邵俊純 項(xiàng)田龍 胡林雙：農(nóng)村兒童模擬家庭教育之生活習(xí)慣

邵俊純 項(xiàng)田龍 胡林雙

摘要：兒童階段，正是長(zhǎng)身體的黃金階段，不僅要強(qiáng)化日常的身體營(yíng)養(yǎng)，還需要借助“免費(fèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)”——運(yùn)動(dòng)與鍛煉來(lái)提高兒童的身體素質(zhì)。從農(nóng)村地區(qū)的自然環(huán)境和地理優(yōu)勢(shì)來(lái)看，本身就具有親近自然，適合滋養(yǎng)身心的優(yōu)勢(shì)。家長(zhǎng)要重視對(duì)兒童身體素質(zhì)的鍛煉與培養(yǎng)，能夠從鍛煉習(xí)慣、鍛煉的科學(xué)性、兒童與父母親子鍛煉的活動(dòng)設(shè)計(jì)，以及對(duì)自身適合鍛煉的農(nóng)村環(huán)境的珍視，從而提高兒童的身體素質(zhì)，讓兒童可以身心和諧，長(zhǎng)成快樂(lè)，健康的兒童，并以健康的體質(zhì)，減少疾病的入侵，減少家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)又能夠適應(yīng)學(xué)校長(zhǎng)期的生活。

關(guān)鍵詞：鍛煉;身體素質(zhì);生活習(xí)慣

引言

隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，對(duì)于農(nóng)村地區(qū)的教育水平不斷的提升，同時(shí)國(guó)家也在重視家庭教育水平的發(fā)揮。在研究農(nóng)村地區(qū)兒童發(fā)展問(wèn)題時(shí)候，家長(zhǎng)要重視飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的理論進(jìn)行教育。通過(guò)為兒童提供充足的運(yùn)動(dòng)工具、合理利用免費(fèi)的運(yùn)動(dòng)器材，結(jié)合當(dāng)?shù)氐淖匀粭l件，開展體育鍛煉活動(dòng)，讓農(nóng)村地區(qū)的兒童可以在吃到健康食物的前提下，能夠同步重視鍛煉活動(dòng)，來(lái)提高體質(zhì)。

一、家庭教育中重視兒童身體鍛煉的重要性

對(duì)于農(nóng)村地區(qū)的家長(zhǎng)來(lái)講，留給孩子一定的金錢，不如帶給兒童一個(gè)好身體，而健康除了先天性的決定因素，后天也是可以培養(yǎng)的。家長(zhǎng)要在思想意識(shí)上，將體育鍛煉放在與學(xué)習(xí)教育同等重要的地位，能夠從小針對(duì)小兒童灌輸健康、積極、正確的運(yùn)動(dòng)理念，并在日常的行為中，鼓勵(lì)兒童在飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、晨起運(yùn)動(dòng)，與小伙伴結(jié)伴運(yùn)動(dòng)等行為。這樣不僅可以將農(nóng)村地區(qū)得天獨(dú)厚的自然條件利用起來(lái)，又能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)，釋放兒童內(nèi)心的郁悶，為兒童培養(yǎng)積極健康的心理。不僅如此，重視兒童身體鍛煉，一旦養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，那么將會(huì)讓兒童在學(xué)習(xí)與發(fā)展中，匯集一身，對(duì)兒童的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，都有著非常重要的作用，可以有助于兒童的身心發(fā)展。

二、兒童的特點(diǎn)

如果將兒童與自然界的萬(wàn)物進(jìn)行比擬的話，兒童猶如微微升旗的太陽(yáng)，正處于生命的起點(diǎn)。兒童具有鮮明的好動(dòng)的特點(diǎn)，對(duì)待身體的各項(xiàng)機(jī)能以及身體的發(fā)展，具有較強(qiáng)的探索性，大多數(shù)兒童都喜歡爬高等活動(dòng)，在行為中蹦蹦跳跳。作為家長(zhǎng)來(lái)講，應(yīng)當(dāng)在家庭教育中，對(duì)于兒童喜歡的運(yùn)動(dòng)器材與道具，應(yīng)當(dāng)盡可能地滿足，通購(gòu)置羽毛球拍、乒乓球拍、籃球等使用頻次高，而且運(yùn)用比較靈活，簡(jiǎn)易的運(yùn)動(dòng)器材，對(duì)學(xué)生開展教學(xué)活動(dòng)，這樣在基于兒童本人意愿的基礎(chǔ)之上開展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以起到對(duì)兒童心理素質(zhì)培養(yǎng)的效果，還能夠讓兒童逐步的喜歡上體育鍛煉，有助于增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)性，更加地有利于培養(yǎng)兒童的體育運(yùn)動(dòng)與愛好，在身體鍛煉方面，給予兒童最大的支持。

三、農(nóng)村父母針對(duì)農(nóng)村兒童進(jìn)行身體素質(zhì)鍛煉的方法

（一）居家、允許兒童按照自己的喜好進(jìn)行鍛煉

對(duì)于農(nóng)村地區(qū)的兒童來(lái)講，這些兒童相對(duì)電子產(chǎn)品的喜愛程度偏高，而當(dāng)下有很多娛樂(lè)性比較強(qiáng)的軟件，上面會(huì)有各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的初級(jí)教程，兒童可以居家借助信息化的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而開展鍛煉活動(dòng)，其對(duì)于兒童的身體素質(zhì)培養(yǎng)，以及兒童的體育運(yùn)動(dòng)技能的提升有很大的幫助。為此，作為父母如果兒童提出要使用電子產(chǎn)品的要求時(shí)候，家長(zhǎng)可以限定觀看娛樂(lè)性，玩游戲的時(shí)長(zhǎng)，而是在使用手機(jī)的功能上，增加借助信息化的技術(shù)手段，來(lái)學(xué)習(xí)體育技能，增強(qiáng)鍛煉的課程，并由父母進(jìn)行監(jiān)督，這樣不僅可以提高了兒童的身體素質(zhì)，并且有效地培養(yǎng)了兒童正確使用信息化技術(shù)的好習(xí)慣。

例如，當(dāng)前疫情比較嚴(yán)重，居家運(yùn)動(dòng)是非常適合的，農(nóng)村地區(qū)的家庭環(huán)境比較空曠，而且適合兒童獨(dú)自運(yùn)動(dòng)、家庭總動(dòng)員，或者是喊上村里的其他小伙伴一起進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，都是不錯(cuò)的選擇。除了常規(guī)化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，農(nóng)村的兒童可以跟隨keepAPP進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以掌握親子瑜伽、健身操、減肥操等多項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。讓兒童可以在運(yùn)動(dòng)中修養(yǎng)身心，養(yǎng)成健康平和的好性格，從而在增強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)的鍛煉的同時(shí)，可以收獲一個(gè)美好的心態(tài)。除此以外，家長(zhǎng)也非常清楚，兒童比較喜歡抖音視頻，視頻中有很多的流行舞曲，兒童對(duì)這些關(guān)注程度比較高，家長(zhǎng)也可以鼓勵(lì)兒童在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，去跟隨一起學(xué)習(xí)，來(lái)提高運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

（二）鼓勵(lì)并帶動(dòng)兒童承擔(dān)家務(wù)活

家長(zhǎng)在對(duì)兒童進(jìn)行身體鍛煉的過(guò)程中，作為家長(zhǎng)來(lái)講，其實(shí)更擅長(zhǎng)的是對(duì)兒童做家務(wù)方面的指導(dǎo)，如果家長(zhǎng)能夠在家務(wù)活方面，可以對(duì)兒童分配一定的勞動(dòng)任務(wù)。那么，不僅可以培養(yǎng)兒童參與勞動(dòng)的意識(shí)，還能夠在適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)中讓身體的各個(gè)肢體部位得到鍛煉，并且能夠在參與勞動(dòng)中，體諒到父母的不易，提高自身的勞動(dòng)意識(shí)，培養(yǎng)出兒童勤勞、好動(dòng)的好習(xí)慣，促進(jìn)兒童的美好品質(zhì)培養(yǎng)。

（三）重視對(duì)兒童的定期鍛煉計(jì)劃制定

對(duì)于農(nóng)村的兒童來(lái)講，在思想認(rèn)知方面，有一定的欠缺，大多數(shù)的兒童對(duì)自己的體育運(yùn)動(dòng)與鍛煉缺乏一定的思考，甚至很多的兒童根本就沒(méi)有良好的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃與習(xí)慣。作為父母要充分為兒童考慮到這一點(diǎn)，能夠從兒童的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃制定，周期的限定等活動(dòng)內(nèi)容上來(lái)約束兒童的行為，督促兒童在時(shí)間效應(yīng)的作用下，可以更好地來(lái)提高自己的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。并可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的制定，全面的提高兒童的體育運(yùn)動(dòng)水平。

總結(jié)：

對(duì)于農(nóng)村地區(qū)的兒童來(lái)講，健康的身體是革命的本錢。作為家長(zhǎng)要能夠跟隨時(shí)代的變化，來(lái)提高自己的思想認(rèn)知和悟性，可以通過(guò)學(xué)習(xí)與改變，重視家庭兒童的身心發(fā)展與身體健康。應(yīng)當(dāng)在日常生活中，多與兒童交流關(guān)于身體健康方面的知識(shí)，并以互相交流、探討、商量等方式來(lái)對(duì)兒童的身體鍛煉制定方案，從而可以制定出便于兒童在日常生活與學(xué)習(xí)活動(dòng)中學(xué)習(xí)，適合鍛煉難度小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。上述，筆者從農(nóng)村兒童教育的視角來(lái)制定教學(xué)方案，從提倡家長(zhǎng)支持兒童通過(guò)節(jié)目來(lái)學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、鼓勵(lì)并帶動(dòng)兒童承擔(dān)家務(wù)、設(shè)定鍛煉身體的計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)周期等方面，構(gòu)建農(nóng)村的家庭運(yùn)動(dòng)教育活動(dòng)，從而幫助并督促幼兒培養(yǎng)出良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以在長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)與鍛煉中，不論是體育運(yùn)動(dòng)的技能與水平，還是運(yùn)動(dòng)的意識(shí)與習(xí)慣都能夠得到培養(yǎng)，從而讓兒童在童年的黃金時(shí)間段，可以養(yǎng)成受益終身，熱愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

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