案教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，需要結(jié)合正確的方法，站在不同的角度對(duì)教學(xué)方案進(jìn)行綜合性的設(shè)計(jì)，以此來(lái)使傳統(tǒng)中學(xué)體育教學(xué)課堂能夠朝著更好的方向改變。