“學(xué)練賽”理念下初中籃球大單元教學(xué)設(shè)計與反思

毛偉琪

中圖分類號：G807.3? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-136-02

摘? 要? 在初中體育教學(xué)中，籃球是學(xué)生最喜歡和參與度較高的一項運(yùn)動。通過對籃球課堂教學(xué)的實(shí)踐，從“學(xué)有樂趣”、“練有方向”、“賽有形式”三個層面進(jìn)行綜合設(shè)計和實(shí)施，從而使籃球運(yùn)動成為一個健康的運(yùn)動平臺，進(jìn)而能有效地提高籃球教學(xué)的效率，達(dá)到籃球育人的目的。

關(guān)鍵詞? 學(xué)練賽? 大單元教學(xué)? 初中籃球

大單元教學(xué)設(shè)計是促進(jìn)課堂教學(xué)實(shí)施的一個重要條件，它可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)情和教學(xué)內(nèi)容的特性對一個或多個單元進(jìn)行總體的計劃和整理。初中籃球課程的設(shè)計與實(shí)施，理清“學(xué)練賽”的本質(zhì)含義，并對其價值取向、實(shí)施方法等進(jìn)行了探討。從大單元教學(xué)設(shè)計的角度出發(fā)，實(shí)施“學(xué)練賽”教學(xué)理念，可以使體育教學(xué)更加規(guī)范、系統(tǒng)、高效。

一、大單元教學(xué)設(shè)計下“學(xué)練賽”內(nèi)涵與價值

根據(jù)《綱要》的具體要求，“教會”是讓學(xué)生學(xué)會，這就是“學(xué)”，包括健身、專項運(yùn)動技能、基本運(yùn)動技能。“練”是指課堂內(nèi)外的強(qiáng)化，鞏固體育運(yùn)動技能的基本功，合理地組織體育技術(shù)的訓(xùn)練?！百悺钡闹攸c(diǎn)是教學(xué)比賽，每個人都有比賽項目，特長有專門的比賽?！皩W(xué)練賽”是以學(xué)生的運(yùn)動認(rèn)知為基礎(chǔ)的一個整體，不可分割。首先，“學(xué)什么”，就是根據(jù)課標(biāo)的建議和要求，在體育教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生“學(xué)”什么。其次，“怎么練”，如何根據(jù)教學(xué)內(nèi)容來設(shè)計學(xué)、練過程。最后，“如何賽”，即比賽形式的設(shè)置、時間的安排?！皩W(xué)練賽”在大單元設(shè)計下的綜合實(shí)施，其價值在于：讓老師“教”得更明確，讓老師知道課堂上的重點(diǎn)在哪里，在滲透“學(xué)練賽”理念時要注意哪些環(huán)節(jié)，在教學(xué)設(shè)計中要注意哪些問題，要達(dá)到什么目的。其次，整個課程的課程設(shè)計是一種連續(xù)的科學(xué)計劃，通過單元的教學(xué)內(nèi)容來構(gòu)建一個完整的知識和技能系統(tǒng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不會陷入混亂和迷茫，能夠清晰地了解知識和技能之間的關(guān)系和聯(lián)系，從而形成完整的單元學(xué)習(xí)。最后，大單元教學(xué)的整體設(shè)計更加強(qiáng)調(diào)知識和技能的整體性、結(jié)構(gòu)性和關(guān)聯(lián)性。在教學(xué)過程中，教師要掌握好知識技能的關(guān)鍵和難點(diǎn)，正確地使用教學(xué)方法和手段，采取有效的組織方式，適時地進(jìn)行教學(xué)評估，使學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)不再是表面上的[1]。

二、“學(xué)練賽”理念的研究

（一）學(xué)——構(gòu)建建教學(xué)情境

在初中籃球運(yùn)動中，要讓學(xué)生們在一個融洽的環(huán)境中進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)，同時要考慮到學(xué)生籃球運(yùn)動的技術(shù)水平和心理素質(zhì)。只有這樣，他們才能對籃球運(yùn)動產(chǎn)生濃厚的興趣，從而培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)能力。此外，在融洽的教學(xué)環(huán)境中，創(chuàng)設(shè)有意義的、有價值的問題情境，讓學(xué)生做好準(zhǔn)備，讓他們運(yùn)用自己的經(jīng)驗(yàn)去思考問題，從而真正的解決問題，并培養(yǎng)他們的合作意識，進(jìn)而發(fā)展他們的創(chuàng)造力，提高他們的探究能力，使他們克服困難，擁有百折不撓的精神。因此，通過建立合理的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生掌握基本的籃球基礎(chǔ)理論，對籃球比賽的基本規(guī)則進(jìn)行理論上的了解，為以后籃球運(yùn)動的發(fā)展打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）練——鍛煉基本功

籃球技術(shù)最重要的就是基本功的訓(xùn)練，一切高超的籃球技術(shù)都是基于基本功才能達(dá)到的，籃球基本功的練習(xí)是一個需要長期進(jìn)行的訓(xùn)練。具體的訓(xùn)練有籃球拍球和運(yùn)球、投籃、傳接球等，每個動作都不是單獨(dú)的，而是由傳、投、切、運(yùn)、突、搶、移、防等多種技術(shù)組成。首先以拍球和運(yùn)球?yàn)槔?，運(yùn)球需要學(xué)生掌握球感，為了鍛煉此項基本，需要每天堅持練習(xí)拍球和運(yùn)球，左右手、單手、胯下等多種動作。每天都需要堅持。其次是傳接球，傳接球作為籃球訓(xùn)練中最重要的基本功之一，需要兩人或者多人一起進(jìn)行訓(xùn)練，從簡單的原地傳球，再到移動傳球，這對彼此的默契非?？简?yàn)。最后就是投籃的練習(xí)，投籃作為籃球運(yùn)動中得分項目，需要更加重視。投籃技術(shù)包括持球方式、投籃姿勢、瞄藍(lán)點(diǎn)、協(xié)調(diào)力等這需要以此進(jìn)行訓(xùn)練。

（三）賽——關(guān)注實(shí)踐體驗(yàn)

在初中籃球教學(xué)過程中應(yīng)注意開發(fā)生動有趣的體育競賽活動，使學(xué)生充分參與到體育活動之中，使籃球教學(xué)得到全方位的提高，使其熟悉籃球知識，體會到豐富多樣的籃球文化，提高學(xué)生對籃球活動的參與性和自豪感。為了使運(yùn)動項目得到更好的運(yùn)用，必須通過競賽活動來建立基礎(chǔ)的“以賽促教”。在初中籃球課上，在進(jìn)行各種形式的體育競賽時讓學(xué)生能夠親身體驗(yàn)到籃球的競技精神。在比賽過程中，比賽的組織方式必須要有針對性，要注意學(xué)生之間的配合，進(jìn)而促使全體同學(xué)都能參與到比賽過程中，加深對學(xué)生籃球運(yùn)動的理解和認(rèn)識，使得所有學(xué)生都能掌握籃球投籃的技能和擁有投籃的機(jī)會[2]。

三、“學(xué)練賽”理念下初中籃球大單元教學(xué)設(shè)計策略

（一）合理分析教材、學(xué)情

本課例以水平四“三步上籃”單元的頭兩節(jié)課為依據(jù)，來解決投籃的力量問題。制訂三段上籃的口訣：“一大二小三高跳，騰空伸臂提肘高。屈腕撥球看準(zhǔn)框，力度適中才是妙”，進(jìn)而方便學(xué)生記憶。通過對口訣的掌握與應(yīng)用，使上籃的步法與節(jié)拍得到加強(qiáng)，使學(xué)生的騰空高度得到更大幅度的提高。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)（距離籃筐最近）時，能更好地掌握投球的力量，從而提升學(xué)生“三步上籃”的技術(shù)水平。針對初中學(xué)生的生理、心理特征，如易興奮、易疲勞、恢復(fù)快、表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)，教師可以合理安排訓(xùn)練的次數(shù)和間隔，控制訓(xùn)練的密度和強(qiáng)度，采取分層接力競賽的方式，使學(xué)生獲得成就感。

（二）合理分布“學(xué)練賽”時間，體現(xiàn)學(xué)生深度習(xí)得

“學(xué)練賽”在大單元教學(xué)設(shè)計中要求教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)情需求，從總體上統(tǒng)籌安排知識和技能的學(xué)習(xí)分配，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行合理的安排。在每一節(jié)課中，按照實(shí)際完成的教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)，合理安排“學(xué)練”和“賽”的時間。第一、二課時的技術(shù)學(xué)習(xí)相對比較簡單，可以通過“以賽帶練”的方式進(jìn)行，這樣的教學(xué)時間更多的是“賽”。而在第三到第六課時，則是以“練”為主，“賽”為輔，以“學(xué)會”為目的，在競賽中進(jìn)行。而第七課時，則是“賽”，不僅是對前六節(jié)課時的復(fù)習(xí)和鞏固，也是對之前學(xué)習(xí)過的知識和技巧的運(yùn)用和轉(zhuǎn)移?！皩W(xué)練賽”理念下的大單元教學(xué)設(shè)計，要從全局的角度出發(fā)，合理分配“學(xué)練賽”的時間。

（三）把握“賽”的時機(jī)與內(nèi)容，促進(jìn)技能轉(zhuǎn)向固化

《綱要》所提到的“賽”，就是要在課堂上進(jìn)行教學(xué)競賽，以促使學(xué)生加強(qiáng)和應(yīng)用所學(xué)到的體育知識和技術(shù)。在大單元教學(xué)設(shè)計下，每節(jié)課“賽”的時間和內(nèi)容都有很大差別。對于技術(shù)難度高的項目，必須要有更多的方法和手段，只有在大部分學(xué)生都能掌握的情況下，才能進(jìn)行下一部計劃，不然比賽效果就會大打折扣。以第五課時“原地單手肩上投籃”為例，在教學(xué)設(shè)計中，“賽”是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，展現(xiàn)自己的成績，“賽”的時間要根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平來決定[3]。另外，“賽”的內(nèi)容要符合課程的實(shí)際需求，能夠根據(jù)教學(xué)內(nèi)容將技術(shù)動作由概化向定型化進(jìn)行轉(zhuǎn)化。第四節(jié)“雙手胸前傳接球”中賽的教學(xué)建議：“O”形運(yùn)球和“S”形運(yùn)球比賽。這種比賽的內(nèi)容是對前一節(jié)課的基礎(chǔ)知識進(jìn)行鞏固和加強(qiáng)，同時又是對本節(jié)課內(nèi)容學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)與展示。

（四）倡導(dǎo)評價的多元化，培育學(xué)生體育學(xué)科素養(yǎng)

在大單元的教學(xué)中要做到從全局出發(fā)，重視評估的多樣性。體育教育的主要核心導(dǎo)向是評估，它的作用是直接關(guān)系到體育教育的效果，在培養(yǎng)學(xué)生體育技能、品德、健康行為三大基本素質(zhì)的前提下，注重“學(xué)練賽”的顯性知識技能的獲取，并培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)隱性的體育核心素養(yǎng)。通過對初中學(xué)生籃球課的訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)在培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動能力的過程中，不僅學(xué)生的運(yùn)動技能有所提升，學(xué)生的運(yùn)動道德和合作意識也有所提升。就個人來說，可以是基本評價、表現(xiàn)性評價、獲得性評價和終結(jié)性評價，使《綱要》強(qiáng)調(diào)的知識評價、突出能力評價、完善行為評價、強(qiáng)化健康評價得到落實(shí)。

（五）增添運(yùn)動樂趣的熱度

布魯納的學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)了好奇心可以促使內(nèi)在動機(jī)原型的建立，從而讓生物體對不確定的結(jié)果產(chǎn)生興趣。通過制作氣球籃球筐、畫腳印、播放微課錄像，能夠引起學(xué)生的好奇心，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣?？紤]到身體素質(zhì)的發(fā)展，采取“M”形運(yùn)球的跑動路徑，提高了跑動距離，減少了持球的等待時間，給了他們更多的時間，讓他們有更多的時間去鍛煉，刺激多巴胺的分泌，從而得到學(xué)生進(jìn)行快樂的目的。通過自行找準(zhǔn)目標(biāo)進(jìn)行“運(yùn)球互搶”，自主選擇有限制步數(shù)的三步上籃練習(xí)，并能獨(dú)立參加對應(yīng)級別的競賽，可以使學(xué)生能從中獲得樂趣?？梢?，老師尊重學(xué)生的自主性，允許他們在特定的規(guī)則下自由發(fā)揮自己的技能水平，可以讓學(xué)生在自由而又輕松的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)。透過多樣的競賽，使各層級的同學(xué)都能享受到競賽的樂趣，獲得一種成就感，一種精神上的飛躍。此外，老師的適時評估與過程評估，能使學(xué)生有一種獲得一種愉悅的感覺。

（六）合理把握運(yùn)動負(fù)荷的尺度

運(yùn)動負(fù)荷是指學(xué)生在運(yùn)動過程中所受到的身體負(fù)荷，包括運(yùn)動密度、練習(xí)密度和運(yùn)動強(qiáng)度?！秶鴦?wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔2016〕27號）提出，為保證體育教學(xué)活動的正常進(jìn)行，應(yīng)在每節(jié)課時安排10分鐘以上的體能鍛煉。根據(jù)文件精神，教師在教學(xué)過程中可以采用HIIT間歇式訓(xùn)練，以達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，以避免技能學(xué)習(xí)課中普遍存在的運(yùn)動負(fù)荷問題的出現(xiàn)。根據(jù)不同體質(zhì)的特點(diǎn)，合理地安排訓(xùn)練的次數(shù)、休息時間，并嚴(yán)格控制訓(xùn)練的密度和強(qiáng)度，以使每位學(xué)生的身體素質(zhì)達(dá)到平衡。同時，以循環(huán)跑步的形式進(jìn)行練習(xí)，通過反復(fù)的訓(xùn)練來提高學(xué)生的運(yùn)動能力。因此，在體育課堂調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷時，要考慮到各環(huán)節(jié)、各項目的運(yùn)動量，采取“技體融合”，以實(shí)現(xiàn)相應(yīng)的運(yùn)動技能的積極遷移，或者進(jìn)行補(bǔ)償式的體能訓(xùn)練，以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展[4]。

四、結(jié)語

籃球是一項全面的體育項目，它展示了一個人的身體素質(zhì)、體力、智力等各方面的能力。所以，在“學(xué)練賽”的思想指導(dǎo)下，進(jìn)行初中籃球大單元的教學(xué)設(shè)計，既能滿足初中籃球教學(xué)改革的需要，又能使學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣、熱情得到充分發(fā)揮。

參考文獻(xiàn)：

[1]王華榮.核心素養(yǎng)視域下的籃球大單元教學(xué)[J].江西教育，2022（06）：29-30.

[2]吳愛軍.單元整體設(shè)計視域下“學(xué)、練、賽、評”一體化的驅(qū)動策略——以初中八年級籃球教學(xué)單元設(shè)計與實(shí)施為例[J].體育教學(xué)，2021，41（10）：14-16.

[3]黃寧波.“樂練賽”理念下初中籃球教學(xué)設(shè)計與反思[J].當(dāng)代體育科技，2021，11（18）：145-148.

[4]鮑衛(wèi)志.初中籃球課學(xué)、練、賽、評一體化的探索[J].體育教學(xué)，2021，41（02）：29-30.