淺析初中班主任心理健康教育策略

盧利華

摘 要：當(dāng)前初中生的心理健康問題日益突出，班主任在提高初中生心理健康素質(zhì)方面起著主導(dǎo)作用。雖然國家和學(xué)校己經(jīng)認(rèn)識到班主任在這方面肩負(fù)著重要的教育責(zé)任，但是目前班主任心理健康教育工作仍存在著種種問題。因此，班主任在班級管理工作當(dāng)中，要更加注重學(xué)生的心理健康的教育和管理工作，優(yōu)化班級管理工作，并將心理健康教育的內(nèi)容融入到班級管理當(dāng)中，以在學(xué)生的心理健康發(fā)展的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中班主任;心理健康教育;德育策略

前言

初中生心理健康教育，是在心理健康教育的基礎(chǔ)之上，在心理學(xué)、教育學(xué)理論的指導(dǎo)下，結(jié)合初中生所特有的身體特征、年齡特征、心理特征，開展適合初中生的教育活動，幫助初中生形成良好的心理狀態(tài)，從而幫助初中生更好地進(jìn)行人際交往、學(xué)習(xí)、生活，促進(jìn)初中生身心全面和諧發(fā)展。

一、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極心理日記

積極心理日記是一種以“我手寫我心”的方式來記錄個人真切的心理感受，是社會允許的釋放壓力的最好宣泄方式之一。積極心理日記與日常日記不同的是它強調(diào)的是關(guān)注的自己的開心、愉快的體驗，以積極的視角來看待人和事。通過積極心理日記對學(xué)生的心理障礙進(jìn)行矯正并取得了較好治療效果。也有研究證明書寫積極心理日記，有助于學(xué)生的消極情緒控制和調(diào)節(jié)能力。例如，班主任在制定班級目標(biāo)時，可以為學(xué)生制定一個每日“積極心理日記”的任務(wù)，讓學(xué)生把每天的生活和經(jīng)歷積極向上化，這樣對于留守兒童和心理有困惑的學(xué)生來說，可以加強他們對待事物的積極態(tài)度，并改善他們自卑或者孤僻的性格，這種方式具有極強的個體性，比較自由、靈活，且保密性比較強，班主任在閱讀學(xué)生日記的過程當(dāng)中，要尊重日記記錄者的個人想法，通過側(cè)面的言語鼓勵、幫助學(xué)生改善心理問題。

對于班級中比較叛逆的學(xué)生，教師可以用夸獎的形式讓叛逆的學(xué)生進(jìn)行“積極心理日記”的記錄，并對叛逆的學(xué)生所寫的心理日記給予一定的肯定，不能過于批評學(xué)生的不積極現(xiàn)象，要通過引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生將不積極的心理現(xiàn)象轉(zhuǎn)換為積極的心理，避免強硬的態(tài)度使得叛逆學(xué)生更為反抗。

二、開展相關(guān)的心理德育活動

（一）開展專題知識講座。專題知識講座是以講座的形式向?qū)W生傳授一些心理健康知識，主要是幫助學(xué)生了解一些心理健康保健知識，使學(xué)生能夠正確看待一些心理學(xué)現(xiàn)象，從而避免一些因無知而產(chǎn)生的心理問題。心理健康專題知識講座的內(nèi)容一般是：學(xué)習(xí)心理、職業(yè)發(fā)展、人際交往及自我意識發(fā)展等。班主任要在充分了解當(dāng)前班級學(xué)生共同面臨的問題之后，確定講座的主題。如：針對留守學(xué)生的“留守兒童的心理健康的座談會”;或者是針對于叛逆學(xué)生的“學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r和改善策略的主題班會”（針對叛逆學(xué)生的性格，教師可以將主題班會趣味化，讓學(xué)生相互吐槽對方的缺點，并讓學(xué)生給出希望對方改正的建議;或者將主題班會改成游戲主題班會，讓學(xué)生通過心理游戲的形式去明白叛逆對自身的發(fā)展的影響和解決措施）;或者針對學(xué)習(xí)成績或者其他技能比較優(yōu)秀的學(xué)生的“合作共贏的專題知識演講”“團(tuán)結(jié)合作的主題班會”等。

（二）開展心理健康教育實踐活動。初中階段的學(xué)生，在心理和生理上開始有所變化，當(dāng)學(xué)生在接觸到互聯(lián)網(wǎng)中的信息時，會容易被全球化的信息差所影響認(rèn)知能力和身心的健康，并且在此階段的學(xué)生也會因為學(xué)習(xí)壓力影響身心的健康。因此，班主任在進(jìn)行心理健康教育時，可以開展一些有關(guān)身心健康的教育活動，例如，開展每周的集體運動，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)在一定程度上釋放學(xué)習(xí)壓力和精神壓力，同時也加強了學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展;班主任可以利用每周周會組織學(xué)生開展有關(guān)“性”“價值觀”“思想道德”的班會活動，引導(dǎo)學(xué)生正視現(xiàn)階段的初中生心理問題，并積極去解決問題。

（三）開展心理輔導(dǎo)。班主任利用自己與學(xué)生之間較為親密的關(guān)系，通過溝通談心的方式對學(xué)生進(jìn)行一對一或一對多的心理輔導(dǎo)，是班主任實施心理健康教育的重要途徑。班級當(dāng)中的留守兒童和叛逆的學(xué)生，這些學(xué)生或多或少會出現(xiàn)一些心理問題，如：自卑、自負(fù)、自私、逆反或者孤獨等心理問題，班主任需要在日常生活和班級管理工作當(dāng)中，及時關(guān)注到學(xué)生的情緒變化，并對學(xué)生開展定期的積極心理輔導(dǎo)。此外，對于其他學(xué)生或者比較優(yōu)秀的學(xué)生來說，班主任也是要關(guān)注，可以定期開展心理輔導(dǎo)，避免學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，出現(xiàn)這些相關(guān)的心理問題，加強學(xué)生的心理素質(zhì)的建設(shè)。

三、加強與家長之間的溝通交流

初中生的心理問題多數(shù)是受環(huán)境所影響，當(dāng)學(xué)生處于一個負(fù)面環(huán)境當(dāng)中，學(xué)生的心理問題出現(xiàn)的概率是極大的，當(dāng)學(xué)生處于一個良好且積極的環(huán)境下，這個學(xué)生的出現(xiàn)心理問題的概率就會降低75%。因此，班主任在班級管理和教學(xué)的過程當(dāng)中，不能只關(guān)注到學(xué)生在學(xué)校的狀況，還需要關(guān)注到學(xué)生在家里的情況。在進(jìn)行學(xué)生心理健康教育的過程當(dāng)中，班主任也少不了與家長溝通和交流，通過溝通交流去了解學(xué)生的現(xiàn)狀，并將心理健康的相關(guān)的知識和策略傳輸給家長，利用家校合作的方式，完善學(xué)生的生活環(huán)境，加強學(xué)生的心理健康的教育。

結(jié)語

綜上所述，處于初中階段的學(xué)生，在生活和學(xué)習(xí)上還是存在著許多的問題和壓力。班主任在日常的管理和教學(xué)當(dāng)中，要注重將心理健康教育帶入管理和教學(xué)工作當(dāng)中，通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極心理日記、開展相關(guān)的心理德育活動、加強與家長之間的溝通交流等策略，加強學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

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