黨政領(lǐng)導(dǎo)干部生活方式對(duì)體質(zhì)健康影響實(shí)驗(yàn)與保健對(duì)策

王茂生 張朝霞 雪飛

中圖分類號(hào)：G806? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）05-251-04

摘? 要? 十九大報(bào)告提出我國(guó)到2020年將全面實(shí)現(xiàn)小康社會(huì)的發(fā)展目標(biāo)。隨著經(jīng)濟(jì)側(cè)改革等策略的推進(jìn)，當(dāng)前我國(guó)多個(gè)行業(yè)正處于全面升級(jí)的關(guān)鍵期，廣大黨政干部不僅面臨工作情況復(fù)雜、工作壓力增長(zhǎng)的問(wèn)題，也對(duì)自身體質(zhì)健康提出了更高要求。本文積極響應(yīng)新時(shí)期黨政工作對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部體質(zhì)健康要求，以甘肅省公務(wù)員為研究對(duì)象，通過(guò)實(shí)驗(yàn)法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，探究我省公務(wù)員生活方式與體質(zhì)健康水平之間的關(guān)系以及黨員干部群體當(dāng)前的體質(zhì)健康現(xiàn)存問(wèn)題，并根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果提出針對(duì)性保健對(duì)策。

關(guān)鍵詞? 新時(shí)代? 黨政領(lǐng)導(dǎo)干部? 體質(zhì)健康? 研究

黨政領(lǐng)導(dǎo)干部作為奮斗在黨政工作一線的骨干隊(duì)伍，其生活方式、健康認(rèn)知水平和合理的體育鍛煉方式不僅對(duì)個(gè)體的身心健康水平有重要影響，更體現(xiàn)著共產(chǎn)黨人的生活態(tài)度、理想信念、價(jià)值觀念和作風(fēng)。自十八屆中央紀(jì)委第七次全會(huì)上提出黨員干群生活作風(fēng)問(wèn)題以來(lái)，培養(yǎng)情趣健康、講品行和注重培養(yǎng)健康生活情趣的作風(fēng)建設(shè)是新時(shí)期廣大黨政干部的思政建設(shè)的一個(gè)重要內(nèi)容。十九大以來(lái)我黨一直關(guān)注黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的體質(zhì)健康，對(duì)黨員干部特別提出了強(qiáng)化政治素質(zhì)要求。因此，我們要關(guān)注、關(guān)心、關(guān)照黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的生活方式和體質(zhì)健康水平，提出富有成效的保健策略，以提升該群體的健康水平，更好地為廣大人民群眾服務(wù)。

體質(zhì)健康，是指?jìng)€(gè)體通過(guò)遺傳和后天鍛煉所表現(xiàn)出的包含人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能及心理素質(zhì)等方面的綜合性、穩(wěn)定性特征。其中，人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、心理健康狀況和對(duì)內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力是構(gòu)成體質(zhì)健康最為核心的五個(gè)要素。黨政領(lǐng)導(dǎo)干部作為我國(guó)各行各業(yè)的核心骨干，其身體素養(yǎng)水平和身心健康狀況不僅對(duì)其個(gè)體有影響，更對(duì)我國(guó)公務(wù)員關(guān)鍵崗位的執(zhí)政能力具有一定的影響。本文積極響應(yīng)新時(shí)期下黨政工作對(duì)全體黨政領(lǐng)導(dǎo)干部體質(zhì)健康要求，以甘肅省公務(wù)員為研究對(duì)象，通過(guò)實(shí)驗(yàn)對(duì)比的方法，探究影響黨員干部群體的體質(zhì)健康重要因素。本研究結(jié)果顯示：甘肅省各地、市黨政縣（處）級(jí)一把手和部分地廳級(jí)干部的飲食狀況、健康行為、精神壓力等要素與身體形態(tài)存在顯著相關(guān);黨政領(lǐng)導(dǎo)干部睡眠質(zhì)量、工作時(shí)長(zhǎng)、健康行為及精神壓力等要素與該群體的身體素質(zhì)存在顯著相關(guān)。此外，日常膳食葷素均衡情況也對(duì)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的身體形態(tài)具有一定的影響。根據(jù)上述實(shí)驗(yàn)結(jié)果，本文提出了具有我省特色的針對(duì)性和適用性提升策略與保健建議。

一、研究對(duì)象

本次研究隨機(jī)選取甘肅省委組織部2020年全省十四個(gè)地（州）市春季和秋季學(xué)員培訓(xùn)的中青一班、中青二班和地廳班三個(gè)班次中的230人，分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行為期1個(gè)月的干預(yù)對(duì)比實(shí)驗(yàn)，其中實(shí)驗(yàn)組男性75人，女性40人，對(duì)照組男性75人，女性40人，年齡范圍35—50歲。

二、研究方法

（一）實(shí)驗(yàn)法

以每10天為一個(gè)實(shí)驗(yàn)階段，實(shí)驗(yàn)組按照科學(xué)生活方式進(jìn)行干預(yù)管理，對(duì)照組不進(jìn)行干預(yù)，每個(gè)階段結(jié)束進(jìn)行進(jìn)行包括身體形態(tài)（身高、體重、體脂率）和身體素質(zhì)（握力、下肢爆發(fā)力仰臥起坐、閉眼單腳站立、坐位體前屈）測(cè)試，形成四次測(cè)試結(jié)果。

（二）問(wèn)卷調(diào)查法

采用問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的生活方式進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容包含睡眠狀況，飲食狀況，工作情況與體力活動(dòng)、健康行為和精神壓力五個(gè)方面共13個(gè)指標(biāo)。本次共發(fā)放問(wèn)卷230份，回收210份，剔除無(wú)效問(wèn)卷15份，有效問(wèn)卷215份，問(wèn)卷有效回收率為93.48%。

（三）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS20.0軟件進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)、卡方檢驗(yàn)、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、偏相關(guān)分析、回歸分析等。

三、實(shí)驗(yàn)結(jié)果及分析

（一）飲食、睡眠、健康行為狀況良好，工作時(shí)長(zhǎng)、精神壓力對(duì)該群體健康存在影響

在為期1個(gè)月的干預(yù)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)組除進(jìn)行常規(guī)學(xué)習(xí)和體育鍛煉外，還增設(shè)中央八項(xiàng)規(guī)定等精神學(xué)習(xí)、黨政生活作風(fēng)建設(shè)和定期團(tuán)建內(nèi)容，對(duì)照組不進(jìn)行干預(yù)教學(xué)。根據(jù)第一、二、三階段的對(duì)比實(shí)驗(yàn)結(jié)果及兩組的體質(zhì)測(cè)試結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組成員在睡眠狀況、飲食狀況工作時(shí)間與體育活動(dòng)、精神壓力及健康行為六個(gè)方面與對(duì)照組存在一定的差異，具體見表1。

通過(guò)表1我們可以直觀地看出，從階段二開始實(shí)驗(yàn)組除工作時(shí)間指標(biāo)外，在睡眠質(zhì)量、飲食健康、體育活動(dòng)鍛煉時(shí)間、精神壓力和健康行為五個(gè)方面的指標(biāo)水平遠(yuǎn)高于對(duì)照組，且隨著實(shí)驗(yàn)階段的推進(jìn)實(shí)驗(yàn)組成員在相應(yīng)的指標(biāo)上所實(shí)現(xiàn)的達(dá)標(biāo)率越高。該實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說(shuō)明了在嚴(yán)格控制學(xué)員的體育活動(dòng)時(shí)間，加強(qiáng)重視精神學(xué)習(xí)內(nèi)容建設(shè)和注重良好氛圍創(chuàng)設(shè)等影響因素下，實(shí)驗(yàn)組成員在睡眠狀況、飲食狀況工作時(shí)間與體育活動(dòng)、精神壓力及健康行為六個(gè)方面的成效較高，且隨著實(shí)驗(yàn)階段推進(jìn)而呈現(xiàn)快速上升趨勢(shì)。由此可見，良好的氛圍創(chuàng)設(shè)和精神教育活動(dòng)、體育活動(dòng)的組織與實(shí)施是確保廣大黨群干部養(yǎng)成良好健康行為習(xí)慣，學(xué)會(huì)平衡工作、生活時(shí)間分配，提升精神風(fēng)貌的重要保證，有利于通過(guò)良好生活氛圍的創(chuàng)設(shè)和影響，改變過(guò)去膳食不健康、睡眠質(zhì)量差，工作時(shí)間超時(shí)和精神壓力過(guò)大所造成的不健康行為狀況，使公務(wù)員群體獲得較好的生活質(zhì)量和保持體質(zhì)健康的重要外在影響要素。

（二）黨群干部生活方式對(duì)其身體素養(yǎng)結(jié)果和身體形態(tài)存在顯著相關(guān)影響

根據(jù)膳食營(yíng)養(yǎng)健康相關(guān)原理不難看出，生活方式與身體素養(yǎng)之間具有一定的相關(guān)性。生活方式是個(gè)體在不同的社會(huì)條件制約和價(jià)值觀念引導(dǎo)下所形成的滿足自身生活需要所產(chǎn)生的全部活動(dòng)形式與行為特征的體系。良好的生活方式可促進(jìn)健康生活行為習(xí)慣的養(yǎng)成，從而降低危害健康行為的產(chǎn)生。本實(shí)驗(yàn)針對(duì)黨群干部生活方式的健康狀況主要采用體脂率、平衡素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和力量素質(zhì)為主要指標(biāo)進(jìn)行生活方式和身體素養(yǎng)結(jié)果相關(guān)性研究。個(gè)體的平衡、柔韌及靈敏素養(yǎng)除了受外在后天因素的影響外，還可能受到諸如遺傳、家庭社會(huì)環(huán)境等內(nèi)外部影響因素的影響。因此，本文只是采用橫向研究方法分析生活方式與身體素質(zhì)之間的關(guān)系揭示生活方式對(duì)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部體質(zhì)健康的影響程度。在本部分中本文主要采用了問(wèn)卷調(diào)查的形式，對(duì)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的飲食狀況、健康行為、精神壓力狀況等生活方式與身體形態(tài)、身體素養(yǎng)之間的關(guān)系則采用自我評(píng)估方式。本項(xiàng)監(jiān)測(cè)共發(fā)放問(wèn)卷230份，回收210份，剔除無(wú)效問(wèn)卷15份，有效問(wèn)卷215份，問(wèn)卷有效回收率為93.48%。

根據(jù)表2的統(tǒng)計(jì)結(jié)果實(shí)驗(yàn)組的睡眠、飲食、體育活動(dòng)、精神壓力四個(gè)指標(biāo)對(duì)該組成員的身體形態(tài)影響度較大，對(duì)身體素質(zhì)結(jié)果影響度不大，而體育活動(dòng)、健康行為則對(duì)實(shí)驗(yàn)組的身體素質(zhì)結(jié)果影響較大。睡眠、飲食、體育活動(dòng)、精神壓力四個(gè)指標(biāo)對(duì)對(duì)照組成員對(duì)身體形態(tài)影響度與實(shí)驗(yàn)組差異不大，但體育活動(dòng)、精神壓力、健康行為對(duì)對(duì)照組的影響度明顯高于實(shí)驗(yàn)組。由此可斷定，黨群干部群體的日常膳食葷素配比對(duì)身體形態(tài)的影響最大，黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的睡眠狀況、工作時(shí)間與體力活動(dòng)、健康行為、精神壓力狀況等生活方式與身體素質(zhì)狀況之間存在顯著性相關(guān)。其中睡眠深度和鍛煉時(shí)間對(duì)于身體素質(zhì)的各項(xiàng)指標(biāo)存在顯著性影響。

（三）生活方式引導(dǎo)和體質(zhì)健康思想認(rèn)知對(duì)黨群干部自主鍛煉結(jié)果有影響

身體素質(zhì)是一個(gè)受先天身體素質(zhì)基礎(chǔ)和后天外部環(huán)境影響等因素綜合作用的結(jié)果，因此身體素質(zhì)的獲得是一個(gè)長(zhǎng)期的、動(dòng)態(tài)的過(guò)程。健康積極的生活方式對(duì)個(gè)體的影響是需要在一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間維度中所獲得的穩(wěn)定狀態(tài)。因此，本研究除了采取身體形態(tài)和身體素質(zhì)等顯性指標(biāo)外，還對(duì)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部在一個(gè)月內(nèi)的鍛煉頻度和鍛煉強(qiáng)度進(jìn)行了監(jiān)督。根據(jù)運(yùn)動(dòng)人體學(xué)相關(guān)原理，一周三次，每次30分鐘的中強(qiáng)度體育鍛煉對(duì)個(gè)體的身體素質(zhì)影響度最大的認(rèn)知，在本實(shí)驗(yàn)過(guò)程中針對(duì)學(xué)員課后的自覺體育鍛煉情況進(jìn)行了監(jiān)督監(jiān)測(cè)，其中鍛煉強(qiáng)度指標(biāo)為中強(qiáng)度，鍛煉頻度指標(biāo)為每周≥3次，有效時(shí)間為≥30分鐘。具體統(tǒng)計(jì)結(jié)果見表3。

根據(jù)表3對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)我們不難看出，在實(shí)驗(yàn)階段實(shí)驗(yàn)組成員具有較高的自主體育鍛煉意識(shí)，且在鍛煉強(qiáng)度、鍛煉頻度和有效鍛煉時(shí)間三個(gè)指標(biāo)上的數(shù)據(jù)遠(yuǎn)高于對(duì)照組，且實(shí)驗(yàn)組成員的這三組數(shù)據(jù)隨著時(shí)間的推移在不同的實(shí)驗(yàn)階段呈成長(zhǎng)性和連續(xù)性特征，說(shuō)明良好的生活方式引導(dǎo)和體質(zhì)健康思想認(rèn)知對(duì)廣大黨政干部的保健意識(shí)具有較高的影響。由此可以斷定，思想道德建設(shè)和思想教育對(duì)黨政干群的健康生活方式理念、健康生活方式行為具有直接影響和示范作用，是體現(xiàn)黨的形象、作風(fēng)以及精神面貌的重要途徑。因此要重視閑暇時(shí)間健康文娛生活方式的探索，注重培養(yǎng)廣大黨政干群的健康生活情趣和精神追求，這是建立良好生活方式，保持過(guò)硬思想水平的重要途徑。

四、對(duì)策研究

（一）堅(jiān)持思想教育與認(rèn)知體驗(yàn)結(jié)合，是提升廣大干群體質(zhì)健康和健康生活方式認(rèn)識(shí)的途徑

根據(jù)本次實(shí)驗(yàn)結(jié)果不難發(fā)現(xiàn)，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組學(xué)員在自我評(píng)估睡眠、飲食、體育活動(dòng)、精神壓力和健康行為六個(gè)要素對(duì)身體形態(tài)和身體素質(zhì)的影響度上的數(shù)據(jù)差異不大，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組均對(duì)上述六大要素對(duì)身體形態(tài)和體質(zhì)健康的影響具有較為清晰的認(rèn)識(shí)，在認(rèn)知力上具有較高的認(rèn)知水平。出現(xiàn)這個(gè)可喜的趨勢(shì)主要在于自黨的十八大以來(lái)，我們黨不斷針對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)需要和黨群干部工作需要加強(qiáng)了對(duì)自身建設(shè)的研究，特別是十九大召開以后，以習(xí)近平同志為核心的黨中央深刻認(rèn)識(shí)到我們?cè)谌娼ㄔO(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家的新征程中，廣大黨政干群所面臨的復(fù)雜多變的工作局面，以及黨的政治建設(shè)所面臨的沖擊與困難。因此，作為黨政干部培養(yǎng)的主要陣地的各級(jí)黨校特別要注重加強(qiáng)廣大黨政干群堅(jiān)定理想信念和堅(jiān)守政治信仰的教育，只有從思想認(rèn)知上不斷提升廣大黨政干群的自身能力水平，努力為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)力量，才能真正強(qiáng)化廣大黨政干群的政治素質(zhì)要求。堅(jiān)定推進(jìn)全面從嚴(yán)治黨，制定和落實(shí)中央八項(xiàng)規(guī)定，開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，這對(duì)廣大黨政干部的思想認(rèn)知教育具有十分重要的意義，從而在各個(gè)黨政工作崗位中確保黨政干部具有過(guò)硬的執(zhí)行力和應(yīng)變能力。由此可見，在今后的思想政治學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)將黨群干部體質(zhì)健康和正確生活方式作為重要內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，以提升當(dāng)前干部對(duì)體質(zhì)健康重要性和正確生活方式獲得途徑的認(rèn)知，并指導(dǎo)于個(gè)體的日常生活將在今后的黨群干部健康生活方式建設(shè)和提升體質(zhì)健康方面具有重要的實(shí)際意義。

（二）加強(qiáng)日常工作中對(duì)睡眠、精神狀態(tài)等要素評(píng)價(jià)與跟蹤機(jī)制探索，提升結(jié)課后的影響

根據(jù)本次對(duì)比實(shí)驗(yàn)在睡眠狀況，工作時(shí)間與體力活動(dòng)，健康行為，精神壓力等六大指標(biāo)的階段性對(duì)比結(jié)果顯示，良好的生活方式和較高的保健意識(shí)與身體素質(zhì)存在著顯著相關(guān)。尤其是廣大黨政干部的平日膳食葷素搭配、精神壓力水平等要素對(duì)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部身體形態(tài)的影響最大，而睡眠深度和鍛煉時(shí)間是影響黨政領(lǐng)導(dǎo)干部身體素質(zhì)的最重要的生活方式指標(biāo)，可通過(guò)自評(píng)與他評(píng)檢測(cè)表及定期體測(cè)的形式加強(qiáng)黨群干部對(duì)健康生活方式的落實(shí)能力及提升培養(yǎng)健康生活方式、注重體質(zhì)健康的積極性。但根據(jù)對(duì)廣大黨政干群的自主鍛煉情況展開的跟蹤監(jiān)測(cè)結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，缺乏監(jiān)督、監(jiān)管的情況下，部分黨政干部的自主體育鍛煉意識(shí)，鍛煉強(qiáng)度、有效鍛煉時(shí)間和鍛煉頻度難以得到保證。由此可以看出，要想使黨校體育保健教育獲得較高的培訓(xùn)成效，就必須對(duì)培訓(xùn)后的生活方式和體育自主鍛煉習(xí)慣制定相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)制，只有這樣才能使黨校教育培訓(xùn)結(jié)果產(chǎn)生長(zhǎng)期影響，確保廣大黨政干部真正獲得健康生活方式和取得過(guò)硬的政治素養(yǎng)。筆者認(rèn)為可從以下兩個(gè)途徑加強(qiáng)相關(guān)措施的探索：首先，建立培養(yǎng)健康生活方式保障機(jī)制?？蓮募影嘀贫?、崗位工作量設(shè)定和身體健康水平監(jiān)測(cè)三個(gè)指標(biāo)上對(duì)廣大黨政干部的工作強(qiáng)度進(jìn)行相關(guān)工作規(guī)章制定，從制度上保障廣大黨政干部具有擁有健康生活方式的時(shí)間和空間。其次，探索定期測(cè)評(píng)與不定期抽查的黨政干部健康生活方式監(jiān)督機(jī)制，在思想上能夠引起重視，在行為上具有監(jiān)督作用，在結(jié)果上具有連續(xù)性和延續(xù)性，真正有助于廣大黨政干部養(yǎng)成健康的生活方式和獲得良好的保健手段，真正提升自身身體素養(yǎng)和獲得較高的政治悟性。

五、結(jié)語(yǔ)

當(dāng)前隨著全面建成小康社會(huì)、鄉(xiāng)村振興計(jì)劃和扶貧攻堅(jiān)戰(zhàn)等多項(xiàng)工作部署的不斷推進(jìn)，進(jìn)一步對(duì)各級(jí)黨政干部的執(zhí)政能力、身心健康水平和體質(zhì)健康提出了更高要求。因此研究廣大黨群干部身心健康影響要素，探究健康生活方式與體質(zhì)健康保健策略是具有重要的現(xiàn)實(shí)意義的。本文采用實(shí)驗(yàn)法、問(wèn)卷調(diào)查和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，對(duì)甘肅省公務(wù)員當(dāng)前存在的影響健康生活方式和體質(zhì)健康的六大核心要素進(jìn)行了對(duì)比研究，并基于實(shí)驗(yàn)結(jié)果提出了相應(yīng)的保健對(duì)策。但生活方式對(duì)身體素質(zhì)的影響是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，而本文只是采用橫向研究方法分析生活方式與身體素質(zhì)之間的關(guān)系，后續(xù)研究中還需要引入更多的因素以及從縱向角度揭示生活方式對(duì)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部體質(zhì)健康的影響程度。

參考文獻(xiàn)：

[1]王茂生，張朝霞，雪飛.自我效能感理論在黨校體育教育中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（30）：252-253+256.

[2]王茂生.新時(shí)期背景下黨校體育價(jià)值的再認(rèn)識(shí)及其實(shí)現(xiàn)途徑探究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2020（01）：13-14.

[3]彭偉.黨校體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)員終身體育意識(shí)的重要性和方法[J].文化創(chuàng)新比較研究，2017，1（35）：1+3.

[4]張寧.淺析黨校體育課程之必要性[J].散文百家，2018（11）：187.

[5]張曉琴，體育教學(xué)與活動(dòng)在黨校教育中的作用[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（08）：237+239.

[6]薛剛.深化改革進(jìn)一步搞好黨校體育工作[J].黃河.黃土.黃種人，2020（15）：42-43.