探討高中數(shù)學考試焦慮心理疏解

鈕洪武

【摘 要】 高中數(shù)學作為高中三門主課之一，對于學生來說具有較大的難度，并且隨著近年來國家教育改革的不斷深入，教師們對于高中的各類考試研究精細程度越來越深，學生在考試過程中的心理特征，已經(jīng)成為高中數(shù)學考試研究的重點對象.對于高中生來說，高中的數(shù)學難度較大，在數(shù)學的學習上，學生需要花費大量的時間以及運用到更強的思維能力來，才能夠在一定程度上取得較好的成績.但是在高中學生要面臨各種各樣的考試，在數(shù)學科目的考試上，學生會因為多種多樣的問題而對數(shù)學考試產(chǎn)生一定的焦慮，對于數(shù)學考試的焦慮是一種學科焦慮，學校和教師必須采取相應的措施來緩解這種情況.

【關鍵詞】 高中學生;考試焦慮;問題研究

數(shù)學是研究科學的重要工具，除了數(shù)學本門學科學習好，數(shù)學還能夠對于人們生活中各種各樣的事情，都能夠提供一定的幫助.在學校的教育中無論是初中還是高中數(shù)學科目的成績一直都能夠衡量學生數(shù)學素養(yǎng)的主要標準，所以對學生進行一定的數(shù)學考試是非常有必要的.考試不僅能夠檢驗學生某一階段的學習成果，還能夠讓教師及時的去發(fā)現(xiàn)學生身上所存在的一定問題，但是由于數(shù)學學習需要嚴謹性以及較高的思維學習能力，大多數(shù)學生在數(shù)學的學習上處于兩極分化的態(tài)度，然而無論是數(shù)學成績好的學生，還是數(shù)學成績較差的學生，他們在面臨考試時都會存在一定的壓力，也就是我們常說的考試焦慮，考試焦慮情況的出現(xiàn)會導致兩種結果，一方面是讓學生對于數(shù)學學習投入更多的精力，但另一方面，他又會因為思緒的分散而影響學生考試過程，從而導致學生數(shù)學成績難以體現(xiàn)出學生真實水平.所以教師在教學過程中，通過自己的教學來緩解學生的考試焦慮，也是非常有必要的.所以本文就從這一現(xiàn)狀出發(fā)來探討教師在學生考試焦慮過程中所能夠采取的緩解措施.

1 研究意義

高中的學習是一個至關重要的過程，學生在經(jīng)過三年的歷練之后面臨高考，而高考則是學生踏入大學的主要途徑之一.對于我國的大部分學生來說高考在一定程度上能夠決定自己的命運，所以無論是家長還是學生，對于高考的重視程度都是較高的.高考作為一個主要命題，從高考這一制度誕生以來無數(shù)的家長和學生為了能夠渡過高考的難關，付出了巨大的心血.而對于學生的學習而言，學生在高中需要對多門科目進行學習，而數(shù)學作為主要必選科目，由于其邏輯思維性極強以及學科較為嚴謹?shù)奶攸c一直被學生們稱為“奪命的科目”.許多學生在高中產(chǎn)生的一系列偏科現(xiàn)象，往往是以數(shù)學為主的.所以在高中的教學中學生，最容易在高中的數(shù)學考試中產(chǎn)生焦慮.而焦慮的產(chǎn)生會直接影響到學生考試的心態(tài)以及學生考試的成績，所以教師一定要對此加以重視.對高中數(shù)學考試焦慮情況進行研究，并對其緩解措施進行實施，能夠使得學生擁有更為強大的心理承受能力，去更加自信的面對高考，學生在考試過程中擁有良好的心態(tài)，也會在做題時更加自信，從而使學生獲得更加優(yōu)秀的數(shù)學成績.

2 造成學生數(shù)學考試焦慮的原因

2.1 學生的年級

在高中階段，高一的學生剛進入高中進行學習，此時在他們心目中還沒有構建其高中數(shù)學教學體系的學習心理，那么他們在對于數(shù)學的學習上，往往沒有傾注過多的專注力.此時的他們在考試過程中存在的壓力也是較小的，因為這部分學生認為自己目前的年級比較低，盡管數(shù)學成績較差，但依舊相信自己能夠在接下來兩年的學習中，以更好的狀態(tài)去面對高考.但是對于高二或者高三的學生來說，自己你高考的時間越來越短，但是數(shù)學學習的難度他們卻深有體會，所以隨著年級的愈發(fā)增長，自己在考試過程中存在的壓力也就越大.

2.2 學生的學習水平

高中學生在數(shù)學考試過程中所存在的壓力也跟學生的個人學習水平有關，對于數(shù)學學習能力較好的學生來說，自己在學習過程中擁有更多的自信，自己本身也在教師的引導下，學習到了許多數(shù)學知識，所以在面臨考試時，這部分學生擁有更多的自信.而對于數(shù)學能力較差的學生來說，由于自己平時知識積累較少以及數(shù)學學科嚴謹性較高的緣故，這部分學生在進行數(shù)學考試時，無從下筆，從而也導致考試焦慮的存在.

2.3 教師和家長的要求

對于有的學生來說，自己在學習上學習的動力，完全來自于教師或者父母的要求，這部分學生往往會把教師的看法以及父母對自己的態(tài)度放在第一位，所以在自己的整個學習生涯過程中，這部分學生學習成績較好，但是在面臨主觀問題時，卻不能夠取得對策.這樣的學生在數(shù)學考試中產(chǎn)生焦慮原因，往往是覺得自己達不到教師或者家長的要求，害怕教師和家長對自己的學習成績失望，所以在考試過程中，這部分學生容易產(chǎn)生考試焦慮.

3 高中數(shù)學考試焦慮緩解措施

3.1 以創(chuàng)新教學方式來提升學生數(shù)學興趣

良好的數(shù)學學習能力，是學生克服考試焦慮的一大主要因素.針對這一觀點，教師可以從多個方面來出發(fā)，一就是創(chuàng)設有趣的教學情境式教學情境，具有趣味性.二就是合理地使用多媒體工具，是多媒體工具能夠真正成為教師數(shù)學教學課上的有用工具，三就是讓數(shù)學知識盡量同學生的日常生活相結合，讓學生明白數(shù)學同自己生活的關系.首先從教學情境來出發(fā)，數(shù)學課對于大部分學生而言，是一項極具邏輯性并且枯燥的學科，尤其是對于部分女生而言，自己由于在思維能力上與男生存在一定的區(qū)別的緣故，這部分女學生容易在自己學習數(shù)學之初，就把自己定義為一個數(shù)學學困生.

筆者通過對高中的多堂數(shù)學課觀察來看，發(fā)現(xiàn)一個普遍現(xiàn)象就是教師在讓學生上黑板上進行答題時，往往要采取抽人的方式，學生主動能夠上黑板答題情況少之又少.導致這一情況產(chǎn)生的原因可能是課堂的氛圍不夠濃厚，也有可能是學生的數(shù)學能力較差，沒有足夠的能力上黑板上去對某一道題進行解決.所以教師在進行數(shù)學課教學時，一定要注重去對課堂教學情境進行有效創(chuàng)設，為學生們營造一個有趣生動的數(shù)學教學課堂，使每一位學生都能夠充分的參與到教師的教學行為中去，讓自己的學習思維緊跟教師的引導.

例如 教師在進行平方差公式的教學時，要先對學生的公式記憶進行考核，而教師應當適當?shù)脑O定一定的懲罰，比如說讓某一位考核失敗的學生到黑板上進行歌曲演奏，或者講一個冷笑話，學生往往會對這一類的活動有更高的積極性，并且大部分學生由于個性靦腆的因素，不想被抽到黑板上進行表演，所以往往會在公式的記憶上傾注大量的精力.而后面的兩點，我個人認為是可以將其結合到教學情境的創(chuàng)設中去，比如教師在進行教學情境創(chuàng)設，是可以采用多媒體工具來對課堂進行配樂.并且引導學生對自己的日常生活進行數(shù)學聯(lián)想.在學生進行數(shù)學學習是由于數(shù)學學習難度較高的因素，學生往往會在心中產(chǎn)生“數(shù)學學習那么多公式到底有什么用？”一類的問題，而教師就要去對數(shù)學在日常工作和生活中的應用例子進行舉例，讓學生充分認識到數(shù)學同自己生活的關系，從而讓學生愛上數(shù)學學習.學生在愛上數(shù)學學習以后，會將每一次數(shù)學考試都當做對自己的一次歷練，從而在數(shù)學考試過程，中學生的焦慮也能被有效化解.

3.2 教師要注意教學內容的合理銜接

由于高中數(shù)學在學生的學習過程中會存在難度大，抽象和體型復雜的問題，所以學生在面臨這些問題時，往往會導致數(shù)學厭學心理的出現(xiàn)，并且，有的學生還會將這種心理演變?yōu)橐环N害怕的情緒.所以教師在對學生進行數(shù)學教學，是一定要注重和你安排教學內容以及有效地對教學的內容進行銜接，讓學生認識到數(shù)學環(huán)環(huán)相扣的知識特點，讓學生變得愛去對數(shù)學的學習規(guī)律進行探索，從而使其不再害怕數(shù)學學習.教學內容的合理銜接，會使得學生在對高中數(shù)學進行學習時，能夠將自己的初中數(shù)學學習意識潛移默化地轉化成高中數(shù)學學習意識.內容的合理銜接能夠使得學生對于數(shù)學難度的認知程度逐漸接受.

而在高中教學中，高一的數(shù)學內容雖然簡單，但是卻能夠對整個高中的數(shù)學教學起到至關重要的作用.高一的數(shù)學教學不僅是對學生數(shù)學基礎的構建，更是對學生數(shù)學學習心理的一種塑造.學生在由初一剛進入高一時，由于學習難度的落差，往往會使得學生在比較的過程中，在心理上存在一定的問題，初中的數(shù)學內容簡單易懂，并且題型較少，學生在對初中數(shù)學進行學習時，很少像高中數(shù)學學習那樣存在讓人無法理解的問題.而對于高中數(shù)學而言，不僅知識難度增加，學生在學習方式上也有了相應的變化，學習內容的變化以及教師教學方式的變化，會使得學生在數(shù)學學習的過程中存在一定的焦慮.所以教師一定要注重高一的數(shù)學教學，要將高一的數(shù)學教學有效地同初中的一些知識進行融合，讓學生能夠深刻地感知到初中的數(shù)學同高中數(shù)學之間的聯(lián)系，其次就是高一數(shù)學同高二數(shù)學之間的銜接性，以及高二數(shù)學同高三數(shù)學之間的合理銜接，教師在對教學內容進行有效學習后，學生會對數(shù)學的知識內容進行有效分類，并且在自己內心中去構建一種學習框架，這樣不僅對于學生的學習心理能夠有更好的幫助，從而也會使得學生在學習數(shù)學上恐懼的心理被有效化解，考試焦慮的狀態(tài)也不復存在.除此以外，教師還應當對學生多進行心理方面的疏導或者多開展一些一對一的指導，學生的學習習慣或者學習方式，從初中時的學習方式，逐漸轉化到高中時的學習方式.

3.3 構建“以生為本”課堂

以生為本課堂的構建方式，就是讓學生在課上去進行合作學習去.學生在班級的合作學習過程中，往往會充分地激發(fā)自己的各種能力，是學生在課堂上表現(xiàn)出積極主動的學習心理，不僅有利于學生學習任務的完成，還能夠提升學生對高中數(shù)學的學習興趣和熱情.采用以生為本的課堂教育理念，能夠使學生在課堂上的參與程度更高，覺生通過各種各樣的活動來不斷體現(xiàn)自己在學習過程中的學習能力，會使得自己的成就感大大提升，從而提升自己學習的興趣.

之所以要將構建以生為本的課堂，同緩解學生考試焦慮的情況進行聯(lián)系是因為學生如果在平時的學習過程中就能保持一顆良好且淡定的心態(tài)去獲取更多的知識，那么在考試的過程中學生將會更加從容淡定.教師將以身為本課堂的構建同學生考試進行聯(lián)系，是可以有意識的通過試卷講解或者其他的有關于考試的課堂，來對學生進行課堂構建.針對這一點，教師在進行數(shù)學試卷題目的講解時，可以讓學生采取分組的方式去對該題目進行在完成，而在小組中能夠對題目進行完成的學生，可以幫助未完成的學生進行再完成，而學生在這樣的模式下，不僅能夠提升自己的學習能力，還能夠讓學生明白，去對問題進行解決是一種非常美好的過程.比如在某節(jié)試卷講解課上，教師可以先對學生進行統(tǒng)一的講解，并且讓學生通過互相講解的方式來起到對試卷內容進行復習的作用，并且學生在這種互相講解的過程中，可以不斷地去化解自己在心中對某一試題的認知難度.長此以往，學生不僅會愛上數(shù)學解題的過程，還會對數(shù)學考試的焦慮進行有效化解.

4 結語

高中學生在進行數(shù)學考試過程中存在的焦慮是必然的，焦慮的原因必然會導致問題的產(chǎn)生，而教師一定要對此進行重視，通過多種多樣的教學措施，去改善學生的心理狀態(tài)，使學生有更好的抗壓能力，去面對一次又一次的數(shù)學考試，從而讓學生能夠在考試中更好地展現(xiàn)自我，對自己過去的學習成果進行分數(shù)上的展示.

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