“神奇湯”情緒管理教學(xué)案例

梁婧

一、教學(xué)理念

（一）團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論

美國(guó)心理學(xué)家?guī)鞝柼亍だ諟靥岢鰣F(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論，他認(rèn)為團(tuán)體與團(tuán)體內(nèi)的個(gè)體相互影響，這種交互的內(nèi)驅(qū)力可以幫助團(tuán)體和團(tuán)體內(nèi)個(gè)體的成長(zhǎng)。在本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生作為團(tuán)體中的個(gè)體，利用情景信息，通過(guò)個(gè)體之間相互交流，個(gè)體與團(tuán)體之間相互影響，形成團(tuán)體動(dòng)力，推進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

（二）情緒理論

1. 情緒的內(nèi)涵：情緒，是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的統(tǒng)稱，是多種感覺(jué)、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。最基本的情緒有喜、怒、哀、懼這四種情緒，也有一些細(xì)膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。

2. 情緒調(diào)節(jié)的重要性：情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體管理和改變自己或他人情緒的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)一定的策略和機(jī)制，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、表情行為等方面發(fā)生一定的變化。良好的情緒調(diào)節(jié)能促進(jìn)身心健康。心理學(xué)家格羅斯的研究發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)可以減少表情行為，降低情感體驗(yàn)，從而減輕焦慮等負(fù)面情緒對(duì)人們的不良影響，因而對(duì)身心健康有益。

二、背景分析

1.《廣東省教育廳關(guān)于中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課內(nèi)容指南》指出，小學(xué)低年級(jí)的教育目標(biāo)之一是情緒調(diào)適：幫助學(xué)生了解自己的情緒，學(xué)會(huì)體驗(yàn)并初步學(xué)會(huì)表達(dá)情緒。

2. 中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)研究相關(guān)內(nèi)容：中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)中提出的核心素養(yǎng)之一就是“健康生活”，主要是學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展身心、規(guī)劃人生等方面的綜合表現(xiàn)。具體包括珍愛(ài)生命、健全人格、自我管理等基本要點(diǎn)。其中，健全人格是指：具有積極的心理品質(zhì)，自信自愛(ài)，堅(jiān)韌樂(lè)觀;有自制力，能調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，具有抗挫折能力等。

三、學(xué)習(xí)者分析

1. 心理發(fā)展特點(diǎn)

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生情緒容易波動(dòng)，多隨情境的變化而變化，破涕為笑之類(lèi)的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到;自我控制能力較之幼兒階段有所發(fā)展，但仍特別容易受他人的影響與暗示，進(jìn)而產(chǎn)生不自覺(jué)的模仿行為;缺乏耐心和毅力，缺乏一貫性。

2. 學(xué)生需求分析

小學(xué)生易沖動(dòng)，自我控制能力較差，低年級(jí)學(xué)生經(jīng)常發(fā)生因?yàn)椤吧鷼狻倍摁[不止、吵架打架等現(xiàn)象。因此，學(xué)會(huì)使用恰當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)對(duì)“生氣”這種情緒，有助于減少師生或?qū)W生之間的沖突。

四、教學(xué)目標(biāo)

1. 認(rèn)知目標(biāo)：識(shí)別四種基本情緒，了解“生氣”是一種正常的情緒，能夠說(shuō)出生氣時(shí)的一些身體反應(yīng)。

2. 情感目標(biāo)：感受不同的情緒，體驗(yàn)解決問(wèn)題后的自信與愉悅。

3. 技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)使用恰當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)對(duì)“生氣”這種情緒并能運(yùn)用到日常生活中。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

了解“生氣”是一種正常的情緒，發(fā)現(xiàn)應(yīng)對(duì)“生氣”的多種方式并能運(yùn)用到日常生活中。

六、教學(xué)方法

故事引導(dǎo)法、小組討論法

七、教學(xué)對(duì)象

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生

八、教學(xué)準(zhǔn)備

多媒體課件，《生氣湯》故事的視頻，活動(dòng)單，筆。

九、教學(xué)流程

十、教學(xué)過(guò)程

（一）熱身階段（5分鐘）：情緒臉譜

教師通過(guò)PPT展示電影《頭腦特工隊(duì)》中的四種基本情緒：喜、怒、哀、懼。學(xué)生識(shí)別這四種情緒并分享自己產(chǎn)生這種情緒時(shí)的場(chǎng)景和身體反應(yīng)等。

（二）轉(zhuǎn)換階段（10分鐘）：生氣湯

1. 教師播放繪本故事《生氣湯》視頻片段一：“霍斯在表演節(jié)目時(shí)同學(xué)帶來(lái)的牛踩到了他的腳，可是牛沒(méi)有對(duì)霍斯道歉，霍斯很生氣;今天放學(xué)，媽媽不守信用，請(qǐng)珍珠阿姨來(lái)接他，霍斯很生氣;珍珠阿姨開(kāi)車(chē)橫沖直撞，一路吱吱嘎嘎，差點(diǎn)兒壓死三只貴賓狗，霍斯很生氣?！?/p>

教師提問(wèn)：

（1）霍斯今天心情如何？他為什么這么生氣？

（2）霍斯生氣的時(shí)候，身體會(huì)有什么樣的反應(yīng)？

學(xué)生自由回答。

教師簡(jiǎn)單總結(jié)學(xué)生的回答，著重在兩點(diǎn)：

（1）生氣是一種正常的情緒;

（2）生氣時(shí)我們會(huì)有一些身體反應(yīng)和感受。

2. 教師播放繪本故事《生氣湯》的視頻片段二：霍斯踩壞了花;媽媽跟他打招呼，霍斯叉著腰很沒(méi)禮貌地發(fā)出“哼”的聲音;媽媽笑瞇瞇地說(shuō)：“那我們一起來(lái)煮湯吧！”霍斯一動(dòng)也不動(dòng)，他正生氣呢，才不想煮什么湯。

教師提問(wèn)：

（1）霍斯生氣了，他都做了什么事情？

（2）你們覺(jué)得生氣時(shí)有哪些行為會(huì)傷害自己或者傷害別人呢？

學(xué)生自由回答。

教師簡(jiǎn)單總結(jié)學(xué)生的回答，著重強(qiáng)調(diào)“生氣”這種情緒沒(méi)有錯(cuò)，但是生氣時(shí)一些不恰當(dāng)?shù)男袨榉磻?yīng)可能會(huì)傷害自己或者他人。

3. 教師播放繪本故事《生氣湯》的視頻片段三：媽媽燒了一鍋水，撒進(jìn)一些鹽。然后，她深深吸一口氣，對(duì)著鍋?zhàn)蛹饨?。媽媽?duì)霍斯說(shuō)：“現(xiàn)在，該你了！”于是，霍斯爬上凳子，也對(duì)著鍋?zhàn)蛹饨?。霍斯吼了好幾聲，還對(duì)著鍋?zhàn)育b牙咧嘴。水開(kāi)了。媽媽對(duì)著鍋?zhàn)油律囝^?；羲挂餐律囝^，吐了二十下。他拿起湯勺乒乒乓乓地敲鍋?zhàn)?。他噴出最大一口火龍氣?；羲剐α耍瑡寢屢残α??；羲蛊婀值貑?wèn)媽媽?zhuān)骸拔覀兘裉斓降自谥笫裁礈?？”“生氣湯?！眿寢尰卮?。他們就這樣肩并肩在一起，攪散了一天的不如意。

教師提問(wèn)：

（1）霍斯媽媽想出了什么辦法呢？

（2）霍斯和媽媽對(duì)著生氣湯做了哪些事情呢？

學(xué)生自由回答。

教師小結(jié)：霍斯的媽媽煮了一鍋生氣湯，霍斯和媽媽對(duì)著生氣湯大聲尖叫、吐舌頭、噴出火龍氣，把一天中所有不如意的事情都攪散在生氣湯里。我們?cè)谏钪幸灿泻芏嗌鷼獾氖虑?，除了煮生氣湯，我們還會(huì)有什么好辦法能讓自己消消氣，讓心情好起來(lái)？

（三）工作階段（20分鐘）：神奇湯

1. 每位同學(xué)在活動(dòng)單上畫(huà)出或?qū)懗鲎约簯?yīng)對(duì)“生氣”的方法;

2. 完成之后，每位同學(xué)在小組內(nèi)說(shuō)出自己的方法，小組成員評(píng)選出最佳方法（3～6條），寫(xiě)在大紙上;

3. 小組分享完畢后，請(qǐng)個(gè)別組在全班同學(xué)面前分享;

4. 小組分享的同時(shí)，教師在黑板上記錄學(xué)生分享的成果。

（四）結(jié)束階段（5分鐘）

教師歸納總結(jié)學(xué)生分享的應(yīng)對(duì)“生氣”的方法，并舉例（被老師批評(píng)&同學(xué)吵架）讓學(xué)生選擇恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方式，鼓勵(lì)大家在日常生活中運(yùn)用多種方法管理自己的情緒，制作屬于自己的“神奇湯”。

十一、板書(shū)設(shè)計(jì)

神奇湯