初中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

龍銀珍

摘要：對于初中生來說，他們的學(xué)習(xí)壓力可能得到了進(jìn)一步的擴大，那么身體鍛煉就顯得尤為重要了，而體育課堂給了學(xué)生很好的鍛煉機會，學(xué)生在課堂上既可以學(xué)習(xí)到各種體育知識又可以增強體質(zhì)。當(dāng)然，體育訓(xùn)練并不是一天兩天就能完成的，這需要學(xué)生長時間的努力和堅持，因此，初中體育教師在進(jìn)行課堂教學(xué)中應(yīng)該培養(yǎng)起學(xué)生終身體育運用的意識和習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué);終身體育意識;策略

素質(zhì)教育是全民關(guān)注的重點，學(xué)生身體狀況對學(xué)生未來發(fā)展起著決定性的影響值得引起注意，從現(xiàn)狀看，無論是國家還是家長都越來越重視體育教育。終身體育意識是可以促使學(xué)生無論身處何處在任何年齡階段都會自主鍛煉身體，長期堅持鍛煉身體不但可以增強體質(zhì)狀況，還能讓學(xué)生得到放松，幫助學(xué)生增強抗壓能力形成積極的生活態(tài)度。

一、終身體育意識對初中生的重要性

1.1培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的關(guān)鍵時期

初中學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力繁重的情況下很容易因缺少鍛煉而使身體素質(zhì)弱，甚至學(xué)習(xí)壓力過大身體承受不住會生病，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動可以說是保障初中生健康成長的必要條件。加強體育鍛煉有利于正處于青春期的初中學(xué)生身體快速生長，而且他們對什么事情都有好奇心很容易接受新的思想，容易形成好的生活習(xí)慣，這時老師對其進(jìn)行正確引導(dǎo)，帶動學(xué)生參加有趣的體育活動對培養(yǎng)初中生終身體育意識有事半功倍的作用。

1.2體育教學(xué)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

面對繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)，很多初中生會把更多的時間花在學(xué)習(xí)上，而忽略鍛煉身體，甚至有體育課就是浪費時間的心態(tài)，所以老師的引導(dǎo)對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識起關(guān)鍵作用，老師要及時讓學(xué)生知道鍛煉的重要性，激發(fā)學(xué)生的運動積極性，使其養(yǎng)成自覺運動的好習(xí)慣。

1.3全民運動的奠基石

初中時期人們的選擇開始受自發(fā)意識的影響，相對于人生其他階段來說，初中生的思維、生活方式、興趣愛好等都還處于開始萌芽的階段，如果這個時期體育教師就能讓學(xué)生意識到終身體育的重要性和必要性，讓他們認(rèn)可運動對于自身發(fā)展的重要地位，真正愛上體育運動并主動地參與進(jìn)體育運動當(dāng)中?，F(xiàn)在我國實行九年義務(wù)教育，幾乎所以中國公民都經(jīng)歷這一階段，讓所有初中生都能夠在早期就樹立起終身運動意識，就是在為實現(xiàn)全民運動的目標(biāo)做好準(zhǔn)備打好基礎(chǔ)。

二、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策

2.1激發(fā)學(xué)生的體育興趣

無論做什么興趣都是最好的推動力，一個人如果對一件事情感興，他會主動去了解和學(xué)習(xí)有關(guān)知識并將這件事情進(jìn)行下去。那么，體育課堂教學(xué)也是這樣，在開展中學(xué)體育課堂教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該先激活學(xué)生對于運動的興趣，讓學(xué)生感受到參與體育活動的快樂，叫醒他們身上的運動因子，讓中學(xué)生能夠激發(fā)體內(nèi)的運動沖動，努力融入體育課堂當(dāng)中并在潛移默化中形成終身體育的意識。[1]下面提出培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的三個重要途徑：

（1）內(nèi)容豐富多樣的體育教學(xué)活動。初中體育教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)不再僅限于教會學(xué)生各種各樣的運動技巧，而是要豐富學(xué)生的身心健康活動，提升學(xué)生體質(zhì)，加強學(xué)生對體育基礎(chǔ)知識、運動技巧的掌握，培養(yǎng)學(xué)生的運動意識，使學(xué)生在沒有老師指導(dǎo)的情況下也可以自覺進(jìn)行于自身身體條件相符的運動項目。在體育課上，老師應(yīng)該因材施教合理利用教學(xué)資源，注入新鮮血液使課堂內(nèi)容生動有趣，比如在課堂上開展網(wǎng)上熱門的運動游戲并加以改良，同時也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行課外活動，讓學(xué)生在自然環(huán)境中感受運動樂趣，新的環(huán)境有助于引起學(xué)生的好奇心和增加學(xué)生的參與熱情，同時提供多種體育活動讓學(xué)生自由選擇，滿足初中生的個性化需求，讓學(xué)生在選擇和參與中對運動產(chǎn)生興趣。

（2）加大參與性活動在教學(xué)中的比例，增加學(xué)生與老師、學(xué)生與學(xué)生之間的互動頻率。教師要對傳統(tǒng)一味灌輸?shù)慕虒W(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新，在教學(xué)的過程中多讓學(xué)生有更多自由的思考和嘗試，[2]充分調(diào)動學(xué)生的課堂參與性，在講授理論基礎(chǔ)知識時可以將小游戲運用到課堂上，死板的理論知識融入到體育游戲中，學(xué)生更容易接受和掌握。而在體育技能的培訓(xùn)時，要更加關(guān)注學(xué)生的心態(tài)，在室外環(huán)境惡劣下學(xué)生運動積極性降低時，老師要及時調(diào)動學(xué)生的運動熱情。

2.2培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣

形成良好的運動習(xí)慣，將運動作為生活中的一部分并堅持下去，在長期的運動中逐漸養(yǎng)成終身體育意識。當(dāng)然教師要發(fā)揮自身的作用帶領(lǐng)著學(xué)生共同完成訓(xùn)練，并同過日常運動中對學(xué)生的指導(dǎo)，讓其掌握科學(xué)合理的運動方法。老師可以通過每天和學(xué)生一起晨跑，每周一次球賽，教師要主動地鼓勵、幫助中學(xué)生，讓學(xué)生能夠得到正確的引導(dǎo)和啟發(fā)，這樣學(xué)生才更容易形成終身運動的意識。

三、結(jié)論

初中生終身體育意識的培養(yǎng)成為重要的教育任務(wù)，增強學(xué)生體質(zhì)是是國家重要教育目的之一，是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的關(guān)鍵步驟?，F(xiàn)在很多學(xué)生都沉溺于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，不愿花時間鍛煉身體，增加體育老師的教學(xué)難度，所以初中體育老師應(yīng)該更加努力創(chuàng)新教學(xué)方法，豐富課堂內(nèi)容，使體育活動趣味性增強，讓學(xué)生能喜愛體育訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)：

[1]蔡維群.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略[J].赤子（上中旬），2017（06）.

[2]程海濤.初中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)研究[J].人文之友，2018.

[3]張遠(yuǎn)遠(yuǎn).中職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略研究[J].灌籃，2019（12）.