淺談聲樂的氣息支撐與喉嚨發(fā)聲

聲樂是一門需要技巧和訓(xùn)練的藝術(shù)，氣息支撐和喉嚨發(fā)聲是聲樂技巧中至關(guān)重要的基本要素。氣息支撐是指通過正確的呼吸方式和肌肉控制，使得歌唱者能夠持續(xù)輸出穩(wěn)定的聲音。喉嚨發(fā)聲是指聲音的產(chǎn)生過程，喉部是最主要的聲源之一。氣息支撐和喉嚨發(fā)聲之間的協(xié)調(diào)和平衡關(guān)系是聲樂演唱中不可或缺的技巧。本文將就聲樂的氣息支撐與喉嚨發(fā)聲這兩個基本要素進行探討，包括氣息支撐的作用和喉嚨發(fā)聲的基本原理、二者之間的關(guān)系以及聲樂技巧的實踐，旨在幫助聲樂演唱者更好地掌握聲樂技巧，提高演唱水平。

1 氣息支撐的作用

氣息支撐在聲樂演唱中起著至關(guān)重要的作用。正確的氣息支撐能夠保證歌唱者持續(xù)地輸出穩(wěn)定的聲音，同時也能夠提高歌唱者的音量和音色的表現(xiàn)力。氣息支撐還能夠減輕歌唱者的喉部負擔，降低歌唱時喉部疲勞和損傷的風險，增加歌唱的持久力、保護聲帶。唱歌時，需要不斷地呼吸，并保持足夠的氣息和聲音，如果呼吸技巧不正確或者沒有足夠的氣息支撐，就會感到疲勞并且唱不長時間。通過正確的氣息支撐技巧，可以增加肺活量和呼吸肌肉的力量，從而增加持久力[1]。氣息支撐可以提高聲音的質(zhì)量和穩(wěn)定性、增強聲音的表現(xiàn)力。唱歌時聲帶需要在呼吸的支撐下產(chǎn)生聲音，如果沒有正確的氣息支撐，聲帶就會過度張力或者過度松弛，導(dǎo)致聲音的質(zhì)量和穩(wěn)定性不佳。同樣，通過氣息支撐控制聲音的強弱和音量，來表達不同的情感和意義，通過正確的氣息支撐技巧，我們可以更好地控制聲音的強弱和音量，從而增強歌曲的表現(xiàn)力。

2 喉嚨發(fā)聲的基本原理

2.1 喉嚨發(fā)聲的作用

喉嚨發(fā)聲是指聲帶在氣息的推動下，產(chǎn)生聲音的過程。喉嚨是人體呼吸道的一部分，其內(nèi)部包含了兩個聲帶和聲門等結(jié)構(gòu)。當我們唱歌時，空氣從肺部經(jīng)過氣管進入喉部，在聲帶的振動下，產(chǎn)生了聲音。因此，喉嚨發(fā)聲是聲樂演唱中非常重要的基本原理之一，喉的生理結(jié)構(gòu)如1圖所示：

喉嚨發(fā)聲是產(chǎn)生聲音的關(guān)鍵部位之一，通過聲帶的振動產(chǎn)生聲音，使演唱者能夠演唱出音樂作品。喉嚨的形態(tài)和肌肉張力的調(diào)節(jié)可以影響聲音的音色和音質(zhì)。不同的唱法和演唱風格需要不同的喉嚨調(diào)節(jié)方式，通過喉嚨的調(diào)節(jié)，演唱者可以有更加豐富和多樣化的音樂表現(xiàn)。喉嚨的調(diào)節(jié)還可以控制聲音的音量大小，使演唱者能夠在演唱時實現(xiàn)音量的大小變化，更好地表達情感和意境。正確的喉嚨發(fā)聲方式可以避免過度張力或過度疲勞的情況，從而保護聲帶，預(yù)防聲帶疾病的發(fā)生[2]。

2.2 喉嚨發(fā)聲的實現(xiàn)方式

喉嚨發(fā)聲的實現(xiàn)方式主要包括兩個方面：聲帶的震動和共鳴腔體的調(diào)整。在聲帶的震動方面，聲帶需要受到氣流的推動，并通過張力、長度和厚度的調(diào)整，產(chǎn)生不同頻率的振動，從而產(chǎn)生不同的音調(diào)。在共鳴腔的調(diào)整方面，通過調(diào)整口腔、喉嚨和鼻腔的大小和形狀，使得聲音能夠得到適當?shù)姆糯蠛凸缠Q，從而產(chǎn)生更加豐滿和具有表現(xiàn)力的聲音，喉嚨發(fā)聲管道剖面圖如2所示。

具體實現(xiàn)方式包括：首先要通過正確的氣息支撐和呼吸方式，將氣息送入肺部，保持良好的氣息流動。然后，在唱歌時通過聲帶的協(xié)調(diào)收縮和松弛，調(diào)整聲帶的張力、長度和厚度，使其產(chǎn)生不同的振動頻率。同時，通過調(diào)整口腔、喉嚨和鼻腔的大小和形狀，使得聲音能夠得到適當?shù)姆糯蠛凸缠Q，產(chǎn)生更加豐滿和具有表現(xiàn)力的聲音。

3 氣息支撐與喉嚨發(fā)聲的關(guān)系

在歌唱中，氣息支撐和喉嚨發(fā)聲是密不可分的。喉嚨既是呼吸器官也是發(fā)聲器官，它的開放程度影響了共鳴位置和呼吸。因此，在歌唱中，打開喉嚨是學好唱歌的首要條件之一。當喉嚨無法打開時，聲音就無法產(chǎn)生，呼吸也會受到限制，從而影響歌唱的效果。

良好的呼吸是歌唱的基礎(chǔ)。喉頭位于氣管上部，包含聲帶，通過調(diào)節(jié)聲帶的長度、厚度和張力，可以產(chǎn)生不同的音高和音量。因此，好的歌唱呼吸可以促進深呼吸，從而增加氣息支撐力度，讓聲音更加穩(wěn)定和富有表現(xiàn)力，還可以幫助歌手掌握節(jié)奏和音樂的變化，從而更好地表達歌曲的情感[3]。

在發(fā)聲時，聲帶會進入發(fā)聲準備狀態(tài)。聲帶會相互靠攏或閉合，從而使聲門關(guān)閉，并通過肌肉群的作用將被儲存在肺泡、支氣管和氣管的空氣排出，從而使聲門下的氣壓增高。當氣壓超過聲帶閉合的緊度時，空氣會周期性地迫使聲帶稍微分開并在瞬間沖出來。然后，聲帶會利用自身的彈性和縮小聲門肌肉的作用恢復(fù)閉合狀態(tài)，接著又是增高氣壓、沖開聲帶和閉合的循環(huán)過程。聲帶這種節(jié)奏性的開合振動產(chǎn)生的氣流通過聲門時形成一系列“氣噴”，從而形成空氣密度和稀疏程度相間的動蕩狀態(tài)，即聲門波。這種聲門波會經(jīng)過喉腔、咽腔、口腔、鼻腔等共鳴腔體的放大和美化，從而形成人的嗓音，也就是人聲。

在歌唱過程中，氣息的支撐是非常重要的。它是通過控制呼吸，使得聲音穩(wěn)定、持久、富有表現(xiàn)力。要做到良好的氣息支撐，需要控制呼吸的深度、速度、節(jié)奏和壓力等，從而在唱歌時提供充足的氣息，使得聲音穩(wěn)定、強有力、持久而富有表現(xiàn)力。在氣息支撐的過程中，喉嚨具有非常重要的作用，它需要根據(jù)歌曲的要求來調(diào)整發(fā)聲的位置和張力，從而使得聲音更加飽滿、富有表現(xiàn)力。

4 聲樂技巧實踐

聲樂是一門實踐性非常強的科目，演唱要想提高聲樂水平就必須在正確的理論指導(dǎo)下進行大量的聲樂技巧實踐訓(xùn)練，聲樂演唱者在長期的演唱實踐與理論學習中不斷摸索、總結(jié)經(jīng)驗最終得出一套行之有效的聲樂技巧訓(xùn)練方法。

4.1 基本呼吸練習

聲樂技巧可以幫助歌手實現(xiàn)更好的音樂表現(xiàn)。而基本呼吸練習則是聲樂技巧中不可或缺的一部分，能夠幫助歌手掌握正確的呼吸方法，從而進行更加穩(wěn)定、有力的氣息支撐。

基本呼吸練習包括胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯(lián)合呼吸。胸式呼吸是通過使肋骨上升和向外移動來進行的，以使肺部容積增加，從而吸入更多的空氣[4]。腹式呼吸是通過使膈肌下降和腹部擴張來進行的，以使肺部容積增加，從而吸入更多的空氣。而胸腹式聯(lián)合呼吸是通過同時使用肋間肌、胸肌、膈肌和腹肌來進行的，以使肺部容積最大化，從而吸入最多的空氣。其中，胸腹式聯(lián)合呼吸是最有效的呼吸方式，通常在深呼吸、冥想和瑜伽等活動中使用。聲樂演唱需要將正確的呼吸方法應(yīng)用到歌曲演唱中，以發(fā)出正確、悅耳的聲音。在演唱時，氣息的保持、支持和控制都是通過正確的呼吸運用實現(xiàn)的。不同歌曲的演唱需要不同的氣息控制，但是吸氣位置和呼氣保持的方法都是相同的。吸氣時要吸到“丹田”，呼氣時要將氣體保持在“丹田”。這種正確運用氣息呼吸的方法是演唱成功的關(guān)鍵，但也需要大量的實踐練習。

在實踐中，有幾種常用的呼吸方法。其中，自然呼吸法是緩慢、均勻、持久的呼氣和吸氣，吸氣時需要注意用“聞花香”的感覺將氣吸到“丹田”位置。聞花香法是快速吸氣后緩慢呼氣，可以用“聞花香”的感覺，但需要快速吸氣肌肉群的反應(yīng)。吹灰法是慢吸氣后快速呼氣，可以用“吹灰”的方法找到快速呼氣的感覺。狗喘氣是通過吐氣的方式由慢到快逐漸斷加速，訓(xùn)練肌肉張力的一種方法?；竞粑毩暿翘岣呗晿费莩陵P(guān)重要的一環(huán)，只有掌握了正確的呼吸方法，才能發(fā)出優(yōu)美的歌聲。不同類型的呼吸練習都有自己的特點和應(yīng)用場合，聲樂演唱者可以根據(jù)自己的實際情況和需求來選擇合適的方法進行練習。并且，基本呼吸練習是一項長期的持續(xù)性工作，需要不斷地堅持練習才能夠取得良好的效果。

4.2 打開咽喉練習

打開咽喉練習是聲樂技巧中不可或缺的一部分，因為它可以幫助獲得自然、暢通、寬闊的聲音，提高聲區(qū)的穩(wěn)定性和統(tǒng)一性。打開喉嚨的練習需要將喉結(jié)保持在最低的位置，并且需要充足的氣息才能自由地進出。如果喉嚨緊張、擠壓，即使使用大量的丹田氣也無濟于事。

為解決打開喉嚨的問題，可以通過練習音階下行來達到。音階下行練習是指從小字一組的e音開始，按照純五度音階的半音規(guī)律下行，依次降低。練習方法即先掌握元音音調(diào)，例如：a i o等，先打開喉嚨發(fā)出a的元音音調(diào)，然后逐漸放松下頜，使其往下移動，同時拉低喉結(jié)，最終完全打開咽喉，發(fā)出自然、通暢、嘹亮的聲音，在整個過程中，保持聲音在喉嚨中的位置不變，但是音高在上下移動，這種練習方法有助于穩(wěn)定和統(tǒng)一聲區(qū)，在元音練習中，u音調(diào)下行的效果最為顯著[5]。通過這種練習，脖子松弛，聲音狀態(tài)自然，聲音通暢、開闊、圓潤、飽滿，不容易出現(xiàn)喉音，并能獲得良好的胸腔共鳴。在演唱時，需要注意口腔應(yīng)該上下打開，而不是向外張開，就像平時閉嘴打哈欠的感覺一樣。打開喉嚨的練習不僅對歌唱有益，而且使聲音更加清晰、自然、有力。練習打開咽喉需要耐心和堅持，演唱者想要提高自己的聲樂水平就需要不斷的堅持練習。

5 結(jié)論

聲樂演唱是一個長期實踐和不斷改進的過程。演唱者需要通過實踐呼吸練習和氣息控制訓(xùn)練，掌握良好的氣息支撐技巧，通過喉嚨發(fā)聲練習和共鳴練習，掌握正確的喉嚨發(fā)聲技巧?？傊?，氣息支撐和喉嚨發(fā)聲是聲樂技巧中非常重要的兩個方面，需要通過不斷的實踐和探索，演唱者可以逐漸掌握這兩個技巧，從而在演唱時展現(xiàn)出更加優(yōu)美動聽的歌聲。

引用

[1] 李苗苗.聲樂技巧訓(xùn)練中音色與氣息的相互關(guān)系探究[J].北方音樂，2020（23）：61-63.

[2] 秦開敏.淺談聲樂的發(fā)聲位置及練習[J].北方音樂，2020（3）： 47+49.

[3] 康少華.聲樂訓(xùn)練中氣息與聲音的波動訓(xùn)練[J].智庫時代， 2019（38）：247+250.

[4] 馬超群.試論聲樂演唱中喉頭的穩(wěn)定與喉嚨的打開[J].黃河之聲，2018（4）：29.

[5] 臧學軍，索琦.聲樂學習中如何提升喉頭的穩(wěn)定性[J].戲劇之家，2016（5）：96-97.

作者簡介：鐘碩（2003—），男，湖北仙桃人，本科，就讀于湖北科技學院（咸安校區(qū)）。